把自己的情感，所思所想都瞞藏在心裡不願訴說有幾種情況:

1、本身就是個不願訴說的人，不願與人溝通交流，更不願將心事告知於人，習慣有事自己承受，這是本身的性格原因。

2、身邊沒有合適的人可以訴說，找不到可以說心事的人，就算說了，對方不懂，誤解自己的意思即達不到傾訴的目的，反而徒增傷感。

3、不願暴露自己的內心，認為是軟弱的表現，也覺得說再多，也於事無補，反而讓別人看輕自己，好強心作祟。

其實，人與人之間最重要的就是溝通交流，很多人，不願訴說，將很多事藏於心底，這不利於心裡健康。

不知道大家有沒有這樣的經歷，有事放心裡，和有事找人訴說的感受完全不同，放在心裡只會讓自己一個人深陷其中，被壓抑，被束縛，被煩惱。

相反訴說以後，內心的負擔輕，是暢快的，輕鬆的。愉悅的，這就是朋友閨蜜存在的意義。否則，人人都孤立起來，那所營造的氛圍不就是沉寂的，沒有生機的。

所以，為了心理健康，訴說不失是一個不錯的選擇。當然如果身邊沒有合適的人，寫日記，也能達到同樣的效果，試著走出內心，接納自己，敞開心扉，你會收穫到不一樣的人生。

有時候有些事情，只適合自己消化。

找人傾訴還要顧慮重重，關係，人品。

有些事情傾訴一次可以，傾訴多了，對別人也是一種負擔。

如果是我也不願意傾述！說了又能怎麼樣呢？人家懂你嗎？現在的人，生活壓力那麼大，誰沒點煩心事，誰還有那閒工夫來聽你傾訴感情！

而且這種情感類的東西，本身比較複雜，沒有一個明確的定義來說誰對誰錯！你的傾述，不過表露出你內心的情感脆弱，別人也討厭這種發牢式的傾述，甚至可能把你當成一個笑話！

所以，除非自己很親近的人！不然有什麼好說的呢？

我本來就是一個不願傾訴的人，說一下我的觀點

1性格的原因

2不相信別人可以保密

3怕被誤解

因為還沒遇到哪個讓自己傾心訴情的那個人，這需要很多因素做為前提的，信任，同頻，知識廣闊性，相交的尺度，年齡差距，時代的不同，代溝的隔閡，人品的稽核，語音的力度………

不是不想說，誰不想遇到快樂和別人一起分享，感覺那種我的快樂有你就好，遇到低谷有人陪伴，有人鼓勵，可以讓我們意氣風發，智慧開啟，走出旋渦，逆襲困難，感受日落西山有你陪，日出東方有我伴。可是誰能做到這些呢？這也就是，遇不到俱備外在因素的人寧可自己默默的忍受，也不想傾訴，因為，沒有傾訴的意義。

當一個人足漸強大了，心裡素質超強了，就越來越獨處了。

願天下所有人都遇到自己可以傾訴的人。

人生路上有人相依相伴，伴你朝陽起，陪你看日落餘輝。

人的心靈是很脆弱得，大部分是沒有好的傾訴物件和怕別人對你不理解，反而對你不認可而嘲笑你的想法以及所作所為。

為何大多數人內心的情感寧願埋藏於心底也不願與人傾述？

我就有這種情況，不是不願意與人傾訴，很多內心的情感其實都是自己內心的秘密，美好的、美妙的情感適合留給自己回憶，何必讓別人知道呢？

我也屬於這類人，主要還是不善於表達自己內心的情感，心裡組織好的語言一旦說出來就會變味，所以感覺還不如不說為好！

正常的人，心中的秘密，隱私是不會輕易吐露的。保護隱私是理所當然的事。除非找到了信賴靠譜的知音，也許會向他傾訴。

我認為情感有正面與負面之分，也就是好與壞，有喜有悲。但無論悲喜，傾訴得看物件，能不能理解，不是對任何人都可以訴說的。

通常，我們可以訴說的人，要麼是真正的朋友，要麼是能理解自己的親人。真正的朋友能對我們發生的事，感同身受，一同悲喜，沒有做作，需要幫助時會竭盡全力。而這樣的朋友，我們一生中能有幾人？

如果我們把悲傷告訴給了普通朋友，有的可能會表面假裝同情，但同時心理會有一絲快意，臉上不經意地劃過別樣的表情，那種不易察覺的笑意。有的人把別人的不幸或弱點當做最快意的事，心情變得極好。也許只有負責任的心理醫生才是傾訴的物件。

