我家寶寶七個來月的時候也是便秘很嚴重。不管是給他多喝水也好，吃青菜也好吃，水果也好，還是其他的方法，便秘都沒怎麼緩解。最好沒辦法帶他到市婦保院看，醫生開了一點藥，就好了。

如果寶寶有便秘的話，首先飲食上一定要多增加蔬菜水果，膳食纖維和水分的攝入。其次，可以少食多餐，增加寶寶活動量，然後睡前給寶寶肚臍順時針方向按摩。最後，如果便秘仍然沒有緩解，那還是要去醫院看。家長朋友們最好不要貿然給寶寶用藥，寶寶的腸胃是很脆弱的。

另外要說的是，如果寶寶是母乳餵養的話，媽媽的飲食情況也可能導致寶寶便秘，所以媽媽也要注意飲食才行。

嬰兒頑固便秘在嬰兒中屬於一種常見病，如果不及時治療對嬰兒的成長與發育具有一定的影響。我家小寶也經常性的出現便秘情況，後面方法得當得到了明顯改善。以下我將為您分享一些嬰兒頑固便秘時的護理經驗。

嬰兒便秘的主要原因是由於飲食不均衡引發的。因此，不僅在嬰兒便秘期還是平時的日常飲食均必須保持飲食均衡。首先必須保證嬰兒每天的飲水量；其次所新增的輔食應以水果、蔬菜類為主，以補充維生素。由於嬰兒屬於1周內的寶寶，可以將水果、蔬菜榨成汁或搗成泥讓寶寶食用。

現在有些牛奶會引起嬰兒胃腸道反應，也會引起便秘，可以嘗試更換奶粉。

很多人說喝蜂蜜水可以滋潤腸道有強於緩解便秘，但嬰兒期還是切忌食用蜂蜜水，由於蜂蜜裡含有雌激素較高，長期服用會產生性早熟，並且蜂蜜並不是及時採集，經過運輸、儲存、銷售等多個環節，會受到肉毒桿菌汙染，所以不宜給嬰兒食用。

按照結腸（結腸位於右髂窩內，如果不知道位置請看下圖）的方向進行迴圈按摩，按摩動作要輕柔。每次按摩8至10分鐘，每天2至3次。按摩由於能夠加強嬰兒的腸道蠕動，進而有助於嬰兒排便。

開塞露對嬰兒的腸道會產生刺激作用，能夠讓嬰兒產生排便反應，進而能夠達到促進排便的效果。

大點的嬰兒由於對未知世界充滿著好奇心，具有極強的探索欲，使得活潑、好動。可根據嬰兒的這個特點，適當增加嬰兒的運動量，這樣可以訓練嬰兒的排便張力，也有助於排便。

通常嬰兒3個月大時便可以進行排便訓練，以幫助嬰兒形成反射性的生理反應，並且透過不斷的排便訓練能夠幫助嬰兒培養排便習慣，進而也有助於嬰兒便秘的治療。

總之，嬰兒頑固便秘屬於嬰兒時期的常見病，父母不必焦慮恐懼，可帶孩子到醫院進行全面檢查，如果排除其它生理疾病，則可按照上述的護理方法進行干預，有助於緩解嬰兒便秘。

有些寶寶很小的時候就有這麼一種現象，幾天才拉一次粑粑，便秘的感覺真不好受，相信寶寶會更難受。

1.吃得太少。

①母乳寶寶一般是很少會便秘的，因為在母乳中有一種物質叫低聚糖，是一種可溶性纖維素，母乳的寶寶吃了這種纖維素之後會使粑粑軟化，並且粑粑裡的水分會比較多，所以母乳寶寶很少會便秘，很少，但不代表沒有可能，如果寶寶進食量不足，排洩物過少，長時間不能攢夠足夠的量排出體外，粑粑在腸胃裡面被反覆吸收掉那些水分，變幹變硬之後就會引起寶寶便秘。

