心理學上有個概念，叫做心理邊界。是指個人所創造的邊界。透過這個邊界，我們可以知道什麼是合理的、安全的被允許的行為，而當別人越界的時候，我們也知道該如何迴應。

心理邊界的兩種情形：

第一、心理越位：當心理邊界不清晰時，就容易越界，你可能會破壞了別人的心理邊界，有時候也可能是別人破壞了你的心理邊界。

第二、心理邊界過於僵硬：你可以簡單的把這種情形看成是，特別較真於一些實際上能靈活的事情。

不敢和喜歡的人說話，實際上是心理邊界被破壞的一種表現。這個時候你會過多的關注別人對自己的看法，也就是通常我們看到的一些人在自己喜歡的人面說不也說話，因為深怕說錯了對方就對自己的印象不好了。客觀上來講就是自己突然在這個時候不自信了，即使是你平時在其他時候是個特別自信的人，但這個時候你膽怯了。

破解的方法是：將注意力從關注自己的言行會在喜歡的人心裡留下什麼樣的印象移開，移到去關注：你怎麼說怎麼做，能夠在此時此地或此情形下讓自己的表達和行為最優。也就是正確的利用心理邊界，讓自己放手你無法控制對方的內心想法的這個不可控的部分，而讓注意力專注於你如何表達能夠更好的展示自己這個可控的部分。

那就多嘗試了。

勇氣什麼的，都是鍛煉出來的。

如果覺得不敢和喜歡的人說話，那就在給她見面之外，去多參加些活動，鍛鍊一下自己的勇氣，那樣在跟異性交流的時候，或許會好上許多。

男生見面的時候，別太扭捏，儘量大方點兒，還有就是穿的儘量乾淨點兒，至於該說什麼嘛，那就隨機應變了。切記一點兒，不要一見面就開葷段子，個人感覺給人印象不好。

那就不說話吧！

但是得讓別人知道，你是個一遇到喜歡的人就不敢說話的人。這樣，即使你沒有熱情主動的去找對方搭話，對方也能透過你不說話，不知所措的樣子，接收到你有可能喜歡她他的訊息。如果對方恰好也對你有好感，那人家必定會主動跟你熟絡起來。如果對方對你沒有那層意思，就作罷咯……

個人覺得這樣也沒什麼不好，每個人都有自己的特點，不要非覺得那是缺點。保留一些自己的特點挺好的，有時候這些特點會讓你在人群中顯得倍加可愛。

祝你早日得到喜歡的人關注，有情人終成眷屬！

謝謝邀請，在喜歡的人面前會很在意形象，生怕給喜歡的人造成不好的印象，所以會緊張，不知道該怎麼表現，平時在朋友面前風趣幽默的人，在喜歡的人面前可能呆板木訥，一句話都說不出來了。在喜歡的人面前要有勇氣有自信，有勇氣有自信才能在喜歡的人面前表現出色，女孩子都喜歡風趣幽默又細心體貼的男孩，大膽的展現自己，就會獲得女孩子芳心的。

面對你非常喜歡的人，你卻說不出話來。首先，我覺得這不是簡單的喜歡，而是發自內心的愛。往往這個時候你會不自信，這是很多人在面對感情的時候的第一表現。每個人的性格不一樣，所以在當他（她）直面感情的時候。他（她）的行為也會不完全一樣。有的人會主動去表白。還有一部分人會選擇暗戀。我個人認為，既然喜歡人家，就一定要說出來。至少要讓對方明白你這份心意。哪怕是被他（她）拒絕了。也是明明白白，清清楚楚的。而不是到後來他（她）離開了。或者他（她）成為了別人的男朋友或者女朋友。你再沒有機會了。而獨自顧影自憐。喜歡的東西要自己主動爭取。即使最終緣分使你與他（她）失之交臂。你也不會感到那麼遺憾。愛要坦蕩蕩！就像Sunny灑落，來去自如。不要拖泥帶水。

如果不想錯過一段緣分，再害羞也要敢於克服。面對自己喜歡的人，緊張和害怕是很正常的，但是如果連和對方說話的勇氣都沒有，那還是一個人單著吧！人緊張往往是因為不自信，害怕自己不好，害怕被人討厭而拒絕。

你都還沒開始，怎麼知道別人討厭你？克服害羞的心理首先要自信。自信會讓你看上去更有魅力，更能吸引對方的注意力。要自信首先要喜歡自己，相信自己並沒有那麼糟糕，善於發掘自己的優點，揚長補短。但是自信不等於自戀自負。

與喜歡的人說話時要真誠，不要太過於浮誇，也不要說話總是遮遮掩掩，含糊其辭。真實表現自己，讓對方看到你真實的一面，用真實的一面來吸引對方。

不要總是迎合對方，那樣會很累，而且對方當時可能會喜歡你，但是一旦相處久了，發現你並不是他/她眼中的你，那麼對方可能會覺得你虛偽、不靠譜，從而討厭你、遠離你。如果對方不喜歡真實中的你，那麼他/她可能不是你想要的人。

當你已經鼓起勇氣和自信時，那麼就要尋找機會和對方接觸。當你遇到了喜歡的人，不妨主動一點，保持微笑，和對方打個招呼，注意眼神的接觸，要真誠，不要躲躲閃閃，眼睛不看人會讓人覺得你沒禮貌，也不要盯著別人眼睛看，會讓人很不自在。可以看著對方的鼻樑部位。

然後是開場白，如果你是男生，那就可以從她穿的衣服和髮型入手，稱讚她的衣服搭配得不錯，很有品味，頭髮造型也好看。女生都喜歡別人尤其是異性誇她漂亮。

如果你是女生，可以誇他做的某件事，獲得的某個成績，比如你前幾天籃球打得不錯，你的文章寫的真好……，不管是女生還是男生，都喜歡聽讚美他/她的話，這些話會讓人很開心，也不會讓人覺得很假。

很多人聊天不知道聊什麼，而尬聊又讓人聊不下去想逃離，那麼聊天可以聊什麼？其實只要有心，你會發現生活中處處都是話題。

你可以和對方分享你看過的電影和書、去過的地方、最近發生的新聞、喜歡的音樂和偶像、你的興趣愛好，發表你的見解和看法，同時給對方說話的機會。

聊這些也可以間接知道對方的興趣愛好，對方喜歡做什麼事，喜歡什麼型別的人。如果你們正好有相似之處，那麼以後就不愁話題了。

是有喜歡的人在場時不敢說話還是不敢向其表白？如果是第一種情況那就試著突破，說話時可以不看著他，可以降低恐懼，如果是第二種情況，可以採用文字的形式表達心意。

你是不是喜歡一個人，每次想跟他/她說點兒什麼都會膽小不敢說話，你可能害怕拒絕，或者覺得自己會說些愚蠢的話。記住，如果你什麼都不做，你的機會將是零。準備向喜歡的人搭訕吧，這樣你才不會把自己的愛意扼死在慌張中！

1.在你和喜歡的人說話前做點準備。找對對方喜歡的話題你將事半功倍，你準備得越充分，說話的時候就越自信，對方也會被你吸引。

2.想好再說。說話不用著急，花一點時間思考，可以克服你的緊張。在真正接近你喜歡的人之前，在家裡練習下，這樣你就不會陷入令人尷尬的沉默。慢慢來吧，尤其是你正準備給你覺得重要的人留下第一印象。