如果我們把喜悅告訴了普通朋友，表面上為你祝福，心理說不定早已嫉妒，很可能會招致禍害。有的人因別人的幸運而感到不安。

嫉妒是人的本性，由於不光彩，平常都隱藏了起來，在暗地裡起作用。在一樣的環境中，憑什麼你做的比我好？所以，高調做事，低調做人，喜悲不露於形。

把悲傷告訴別人，等於又一次撕裂了傷口，會流血，會痛。誰願意一次次揭傷疤，痛徹心扉？如果像祥林嫂那樣逢人便說，也會把最初的同情變為嫌棄。

有時候，把不幸告訴別人，等於給別有用心的人給了便利，會落井下石，帶來更大的不幸。

另外，作為一個男人，天生要強，有做英雄的本性，把向他人訴說自己的不幸或弱點當作是軟弱、羞恥的事，有損尊嚴。所以很少有男人向他人訴說自己的不幸。

由於可供傾訴的人少之又少，所以大多數人把內心的情感寧願埋藏在心裡，也不願傾訴他人。

“不如意事常八九，可與語人無二三”。嘴裡有話說不出，心中有苦無處訴。無人與我立黃昏，無人與我粥可溫，孤獨時時繞心魂。

有些關只能一個人過，有些酒只能一個人喝。不是所有委屈都可以吶喊，不是所有心事都可以訴說。快樂分享錯了物件，說你顯擺；痛苦傾訴錯了物件，說你矯情。每個人都有自己的生活，都有自己的事情要做。很多時候只能選擇沉默，滿腹心事不知該從何說。孤獨成了最好的玩家，自己和自己對話，獨自一人消化。酸甜苦辣自己嘗，喜怒哀樂自己扛。最能安慰你的，是努力中的自己！一直陪著你的，還是那個了不起的自己！

自古聖賢皆寂寞。孤獨並不可怕，能洗去浮躁沉澱智慧，能修復靈魂使之昇華，能讓內心堅毅變得強大。心靜則思遠，心安則福來。讓自己悄無聲息的努力優秀，順其自然的滋養恬淡。掬一捧清甜的山泉，煮一壺淡香的茗茶，聽一曲潺潺的箏音，緩緩舒展緊皺的靈魂。有“採菊東籬下”的閒情，有“一曲高歌一樽酒，一人獨釣一江秋”的豪情。最好的狀態是，眼裡寫滿故事，臉上卻不見風霜。真正治癒你的，不是時間，而是悟性！

對於這個問題，我先來闡述自己的觀點，我就是偏向埋於心底的這類人。也許是本來性格如此，也許是傷口多了，就自然學會了閉嘴來自我保護。總之很多事情能自己處理，就儘量自己消化，本著不打擾別人，不招惹麻煩的心態，一直本本分分活到現在。實話說，很失敗。

這種失敗不涉及對錯，只是這樣的處理方式，存在著弊與利。

首先，把內心情感埋於心中，在人際交往過程，外人就很難讀懂你的一些想法，距離感就會存在。有時候神秘到了一定程度，那就成了恐懼，因為別人不敢跟你深交，這種事大家都懂。但卻能在紛擾的口舌中，倖免於難，也很好地保護了自己，畢竟沉默是金已經被人類玩弄了不知多少歲月，真理的存在，必然有其存在的意義，這裡就不多說了。

而找人傾訴，有時就能很好地把不好的情緒或開心的事情，分享出去，把自己的心共享於外界。心透明瞭，陰霾自然也就少了，人或許就開朗了。這是一個相輔相成，環環相扣的過程。當然事情的發展，總有一些意外，也會出現偏差，而偏差就是你得懂得分辨傾訴的物件，不然就真應了這句話“快樂分享錯了人就成了顯擺，難過分享錯了人就成了笑話”。

我曾經也深陷這樣的是非深潭中，差點無法自拔。

在單位工作多年，憑著實幹，也攢下了不錯的口碑，領導也樂意把一些重要的事務讓我領頭處理。就在一樁案子的處理過程中，由於其多變的因素太多，導致了工作量比原來增加了很多，我們幾個負責的人，都得加班加點，以儘快按要求完成，但依然滯後了。

就在完工的那晚加班後，我們幾個去了趟燒烤攤，喝了幾杯，共事多年，同事亦朋友，至少在我當時是這麼認為的。然後，我半開玩笑就說了一句：“你們說，我們這個案子處理好了，升遷發財是不是有望了，到時也能在單位挺一下腰了，老羅也該不會再對我們大呼小叫了吧，嘿嘿。”當時，大家都開心地大笑。

