學習顏體楷書經過實踐檢驗的較好的方法是：

1、端坐懸肘，五指執筆，書寫大楷。

2、放鬆手臂，放鬆運腕，越抖越好。

3、每次六字，不計工拙，松腕寫圓。

這是書藝特訓法的具體學習方法，認真、輕鬆、愉快，少而精。兩月後必有效果，可以加練隸書《張遷碑》，或篆書《散字盤》，或行書《蘭亭序》。這是在上海工藝美術職業學院、北京大學深圳研究生院書法選修課教學內容，深圳元培學堂書法班培訓課程，教學原理就是自然抖了才能寫出錐畫沙書法筆畫感覺，實屬書法不傳之秘。有緣者不妨一試。

寫大楷，懸肘，手抖，理該屬於持筆不到火候，駕馭筆毫稍欠功底。

最佳的方法，還是繼續習練，大凡學書者都經過了執筆運動的過程。學習懸腕，需要一個適應的過程，一般都在枕腕或懸腕。

建議的訓練方法皆是玄虛。相信自己的練習，練習懸肘琢磨如何掌控筆毫。找到書寫運筆的技法，當技法瑧熟，也是操控筆毫純熟的時候。

據提問者直言，學習二個月的顏體，自然是屬於初學階段。不可迷信懸肘揮毫而手腕不抖的妙法，因為每人都有駕馭筆毫的習慣特點。

重複自己的觀點。持之以恆，靠自己的感知和尋找執筆運筆方法，做到駕馭筆毫的能力。

如此。

一般情況下，寫接近30釐米以上的大字，或者是寫行草書作品，適合站著寫。單字6~15釐米的字取坐姿懸肘書寫。3~5釐米的字坐姿懸腕枕肘書寫。

不是說不管多大字，站著懸肘寫顯得功夫能深，不是那麼回事兒。不能違背科學規律。

手抖問題和取站姿、坐姿沒有多大關係，主要原因是執筆姿勢不規範，比如大把抓式的使勁捏筆，指死、掌豎、腕緊。如圖:

▲圖片源於網路

運筆法動不正確，比如筆畫起止處有多餘的動作，形狀是描畫出來……如圖:

▲圖片源於網路

正確的寫法是這樣的。坐姿懸肘法。如圖:

▲圖為本人教學示範——顏體(12釐米)

主要原因是訓練方法不對，比如，直接照著字帖寫，沒有系統的基本功訓練過程，對執筆法、運筆法、結字法、臨摹法等，技法常識瞭解甚少……

由於沒有提供反映書寫過程的動態圖(小影片)，無法對症下藥，只能猜測，所以，說的不一定對。

身姿要挺立，然後拿筆落紙要在身體右側一點，切記不要在身體中間位置寫，然後筆要拿的直，不要斜，這樣會好很多。

我來回答這個問題。站著懸肘寫手抖，不穩，這種情況很正常，這是每個學書法的人都要經歷的。任何人一開始懸肘都抖。我給你的建議是堅持，再堅持，坐著懸肘和站著懸肘交替進行，慢慢的情況會一天比一天好的。再一是進行一些專項訓練，用寫過的紙畫橫線，練習中鋒運筆，注意一定要慢，筆畫粗細均勻，要力透紙背。畫s線，也是練習中鋒運筆，要求粗細均勻，速度要慢。最後就是畫蚊香，從中心點開始，一圈一圈的畫，要儘可能畫的圓、粗細均勻，循序漸進，交替進行，堅持下去，一定會運筆自如的。相信自己，別怕一開始畫的不好，只要堅持下去就一定會好的！

寫多少年手都抖啊！你那胳膊是肉做的，又不是機械手。沒那麼多複雜深奧的說法，控制住在你行筆的時候不抖就成，行筆越利落抖動幅度越小，完成筆畫的間歇你手抖也不影響啥的。這玩意兒跟射擊差不多，一個勁兒的摟火，子彈飛個滿天星。屏息，點射；屏息，點射；接著還是屏息，點射。時間長了，就有感覺了，寫字能寫出節奏感來，基本上就入門了。為嘛？跟點射一個道理，點射的間隔時間就是你身體休息和技術調整的時間。當然手穩也得練練，個人的笨法子：不用墨汁，用墨錠懸肘磨墨，練習手感。

抖是正常的事，需要時間，少則一年，多則兩年，控筆要直，手，肘，腕同時並用，最好肘關節桌面平行，這樣寫字剛開始會抖的很厲害。寫顏體有兩種方法，(一)寫石碑顏體叫碑帖，(二)世面上有字帖，寫碑不能運筆，要和寫鋼筆字一樣直接寫，啟功老先生講過，透過刀功看書法，石碑是用刀刻出來的，我們看到的是刀的痕跡。而字帖是勾線添滿，所以要運筆，懸肘寫字最好先學習碑帖。

懸肘不穩，是個時間問題，熟練過程。何時能練好，用時長短各人不一，這與人的平衡能力天賦有關。就像走平衡木一樣，總有人走不好。但早晚能過這一關，不要在此糾結。

這是很正常的，是必然經歷的過程。告訴你一個小竅門：懸腕寫的時候，左手可以扶住桌角，增加穩定性，半個月就好了。祝你成功！