換季時候爆痘要注意的事項，首要就是補水，尤其是敏感肌，我們可以多用一些補水面膜，外出注意防曬，攜帶補水噴霧。然後就是要注意飲食，避免辛辣刺激，多吃瓜果蔬菜，當然也不要過度熬夜奧。

最近天氣真的涼快起來了，好像很多地方的朋友說已經穿秋衣秋褲了~~

雖然歐尼真的很喜歡秋天和春天，但是這張不爭氣的臉吶，稍微不注意就容易過敏，真的很討厭呢。每到換季的時候，肌膚都會飽受折磨，乾燥，缺水，過敏......擋不住的紫外線又將要開始“催老”大法，讓肌膚出現幹紋、鬆弛等顯老的瑕疵

這個時候大多數妹子更偏愛保溼補水，而且相對較清爽的護膚品

在眾多護膚品裡，乳液充當著重要的角色，乳液的最大的特點是含水量高，而且具有良好的調溼作用，能夠起到潤膚效果。

今天給大家種草的是，適合換季期使用的保溼型乳液，面板補水一刻也不能耽誤哦！

追劇熬夜在所難免的我，面板質量堪憂，前段時間入手親潤豆乳保溼乳液！質地比水稠一點，但是卻意外順滑好延展。使用之後肌膚舒緩了許多~

1️⃣用清水洗臉，礦泉水最好。

2️⃣生理鹽水浸泡壓縮面膜敷十分鐘臉。

3️⃣臉乾透在過敏的地方塗上爐甘石洗劑，爐甘石洗劑乾透會掉渣，這個時候洗掉，你會發現臉沒以前那麼紅，熱。

4️⃣什麼都不要塗，臉幹了就用雅漾噴霧噴臉。

5️⃣一天一片氯雷他定片，這個適用於過敏期間，撲爾敏也可以，專門治療過敏的（如果只是爆痘就不用吃）

6️⃣晚上洗過臉上面一套流程做完擦薇諾娜生物膜，這期間千萬不要化妝，因為卸妝會更加傷害你的面板，醜是一時的，美才是一世的。

首先要明白過敏和爆痘的原因，然後去選擇合適的護膚品做減法護理，面板問題都是有一個過程的！

平時亂用護膚品，或者自身免疫力下降都會導致面板屏障受損，角質層變薄，這時候就很容易過敏。另外呢過敏面板不適合過度清潔，建議不要用清潔面膜

選擇一些補水修復型的產品增厚角質層，春季可以多做水療。過敏嚴重的話建議剛開始用礦泉水做水療，然後再用護膚品，可以先從簡單的水乳開始，慢慢增加產品！

容易爆痘的話跟飲食，作息都有關係的，出油多，面板水油不平衡，外油內幹。建議選擇清爽型護膚品，注重面板清潔，飲食清淡，儘量不要熬夜！

換季面板過敏一般的表現症狀是身上出現輕度的紅斑與痘痘，嚴重時還會伴有水腫或瘙癢症狀，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛等症狀，甚至身上還會起皮。過敏性面板在季節變化時非常容易發生面板過敏，如果發現面板異常，最好還是及早到醫院進行檢查，儘快治療。還有長痘，平時一定要注意臉部的清潔，洗完臉後一定要擦點面霜保溼，長痘痘有個原因就是 面板油，面板油是因為面板缺水，所以一定要做好保溼和補水，要保證睡眠，千萬不要熬夜，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的東西，可以用淡鹽水洗臉，早晚各一次，清潔乾淨臉後再有痘痘的地方塗抹玉肌膏，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了。

這個問題呢，我們分兩步來看首先爆痘呢並不是因為過敏引起的，它可能是因為你不規則的作息習慣，或者食用了奶製品，或者女生在例假時期都可能會爆痘的。爆痘呢我們可以用一些外用藥膏，晚上用阿達帕林白天用班賽。這兩種藥膏呢都是隻能區域性使用，大面積使用會造成面板刺痛，脫皮等症狀。 然後過敏呢，首先，我們一定要確診過敏源，有的人比如對某種食物過敏，有些人可能對花粉過敏，那麼我們一定要杜絕這些過敏源。過敏源可以去醫院查的。 在護膚上呢，我們可以使用一些修復舒緩功能的護膚品，比如珂潤啊，薇諾娜等。再搭配修復面膜，比如敷爾佳，可愈等都有修復面膜都可以選擇。如果面板感覺到刺痛掉皮呢，可以使用類人膠原蛋白敷料乳霜或者面膜貼，搭配上維生素b5舒緩噴霧，切記過敏時期洗臉一定要用冷水，面膜放冰箱裡，可以舒緩鎮靜泛紅得面板。

❤️曾經我也是一名學生黨，曾經我也是一個被痘痘敏感肌困擾到不行學生黨。幾乎所有抗痘產品，塗的貼的敷的都試用過了。效果不明顯，一不留神，過敏大爆發引起更大一波痘痘潮- ⭕️治療⭕️所以當痘痘失控的時候，建議還是先去看醫生，不要自己亂折騰。對我而言效果最好的是達芙文凝膏，在中國

