問題有區域性，廣泛。首先弄清人在自然界生存是隨遇而安？改造環境？環境改了我才出門？吸菸有害廣曉也！吸菸者亨榮壽者居具多矣！不吸者夭折，何析也？現代受西方教育，看問題從外衛向核心看，而忽視人體整體協同作用，人類進化是適應自然，發展到現在，戰勝洪荒年代高汙染氣體。人體適應自然能力是受基因掌控，吸點小煙霧有什麼可怕嗎？呼吸系統沒有毛病就不會有危險的！

抽菸和艾灸產生的煙對人體的傷害應差距不大，但艾灸本身沒有什麼用途，和熱敷的效果一樣，主要的效果就是安慰作用！

看你怎麼說了，是煙就有害，看你濃度如何？還是建議每次控制艾灸的粗細，不要過分追求更粗！另外還是要考慮通風！

高濃度的煙氣肯定對人體肺部有傷害，只是為了治病，燻的眼睛流淚也沒辦法，艾炎要的是香氣而不是煙，現在的電子溫控薰香器就能很好的解決這個問題，溫度控制在200--230度，就可以達到只出香氣不冒煙！

沒有害處

聞艾煙的排病排毒反應：

①流鼻水：寒溼重，陽虛體質，畏冷怕寒，肺氣虛，鼻炎等排病反應。

②流眼淚、或眼屎增多、或眼脹痛、或乾澀、或視物模糊：肝膽火旺，肝熱、肝陽上亢、眼病眼疾、近視眼、結膜炎、角膜炎、高血壓、脾氣躁、易怒等反應。

④咽喉疼痛、或乾燥、或痰多：咽喉炎、血脂高、血粘稠、胃火旺、胃炎、腸炎、肺炎、肺氣虛、腎虛、腎炎、腎衰竭等排病反應。

⑤胸悶、或氣短、或心臟煩悶、或喘不上氣：高血壓、心臟病、肝膽病、肺病、心肺病等排病反應。

⑥口苦：肝脾不和、膽囊疾患，腸胃功能紊亂，消化不良、積熱，高血糖等排病反應。

關於燃燒艾條的煙，一直以來都是眾說紛紜，我這裡摘錄一段文獻資料：

一、艾煙的化學成分研究 ……針對艾葉燃燒產生的氣體成分複雜、且濃度甚低的情況，特選擇苯一甲醇作為吸收液對煙(氣體)進行吸收。 1、定性分析 將吸收液進行GC、GC-MS、GC-FTIR等綜合定性分析，結果顯示艾煙揮發性成分為氨水、乙醇、乙二醇、醋酸、乙醯胺、丙酸、環己烯、甲基呋喃、丁醯胺、3-甲基-丁醯胺、季酮酸、戊S醇、2-甲基戊S醇、斯德酮、正已基胺、萘、葵酸、乙內醯尿、三甲基對二氮雜苯、溴代氮雜環丁烷。 2、定量測定 將吸收液蒸餾，其中水及揮發性成分在低於110℃時全部蒸發，其餘膏狀物在110℃～200℃之內無蒸發，此膏狀物即為艾煙的重組分，其量由直接稱重測定，其結果為每克艾葉燃燒可獲得揮發性成分0．022克，重組分0．29克，灰渣0．091克。 二、艾煙的藥理作用研究 1、抗菌作用 …… 將純艾絨20克放入燻灸器中燃燒，將煙收集在無菌器皿中(溫度為30℃)，同時放入5個接種有大腸桿菌的中國藍培養皿中，金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、綠膿桿菌接種在血平板上，分別在艾燃燒10分鐘、30分鐘、50分鐘、60分鐘時取出培養皿放37℃培養箱中培養21小時。另設對照組，除不用艾煙燻外，其餘條件一樣。實驗結果提示：艾煙燻20分鐘後可抑制金黃色葡萄球菌和乙型鏈球菌；燻30分鐘後即可抑制大腸桿菌；燻50分鐘後即可抑制綠膿桿菌。 ……結果顯示，①艾煙確有抑菌作用，是細菌生長時殺菌作用的基本和唯一因素；②艾煙的殺菌作用與煙燻時間長短有關，時間長殺菌作用強；③艾煙的殺菌消毒作用為灸法在臨床上用於治療化膿性炎症、外傷感染、帶狀皰疹、上呼吸逍感染等提供了理論依據。 艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，試驗表明，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，最低抑菌濃度為2×10-3～4×10-3毫升。 2、抗真菌作用 有人進行了艾煙燻對14種致病性真菌抗菌作用的初步觀察。