自己對身材其實沒有多高的要求，不追求腰臀比，不追求很低體脂。一心喜歡健康強壯的body～所以那些半瓶水說我比例不好的，也省省吧，一來你也不見得對比例懂多少，二來我不走職業健美的路自己練自己的，我媽都不替我比例操心你操心個啥？更別跟我談天賦，因為在我看來：一切不透過努力就有的都不值得竊喜，一切透過努力得不來的也不需要遺憾夢想沒有高低貴賤之分，審美也一樣。每個人做自己喜歡的事，做自己想做的人，不應該被隨意評判。元芳，你怎麼看

文可提筆天下，武可下馬定乾坤，

擰的開瓶蓋，打得過流氓。

鍛鍊的好，身體非常勻稱，線條感優美，還有蜜桃臀哦。

女生一直都在減肥的道路上奔波，大多數女生就開始節食不吃東西，搞得自己的身體很虛，免疫力下降，容易生病。為什麼要減肥，無非是胖，不好看，很多漂亮的衣服也都不合適，容易導致自卑，不自信。

而對於我們減肥最重要的當然是飲食了，但是要合理，不要盲目節食，蛋白質還是要跟上的，只有粗細搭配，每餐不要吃太飽，少吃油炸，零食之類的，多吃水果蔬菜，這樣才能改善飲食習慣，達到既不傷身，又可以減肥的效果。

身材是減肥中最為重要，因為減肥的目的就是身材好，但不是瘦到皮包骨頭的那種瘦，而是恰到好處，加強鍛鍊，來增加肌肉線條，讓身材更勻實，衣服上身效果才能好看。

現在的健身房也在不停的更新換代，因為現在的女性已經不單單注重單純的減重，更看重的是健康美，以女生的角度來說，在大街上如果一個偏瘦，另外一個有肌肉，線條感很美，很流暢，給你的感覺就是健康漂亮，也會更加吸引你的目光。

女生練肌肉不用太發達，如果太壯碩，也是不太好看的，只要稍微增加點肌肉量就可以了，這樣也不會顯得太過於強壯或弱不禁風。

所以，練出肌肉線條的女生還是挺讓人羨慕的。

女生有肌肉是經常鍛鍊的結果，我喜歡有肌肉的女生，身體健康 線條勻稱 體型優美。我們經常打太極的人，每個人全身都有肌肉很是自豪的。

女生有肌肉是健康，性感的感覺，最近幾年全球的審美觀都在有所改變，不在以瘦為美，是要健康的美，而不是病態的美，以前有些模特為了讓自己瘦下來，用盡各種殘忍的方法傷害自己的身體從而達到瘦身目的，這樣是不人道的，所以，現在的人對身體健康問題都很關心，女生適當的有點肌肉線條看上去是健康而性感的美，本來女生身體裡的脂肪比例就要比男生的高，要練出一定的肌肉來還是要刻苦訓練的，所以近幾年來各種廣場舞，健身房，瑜伽館都蒸蒸日上！