過敏爆痘的面板平時不要用冷水洗臉，不要亂擦護膚品，臉癢不要抓撓，最重要的是平時的飲食要吃一些清淡的，不要熬夜，保證休息時間

我也是敏感皮，換季，花粉都過敏，起疹子，癢，這種情況下，我都是用礦泉水溼度，隨身帶一個小噴壺，保溼，降溫，洗面奶也省了，晚上會塗一粒維生素E，過兩三天症狀好轉了，才會用一些敏感面板用的水乳，還有一點就是換季的時候不要突然換護膚品，平時少用去死皮產品！

任何春敏的發生都是因為刺激，它的發生過程大概就是：面板受到刺激——開始發生變化——出現症狀。刺激 一樣，面板產生的變化可能不一樣，症狀也是不一樣的。那麼我們會出現哪些症狀呢？輕症：紅、熱、癢、幹、繃、紋。重症：痛、破、裂、疹、滲、腫、膿，總共13症。

如果在春季，我們突然出現以上13症，那麼基本就是過敏了。

究竟哪些刺激可以引發春敏呢？可以說100%來自外界。具體是哪些外界刺激？

·化學因素，比如佩戴不合格的口罩；

·物理變化，比如海南溼熱氣候到了新疆幹 燥氣候；

·環境改變，從溫室到了沙漠；

·使用的護膚品不合格或者有致敏成分。

以上都會對面板產生強弱不等的刺激。刺激強，那麼過敏症狀就強，反之症狀就弱。這些刺激是可以重複進行的，也就是說，如果我們佩戴的口罩導致了過敏，可是我們不知道刺激源是口罩，並且每天都會戴，那麼面板每天都將受到來自口罩的刺激。

其中，我們接觸刺激源的時間長短，也決定了過敏症狀的強弱。戴一分鐘口罩和戴一天口罩，臉部的症狀肯定不一樣。面板的耐受力決定了春敏症狀強弱。比如耐受好的面板，自然症狀就會小。一般面板耐受力按照由弱到強順序排列是這樣的：衰老面板——正常面板——脆弱面板——損傷面板。

脆弱和損傷面板是最容易春敏的，它們一般具有這些特徵：面板幹、比較白、面板薄、泛紅、透明度高、有紅血絲、有細紋。

外界的一個小刺激，我們的面板就已經在發生變化了，這個變化可能是面板含水量減少了，面板出現了細紋、有乾繃的感覺；有的變化是面部的血液迴圈發生變化了，比如冬天我們從室外到了溫度過高的室內會臉紅，這就是血管內的血液遇到高溫流速加快的原因。一般面板的紅、熱、癢是迴圈出了變化；還有是面板屏障發生了變化，比如干燥大風的冬季，我們裸臉出門，臉部會皴，這就是面板屏障遭到了惡劣環境的破壞。這種刺激一般會讓面板疼，甚至是裂口，這就是比較嚴重的情況了；還有一種情況是最嚴重的，就是面板的免疫系統受到了破壞，這種情況面板會出現滲液、疹子、紅腫、化膿。

1.面板屏障要護好

不管什麼年齡段的面板，都離不開我們面板自身的屏障保護，它就好像是我們的衛兵一樣，抵禦外界刺激。

屏障保護要記住以下：

·溫和清潔。不要相信強力清潔的偽概念，面板問題不是因為沒洗乾淨，而是洗得太“乾淨”，一款氨基酸、葡糖苷的潔面，勝過我們後面的水乳精華。

·少蹂躪我們的面板。除了洗臉外，其餘時間儘量少去碰面板，一來減少細菌侵入，二來不讓面板屏障受到破壞。比如過分依賴洗臉巾（個別角質層厚的面板，可以適當使用）、用化妝棉卸妝、搓澡巾搓臉、頻繁刷酸、過度去角質。

·避免面板暴曬。不管是身處何方，給面板做防曬，這是必然的。尤其是去陽光強烈的地方，塗抹防曬＋佩戴防曬物品，是標配。

·及時做好保溼。水是管運輸的，水分足夠，面板代謝就好，所以如果同樣是“中毒”，一定是水分高的面板好的快。

2.出現症狀不要慌

如果出現13症當中的任何一個，不要慌，先定位到刺激源，然後進行隔離，這是最重要、最基礎、最省錢、最持久、最有效的辦法。

3.出現輕症輕對待

紅、熱、癢、幹、繃、紋這屬於輕症， 不需要用藥或者就醫。自行在家處理就行，先用生理鹽水、純淨水沖洗下，如果出現了紅、熱、癢，可以冰鎮下面板，降低面板血液迴圈，防止輕度症狀往重症上發展。

