樓主提問的已知條件較少，就一個年齡，40歲。要全面回答您的問題，就還需要很多假設。1.先說文聘，如果是碩士及以上，那就可以去應聘到一般本科或大專任教。2.如果沒有上述文憑的話，就得看你的專業，如果工科或計算機相關的話，可以應聘到技術類企業去，剛開始可能不怎麼適應，需從零開始，慢慢來，喜歡就幹，不喜歡就換！3.如果是指揮類政工類的幹部，可以嘗試應聘到企業的管理崗，待遇可能最初不高，得看個人的學習和成長。4.很重要的問題，就是面子！或許有人覺得，40歲了，還跟幫大學畢業生一起工作，畫面有些特別，或許不適。其實，只要你有能力有本事，你遲早是這群年輕人的帶頭大哥！想想曾經受過的教育和磨鍊，完全有信心做好任何事情！

自主擇業，自主是基礎，擇業是關鍵！我是2017年自主擇業的，講講我對擇業的幾點認識：我自主擇業後，從遼西的經濟不發達地區來到沿海開放大都市青島，最開始心裡是喜悅興奮的，感覺大城市就業創業機會多，但實際準備擇業時，需要面對問題也很多，我選擇在網上應聘和參加招聘會兩種應聘形式，先後在網上“智聯”等網站投遞了101份簡歷，參加了線下招聘會20多次，有收穫、有感悟，但最初應聘是四處碰壁。自主幹部基本40歲開外，年齡不佔優勢；沒有專業技術，競爭沒有優勢；對待工作認知不夠，核心競爭力不夠。。。。。。我也走過了彎路，在屢次面試後，我也去過三個單位上過班，都是應聘的辦公室主任崗位。第一個是科技型企業，極度不適應都是高學歷的專業技術人才，溝通交流障礙比較多，感受就是無法融入；第二個是一家加速器運營企業，主要運營加速器園區，應該說除了不懂不會，我真不知道該具體幹啥；第三個是一個傳統行業的家族企業，老闆娘人不錯，但是少東家陰陽怪氣的調調，我覺得我實在受不了，直接推掉工作。那麼，自主擇業幹部到底能幹啥，該乾點啥，幾點不成熟的建議：一，自己創業。今年8月參加了全國退役軍人創業創新大賽，認識了很多創業成功的戰友。創門類不一，情況不同，因人而異，有結合家鄉特色的，有利用自身特長的，還有發揮集體優勢的，幾乎涉及各個行業，科技類新興產業、現代農業、精準扶貧等專案，不一而足，但我提醒大家一下：創業有風險，投資需謹慎。二，行政崗位。有很多自主的戰友找到了大學的行政管理崗位。比如，我知道的山東和遼寧的一些民營大學，招聘了一批自主幹部，擔任學生管理的輔導員工作，帶學生和帶兵差不多，有區別，但類同，學校清淨穩定，是一個自主幹部的好去處。三，辦公室崗。我現在從事的就是辦公室主任的崗位，作為政工幹部，做這項工作比較合適，軍隊轉業幹部大部分都進入了辦公室的崗位，專業限制不強，頭腦靈活一點，就比較容易上手。四，技術崗位。這就是針對有特長的專業技術人員說的，比如醫療、計算機、通訊、營房、會計等崗位，到地方用武之地還是比較廣闊的。自主擇業，擇業寬泛，關鍵在心念，別高估自己，也別妄自菲薄，天下之大，必有用武之地，祝願大家都能找到自己的舞臺，展現最美的自己。

你40多歲，還是很年輕的。我的建議是準備一份完整漂亮的簡歷，在前程無憂，智聯招聘等網站投遞，也可以在領英等積累人脈，還有58同城，BOSS直聘也是崗位較多的招聘網。

自主擇業只能選擇外企和私企單位，這些單位人際關係比較複雜，在部隊呆久了，人際交往比較單純，所以你到這些單位上班，除了儘快適應新的工作環境，也要適應新的人際關係。再說有些單位管理比較粗暴，會打擊你的自尊心。

你這麼年輕，如果自己有一技之長，還是建議你創業，自己做老闆，經過自己的努力，做到經濟，人格雙自由。

我作為一名自主擇業幹部，自主擇業後，先後應聘在4傢俬企打過6年多工。我的體會是，自主擇業幹部找工作，就是要找自己想幹的、自己會幹的、自己能幹的、自己能夠適應的工作。我一般是透過以下方式方法找工作的：

1、首先要對自己充滿自信心。確實，自主擇業的退役軍官，大都年過40。脫下軍裝後，就要面臨擇業就業的問題。但是，從年齡上、專業技術上、熟悉適應環境上，等等，都沒有太大的競爭優勢。面對就業中的實際情況和困難，我們也不能妄自菲薄、自我封閉、退縮不前。應該看到我們自身的優勢和長處。那就是我們經過部隊長期的鍛鍊和培養，有著嚴格的紀律、吃苦的精神、比較豐富的管理經驗，等等。只要我們充分發揮自己的長處，在一些企業也是非常受歡迎的。