實驗組共分3組，第一組先將雙碟沙伯弱氏培養基艾煙燻2、5、10和15分鐘，然後接種各菌種，再用滅菌凡士林將雙碟開口處封閉。第二組先將各菌種接種於雙碟沙伯弱氏培養基上，發育生長5日後，再艾煙燻不同時間，同上處理。第三組在接種各菌種發育生長10日後再艾煙燻不同時間，並作一組不用艾煙燻的接種培養，以作對照。如此放置於室溫下，每日觀察其發育狀態，觀察30日並每日記錄，結果在第一組經不同時間(分鐘)艾煙燻後所接種的各菌種，除白色念珠菌外，均未發育。而對照組各菌則發育生長旺盛。第二組僅於艾煙燻2分鐘的培養基上大部分癬菌發育，但有些癬菌發育極為緩慢，且不旺盛，如許蘭氏毛(發)癬菌蒙古變種在艾煙燻2分鐘的培養基上菌落僅略見增大；許蘭氏毛(發)癬菌、共心性毛(發)癬菌、堇色毛(發)癬菌、鐵鏽色小芽胞菌及石膏樣毛(發)癬菌等停止發育生長，呈抑制狀。在艾煙燻5分鐘時，除白色念珠菌外，其餘菌株均呈抑制。第三組於艾燻2分鐘的培養基上，除紅色毛(發)癬菌、絮狀表皮癬菌、鐵鏽色小芽胞菌、足趾毛癬菌、趾間毛癬菌、申克氏胞子絲菌及斐氏釀母菌生長外，其他各菌均停止生長，呈抑制作用。在艾煙燻5分鐘時，除了足趾毛癬菌及趾間毛癬菌菌落增大外，其他各菌均停止生長。結果表明：艾煙燻對各種致病性面板真菌均有不同程度的抑菌作用。 3、抗病毒作用 …… 上海華東醫院對蒼朮艾葉香菸(含蒼朮30％，艾葉20％)的抗腮腺炎病毒、流感病毒、核形多角體病毒等病毒的作用進行了觀察，結果腮腺炎病毒經蒼朮艾葉香菸燻30分鐘後在細胞培養中濃度(TCIDso)明顯下降；煙燻50分鐘後蒼朮艾葉組病毒滴度較對照香菸組及未點香組下降三個對數以上，說明蒼朮艾葉消毒香菸對腮腺炎病毒有抑制作用。結果還表明，蒼朮艾葉香菸燻劑對流感病毒具有高效和速效的殺滅作用。對家蠶核形多角形病毒(屬雙股DNA病毒)感染家蠶的感染率和死亡率均有非常明顯的降低作用，其作用機制可能是直接影響病毒核酸部分和核苷酸的組成。 4、平喘鎮咳作用 大量的藥理實驗證明，艾葉揮發油的口服或噴霧給藥均有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著。臨床上有用艾葉揮發油噴霧劑或艾葉揮發油溼化吸入法治療哮喘，有較好療效。艾煙在燃燒時艾葉揮發油會隨煙一起揮發，進入呼吸道，這種揮發油是否有平喘、鎮咳作用，還有待進一步研究。

綜上，艾條燃燒產生的煙霧，在一定程度上是對人體有好處的，古代醫學文獻也說過“煙熏火燎為灸”，意思就是艾灸一定要煙熏火燎才有效。但可不是讓你刻意去吸，煙霧裡畢竟含有顆粒物，吸太多對肺部也有傷害。但平時艾灸偶爾吸入一點，何況每次艾灸時間也不長，是沒有影響的。

有，而且影響會比較大。艾條點著之後的煙是無孔不入，即使沒有肺炎也要在艾灸時做好排煙的工作，在排煙的同時不能吹風，可行的方案是：艾灸時窗戶開啟，人坐在房間避風的方位，或者屏風的後面。

更好的方案是：先用其它的醫療方法把肺調理好，之後再做艾灸。

可以用沒有煙的艾灸盒啊！非例假期間點燃一個艾柱，溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、拔毒洩熱，從而達到美容養顏的效果。

我隔幾天會在肚臍附近艾灸，剛放上沒一會兒，會感覺到腸胃鳴叫的聲音，第二天早晨會很通暢地排氣，這便是體內的溼氣邪氣。以前都是吃完早飯排宿便，艾灸了一段時間後，睜開眼就要去排宿便，不知道艾灸有沒有起到直接作用，但肯定會有好處。

要回答這個問題，首先我們必須對菸葉和艾葉有個大致的瞭解，菸葉是有毒植物，外用可以止血和治面板病，人體對菸葉氣較為敏感，煙氣甚至加重各種疾病的程度如肺部和呼吸道的咳嗽感冒咽喉疾病，而艾葉無毒，可外用內服，在咳嗽，化痰，咽喉炎和支管炎方面還可以用艾葉來治療，綜上所述，你用艾炙治療疾病時不會對你有什麼影響。