誰會知道，第二天，單位就傳開了，說我想以這個案子來要挾升遷，說我想謀奪領導的位置。進度上不去，難度大，只是我搞出來用來增加籌碼的藉口。實話說，我當時就懵了。我什麼時候說過這樣的話，策劃過這樣的計謀。

後來，容我百般解析，在領導心中都已形成了一個刺。自那以後，大的專案總與我失之交臂；年終的評優，也與我無緣。我似乎成了個煤球，碰了就黑，也就漸漸被疏遠了。

再後來，我離開了單位。

當然，我的故事，不等於您的故事，看過了，是成了笑話也好，讀者自己去衡量吧。至少我已經把它當成是過往的經歷，人總要成長，或許性格開朗的你，突然就成熟起來，懂得光芒內斂了，也許，你一直都成為一個幸運的人兒，永遠與爛人爛事隔絕，那就恭喜你了。

為何大多數人內心的情感寧願埋藏於心底也不願與人傾述？向誰傾述？在這個人世間，有幾個人能夠真正的讀懂你、理解你？即使是父母、老婆孩子恐怕也不可能完全理解你，完全能夠走進你心靈的世界，外人更不用說了。你心中的秘密只有你自己最清楚，不管是正面的或是負面的，你只能面對自己，只能自已一個人去排解、去消化。

每個人都有自己的一方天地，都有自己的難言之隱，即使你受了天大的委屈，你也沒有必要告訴別人。這個世界上沒有真正的感同身受，也許你有傾訴的慾望，如果對方不是非常知心的人，你也毫不忌諱、暢所欲言，對方的反映會如何呢？你說的話，是屬於你自己的事，對方願意聽你麼？彼此關係淺薄，你與之深談，顯出你沒有修養。即使對方表面上同情你，心裡也許正幸災樂禍呢。

人的情感是非常微妙而又複雜的，不是所有的委屈都可以傾訴，也不是所有的好事都可以分享；嫉妒是人的天性，在這個世界上，除了父母和家人希望你過得好，不會嫉妒你，恐怕很少會有人不嫉妒的。親兄弟姊妹間還互相嫉妒呢，更何況是外人？因此，許多時候只能選擇沉默，苦辣酸甜只有自己去默默地品嚐，喜怒哀樂只有深埋在心底，自己默默的消化。

呂新吾說：“沉靜是美質。＂“沉靜＂一詞是作者用來表達他所描繪的理想人物形象中最重要的字眼。他又說：“這樣的人，他的內心是沉穩的。＂現實生活中，有的人有屁大一點小事就放不下，非馬上報匯出來不可，唯恐別人不知道，不管別人愛不愛聽，其實是非常愚蠢的。你說的好事在別人心裡引不起任何反響，甚至會適得其反，引起別人的嫉妒，何必呢？如果是難題，更沒有必要對人訴說，即使得到了別人的同情，又該如何呢？

因此，做人最好的狀態是調整好自己的情緒，培養自己沉靜的品質，喜怒不形於色。因為最深沉的地方總是波瀾不驚的，而喧囂的地方總是向世人顯露出浮躁和無知。做一個沉靜的人吧，最能安慰你的不是別人，而是你自己，因為能夠陪伴你走到最後的也是你自已！

傾訴情感，需看清對方，瞭解對方，值得不值得，是否能收穫你想要的結果，是否能得到理解和尊重，是否能得到快樂和滿足，認清方可傾訴情感

林微因說得好：

這個世界沒有不帶傷的人

無論什麼時候，你都要相信

真正治癒你的，只有自己

不去抱怨，不怕孤獨，努力沉澱

世間皆苦，唯有自渡

人間非淨土，各有各的苦。同是紅塵悲傷客，莫笑誰是可憐人！每個人的內心都有自己的傷心或煩惱，在不斷的崩潰和自愈中迴圈，沒有人能身同感受，唯有自我療傷！

成年人的世界，每個人都過得很累，有誰願意聆聽你對生活的不滿？家人嗎？你的抱怨也許會讓親人覺得你囉嗦。朋友嗎？他們會覺得你的負能量太多而影響情緒的低落。三姑六婆嗎？保證不出明天，你的事便傳至全世界了。生活中大家都很忙，也沒時間聽你的訴苦！

