當一個失望透頂的時候，心理充滿了失落感，心理暗示結果是我已經失去了所有，已經無可眷戀。進而就會封閉對外界的感知，最終會產生抑鬱。

失望透頂就是絕望，就是斷絕了希望， 老話都說人活著都要有個盼頭，可是這就是沒盼頭了。 也就是說活著找不到繼續下去的理由了。

你也許看別人只是死了一條狗就難過大哭，分個手就尋死覓活覺得不理解。

其實是你不能感同身受，根本不能理解別人的痛苦。

對某些人來說得絕症才是值得世界崩塌的事，但是對別人來說，那條養了十年的狗，那個喜歡了很久的女孩就是他的全世界。

當然啦，還是不能做對比的，因為花一段時間走出悲傷以後，狗可以再養，女友可以再談，這只是舉一個例子說一下這個道理。

以上是大部分人絕望時候的反應，還有另外一種人，比如霍金之類的，在絕望以後能走出那種心態，更好的活下去。但是大部分人還是做不到的。

雖然這麼說，我還是希望都堅強點面對生活吧。

一個人失望透頂的時候是怎麼樣的，他的心理又是怎麼樣的，我們先思考一下這個問題，每個人都有失望的時候，大部分人也有過失望透頂的體驗。失望透頂的時候，人往往會失去判斷的能力，會覺得一切都很壞，所有的生活都沒有意義了，心理上就會產生厭世，心理的陰暗面就會大於光明面，因為每個人心理上都有一定的陰暗面存在。

大部分人還會想得開的，這就要求我們不要衝動，萬事冷淨冷淨在處理就會不一樣了。

一個人失望透頂的時候，他的腦海中是充滿了負面的思維和情緒的。有些人完全沒有意識到，他們任由這種思維傷害,攻擊。而有些人意識到了可還是走不出來。並不是他們不願意走出來，只是他們試過無數的方法可還是失望，以至於絕望，這時候人就會覺得自己毫無價值，看不到希望。這也是為什麼社會上這麼多精神疾病，例如鬱抑症，焦慮症，強迫症等會想不開走極端的原因。

缺少心理支援，沒有安全感，無法自己解決問題，過分依賴他人。你對什麼失望？主要是人和人做的事？請先跳出這個圈來審視自己為此做過些什麼努力。

情感是我們人類獨有的”標佩”。

在我們們的情感世界，喜、怒、哀、樂體現了所有的感情因子的存在。

人好喜樂，忌哀怒，這是人們對外界事物接受與否的必然選擇。

例如”樂極生悲”或”哀莫大於心死”等等現象的發生，都源於人的認知缺陷。

當你平靜地接受某種現實，你的心理承受能力也會隨之增加，自身的免疫力將無限放大。

反之，當你遇到打擊時驚慌失措，無所適從，便會讓自己心理崩潰，從而選擇走向極瑞。

我們更願意看到有更多的人更加成熟，更加穩重，更加自信，更加開放。

不管遇到什麼失敗、什麼挫折、什麼傷害，都不能認輸、不能退縮、不能放棄！

”忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”

謝謝！因為你想不開！你才會失望！越失望是越想不開，越想不開越失望，所以就失望透頂了，這是個惡性迴圈。要不得！說為什麼想不開？因為你膽小懦弱，不敢達出這一步，縮手縮腳不勇敢。只看到陰暗的一面看不到陽光的一面，總是在陰暗的怪圈裡走來走去，不敢面對生活，不敢面對現實。人生哪有那麼一帆風順的事事都如意的。不經風雨怎麼見彩虹！人生沒有過不去的坎。只要有信心有努力。生活的困難我們要去改變去創造實現美好的未來。家庭婚姻方面培養感情愛心細緻體貼入微，無微不致的相互關懷。在工作學習方面要積極樂觀向上的態度！在成長戀愛過程中要鍛鍊發展身心要健康！在人際交往要有公德。無論什麼事情要記往不能自私！最後說你一句這也是一種自私的表現，點考慮自己不想別人。就這麼多吧！祝你好運！幸福快樂！

因為找不到更好的方式和方法能夠解脫了，唯一能夠解脫的就是走極端路。或者在他周圍看不到有任何希望的人和事，不能夠重新燃起他內心，所以他會失望透頂，這種失望透頂帶給他的內心的情緒會蔓延到他的全身，最終得出一個結論，就是解脫算了，因為解脫就可以什麼都不用記得了，什麼都不容易感受了。

這也是為什麼一個人在沒有希望的時候，絕望的時候很需要有心理干預，因為這個時候很需要有人去理解他，傾聽他，重新幫助他建立內心的希望，慢慢的去改變他的認知，讓他慢慢的相信自己，這樣他才會越來越好。

為什麼感覺到一個人失望透頂的時候，就會想不開呢？！

人類是一個有感情的動物，有高興的時候，就有不高興的時候，有希望的時候就，有絕望的時候，這些都是我們情緒的外在表現。有時候希望越大，失望也就越大。但有時候我們都存在一個思想變化，就是容易走極端。

我們對某一件事或某一個人感到非常失望的時候，而我們的內心變化，就是希望某件事老公順利，或者說能夠達到某種效果，希望某個人能夠變得更好，或者說能達到自己所要求的那樣。可是一旦沒有達到我們思想上的所期望的那種程度，我們的內心變化就會非常的不開心。而這種不開心，走到了極點，那就是失望透頂，就相當於絕望了，絕望就是沒有任何餘地了。我們往往會走入這種困境，往往會走進這種惡性迴圈。走進這種極端的人，往往是非常想不開的。

