刷牙，尤其是睡前刷牙很重要。不要吃糖入睡。

不過我家其實這個不特別嚴格，我覺得真正對防治齲齒特別有效的是做窩溝封閉。當時也是一顆牙100做了4顆，但是補牙是一顆400，這個比一下就知道了。不要覺得是乳牙不做窩溝封閉。做過窩溝封閉大牙就幾乎沒有齲齒細菌生存的空間了！孩子就算偷偷懶問題也不大。需要注意的是這個窩溝封閉材料有可能會掉的。長出恆牙我也會第一時間做窩溝封閉

現在很多父母，對乳牙的保護並不是很重視，總覺得這乳牙反正是要掉的，所以即使發生齲齒，也沒有引起十分重視。其實乳牙不健康會影響恆牙的生長，如果乳牙長了蛀蟲，恆牙長出來也不會那麼平整。所以在乳牙出來的時候，一定要講究牙齒的衛生，早晚刷牙，如果已經出現齲齒，一定要去醫院檢查，做好補救工作。

乳牙是孩子的第一口牙齒，雖然以後會換掉，但它的好壞對以後恆牙萌出的整齊度起著一定作用，而它的使用年限也有六七年，這六七年對孩子的生長髮育也很關鍵。所以，乳牙對孩子來說是很重要的。

幫助孩子安全度過乳牙期，我認為應該從乳牙出牙時的護理和日常乳牙的護理做起。

乳牙出牙時，牙床會發癢，寶寶喜歡亂咬東西，父母可以每天給寶寶按摩牙床，緩解牙床的癢癢。給孩子準備好硬度適中的磨牙棒，幫助寶寶順利通過出牙期。

寶寶牙齒長出來之後，注意牙齒的日常清理和護理。每次吃過東西都讓寶寶喝點水，漱漱口。早晚用兒童牙刷給寶寶刷刷牙，日常不讓寶寶啃咬過硬的東西。

乳牙期一般是指2歲半到6歲這個年齡段。但保護牙齒其實從孩子出生就可以開始了。

首先，未出牙階段。從孩子出生開始，每次喝完奶後，媽媽可用紗布套在手指上，蘸溫水後輕輕擦拭寶寶口腔，這樣做的目的一是清潔，二是幫助寶寶習慣口腔護理的動作，為以後保護牙齒打下心理適應的基礎。

第二，開始出牙階段。從寶寶長出第一顆牙開始，就可以刷牙了。剛開始長牙時，可以使用“手指”牙刷，由家長幫助清潔口腔及牙齒。

第三，乳牙長齊階段。這個階段的寶寶可以正式使用牙刷、牙膏來清潔口腔、牙齒了。每天早晚刷牙，飯後潄口，這些必須在家長的督促下，幫助寶寶養成日常習慣。

最後，保護乳牙除了養成良好的口腔牙齒衛生習慣外，從飲食習慣上也要注意儘量少吃糖，最好不吃糖。孩子如果保持正常的一日三餐，身體內需攝入的糖分已經足夠，不需要再做任何額外補充。

解決寶貝長牙後的5個哺乳難題

寶貝出牙後不再像以前那樣乖乖地吸吮乳汁，常常在媽咪的乳頭上“磨鍊”自己剛剛長出的“小竹筍”。那麼，媽咪應該如何避免這樣的痛呢？

1

準備磨牙物品

寶貝出牙最大的特點就是啃咬東西，這是由於牙齦發癢或為了磨牙。有些寶貝會經常咬玩具等一些硬的物品或在吃奶時咬媽咪乳頭，甚至咬自己的手，可以說，只要看見什麼東西，就拿來放到嘴裡啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，來減輕牙床下長牙的壓力。

媽咪可以這樣做

當寶貝產生出牙不適感而喜歡啃咬東西時，媽咪可以準備一些專為出牙寶貝設計的磨牙餅乾或磨牙棒。媽咪還可以親自制作一些手指粗細的胡蘿蔔條或西芹條，讓寶貝啃咬，以緩解不適。媽咪們要多加小心看護，以免寶貝亂咬銳器等硬物而損傷牙齦黏膜，要防止不清潔食物進入寶貝的口中。

2

留意寶貝的吸吮動作

當媽咪發現寶貝有長牙徵兆或者已經萌出乳牙時，就要在餵奶期間保持警覺。通常寶貝在吮吸乳房時，會張大嘴來含住整個乳暈。如果寶貝只含住乳頭，就容易因姿勢不良而導致媽咪的乳頭破皮。