我們肩負得太多了，生活是很苦。但所有的苦，除了自己的疼痛外，都來自價值觀。所以遇到心情低落時，唯有自我調節，不斷沉澱自己，變成一個內心強大的人。學會在孤獨中尋歡，享受不被打擾的時光，做自己喜歡的事。

若你與別人分享自己的秘密，若是好事也許會招來嫉妒，若是痛苦，得到的只是同情，如果是犯錯，免不了招來別人的白眼。所以，有什麼心事還是深埋於心自己慢慢消化吧。

人註定是孤獨的動物，漁友，拳友，棋友，牌友，筆友，酒友，書友……朋友確實遍天下，可能知己無一人。

人生得一知己足矣，就說明知己難得，也說明很多人連一個知己也沒有。

所以秋瑾說:“莽紅塵，何處覓知音，清衫溼!”

所以岳飛說:“欲將心事付瑤琴，絃斷有誰聽？”

所以才有高山流水遇知音之佳話!

所以才有陳蕃下徐孺之榻之美談!

沒有人願意向外人傾訴心裡的真情實意，因為落花有意，流水無情!

沒有人願意傾訴之後，非但得不到共鳴，還可能引來有惡意或無惡意的嘲弄!

就如同一艘觸礁的船 ，與其讓海浪日夜拍打，不如讓它靜靜的躺在海底!

因為，生活中，有很多人就是因為真情地傾訴，導致自己尷尬地裸奔!

即便是親人，有些東西也不能共享!

面對父母，我們只能報喜不報憂，說了實話，徒增煩憂，雙親已年邁，不但不能再保護我們，反過來還需要我們提供保護，所以我們大多數人不會把心底的秘密向他們傾訴!

面對子女 ，他們還很稚嫩，生活之重，他們暫時還無法承受，他們正是需要我們呵護與關注的物件，有些東西說了他們暫時也不能明白，不如不說的吧！

面對愛人，即便是一對模範夫妻，其實也都有各自的私密空間，有些事情，不說可能只會傷害自己，說了可能傷害許多人，還有說的必要嗎？

人生苦短，得過且過，且行且珍惜!

為何大多數人內心的情感寧願藏於心底也不願與人傾述。既然是內心的情感那當然就不能傾述與人了。不要說內心的情感了，就是一些大眾化的東西也不是隨便與人傾述的。就像

說的，你的錢財不能外露，怕被賊惦記；你的喜訊也不能炫耀，怕有的人羨慕嫉妒恨；你的未來目標也不能暴露，怕有人從中使絆。總之，你的個人私事儘量少對外開放，免得受到不應有的損失。你看，這還是些很普通的問題都不能外露，那你內心的情感就更不能對外人傾述了。因為內心的情感，也屬於每個人心中的那份秘密，有的可能是她的初戀，有的是他的紅顏，或是她的藍顏，甚至是靈魂伴侶，這樣的事，對父母，對子女，對愛人都不能說，對誰都不能傾述。只有一輩子埋在心底。不是不願與人傾述，而是為了他人，為了自己，為了家庭而不能傾述。

情感是私事。

人都有自我保護意識，這是最基礎的出發點。感情本身就不是大眾的，而且人與人對感情尤其是愛情方面的觀念雖然最終都是嚮往幸福 ，但在相處中因為個性特徵和原生家庭給予的教育環境差池，多少會有磨合上的難度，因此，感情上無所謂對錯，只有合適與否。也因此，在情感判斷和分享上會有傾向性和選擇性；

能分享的，大多數都是甜蜜的，或者不傷及原則的問題，但真的出現大的感情危機的時候，大多數人的反應總是遮遮掩掩。這不是害怕丟人的問題，這是條件反射，也屬於正常。真正的恩愛不需要刻意曬，因為幸福是本能，表現出來而已；不愛只是一個人對一段感情的感受，而感受本身就帶有一定的私人性，這屬於個性體驗，人和人的看法不同，自然無法用一種感受斷定另一個人的出發點，容易引發不必要的誤解。但從真正的情感關愛而言，愛你的人會很小心翼翼，用你需要的方式給予愛，從來不可能隨心所欲對待你，傷害你不自知還要倒打一耙讓你痛苦的猜測或者長時間沉浸於悲傷的情緒裡，且沒有任何作為。這都是行為對比，也僅是參考；