2、可以透過多種形式找工作。一是透過本地的招聘網站，查詢適合自己的工作崗位，對號入座的傳送個人簡歷，經過面試後，雙方協商達成一致，入職就業。二是透過本地的勞動人才市場現場應聘，找到適合自己的工作崗位後，投送個人簡歷，雙方商談一致後，入職就業。三是透過網上的其他大型招聘網站，查詢適合自己的工作崗位，傳送簡歷，應聘成功後入職就業。四是透過親戚朋友介紹，如果適合自己，也可以應聘就業。

3、不管找到什麼工作，重點在於學習和適應。對於自主擇業的退役軍官就業，雖然因為年齡、專業、工作環境、管理模式等種種原因形成的劣勢和不適應，競爭力不大，合適的工作不太好找。但是，只要我們敢於走出去，敢於到社會上去闖蕩一番，敢於迎難而上，不斷的學習提高，不斷的適應磨合，在職場上也可以立足的，也可以既能夠實現自己的價值，又能增加自己的經濟收入的。

＃自主擇業軍官找工作的＂四種方法＂＃ 軍轉幹部自主擇業安置，是新期軍隊幹部轉業安置工作重大改革的新生事物，是國家在傳統安置軍轉幹部基礎上創新出來的一種新渠道。從2001年開始至今已20年，有30多萬符合條件的軍隊幹部選擇了自主擇業安置。20年來選擇自主擇業的軍隊轉業幹部，他們繼承軍隊優良傳統，保持軍人本色，發揮敢創、敢拼的軍人特質，發揚不畏艱難困苦的精神和鬥志，在全國各條線和經濟領域就業創業，取得可喜的成績，在為國家的經濟建設作出新貢獻的同時，也實現了個人的自我價值。綜合他們就業和創業的發展軌跡來看，每個人都歷經瞭如何定位自身未來發展方向，做好職業規劃，找準適合的工作等一系列現實的思想鬥爭和選擇，尤其是在就業過程中找什麼樣工作、怎麼找這一問題上必然會遇到考驗甚至是挫折和教訓。總結一下眾多人的親身經歷，他們找工作的方法不外乎就以下幾種：

一是自我創業。這種工作是最穩定最能實現價值最大化的途徑，但面臨著最大的風險考驗。一般成功的前提：首先是家中具備有礦有廠的實力，即創業開始就有自身的企業，入行後參與或跟隨經營，逐步深入，再著眼發展。比如有一名正營職戰友自主擇業後回到福建家鄉，參與到家中創辦的製鞋廠管理，跟隨父親學習企業經營，目前生產的優質鞋大量出口，生意火火紅紅，每年創匯幾千萬。其次是有天時地利資源，有一武裝部政委，是某個縣常委，平時參與地方掛點幫護企業、指導扶貧幫困，長久以後對生產經營之道也摸熟透了，2018年轉業選自主擇業後，獨自承包一個大型養豬場，網路了豬苗和飼料進貨價廉資源，經過一年多摸索，剛好去年養豬行情大好，硬是時運讓他大攢了一把，為下一步積累了雄厚的後發資本。再就是選準創新專案，利用自己專業技能發展新科技專案，在高精尖領域搶佔先機，發展自身，從而獲得創業成功，這樣的能人在自主擇業軍轉幹部中也大有人在。

二是藉助政府有關職能部門的推薦平臺。各級的軍轉部門把做好自主擇業軍官的培訓和就業擺上了重要的議事日程，同時大量掌握企業用人資訊，主動當好企業人才需求的伯樂，做好就業軍轉幹部的推介工作。為一大批國有和私營大型企業招聘急需人才當好紅娘，牽線搭橋。使很多自主擇業幹部找到了在企業發揮才幹的用武之地。如中國遠洋公司、三一重工、美的電器、正大集團等著名的大型企業透過軍轉部門牽頭舉辦專場招聘會，都招聘到了大量的自主擇業軍轉幹部，一方面為企業提供了強大的人力資源，另一方面又促進和穩定了自主軍轉幹部就業，確保了他們找到合適滿意的工作。如我的一名戰友就在中國遠洋公司的貨運輪船上擔任政委，至今已有4個多年頭。

三是靠親朋好友介紹。有的戰友有廣泛的人脈關係。在選擇自主擇業轉業安置方式後，從部隊一到地方就透過這種個人資源順利地找到了工作，而且這部分人由於身邊有熟悉的人，熟悉的環境甚至是熟悉的專業，所以找的崗位往往比較好，就業也相對穩定。我曾經熟悉一位團政治處擔任主任的副團職幹部，在部隊因工作與地方接觸廣泛，資源很廣，自主擇業後立馬經熟人介紹擔任本地地級市的保險行業協會(民間組織)擔任秘書長職務，充分發揮了他善於協調的性格特點和政工特長，把協會工作做得有聲有色，至今在這一崗位幹了快20個年頭。

