你好，我想你一定很擔憂你女兒的情況，不知道你女兒自傷行為的具體情況是怎麼樣的呢？

自傷屬於自殘的一種，我將先介紹關於自殘的幾種情形，幫助你進一步澄清是否是自傷行為，以及瞭解自傷行為的形成，再針對自傷行為給到你一些建議。

首先，自殘是一個非常嚴重的問題，大概可以分為以下四個不同的情形和型別。仿效。這是我們最需要去預防的，而這種情形其實不是家長的責任，也不是老師的責任，是社會的責任。如果孩子覺得“我現在只要在手上多幾個疤，我就是英雄人物”，那你會看到，“我要在考試上面考到一百分，考到學霸那個等級，得到人家的肯定，很難，可是我擱幾道傷口，很簡單”。所以社會上大概會有一系列的部分，是因為這些孩子在網路上面去學到這些東西，然後感覺上好像把他吹捧得就是很勇敢，包含刺青紋身也基本上屬於這種情形。所以如果孩子是因為這樣的關係，那不是父母的責任。自我傷害的行為，也就是你所說的“自傷”行為。自傷的行為是把攻擊往內發洩，所以自傷一般是對現狀或對自己有某些不滿，所以把攻擊往內轉。另外，如果你的女兒是往外發洩的，那有沒有可能做這樣的轉換，比如她在整個長大的過程中，在身高體重上面、體力上面，她覺得長得不如人家的時候，那這些向外攻擊的孩子有可能從向外發洩變成攻擊往內轉。如果這類孩子一路長起來都是高大威猛，那大概就不會轉。想要刺激出某些感覺。也就是說，這類情形的孩子會覺得，“我現在的整個感受，有某些感受是我不能夠接受或者喜歡的，比如我現在心情很不好，然後我就覺得自己活著都不像活著，所以我想要用痛的方式去刺激我自己，大腦產生一些感覺，讓我自己覺得我好像活著”。所以你大概常常會聽到有一些小孩子會告訴你說，“只有在割破我的手，然後看著血流出來的時候，我才慢慢覺得我真實活在這個世界上”。這一群小朋友其實只是透過這個東西尋求其他的刺激。想死的念頭。最後這種型別，才是真正因為死的念頭，可是他可能又沒有那麼快速地想採取極端的措施去做，因為大部分這一類小朋友都是因為心情難過。其次，關於孩子有自殘或自傷行為，我們家長應該怎麼做呢？評估孩子自殘或自傷行為的傷害或危機程度。比如這樣的行為持續多久了，孩子的自殘或自傷行為是在身體的哪個部位，傷口得有多深，是否癒合了等等。確保孩子的安全。是否需要立馬去醫院，或者對現在的生活是否有影響。和孩子建立關係。不評判不責問，瞭解孩子自殘或自傷行為的具體情況，比如是怎麼會想到要這樣做，當時發生了什麼事情。給予孩子理解、支援和陪伴。讓孩子知道你是愛她的，並且一直會陪伴她的成長，一起與她面對問題。如果是自殘行為的第二、第三和第四種情形，建議向醫院心理門診或精神科尋求專業幫助。

最後，當遇到這樣的情況時，我們家長不要自己先慌了，穩定情緒後再和孩子交流。另外，如果孩子不願意分享，也不要逼迫孩子，要相信我們的愛、溫暖和陪伴是對她最好的支援！

首先要正確看待自傷行為，以下是幾個常見的誤區。之後有家長該如何去做：

自傷行為都是為了引起別人的注意。

不是！自傷行為通常是在隱秘的環境下發生的，他們並不是利用自傷行為去操縱別人或者引起別人的注意。相反，自傷行為所引起的羞恥感或者恐懼是他們難以尋求外界幫助的阻礙。

2.自傷行為的人都是瘋狂的或者危險的。

不是！趨利避害是人的本能。有自傷行為的人很多都經受著抑鬱、焦慮、進食障礙或者早期創傷等所帶來的痛苦。但並不能憑此界定他們就是會傷害他人的危險分子，他們只是存在於普通人中的數百萬人。