媽咪可以這樣做

在寶貝吃得半飽時，留意他的吸吮位置是否改變，如果寶貝稍微將嘴巴鬆開，往乳頭方向滑動，就要特別注意了，在寶貝發起“攻擊”前及時改變他的姿勢，以免遭受乳頭被咬之痛。

3

媽咪保持冷靜並嚴肅告知寶貝

因為寶貝處於特殊時期，所以咬媽咪乳頭並不是刻意而為。當寶貝第一次咬疼媽咪時，一定要保持冷靜，不可對寶貝大喊大罵，以免讓他受到驚嚇。

媽咪可以這樣做

媽咪不要急著拉出乳頭，以免因操作不當而拉傷乳頭。可以先深深吸一口氣，再緩緩吐出，讓自己心神平靜後，幫助寶貝鬆口並仔細檢查乳房是否有破損。

媽咪也可以在被咬之後暫停哺乳，給寶貝戴上固齒器，並且用嚴肅的口氣告訴他：“這個才可以咬，媽咪的乳頭不可以咬。”寶貝雖然很小，但是卻能從媽咪的語氣中產生反應，幾次之後就不再敢“襲擊”媽咪了。

4

幫助寶貝緩解牙齦腫脹

寶貝長牙時會出現牙齦腫脹，從而感到疼痛、煩躁不安等不適，媽咪一方面應調整哺乳方式，另一方面也應準備些物品幫助寶貝緩解牙齦腫脹。

媽咪可以這樣做

當寶貝已經吃夠了奶後，不要讓他銜著乳頭睡覺，以免寶貝在睡夢中，因牙齦腫脹而發生咬牙的衝動。媽咪可以在寶貝熟睡之後，將乾淨的食指或小指緩緩伸入寶貝口中，讓他不知不覺地鬆開乳房。

媽咪也可以讓寶貝咬原料無毒的固齒器，來緩解牙齦腫脹的感覺。冰涼的固齒器、小蘿蔔、冷凍過後的蘋果切片等，都可以幫助舒緩寶貝的不適。如果寶貝長牙期間反應激烈，媽咪應及時請教醫生，看看是否有緩解寶貝不適的牙齦藥膏，當寶貝不舒服時，塗抹在TA的牙床上。

5

在無人打擾的環境中哺乳

已經到了長牙階段的寶貝，開始變得容易受外界吸引，吃奶不再是唯一的享受，所以一邊吃一邊玩的事常有發生。

媽咪可以這樣做

媽咪在哺乳的時候，最好找個安靜、無人打擾或較少受影響的環境。這樣不僅可以避免寶貝受到外界環境的吸引，專心吃奶，也可防止寶貝突然轉頭而拉扯到媽咪乳頭，引發不必要的受傷。

眾所周知，寶寶吃糖對牙齒不好，有可能引發齲齒等口腔問題。但是大家都知道嗎？如果寶寶有以下6個飲食壞習慣，對牙齒的傷害比吃糖還要嚴重！趕緊來了解一下吧！

1.磨牙

很多寶寶晚上睡覺會出現磨牙現象。寶寶晚上磨牙，對牙齒的健康有很大影響。雖然磨牙很難控制，但大家在白天的時候可以讓他少吃生硬食物，從而減少磨牙帶來的損害和疼痛。

2.睡前喝奶

睡前喝奶會嚴重影響寶寶牙齒的健康，建議孩子喝奶後能夠及時漱口清潔。

3.暴飲暴食

吃的太多會攝入大量糖和酸，從而誘發齲齒。寶寶吃零食時，口腔內唾液分泌減少，牙齒上會有食物殘留，特別是薯片等澱粉類食物。因此，寶寶吃完零食後，大家一定要讓他漱口，用牙線將牙縫中的食物殘渣清除乾淨。

4.冷熱交替

生冷食物和熱的食物會使牙齦受到刺激，從而誘發牙痛。一邊吃熱的食物一邊吃生冷食物，出現牙痛的可能大增。有些寶寶喜歡嚼冰，不但會刺激牙齦誘發牙痛，還會使牙齒受到磨損，甚至導致牙齒斷裂。

