古代瓷枕最大作用是防止發生頸椎病，因為瓷枕的高度正好是脖子與床的距離，也是肩的高度。使人睡覺很平實，保護了頸椎。古人比今人還有智慧。

有利於保持睡姿。因為這種玉枕的形狀是那種固定睡覺姿勢的，這一類的玉枕一般在中間都是陷下去的，就是為了能夠讓人更好的把頭放進去。所以這類枕頭都是比較固定睡覺的姿勢的，一般都不可能改變自己的睡覺的位置的。不像我們現在睡不著就要不停地翻身，這種這種枕頭是很不容易翻身的，所以這種枕頭有利於保持古人的睡姿，這種情

況習慣了的話也就不會覺得很不舒服了。

有利降溫。這種玉枕或者是瓷枕都是那種冰冰涼的材質，所以這種枕頭有著很好的降溫的作用!要知道古代的那種技術是沒有空調這種東西的，所以古人在夏天就要想辦法降溫了。像這種冰冰涼材質的東西在夏天這個時候自然是喜歡的不得了，因為這種材質的枕頭枕上去就會覺得自己的頭腦在降溫，覺得自己沒有那麼熱了。那麼在這種時候自然呢能夠睡一個好覺了。所以玉枕或者是瓷枕在古人看來不會不舒服，反而在夏天還非常的喜歡這一類的枕頭!

可以保護頸椎和髮型。這種玉枕或者瓷枕都是要把脖子給放在枕頭上面的。這樣子能夠很好的保護人的頸椎不至於因為白天的過度勞累而留下什麼不好的症狀!再加上古代人的髮型比較複雜還有在睡覺的時候也是需要有睡覺的髮型的，不能夠弄亂。

古人選玉枕與瓷枕是有講究的。我們都知道，玉是“天地之罡，日月之精，合乃成玉”。玉的保健作用有這麼幾個:疏通大腦中樞經絡，促進腦血管血液迴圈，從而達到鎮腦安神、經絡疏通、氣血流暢、臟腑安和之功效；瓷，李時珍在《本草綱目》中說到:“久枕瓷枕，可清心明目，至老可讀細書”，可見瓷枕功能也不小。玉、瓷有這麼多功效，古人當然樂意接受玉、瓷枕。玉枕還是皇帝的御用枕頭，歷史上的幾位高壽皇帝，像武則天，康熙，乾隆等，他們睡覺都用的是玉枕。有皇帝的現身說法，而且壽命還都挺長的，玉枕自然受到古人的追捧。古人為了長壽，硌的痛也沒什麼。

再有古代不像現在一樣有空調可以避暑，天氣是很熱的，而且古人都是留著長頭髮，所以到了夏天的“三伏天”，古人就叫苦不迭，為了避暑，不得不想盡一切辦法，而玉枕、瓷枕就是個好辦法。玉，特點就是冷而不冰，涼而不寒。大夏天睡玉枕可以說是涼快的好辦法。李清照詩詞《醉花陰》中說過:“佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。”可見枕頭的清涼解暑的功能。

枕頭有兩層用意，一用來保護頸部，特別說明，枕頭不是枕頭的，是用來護頸的。二是用來警覺的，意思是把真實、夢想、格局、境界放在頭腦邊，時刻銘記著。有個成語叫“高枕無憂”，意思不是枕頭高就無憂了，而是指有著高的境界，事事為別人著想就不會有煩憂了。這裡提到的瓷枕也好、玉枕也罷，除了護頸之外，也有鑑賞和保健的作用。

瓷枕玉枕除了睡覺之外，對於古人來說還有六大功效，尤其對古代女人來說，更是離不開它。

1.夏天納涼消暑。古人生活的時代既沒有電扇更沒有空調，影視劇裡深山採冰的方法僅限於王公貴族。尤其到了瓷枕風靡一時的宋元時期，正處於氣候上的“中世紀溫暖期”,北方夏季溫度比現代偏高，古人除了扇扇子，鋪涼蓆之外，墊瓷枕自然成了消暑的方法之一。

2.女人們保持髮型髮髻。古代女子十五歲及笄後用釵或簪將長髮盤起，在沒有髮蠟髮膠的時代，打理頭髮甚費周折，在兩廣等地有的女人甚至一個月才梳理一次。午睡小憩和晚休長眠時只有睡瓷枕才能保持髮型整體不亂，易於打理。

3.保健功效。古人提倡頭要清涼腳要暖，瓷枕玉枕可以適當刺激頭部血管及神經，達到安神固心的效果，適用於古代中醫學提倡的健康法則。

4.驅邪避祟，納福迎祥的象徵意義。古人認為將瓷枕做成虎等動物形狀，可以驅魅鎮魘，睡夢香甜；將瓷枕做成兒童持蓮蓬戲耍等形狀，代表了古人對“蓮（連）生貴子”的美好向往。

5.存錢罐。古人常將瓷枕內藏放地契銀票等貴重品，除隱秘外，一旦家宅起火，在沒有高階消防措施的古代，抱起瓷枕逃走可最大程度保全財產不受損失。

6.陪葬。古人事死如事生，長眠地下自然頸下一枕方安。這也是我們得以睹見實物，一探究竟的原因。

小學生說：開篇第一句，反覆斟酌，生怕當了標題黨讓人腹誹。但說起枕頭，又難免有些前朝的風流餘韻流傳下來，比如：辯機和尚（玄奘法師的高徒）贈與高陽公主（唐太宗最寵愛的女兒，宰相房玄齡的兒媳）的定情信物——“金寶神枕”因為被人盜去銷贓而落得腰斬；《西廂記》裡崔鶯鶯每到天黑，就自帶鴛鴦枕讓紅娘掌燈去張生的住處幽會。元稹版結局最終也是張生遺棄崔氏，推託女方妖媚亂性……一枕無辜，人性使然；枕頭雖小，風流無限。