②同理，如果是奶粉寶寶吃得太少也會引起寶寶便秘。

2.奶粉吸收和消化比母乳差。母乳比奶粉更容易吸收和消化，奶粉寶寶更容易引起便秘，因為在奶粉中大部分的蛋白都是酪蛋白，不容易吸收消化，也會引起寶寶便秘。

3.攝入水分不足。

①衝奶粉的比例不對。奶粉寶寶本來就比母乳寶寶更容易便秘，但是仍然會有些人覺得把奶粉衝濃一點讓寶寶得到更多的營養，這樣做會使寶寶更容易便秘。其實奶粉的衝調是有比例的，只要嚴格按照比例來衝奶粉，寶寶一般都不會缺水分，相反，每次衝奶粉的濃度過大反而會增加寶寶的腸胃負擔，引起便秘，甚至會引起更嚴重的後果，比如說腸壞死。

②身體水分流失大。寶寶發燒，天氣炎熱，出汗過多等原因會導致寶寶水分流失，如果不能及時補充水分寶寶就容易引起便秘。

4.膳食纖維攝入不足。寶寶新增輔食之後也會引起便秘，在便秘的時候，進食膳食纖維能有效地緩解便秘，如果寶寶膳食纖維攝入不足，每天只吃一些高蛋白等食物，也會引起寶寶便秘，

1.時間。便秘可以發生於任何時間，有時會四五天拉一次粑粑。攢肚子一般發生在寶寶滿月前後的幾天直到寶寶四五個月個月時，寶寶攢肚子時兩三天拉一次粑粑，甚至十幾天才拉一次。

2.粑粑的形態。便秘拉出來的粑粑是很乾很硬的，有時候看著就像是羊糞一樣，一顆一顆的。攢肚子拉的粑粑是很鬆軟的，和平時正常的粑粑一樣。

3.寶寶的表情。寶寶便秘的時候拉粑粑是很痛苦的，會疼，如果寶寶是攢肚子拉粑粑的時候是沒有痛苦表情的，因為寶寶很鬆軟，很容易排出，更不會疼痛。

一名叫飯野節夫的日本學者在《兒童飲食與健腦》這本書中指出，便秘會使寶寶反應遲鈍。這名日本學者在研究中發現，2～6歲的兒童長期便秘的話，容易導致精力不集中，缺乏耐性，不愛說話，貪睡等。而且寶寶如果便秘的話，在拉粑粑的時候要是引起肛裂會對寶寶造成心裡影響，由於疼痛，寶寶會更不喜歡拉粑粑，讓便秘的現象加劇。

1.讓寶寶多吃一點，吃飽為止。母乳寶寶也好，奶粉寶寶也好，在喂寶寶的時候，一定要讓寶寶吃飽，寶寶吃得足夠飽之後，排洩物就會增加，身體才會儘快把這些東西排出來。

2.衝奶粉時候嚴格按照比例，甚至多加一些水。寶爸寶媽在給寶寶衝奶粉的時候就不要自作聰明把奶粉衝得更濃了，一定要嚴格按照比例，如果寶寶已經便秘了，可以在每一次衝奶粉的時候多加10--15ml水，以此來補充水分。

3.要讓寶寶多喝水。正在吃奶(包括母乳和奶粉)的寶寶可以讓寶寶在兩頓奶中間喝一些水，每次大概10--15ml，如果寶寶便秘厲害就讓寶寶多喝幾次水。益生菌在腸胃中需要水分才能生長，所以寶寶要多喝水才行，已經新增輔食的寶寶，除了要多喝水，還可以進行其他輔助。

4.多吃一些膳食纖維。如果寶寶已經新增輔食可以給寶寶吃一些蔬菜泥，土豆泥，紅薯泥，水果泥等，多吃一些高纖維食物來緩解便秘。

5.按摩肚子。運動可以促進腸胃蠕動，緩解便秘，但是寶寶還太小的話就不能自己運動了，媽媽可以透過按摩寶寶的肚子來促進腸胃蠕動，緩解便秘。在寶寶吃過奶一個小時之後按順時針的方向在寶寶肚臍周圍進行按摩，每次15分鐘，每天早晚各一次。