而實際上卻不是這樣的，我們往往是把某件事兒他的影響力擴大了，或者是把某個人的影響力擴大了，從而導致了我們思想上對這件事或者是這個人有了一個期待，或者是說救命稻草似的繩索。那麼我們想要轉變的思想，就是改變心態。不要把自己看的太重，因為沒有誰，地球照樣會轉，太陽會照常從東方升起，社會發展的腳步也不會停歇！

要看開點，也沒有什麼，哪怕是破釜沉舟，還可以從頭再來。

當我們遇到想不開的時候，懂得用正確的方式對待，才是唯一的方法。當我們想不開的時候，如果我們能夠去這三個地方走一走，看一看，也許，我們就會很快地釋然，從而重新回到我們人生的正常軌道上來。那麼，究竟是哪三個地方，能夠讓我們快速地擺脫想不開的死衚衕，迅速找到我們迴歸新生活的道路上來呢？

第一個地方：葉落歸根的大自然。

當我們想不開的時候，我們可以走進大自然。在葉落成空的季節，我們一個人，靜靜地走進大自然，靜靜地走進深秋的季節裡。也許，在流水潺潺的小溪邊，我們可以看到為了生活而拼命努力上爬的螞蟻；也許，我們在白雲蒼狗的藍天下，可以看到小鳥“嘰嘰喳喳”地飛過我們的眼前。

在大自然裡靜坐，我們漸漸地就會明白：不管世事如何變遷，大自然，總是有著它獨自的規律。秋天來了，葉落歸根，就是累累的碩果，如果無人採摘，也會獨自掉落，然後，化為泥土，和葉子一樣，融進生命的新的輪迴中去。而人生呢，其實，也是這樣，不管我們如何焦灼不安，該過去的日子，總會過去，該發生的事情，總會發生。既然苦也一天，樂也一天，我們又何必天天鑽進生活的牛角尖，想不開那些本該要輕輕放下的東西呢？

第二個地方：醫院。

我們活在這個紛繁複雜的世間，總會遇到很多煩惱的事情，有的，是單位里爾虞我詐的人際關係；有的，是鄰里你爭我搶的利益紛爭；有的，甚至是自己創業失敗後陷入落魄的艱難境地。一個人，遇到這樣的事情，內心深處，總是充滿了壓抑和憤懣，總是對產生這些後果的原因憤憤不滿。於是，這些憤恨的情緒日積月累，在我們心中始終糾結著，難以放下，這其實也是一種想不開的了。

其實，在這種情況下，我們不妨去我們附近的醫院走一走。特別是當我們走進醫院的住院部，看到那些受到病痛折磨的病人，看到那些為了一線生機而甘願承受缺胳膊少腿的痛苦的病人，也許，我們的內心就會漸漸地安靜下來。當我們在為這些承受著巨大的病痛的病人同情的時候，我們的內心，應該也會受到巨大的震撼：是啊，一個人，只要能夠好好活著，就是最大的幸福的了。至於我們身邊的“萬千破事”，就“去他個娘”吧。

第三個地方：寺廟。

人活著，最讓我們感到難以解開心結的，是情感問題，特別是我們的愛情故事。一個人，在自己人生的某個階段，總會遇到屬於自己的愛情。這些愛情，有的風花雪月，有的風平浪靜。但是，當一個人走進情感世界裡的時候，是會很容易地成為“當局者迷”的那一個人的。

一個人，當遇到情感的失敗，特別是當自己陷入情感的生離死別的時候，很多人，是難以自拔的。當我們和我們的戀人依依不捨地 ♫擁抱你離去 ♫ 的時候，我們在自己內心，給自己劃了一個小小的圈子，總是難以邁出來。於是，失敗的情感，會讓我們感到痛苦不堪，有的人，甚至會想不開，從而天天以淚洗面，痛苦不堪，等等。

其實，在這樣的時刻，最好的辦法就是：我們理一理我們的情緒，捋一捋我們亂紛紛的頭髮，走進離我們最近的寺廟，去看一看，去走一走，去好好體會一下世間的有情眾生對待生活的態度。也許，在梵音聲聲的寺廟，我們的心，會變得無比的安寧，我們的情感，會變得心如止水，波瀾不驚的了。

人生總是這樣，很多時候，我們總是以為很複雜，很麻煩，很憤怒，其實，在外人看來，卻是根本不值得一提的。正因為我們的過於在意，所以，才造成了我們面對生活的種種困惑和打擊的時候，難以自拔，從而有了“想不開”的情節。其實，當我們“想不開”的時候，只要我們好好地去這三個地方走一走，也許，我們就能很快地走出困境的了。朋友們，你們說是， 這樣的嗎？

在做心理服務時，我們接觸最多的問題是“湘老師，我最近好迷茫，我不知道該怎麼辦，我開始會往讓我害怕的方向去想，一想到就害怕，可是我還是會去想，這樣我心裡會好些”

從這裡我們就可以推算下，為什麼感覺當一個人感覺到失望透頂時，就會想不開。

一般的心理誘因就是“事情沒有按照自己預期的發展”覺得不符合自己的要求，然後就會覺得這樣是不好的。

對於不好念頭的產生源於我們對人對事的偏差觀念導致的，這時候我們就會停留在想不開的思維迴圈裡。

這就是為什麼我們覺得沒有和自己預想的一樣開展時就會開始胡思亂想而卡在思維迴圈裡。

一般的調節方式就是從不合理的觀念介入，我們就會從思維迴圈裡走出來，而不再想不開。