四是靠自身參與社會招聘。有些專業性技術性很強的自主擇業軍轉幹部，比如從事計算機專業、軍隊醫療單位以及土木工程專業等與地方對結緊密，人員和技術地方又緊缺的自主擇業幹部(簡稱專業技術幹部)，他們參與社會應聘選擇範圍大，專業更多，區域更廣，就業更自由靈活，薪資待遇也更高。這種找工作的方式往往更吸引人，也越來越被一些具有年齡和專業技術優勢的自主擇業軍轉幹部所看好。

社會舞臺有這麼大，機會也這麼多，就看你今後怎麼選，工作怎麼幹。自主擇業的戰友們，你們準備好了嗎？

放下身價，抬起頭來，謙虛好學，敢於推銷自己，毛遂自薦。發揮自身優勢，最好年齡段在55歲之前，適應環境，地方民營企業大多都是家族企業，管理、協調、溝通需要技巧。主要是把軍隊養成了好習慣儘快與地方結合起來，不要生搬硬套部隊管理模式。活學活用，學習瞭解自己介入企業的專業知識，人群之間的關係與部隊類似；我自主有16年了，做過職業技術學校常務副校長，物業管理公司總經理，製造業廠長，寫字樓物業工程部經理。每個階段都幹3年以上，經歷不少如今企業倒閉下崗了。就在也沒有找工作，一過55歲地方就不願意用我們了。除非幹安保工作，我感覺當兵站崗光榮，給物業小區或單位，工廠站崗有失於我們過去的身份（退役軍官）……

因為家庭的緣故，我的交友圈裡有很多軍轉幹部，家裡直系親屬也有師職、正團職、副團職的，由於工作關係，也認識不少自主擇業的軍轉幹部，多少會了解一些情況。

自主擇業幹部可以選擇的工作以及途徑有很多，下面我著重以身邊朋友的例子來闡述一下相關情況：

A是副團，轉業時36歲，剛好達到自主擇業18年的條件，在部隊獲得了律師資格證書，而後到律師事務所工作。由於長時間在部隊，沒有實際工作經驗，人際交往能力也跟不上地方節奏，而且年齡也稍大，本來律師行業的競爭就非常激烈，A同志始終幹不過律所的年輕人。

他做了近4年，接的案子大多都是部隊戰友介紹的，成績平平，收入也平平，總收入與同時期轉業在地方的戰友相差不多。後來跟他見過幾次面，他說幹得真的很辛苦，如果再給一次選擇的話，他要選擇安置，不要自主擇業。

B是某總醫院的外科醫生，副教授職稱，技術7級，45歲，軍醫大學碩士學位。自主擇業後，不管是公立醫院還是私立醫院，都爭相找他，最後他選擇了在本市的一家公立醫院當外聘醫生。

他每月工資2萬多，還有年終獎，而且要求醫院不交社保，年收入大概30多萬。但在醫院的工作強度要比在部隊大，總感覺他非常忙，要見他一面不容易。他說在地方醫院上班，與在部隊醫院裡會有不一樣的感受。

C是正團，44歲，戰士考的大專軍校。和A不一樣，C沒考過有什麼證。轉業回到家後，他先是在老家親戚的公司裡找了一份後勤管理的工作，由於在部隊養成了大吼大叫的性格，得罪了不少同事。幹了差不多一年的時間，還是被老闆勸退了。

這事對他影響很大，最後決定自己乾點事，用自己一次性擇業費和積蓄80多萬，投資了一家賓館，由於經營不善，效益非常不好，後來轉讓給別人。兩年時間虧了近50萬。今年組織開會時，看見他明顯憔悴了很多、老了很多。

D是技術九級，44歲，2016年副團自主，在此之前兩次提出轉業未批，結果16年該調八級了讓他走了。後來到一家上市公司當銷售，也算是邊做邊學吧。他的工作除了出差多之外，其餘時間比較自由，對銷售來說只要業績達成就是王道。

經歷了許多新的人和事，收穫不少，當然也見識了一些蠅營狗苟，可謂不出家門，不識江湖。在公司長期駐外，只求完成任務，口碑較好，但無心追求中層管理職位。今年跟他透過電話，疫情之後他感覺壓力陡增，如今45歲即將來臨，他不知道自己何去何從？