4.出現重症要就醫

痛、破、裂、疹、滲、腫、膿，這幾個問題一旦發生，不要相信什麼網路達人、民間大神、江湖郎中，趕緊去醫院。

一般說爆痘主要是清潔不到位。

所以建議適合敏感肌的卸妝油+潔面乳進行面板清潔，清潔到位之後，用適合敏感肌的保溼滋潤的護膚品進行護膚。我是敏感肌大幹皮！有疑問可以諮詢哈！

皙活告訴你個秘訣，肌膚換季時爆痘怎麼辦！

臨近秋冬換季，你的面板會出現這些小情緒嗎？泛紅、幹癢、腫脹、起疹子、長痘等。

因為天氣溫度溼度的變化，有些人的面板一到換季就容易變得敏感，一言不合就過敏、冒痘，讓人防不勝防。

為什麼換季時肌膚容易過敏長痘？

個人膚質問題

有些人的肌膚是非常敏感的，稍微有些氣溫變化或者空氣溼度的變化，就會出現過敏問題或者爆痘。

這一類人，我們可以歸為敏感肌膚或者過敏體質。

也有一類人的面板，對於空氣的溫度和溼度反應非常敏感，一旦到了換季的時候，隨著氣溫的驟升驟降和空氣溼度的變化，會出現過敏症狀。

這一類人，我們可以歸為季節性過敏性皮炎。其有些人的過敏表現，就是爆痘。

環境變化問題

多數人其實並不是過敏，而是面板屏障功能未能及時適應季節轉換帶來的環境壓力所致。

人有適應環境變化的能力，但反應總有一個滯後期。

面板分泌的油脂與細胞間質共同組成了面板的化學屏障，當它們減少時，面板屏障將會減弱。

在冬季，隨著氣溫降低，皮脂分泌顯著減少，包括神經醯胺在內的表皮層脂類成分著減少。

這讓面板的屏障處於較為脆弱的狀態，對外界防護能力較弱。所以導致面板容易過敏，也容易長痘。

如何減少面板過敏冒痘情況的發生？

秋冬換季，要想肌膚不容易過敏長痘，可以在日常生活上多加註意，做到這幾點：

1.遠離過敏原

過敏體質的人應該到正規醫院檢查一下自己的過敏原有哪些，常見的有雞蛋、花粉、蟲蟎、粉塵等。

易過敏人群在可能接觸這些過敏原之前，注意做好隔離措施，如戴口罩、墨鏡等，對身體做好全方位的保護。

2.滋潤面板多保溼

秋季氣溫轉涼後，人們洗澡時間變長、水溫變高，面板易變得乾燥、敏感。

除了控制好水溫外，也要注意面板的滋潤和保溼，洗完臉後要及時塗抹護膚品，做好補水保溼工作。

3.溫和卸妝及潔面

產品需要選擇不含酒精、香精的產品潔面，同時避免鹼性成分及清潔力強的產品。一般建議使用低泡的潔面產品。

如果出現過敏情況，建議用清水洗臉。次數以早晚各一次為宜，切記不應用潔面刷、磨砂膏、海綿等摩擦肌膚，以避免造成肌膚的刺激。

4.飲食忌重口

入秋以後，應該保持正常的飲食和充足的睡眠，少食油炸、蝦、酒、辣椒等辛辣刺激性食物。

多補維生素C、維生素E等，有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護面板免受外界乾燥環境影響，從而保持面板的滋潤。

皙活教你如何拯救換季肌膚？

換季難題不知道應該怎麼辦？線上迷茫？皙活教你這些！

其實，換季時節的變化會使我們肌膚的吸收力、保溼力和水油平衡力下降。

因此，要想拯救換季的肌膚，就需要從自身膚質出發來對症下藥。

1做好肌膚的清潔

要想拯救換季的肌膚，首先就要做好肌膚的清潔。因為面板長期暴露在外面，很容易受到外界各種因素的刺激。

因此，小姐姐可以選擇溫和的潔面乳來洗臉，這樣在清潔肌膚的同時，也能為後續護膚做好準備。

2注重肌膚的補水保溼

秋天的氣候乾燥，面板極易乾燥起皮。而面部異常油膩、瘋狂爆痘.......這些都是因為水油不平衡而造成的。

所以，小姐姐在秋季護膚的時候，可以選擇質地輕薄的保溼產品，這樣不僅能夠有效維持肌膚水油平衡，還能使後續護膚品更好被肌膚吸收。

3做好肌膚的修護工作

對於脆弱肌膚的小姐姐來說，在換季的時候就不要隨便往自己的臉上塗抹東西，應該選擇專門的修護類產品。

這樣才能起到修護肌膚的作用，有效預防肌膚的“秋後算賬”，進一步增強肌膚的保護屏障。

4做好防曬和隔離

很多小姐姐都喜歡出去旅行，進行各種的戶外活動。

而無論是什麼樣的膚質，一年四季都需要做好防曬工作，這樣才有利於肌膚保持狀態，再也不用擔心換季了。