古代“枕頭文化”博大精深的發展史

古代“枕頭文化”博大精深，據記載，上古社會先民通常“逐水草而居，即無餘席，便坐薦上。”意思是人類最早開始使用的枕頭是“草荐”。然後慢慢發展為“石枕”。

有文獻記載，商朝開始有了玉石製作的虎頭枕，這是最早的枕頭的一種造型。漢代的時候，除了有玉枕，也多了很多枕頭的材質和形狀。比如石枕、木枕、漆枕、草木枕、苫枕、錦枕等等。

南北朝時期，人們開始普遍使用木枕。到了唐宋，人們生活水平普遍提高，開始重視枕頭的享受。然後推出了瓷枕。最初，瓷枕頭其實是用來做隨葬品的。只是在後來的發展中，逐漸被運用到臥室。

而唐朝的枕頭文化達到了巔峰，不僅枕頭種類多，而且材質豐富，形狀更是大不相同。宋代，瓷枕成為居家必備的家常物件，成為當時的主流。

明代，瓷枕走向衰敗。絲織和布枕開始雄起，然後直至今日。

瓷枕玉枕除了用來睡覺，還能幹什麼？

一，瓷枕玉枕用來規範睡姿。

古人講究禮儀，由於儒家學說的影響，人們對於站姿，坐姿，睡姿都有一定的要求。瓷枕玉枕更有利於矯正睡姿，畢竟布枕類的易於移動，而瓷枕玉枕，很難於移動，這樣便能保持良好的睡姿。

二，瓷枕玉枕得天獨厚的功效。

玉枕除了用來睡覺外，應該是古人用來養生的一種方法，有病治病沒病養生。

在《神農本草經》和《木草綱目》中均稱玉石能除中熱，解煩悶，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄。疏血脈，明耳目，並記載了106種用玉石治病的方法。這證明古人早就將玉石作為治病的一種藥料。

古時候天氣炎熱，而人們沒有消夏避暑的物品，瓷枕玉枕可以說是得天獨厚的消夏利器。而且又是寢室的工藝品，雅俗共賞。

三，瓷枕玉枕是古時候身份的象徵。

無論古今，玉都是珍貴的，用玉做的枕頭更是身份尊貴的象徵。只有有錢有勢的人才能用得起玉枕。而用不起玉枕的人只能用瓷枕。瓷枕也被古代大夫給病人把脈用的問診工具。

四，瓷枕玉枕作為陪嫁，寓意夫妻美滿。

五，瓷枕玉枕有辟邪驅魔的作用。

比如虎頭枕，“虎”為百獸之王，是中國民間普遍尊崇的吉祥物，有驅邪鎮定之俗。大人給孩子用虎頭瓷枕，除了有驅邪鎮定作用外，還有祝福孩子虎頭虎腦、長命百歲之意。

六，瓷枕用來督促學習，考取功名。

古人為了刻苦學習、求取功名，除了熱衷於用“頭懸樑，錐刺股”的極端手段來折騰自己外，睡硬高枕，就是另外一種督促學習的方法。睡在高高硬硬的瓷枕上，睡到一半會掉下來，然後繼續學習。

瓷枕玉枕是時代下特有的產物，不論古今，枕頭都是人們不可或缺的物品，它能帶給人們好夢，一個舒適的睡眠，讓人們精力充沛的迎接每一天。

因為那時候沒有電話，遠距離的交流只有通訊，而夫妻之間，可能只有在晚上躺在床上的時候，才有可以有時間聊一聊，或者丈夫外出在外，妻子也會抱著枕頭，訴說著對丈夫的思念之情。所以，枕頭在這個時候，並不只是一個睡覺的工具了，它更多的是用來寄託感情和對某個人的思念。

我們都知道古代的女子嫁了人之後，是要梳簪盤發的，盤發可是一個費功夫的事情，如果每天都盤發的話，那女人就不用做其它事情了，半天的時光都要耗在頭髮上。可是除了大戶人家有婢女幫忙，不用做事情外，多數的女性還是要自己做家務，操持家中的一切的，他們如何保持髮型不亂呢？

這也是瓷枕的妙用之一了。瓷枕相對較高，人躺在上面後頭發與床榻之間還會有一部分的距離，這樣就可以使髮型保持不亂，第二天早晨起來，依舊是一個精緻的女人。所以也就有了這樣一個成語叫“高枕無憂”，因為枕頭高，所以不用擔心自己的髮型會亂，也就沒有後顧之憂了。

還有呢，大概就是和天氣有關了，要知道夏季天氣是十分炎熱的，古代人不像我們現在有空調、風扇還可以吃冰淇淋，他們唯一避暑的方式，大概就是在樹下乘涼了，可是總不能一天都躲在樹下，不做其他的吧，還是要耕地來養活一家人的。

那麼，聰明的女子就發現了，瓷制的枕頭在夏天也不會變熱，躺在上邊十分清涼，所以，就在家中為自己的家人準備瓷枕，讓他們在勞累了一天之後，可以睡一個舒舒服服的覺，來減輕一天的疲勞。可以說得上是十分聰明瞭。

現在我們睡的枕頭，大部分都是棉花等柔軟的填充物，抱起來也很舒服，看著古代人的瓷枕感覺躺在上邊脖子都要斷了，然而古代人卻用了這麼久，其實，如果我們回到古代，說不定古人還並不喜歡用軟枕呢。所以說，任何一個新事物的出現，都有著它身上的時代氣息，代表著那個時代的智慧。