自我傷害是他們應對自我所遭受的各種痛苦的方式。因此，用“瘋狂的”或者“危險的”這樣標籤化的詞語去形容他們是不準確的。

3.自傷行為的目的是為了自殺。

不是！

當個體自傷時，他們通常不是想自殺，而是想解決自己的問題和痛苦。事實上，自傷行為可能是幫助他們繼續生活的一種消極應對方式。

但是總會有比個體預期出現更嚴重傷害情況的風險，從長期來看，自傷行為的個體有更高的自殺風險。所以正確引導他們尋求適當的幫助勢在必行。

4.如果他們的傷口不嚴重，那他們的情況也不嚴重。

不是！

傷口的大小和所經受痛苦的嚴重程度沒有關係，不能假定傷口較小就代表他們不需要任何的關心幫助。

你需要做到什麼？

處理好自己的情緒

當你發現或者有人（朋友/子女/父母/伴侶等）向你傾訴自傷行為時，你可能會對他們所作出的這種行為表示震驚，困惑，甚至厭惡。

還有當你發覺自己厭惡情緒時，所產生的愧疚感（你可能覺得自己不善良或者辜負對方的信任）。

所以，處理好自己的情緒是解決問題的第一步；

2.正確認識自己的行為

克服對自傷行為產生的厭惡等不適感覺的最好辦法，就是去正確認識自傷行為，瞭解他們這樣做的原因也會幫助你看到他們眼中的世界。

3.不做批判

不要對他們說“你這樣做對得起你父母嗎？”等等帶有批判性的句子，要相信他們已經非常痛苦，羞愧以及孤獨了。

4.提供支援而非懲罰

尋求幫助是人們自然的選擇，但是懲罰、威脅、最後通牒等會起到反作用。

你要做的只是表達你的關心，並且當他們明白當需要傾訴或尋求支援時你一直都在；

5.鼓勵溝通

要鼓勵有自傷行為的個體表達自己的情感，即使可能是你會感到不適的情緒。

如果只是你看到了他們的傷口，你可以用關懷且不對抗的方式引入主題：“我注意到你的傷口，可以告訴我你最近經歷了什麼嗎？”

最後，如果溝通之後，【確認是溝通而不是爭吵】，效果仍然不明顯，請及時就診精神科醫生，精神科藥物沒有沒有沒有依賴性！要解決問題才能更好的學習生活不是麼！！

自殘他不知道疼嗎？疼了以後他還那樣嗎？那就看看心理醫生吧，讓專家看看是怎麼回事兒。智力有問題嗎？

如果經常這樣的孩子，那麼要引起家長的注意了，有這樣行為的孩子一般都是有抑鬱、自卑、的表現

輕者，家人要和她溝通交流，要用愛心去愛護她，家屬要耐心對待

重者，要找專業的心理輔導師進行心裡疏導，加上正確的引導，必要時配合藥物治療。

自傷也叫自殘，自殘是指人對自身肢體和精神的傷害。 自殘的最極端情況就是自殺。 現在青少年自殘行為並不少見。

對於青少年自殘實際是心理問題的不良表達方式，一旦形成習慣，就會不斷實施。

青少年生活學習中產生的焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解，就會自殘，這時自殘是一種壓力轉移的方式。

另外，自殘是一種不良的發洩方式。一些人會習慣於增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。

還有就是青少年內心深極度孤獨也會用自殘的不良形式表達。

但大部分青少年自殘時會精心準備，會提前準備紗布、典伏等包紮消炎工具，自殘後自我包紮，開始家長一般不易發覺，只到發現孩子不穿短袖衫，發現孩子胳膊上多處刀痕時才注意。

我曾問過多個自殘女孩，我問她，你用刀劃手臂不疼嗎? 這些女孩的說法很一致，說: 疼啊，就是要感受疼痛才這樣做的。可見她們自殘的目的就是借肉體的疼痛來緩解精神上的壓力。

什麼原因導到這些青少年自殘呢?

除了個體性格原因外，多半都有一對苛責的父母，對孩子學習要求極端嚴苛，不允許考不好，不允許作業出錯，將自己未滿足的願望強加在孩子身上，慢慢有些孩子將父母價值觀內化，對自己的期望值過高，一旦在學習及同學關係中受挫，無法排遣壓力，就會用自殘這種極端的方式發洩。

這類孩子因對自己要求過高，漸漸會失去自我，將自我理想化。這其實是對父母愛的防禦，也是渴求愛的另類表達。

所以父母對孩子的需求一定要了解，孩子有自己的情感需求，有自己的興趣愛好，有自己的能力限度，父母要給足孩子愛，要明白孩子的心理健康成長才是最重要的，不要等到悲劇發生，悔之晚矣。

題主你好，很遺憾您的寶貝出現這樣的行為。我也仔細的看了一下一些答主的建議，那種百科解釋湊字數的話我就不多說了，顯得沒有誠意，我就直接說說問題本身吧。

對於孩子出現自傷行為，首先我們需要注意的一點就是這是一個非常危險的訊號，但是作為家長，我們一定不能只是簡單的責備或者制止，那樣治標不治本，只會把孩子閉上更加極端的地方，讓孩子陷入更加危險的境地，也更加讓作為家長的你們煩惱和擔心，從未惡性迴圈。

當孩子出現這樣的情況，我們`一定不要責備孩子，好好幫她先把身體上的傷養好，不要用語言和行為刺激她，雖然很多家長覺得說話重一點沒什麼，但是對於孩子來說，爸爸媽媽就是她的天，是她的整個世界，作為爸爸媽媽應該要讓孩子感覺到在自己身邊，回到家裡就會感受到溫暖和被保護，而不是做錯事情就會被責罵，孩子需要的不光是責罵，更重要的事溝通的理解。