5.用牙齒開瓶

汽水飲料很好喝，有的孩子拿到手後，就迫不及待地用牙齒將瓶蓋或塑膠包裝撬開。雖然這樣做很方便，但會使牙齒產生裂紋，嚴重影響牙齒健康。另外，用牙齒開包裝，有可能會使包裝上的細菌進入口腔，從而誘發疾病。

6.喝止咳糖漿不漱口

咽喉含片、咳嗽糖漿等止咳藥物中含糖量很高，如果吃藥後不漱口刷牙，牙齒很容易出問題。

特別小的寶寶，從三四個月開始吃完正餐用醫用紗布或者指套牙刷由家長給孩子清潔口腔，沾清水即可，也可以考慮特別淡的淡鹽水，夜奶要斷，很容易形成奶瓶齲，稍微大點了，比如2歲以上可以讓孩子養成刷牙的好習慣，一旦發現牙齒有發黑發黃發白等顯現，及時到牙科，長出來乳牙第五顆的時候到牙科做窩溝封閉，全口可以在孩子可以配合的時候去塗氟。

乳牙的脫落對小孩子來說是一個激動人心的里程碑。失去乳牙是成為大孩子的最終標誌。

嬰兒的牙齒會隨著牙根的溶解而鬆動，從而為恆牙的生長掃清道路。最下面的兩顆門牙通常是最先脫落的，然後是最前面的兩顆。

大多數孩子在5歲或6歲時就有了第一顆鬆動的牙齒，但這種情況在4歲或8歲時就會發生。(乳牙長得早的孩子通常比長牙晚的孩子牙齒脫落得早。)通常從牙齒鬆動到脫落需要幾個月的時間。牙齒往往會自行脫落——卡在食物裡，甚至被吞嚥下去，牙醫說這是無害的。但鬆動的牙齒也可能很頑固，有時會懸著好幾個星期。

可以。最好是鼓勵孩子自己把牙齒拔掉。如果牙齒非常松，可以試著旋轉牙齒。如果沒有緊貼牙齦，應該可以很容易地把它拔出來。但不要強迫，也不要把它綁在繩子上猛拉——如果只鬆了一半，另一半會斷裂並受到感染。

當一顆乳牙脫落時，大牙齒通常在牙齦下面，等待著長出來。孩子的恆牙一開始會有咬邊的突起(它們還沒有透過咀嚼磨掉)，而且會比他的乳牙稍白一些。隨著越來越多的恆牙取代乳牙，牙齒顏色的差異變得不那麼明顯。

如果孩子的牙齒看起來太大，不要擔心，他的頭會一直長，但牙齒不會。然而，如果牙齒看起來很擁擠，可能需要和牙醫商量一下，安排牙齒矯正。

一些孩子長出兩排牙齒——是在乳牙脫落之前恆牙長出來的。新牙會對乳牙產生推動作用，通常會導致乳牙在幾周內脫落。如果雙排牙持續超過三個月，請諮詢牙醫。

脫落乳牙的過程通常是無痛的，但如果乳牙的邊緣切入孩子的牙齦，牙醫可能會鼓勵用力地扭動。當孩子的乳牙開始鬆動脫落的同時，臼齒也開始長出來了。牙床看起來會腫，一些孩子可能會抱怨牙床疼。醋氨酚、布洛芬或區域性鎮痛藥可以幫助緩解不適。

雖然孩子可能會堅持認為牙齒鬆動或脫落很難咬或咀嚼，但對他來說保持健康飲食很重要。建議，如果孩子不願咀嚼，可以給他上蔬菜湯、水果泥和其他健康鬆軟的食物。確保孩子每天刷牙兩次，並幫助他使用牙線。

如果孩子在7歲之前沒有掉過牙，那就去找牙醫。很可能不會有問題，但牙醫會建議做X光檢查，以確保所有的牙齒都在牙齦下面。事實上，晚長恆牙是有好處的。由於牙齒在下頜停留的時間更長，它們會變得更堅硬，也更能抵抗蛀牙。

不過，這對孩子來說並不重要，他們可能覺得自己是班裡的“嬰兒”。(一些老師甚至把學生掉了多少顆牙列成一張表，加劇了這種焦慮。)家長可以對孩子說“每個人都不一樣。就像有些孩子比別人高一樣，有些孩子早或晚掉牙。當你的牙齒適合你的嘴的時候，它們就會出來”來安慰孩子，讓他安心。給孩子讀一些和掉牙相關的繪本也不錯。

在寶寶長牙的漫長過程中，媽媽高興的同時也覺得非常困惑。有些寶寶從4個月開始長牙，有些則會晚一些，寶寶長牙的時候會有各種各樣的不舒服……所以，寶寶到底什麼時候應該長牙?在長牙的時候會有哪些不舒服呢?