真正沉浸在痛苦裡的人，自己尚且需要時間消化悲傷，還處於悲傷中是不可能撕開傷口讓別人觀賞的，這是悲傷痛苦中的常態模式。只有當一個人真正從悲傷裡走出來了，對待傷害本身已經輕描淡寫，甚至能坦然面對過去的一切傷痛，娛樂的心態去分析去調侃的時候，這種情感才不再只是一段情感，而是一段經歷。人們天性對事情敏感，但對他人的情感很難做到感同身受，這也是為什麼沉浸在悲傷感情裡的情感無法正常分享的關鍵。

所以，如果你看到且知道一個人正在一段悲傷的過往中掙扎，對這個人最好的保護和關愛就是，沉默不語的陪伴，讓對方覺得不孤單，不追問、也不分析，不主觀臆斷，更不刻意渲染或者傳播，不加重對方的情緒壓力，雖然這些舉動並不能從根源上拔出對方身上的刺，但很久以後當對方走出來之後，你才能真正明白，你所給予的那些換位思考後的潛移默化的保護，其實是一個人在自我療愈過程中收到的最好的禮物。

人是情感動物，表面再理性、再鋼鐵，到最後都只是一具肉身。每個人能經歷的美好或者不美好都是一種情感衝擊，人都是在經歷中成長，誰也不能保證自己一直在幸福的路上，對嗎？所以，如果你有良知，在別人痛苦的時候選擇善意的保護就好，有時候沉默和看不到的呵護，對深陷痛苦中又敏感的人而言都是清風細語般的安撫。世界是個圓，相信一句話，“福往者福來、愛出者愛返”。

祝福所有人，都能少經歷悲傷，能在愛的光芒中肆意享受生活的美好。

為什麼？就因為當今社會上赤裸裸、冷冰冰的現實，就因為有許多人會錦上添花，而幾乎沒有人去雪中送炭！

將自己內心真正的情感都對別人說，我們講的心裡話，在別人看來，很有可能只是個無關痛癢的笑話！再有一天從別人的嘴裡傳到你的耳朵裡！

現在幾乎沒有人願意傾訴自己內心的情感，因為我們知道人心難測，這個世界上看我們笑話的人永遠比關心我們的人多，有苦自己咽，有淚自己擦，有傷自己治，今天自己不學會七十二變，他日誰替自己扛下八十一難！永遠不要高估和任何人之間的關係，永遠別想得太多了，通常痛苦的根源就是太把自己當回事兒！

難過逆境的時候，真的沒有必要去和任何人傾訴，真的沒有什麼用，因為這個世界上從來沒有什麼感同身受，沒有人能真正體會到你所經歷的委屈和悲傷，歸根到底，你的委屈要自己消化，你的悲傷要自己收拾。狼只有在夜晚才會悄悄在洞裡獨自舔舐受傷的身體！

難過也不要逢人就講，因為百分之八十的人會嘲笑諷刺的，百分之十九的人會幸災樂禍，而真正懂你的幫你的甚至不足百分之一，往往他們還心有餘而力不足！你所能做得就是把內心的情感藏起來，然後堅強的一步一步的成長。

大多數人寧願將自己內心的情感深深的埋藏於心底也不願與人傾訴，因為他們知道，快樂分享錯了人就成了顯擺，難過分享錯了人就成了笑話！

這個世界就是這樣，除了生老病死，其他的都不叫事！天塌了自己扛，地陷了自己填！成長本就是孤立無援的過程！

加油！正在努力奮鬥的朋友！活出自己，活成自己的驕傲才是最終的王道！

你是個少年吧，這問題問的不夠成熟。

成年人的世界，哪有什麼敞開心扉互訴衷腸的機會呢，除了至親家人，誰會在乎一個外人，所謂的親情友情，只能美好的想一想，僅此而已。你可能覺得我想的太消極，呵呵，可是當你見的多了，經歷的多了，就見怪不怪了，好多人之常情也就想明白了，也就不會這麼問了。

誰年輕的時候不是一腔熱血，滿懷信心，誰年輕的時候不是朝氣蓬勃，熱情洋溢，世間的事都是那麼美好，時間的人都是那麼熱心，自己也願意為這美好的世界盡一份力呀。歲月消逝，繁花落盡，有的人用爾虞我詐換來了出人頭地，有的人用苦心鑽營換來了高官厚祿，然而更多的人，用微不足道的努力，不值一提的信心，不堪一擊的真心，換來的只有生活所迫。

天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。人世間的追求，莫不是名和利，真心？別人為什麼聽你的心聲？本來也和別人沒關係啊，還是埋藏在心裡吧，那才真心是最好的歸宿。