6.益生菌。益生菌可以幫助調節寶寶的腸胃，緩解便秘，可以給寶寶吃一些益生菌，具體怎麼吃請諮詢醫生。

7.藥物輔助。如果用以上的方法都不行的話只能去找醫生拿點藥了。

1.蔬菜泥。蔬菜含有大量的膳食纖維，寶寶如果新增輔食之後可以適當給寶寶多吃一些蔬菜泥，在眾多的綠葉青菜中，紅薯葉是相對更有效的。寶媽可以先把蔬菜煮熟了然後再打碎打成泥給寶寶吃。

2.蘋果泥。蘋果和梨都是不錯的選擇，削好皮之後打成泥就可以，也可以用一個勺子一層一層的把果肉刮出來給寶寶吃，比較常用的還是蘋果。如果只是很小月齡的寶寶，可以用蘋果煮水喝。火龍果也有很好的緩解便秘的作用，也可以把火龍果打成汁給寶寶喝，如果覺得濃度太高就多加一些水。

3.玉米汁。玉米也含有很多膳食纖維，可以把甜玉米打成汁給寶寶喝，在寶寶喝玉米的時候可以適當加兩勺奶粉，以免由於吃這些東西導致吃奶量下降，引起營養不良。

4.紅薯泥。紅薯蒸熟之後碾碎，直接餵給寶寶就好。如果寶寶還太小，不願意直接吃，那就把紅薯打成紅薯汁，起到效果就好。

5.芝麻。芝麻含有一定的油脂，寶寶吃了之後也能緩解便秘，寶媽可以在家自制芝麻糊，只需要把芝麻和一些大米全部打碎，打成粉，然後用溫水衝開，做飯的時候就放在飯面上蒸就行，蒸熟之後，每天都給寶寶吃一些，對於緩解便秘有很好的效果。也可以直接放到料理機裡去，打完直接吃就可以吃，不過這種需要一定的量才能打得了，寶寶可吃不了那麼多。

如果寶寶還在吃母乳，那麼媽媽就不要吃上火的食物了，免得把火氣傳給寶寶，更容易引起便秘。如果寶寶是功能性便秘，可以不吃藥就儘量不要吃藥，以免形成依賴。而且像這些情況，最好就是調整飲食，讓寶寶免受便秘的痛苦，等寶寶再大一些就要訓練寶寶養成每天排便的習慣。

可以配合小兒經絡推拿的方法。介紹兩個穴位：

1、推下七節骨

推上七節骨可溫陽止瀉，推下七節骨則瀉熱通便。推上七節骨多用於治療虛寒腹瀉或久痢等病症，臨床上與按揉百會、揉腎俞、揉氣海、揉丹田等相配合，還可用於治療氣虛下陷導致的遺尿、脫肛等病症。推上七節骨與推下七節骨作用效果相反，推下七節骨可瀉下焦腸道積熱，多用於治療腸熱便秘或痢疾等病症。

【穴位定位】

七節骨，命門（督脈穴，第2腰椎下凹陷中）穴至尾椎骨端（督脈長強穴）成一直線。

【使用方法】

推七節骨，有推上七節骨與推下七節骨之分。患兒俯臥位，術者以拇指羅紋面橈側或食、中兩指羅紋面著力，自下向上作直推法100次，稱推上七節骨；若自上向下作直推法100次，稱推下七節骨。

2、清大腸

大腸位於食指橈側，近拇指一側，自指尖至虎口成一直線。家長用拇指的指腹，從小兒的手的虎口直推向食指指尖，用力宜柔和均勻，推動時要有節律，推100-300次。

注意嬰兒的面板稚嫩，推拿手法宜輕，且要之前塗沫滑石粉。