接下來我們就一起來看下寶寶在長牙期出現的問題以及照顧寶寶的方法吧!

1、長牙時間大同小異，卻又因人而異

其實，寶寶一出生就攜帶著20顆完整的乳牙，但是那時候都在牙齦裡，在等待“破土而出”。一般情況下，第一顆牙長出在6個月左右，有的早一些，有的晚一些，時間和速度因人而異，同時也與遺傳有一定的關係。

據統計，出生後5個月前開始長牙的約佔10%，7個月前長牙的約佔50%，10個月前長牙的約佔90%。另外，還有生下來就已經長牙的嬰兒，也有10個月還未長出牙的寶寶，約佔10%。

2、長牙順序無關緊要，卻又暗藏玄機

寶寶的長牙順序一般是由門牙或者下面中間兩顆先萌發出來，上下牙齒一般是成雙成對出現，不過通常下排要早於上排，女寶寶要比男寶寶早些。

有些寶寶的長牙順序可能有些不同，但是，牙齒的生長次序一般是無關緊要的，如果發育正常，沒有其他疾病，爸爸媽媽也不用過於擔心。

長牙一般遵循“四四規則”，即從第6個月開始，每4個月長出4顆新牙，全部長完通常要到兩歲半。有些牙齒一長出來就是直的，也有些是歪的，但會漸漸變直。爸爸媽媽不要擔心牙齒的空隙問題，乳牙有牙縫並不一定代表恆牙也會有。

1、牙齦腫痛、發癢

在長牙的時候，最有可能會出現牙齦腫痛和發癢。這主要是由於牙齒萌出要突破牙齦粘膜，會損害到牙齦，所以牙齦會腫脹、發癢。這種狀況通常會在寶寶牙齒都長出後消失。

長牙階段的寶寶可能會變得煩躁、哭鬧，所以，為了讓寶寶舒服一些，爸爸媽媽可以用紗布蘸冰水擦拭腫脹的牙床，這樣可以讓寶寶好受一些。除了冰敷也可以使用紗布沾上鹽水給寶寶擦拭牙齦，有著消炎的功能。

另外，不妨選擇一些適合寶寶的磨牙棒給寶寶咬，也能有效緩解不適。在寶寶長牙的過程中，要注意口腔的清潔，把口腔中的殘留物清除，防止出現口腔感染。

2、牙齒萌出過晚

寶寶在1歲左右開始長牙也不要緊，如果1歲半還沒有長牙，或者到了3歲牙齒還沒有長好的話，就屬於乳牙遲萌。

如果寶寶只是個別牙的遲萌，可能是因為一些疾病，比方說牙瘤阻礙了乳牙的萌出，這需要帶寶寶去檢查。如果是多數牙齒遲萌，可能和內分泌營養障礙性疾病或全身因素有關係，比方說維生素AD和鈣的缺乏。

很多爸爸媽媽認為，乳牙遲遲不萌出是因為缺鈣，但實際上，最主要的還是因為缺乏了維生素AD。因為維生素D能夠幫助腸道和腎小管對鈣的吸收，維持牙齒和骨骼的發育。如果維生素D不充足的話，就算是給寶寶補充再多的鈣也是沒用的。

維生素A也是非常關鍵的，可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化，如果沒有維生素A的話，會造成牙齒脫落、參差不齊、牙釉質發育不良。

3、發熱

在寶寶長牙的時候還有可能會有低燒的情況，這是由於寶寶喜歡咬東西，然後造成牙齦損破，會有類似“傷口”的地方出現，加上寶寶免疫力較差，容易引起口腔感染和消化道感染，從而引起發熱。

爸爸媽媽一定要做好寶寶的口腔清潔工作，經常讓寶寶喝點水，飯後漱口。出牙會使寶寶體溫稍稍升高，因此會感覺熱一點。如果寶寶出現低燒的話，可以進行物理降溫。如果寶寶低燒持續不退或者體溫超過38.5℃，最好是及時帶寶寶去醫院治療。