在回答這個問題前，我先說一下我的親身經歷：

在我沒接觸艾灸時，我臉上的痘痘也很多，但我學了推拿和灸療後，自己就開始給自己治療，其實重點是灸肺腧還有臉部的一些穴位和綠豆麵膜，但更有效的莫過於艾煙了。曾治療了一個多月，臉上明顯要好轉，當時我接觸艾灸不久，因為每天給家人治病，很忙，也顧不上自己了，可是一個星期後，我驚奇的發現痘痘幾乎全好了，而且面板也慢慢變光滑了，這是我的體會。所以大家不用擔心艾煙有什麼毒，其實艾煙能很好的幫我們調理身體呢。

艾煙的科學研究

艾煙也是一種藥氣，而不好的艾條，那麼艾煙可能會是一種傷害。所以一定要選好的艾柱。

艾灸有煙是不爭的事實，有煙有火才是艾。其實艾煙也是一種藥氣，因為艾葉獨有的活血化瘀，舒筋通絡的功效，所以我們中國在上千種中藥中獨選艾葉作為施灸材料也就是看重了他的穩定性，透穴的效果和副作用少的特點。

如果硬要給艾煙說出一個罪過，我用了艾灸這麼多年，還真是沒有感覺他的不好，只是我們在使用艾條的時候，一定要挑好的艾條使用，這樣不僅僅煙沒有傷害，反而艾煙還有很多作用。如果用次的艾條，煙大，烏煙瘴氣不說，燻得眼睛流淚，對經絡也會有傷害，所以，艾灸沒有錯，艾煙也沒有錯，錯的是我們如何選擇艾條，用好的艾條，應該沒有傷害。

艾灸要選擇優質的艾條，劣質的艾條產生的煙對身體會有些輕微影響，建議可以找找蘄春的艾條，那邊藥用價值好些

艾煙對健康有積極作用，但也存在有害的作用。

利：1。艾葉煙薰是一種簡便易行的防疫法，預防瘟疫已有幾千年的歷史；

2。抗菌作用；

3。抗真菌作用；

4。抗病毒作用；

5。平喘鎮咳作用。

弊：現在科學表明：艾煙及揮發油中含有的一些成分，如α-側柏酮(又名守菇酮)對神經系統有副作用，大量吸入會引起癲癇樣驚厥。艾燃燒過程中產生焦油、苯甲醛、苯酚、2，4-二甲基苯酚和綠花白千層醇等芳香烴物質，這些物質也會對人體產生不利的影響。

怎樣在艾煙療效與安全性兩者之間找到恰當的平衡點，還需進一步探求。

我在家做艾灸，都是開著空氣清淨機。再者用隨行灸盒的時候多，所以感覺煙量很小，不會受到多少不利的影響。

一般在進行艾灸治療時會有艾灸煙，正常少量的艾灸煙對人體是沒有危害的，但大量的艾灸的煙容易刺激到人體呼吸道，引起咳嗽、甚至缺氧等不適症狀。尤其是過敏性哮喘者，少量的煙也會引起不適反應。

艾葉本性是向下所以能穿透面板，直達深部經久不消，起到溫通經脈驅散風寒的作用。若用普通火熱，則直覺表皮灼熱而不會有通竄的感覺，也不會有溫煦散寒的作用，所以眾多的中藥材獨有艾葉具有上述功能。

艾葉煙對細菌和真菌有較明顯的抗菌作用，並且具有很好的驅蚊蟲的效果，小時在奶奶家，夏天蚊子較多的時候奶奶都會用艾葉燃燒用來驅趕蚊蟲效果很顯著。艾煙的香味具有安神寧心的作用，很多人覺得艾煙燻人是因為煙的氣濃度過高沒有即使保持室內空氣流通所致，就比如精油跟香水你使用過量效果便適得其反。

所以說只要通風效果好，艾灸的煙氣對人體基本沒有不良影響。

本身少量煙是沒啥壞處的。但是不能太多。太嚴重。一般做艾灸都有排煙系統。就像人們吸菸的少量呼吸沒事。多了肯定不行。所以自己掌握。感覺嗆了就要想一些辦法

艾煙具有殺菌的功效，用了只會越來越好！艾灸產品裡艾艾貼的艾絨純度相當高，比艾條方便且效果更快！艾灸不治病，艾灸治百病！我媽自從用了艾艾貼，腰間盤突出都好的差不多了！雖然沒有像年輕時候那樣腰桿有力，但是不累著的話跟沒事人一樣了。我是艾艾貼全國代理商。需要了解的找我！