我覺得題主不妨在等待孩子傷好轉了以後，嘗試著尋找一些機會好好的和自己的寶貝好好溝通一下，畢竟誰都不是腦殘，如果可以好好溝通，如果可以好好解決問題，沒有誰會選擇如此極端的方式來發洩自己內心無處宣洩的負面情緒的。記住，一定要好好溝通，而不是一味的教導和責罵，孩子需要的是父母，而不是教官。最後，祝願題主的寶貝早日康復，一家人幸福快樂。

不知道你女兒多大了，性格如何，是與父母一起生活，還是與你們？平時生活中屬於一句話不說，還是很正常？

我來說我自己吧！我的也是女兒，從小跟外婆一起長大，相對而言，跟我的感情要差一些。大家也知道，普遍老人對孩子都有隔代親的寵愛，容易嬌生慣養孩子。父母再接過來一起生活的時候，就會有很多問題暴露出來。比如說飲食習慣，生活習慣，禮貌，個人清潔，學習習慣等等，都需要磨合。

起初我對她嚴格，每天學習除了學校的學習以外，還要給她安排其它的學習或閱讀，有一種期望過高的情況，所以生活了一個星期，她就開始鬧情緒，不吃飯，從我的角度來說，我也累，每天早上會準時叫她起來，然後洗臉刷牙，我就做早飯，這中間她就讀課文或英語，飯後她就上學。下午放學回來就寫作業，而白天的時候我就要提前把菜買好，等她回來就做飯，飯後就陪學，然後按時睡覺。我以為按這樣的方式可以慢慢培養女兒的好習慣，結果適得其反。

我認真反思自己，發現自己太心急了，忽略了孩子的天性，於是我就重新來改變一下。

經過了這幾年的溝通，講道理，雖然她現在青春期有牴觸情緒，但是沒有出現諸如早戀，以及其它過激行為，屬於比較平靜的成長中。

我講述自己女兒的事情，就是想提醒題主，孩子是溝通的，畢竟孩子與父母之間沒有什麼生死仇恨，放低自己的心態，比如說控制自己的情緒，降低期望值，等等，透過她的同學，老師，或平時有來往的朋友來側面瞭解她的情況，有針對性的交流。

不解決孩子的心理問題，遲早要出問題！希望你的孩子一切安好！

自殘行為的本質是缺乏愛，為博取關注而為之。

家長應該從自身找問題，給予足夠的包容與無條件的關愛，同時採取相關措施杜絕孩子做傻事。

實在無能為力，需要帶孩子去相關機構或醫院做診斷評估，以尋專業幫助。

孩子有自傷行為，證明家長也嘗試過勸阻，效果不是很顯著。

如果真是這種情況，我們家長得反思了，究竟是什麼原因造成孩子自殘的呢？一個自殘的孩子內心傷害該有多大啊！

誘發自殘的原因是內心傷痛達到了極點，無處釋放，才會選擇那麼去做。

特別是求學的青少年和兒童，因表達、處理情緒能力還未發展成熟，遇到挫折和指責，常用自殘行為來減輕負面情緒。

當沒有什麼可以排解內心痛楚，自殘能轉移痛點，能在精神上獲得另一種滿足，在自殘過程中內心的痛苦完全大過了肉體的痛苦，反而覺得這種自殘的體驗能很大程度上緩解內心的傷痛，才會選擇自殘。

自殘行為是無法解脫的選擇，可以釋放和緩解內心抗拒又無法擺脫的困境，是專了牛角尖。

孩子的自殘行為往往都來自於父母的過度批評和苛求，讓孩子變得自卑，有一種在父母面前都抬不起頭來，何以在別人面前能抬起頭？當遭遇挫折或表現達不到父母要求時，容易自責，用自我懲罰來排洩內心的憤滿。

自虐=自傷=自殘<自殺

真想讓孩子不自殘，首先要停止不信當的教育方式，而後是給孩子看到實實在在的希望，這樣你的孩子才可能走出自殘的陰影，擺脫自殘的困境。

要知道經常打罵孩 子，孩子性格會很自卑、膽小、沒有自信、不願與人溝通，更不願意與家長溝通，有什麼事都擺在心裡，再苦再痛也是自己忍著。

因為家長對她不是吼，就是打，就是苛責。

不是她不想和家長溝通，而是家長把溝通的大門給關了。

她能體會到溝通會意味著讓自己再一次受到更深的傷害。

有的孩子你怎麼罵都沒關係，而有的孩子一點罵不得，心理承受能力極差，遇到這樣的孩子就要注意了。糾正孩子是一方面，端正自己的教育方式才是最主要的。不能一味地教孩子學學學，孩子實在學不會就順其自然，別把孩子逼上自虐、自傷、自殘甚至自殺的路。

孩子已經有了自傷頃向，作為父母要做的是，幫助孩子緩解心理壓力，疏導孩子，多帶孩子散散心，陪她玩玩。這樣做，或許沒能培養出一個有才的孩子，但你不會因自己的一錯再錯失去一個健康的孩子。