4、流口水

在長牙期間，如果寶寶時常流口水，主要是因為寶寶牙齒萌出刺激牙齦的神經末梢，從而引起唾液腺分泌增加。另外寶寶的吞嚥功能尚不完善，分泌的口水只能自然流淌而出。

孩子口水流出來後，爸爸媽媽要及時給他擦乾淨，用一些棉質的柔軟的毛巾擦，防止損傷寶寶區域性面板。另外，寶寶的上衣、枕頭、被褥也要經常換。

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如何幫助寶寶度過乳牙期？

嬰幼兒是人生的起始階段，此時口腔最大的變化是從無牙到長出牙齒。口腔和顱頜面的正常生長髮育和牙齒萌出以及維持其正常功能，對嬰幼兒一生的口腔健康和全身健康至關重要。維護嬰幼兒期的口腔健康有利於均衡攝入營養，養成良好的飲食習慣，保證全身的正常生長髮育。嬰幼兒期又是學習語言的關鍵時期，健康、排列整齊的乳牙是孩子正常發音的生理基礎。

寶寶出牙是成長階段的一個重要里程碑。胎兒在子宮裡時，牙齒就已開始發育；出生時乳牙已骨化，牙孢隱藏在頜骨中，被牙齦覆蓋；恆牙的骨化從新生兒期開始，18~24個月時第三恆臼齒已骨化。人的一生有乳牙（共20顆）和恆牙（共28~32顆）兩副牙齒。

絕大多數寶寶在出生後4~10個月乳牙萌出，大多於3歲前出齊。乳牙的萌出時間個體差異較大，與遺傳、內分泌、飲食等有關，出牙早的寶寶可能在3月齡時就已經能在牙床上看到一顆白色的小點，而出牙晚的寶寶可能要等到一歲甚至更大。乳牙的萌出順序

下中切牙（下門牙）：大約4到7個月齡

上中切牙（上門牙）：大約8到12個月齡

上側切牙：大約9到13個月齡

下側切牙：大約10到16個月齡

上第一磨牙：大約13至19個月齡

下第一磨牙：大約14至18個月齡

上單尖牙：大約16至22個月齡（填補上側切牙與上第一磨牙之間的位置）

下單尖牙：大約17到23個月齡（填補下側切牙與下第一磨牙之間的位置）

上、下第二磨牙：大約25到33個月齡

部分嬰兒在出牙的過程中“毫無壓力”，但大多數寶寶都會或多或少有不適的表現：流口水（可能導致面部皮疹）、牙齦腫脹和敏感、煩躁不安、咬人的行為、拒絕進食、睡眠問題。

少數的寶寶會出現低熱的症狀，但家長需要注意的是，如果你的寶寶出現發燒、嘔吐、腹瀉或其他令人擔憂的症狀，不要自認為是由於出牙導致的，需及時前往專業醫療機構就診。幫助寶寶緩解症狀

在寶寶出牙期間，家長可以採取以下措施幫助寶寶緩解不適的症狀：

1、給寶寶一些東西咀嚼。將磨牙圈或溼毛巾放置於冰箱冷藏室中冷卻後給寶寶啃咬（注意清潔衛生），對於牙膠等會因冰凍而變硬的材料，容易損壞嬰兒嬌嫩的牙齦，不建議使用。

2、喂寶寶吃冷食。寶寶可以透過吃蘋果醬或酸奶等冷食緩解牙齦不適。

3、按摩寶寶的牙齦。洗完手後，用手指輕輕地揉按寶寶的牙齦，指尖的壓力可能會與長牙時牙齦內部的壓力形成平衡，起到安撫寶寶的作用。

4、在醫生的指導下嘗試用藥。對於症狀特別嚴重的寶寶，家長可以前往專業醫療機構，醫生可能會建議使用對乙醯氨基酚減輕疼痛和炎症。切勿在家中自行喂寶寶吃藥、塗抹藥膏或凝膠，2歲以下兒童必須遵醫囑使用非處方藥物。寶寶出牙晚怎麼辦？

牙齒的健康生長與蛋白質、鈣、磷、氟、維生素A、維生素C、維生素D等營養素和甲狀腺激素有關。醫學上，13個月後未萌出的寶寶才能判定為乳牙萌出延遲（早產的寶寶需要根據預產期糾正胎齡）。萌牙延遲與多種因素有關，包括遺傳因素、疾病因素（甲狀腺功能低下、顱鎖骨發育不全、佝僂病等）、營養因素（鈣或氟缺乏）等。如果寶寶在13月齡時仍然沒有看到任何出牙的跡象，需及時前往專業醫療機構就診。

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