本人現職專業艾灸，艾灸雖好，但不是那些傳銷中說的那麼神奇，連癌症也可以治好，l連艾煙也能治病什麼的 ，艾煙有一定的溫度和焦油含量，用肺部去呼吸會沒影響嗎？用腳趾頭去想想吧！

這個就是醫院為什麼沒有推廣艾灸專案的原因之一了，看看美容院也只是用無煙艾條來代替傳統艾灸就知道了，長期吸進艾煙會對身體造成傷害。

隨著中國中醫學養生文化的興起，艾灸療法以其效果明顯，操作便捷的的特點，受到很多人的關注。但是艾灸的煙對人體有一定的影響。 艾灸是透過燃燒的艾條和針灸相結合的方法對身體的理療作用。艾條燃耗後產生的煙霧中有大量的脂肪烴，芳香烴等，長期吸入容易導致慢性中毒，要求在艾灸的過程中有效的排出，減輕煙霧。 長期吸入艾灸艾條釋放的煙霧會偶爾或者經常出現頭暈、眼乾、乾咳、喉嚨痛、視力模糊、面板乾燥等問題，一旦出現上述問題，請及時就醫。 艾灸煙霧的危害也逐漸被大家認知，針對這一危害建議在艾灸的過程中有效的排出，減輕煙霧。

艾灸，一種中醫針灸療法中的灸法。主要原料為艾葉，艾葉具有溫經散寒、止血調經安胎之功效。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條，燻烤人體的穴位的一種自然療法。艾灸透過點燃的艾柱、艾條的溫熱刺激、光輻射、艾灸生成物（包括艾灸煙霧）等綜合作用對人體，起到區域性刺激、經絡調節、免疫調節、溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、昇陽舉陷、拔毒邪熱、防病保健、延年益壽、美容等等作用。古語道：“無艾不成灸，無火不成灸，無煙不成灸”也就是這個道理。

由於其用料簡單、操作簡便及獨特的療效，艾灸自古即廣泛應用。甚至，現在已經最近百姓家裡，以至於“每日一艾灸”、“艾灸打卡”在微信朋友圈中流傳甚廣。但是，在艾灸過程中，有人覺得嗆，有人聞著不舒服，有人對艾煙聞了還想聞。那麼，艾灸中的煙霧對人體到底是有益還是有害呢？

首先，經過對艾煙化學成分的研究，我們發現，艾煙的成份非常複雜，由近百餘種化合物組成。這些成分中有大量的藥用成分及生物活性成分，具有抗菌、抗病毒、提高免疫力、改善微迴圈、清除自由基抗衰老等作用；也含有多種毒性物質，可引起面板潰瘍、組織燒傷，甚至急性中毒危及生命。

其次，無論任何物體在燃燒過程中產生的煙霧都含有二氧化碳、一氧化碳等氣體和可吸入性顆粒物，艾灸產生的煙霧也不例外，對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸入，但只要不是長期吸入，危害是可以忽略的。所以，少量的艾煙對身體不但無害，反而有益。艾煙達到有燻嗆的感覺，甚至烏煙瘴氣的程度，那對身體一定是有害的。

經常做艾灸的人建議選擇少煙、無煙的艾柱、艾條或其他艾灸用品，在艾灸過程中保持室內空氣通暢、適時排煙，有條件的家庭可以配備專用的排煙裝置或空氣淨化裝置，也可以將廚房的油煙機開啟排煙。

艾葉，又名冰臺。在遠古時期人類無意中發現，艾絨是1⃣️種非常方便的引火材料，西晉張華編撰的《博物志》中記載：＂削冰令圓，舉以向日，以艾其影，則得火＂故艾又名冰臺。這是艾最早做為火種儲存用途，在一次次瘟疫(主要類似現代烈性傳染病流感等）來臨後，有人發現釆集艾葉，保管火種的這群人很少受傳染！古人一般認為瘟疫是妖邪，發現艾葉有避邪的作用，流傳幾千年後的今天，仍然儲存端午懸掛艾草避邪，洗艾澡等習俗！現代醫學研究發現，艾葉的揮發油成份，以及純正艾絨燃燒的煙對多種病毒和細菌均有殺滅和抑制作用！古代的醫學家早已發現艾煙防控瘟疫的作用，東晉著名醫學家葛洪所著的巜肘後備急方》中介紹預防辦法：在瘟疫流行時，以艾灸病人床四角，各一壯，令不相染！艾煙，艾葉的價值古已有之，利弊不言自明，請大家理性看待！