D是技術副團轉業，36歲，是一個很愛學習，很愛鑽研，極度聰明的人，他考過高階會計師，家庭條件也還不錯。聽說，他在部隊就已經在本市投資了兩套房產，賺了不少錢。

自主擇業後，他又有大把時間鑽研投資。後來，在2017年的時候，他在長三角靠近上海的兩個城市投資了2套房產。最近見到他，他跟我透露，自主擇業後，自己要做的就是全中國的城市到處轉悠，走一路看一路，學一路，這四五年他走了不下40個城市，個人資產逐年升值。他也是我認識這麼多人裡面比較成功的一位了。

F是正團，武裝部政委擇業到本市，46歲，農村人，家裡田地多。擇業後，就回到老家種地養魚，一共投入了30來萬，搞了3個魚塘和4畝地，種一些果樹、蔬菜、花椒，忙的時候還要請人幫忙。

由於地是家裡的，魚塘也是家裡的，本錢少一些，每年都有5至6萬的收入。見到他，他說他要回歸農村，沒想著賺錢，只要自己開心就好了。每年開會，他都洋溢著快樂的笑。

自主擇業，一定要以穩為先，穩中求進。擇業不一定要創業，創業千萬要謹慎、謹慎、再謹慎，重要的事說三遍！在部隊待的時間較長，思維理念與社會有些脫軌，缺乏資本運作經驗，缺乏公司運作經驗，缺乏經濟管理技能等，創業是一條十分艱辛的道路。

擇業一定要慎重，不是一定要創業，也可以找一份工作，一邊上班，一邊適應社會，一邊充電學習，等時機成熟了，主意謀定了，才考慮創業。創業有風險，入行需謹慎，千萬不要衝動，要做好市場調查，或者找專業公司諮詢。

千萬不要一轉業就雄心勃勃，否則可能最後一敗塗地，把自己辛苦服役幾十年的積蓄虧損完了，甚至還欠不少外債，搞得朋友離你而去，甚至妻子兒女也離你而去。

首先你是自主擇業軍官，在家裡面什麼都不幹，一個月都能拿到好幾千。

至於如何找工作，就得看你在部隊時的專業，行政類的還是技術類的？

就目前情況而言，技術類的找工作是非常好找的，而且基本上都是高薪的存在。

簡單給你舉兩個例子

技術類自主擇業軍官

一.十年前，某部隊通訊工程師，自主擇業到地方了，在北京一家知名網路公司，當時的年薪就已經達到了25萬。

二.六年前，某部隊醫院腎病科專業，副主任醫師，由於種種原因選擇自主擇業，結果被廣州一家醫院成功挖走，當時年薪是55萬，現在年薪漲了沒有就不得而知了。

三.前年某部隊醫院腎臟病科血液淨化專業，由於部隊醫院體制改革，最終選擇自主擇業，現在在老家重慶，從事血液淨化，年薪60萬，還有一位被江蘇省南通一醫院挖走，年薪不低於50萬。

行政類自主擇業軍官

一.某幹休所的戰友，在幹休所是行政工作，也選擇自主擇業，目前在一個公司上班，月薪5000元，那還是給足了他面子呢！

二.還有一個在部隊從事車輛管理工作，熬啊混啊！終於熬到了自主擇業，現在天天在家待著釣魚，啥也幹不了。

三.還有一個在部隊從事了營房管理工作的，不會設計圖紙哦！更不懂施工，自主擇業之後，在某物業公司當副經理，月薪4500元。

有技術才能有更好的選擇

對於自主擇業的軍官來說，想要找一份工作，那只是額外的收入，這就要看你自身的條件了，當今社會，養閒人的都是人情關係，掙大錢的都是憑自己的技術吃飯。

技術類當然要比行政類吃香！

對號入座即可。

首先要考慮年齡和身體情況而定。身邊不少自主擇業軍轉幹部都60歲上下了還有68歲的。籠統鼓勵自主擇業的就業創業感覺不合適

自主擇業的有一部分自己做生意，由於在部隊工作了很久，自主擇業就不想在受約束，會做生意或有能力自己創業，還有一些自由職業者，這些都依賴性格和自身有這方面的經驗或一些積累。大部分人在玩了一些時間後還是想找個工作做，一直閒著真的無聊，所以找工作主要是從以前工作的性質出發，找一些自己專業相關或一些管理崗位都可以。

首先，必須要找工作！不能閒在家裡！

其次，要清楚自己能幹啥！有專業技術的人，可以繼續從事自己的老本行，那肯定沒有問題。不願意老本行的，可以試著從事自己感興趣的工作。比如，愛釣魚的，可以開一個小店，售賣釣魚系列商品。愛音樂的，可以開一個樂器行。愛打麻將的，可以開個棋牌樂。總之，考慮自己的興趣，很多小生意可以做。

準備上班的，找個工作也是可以的。大部分可能是從事安保工作。最好考個證，比如，消防設施操作員證，電梯維保證，消防工程師證都可以，這樣找工作更容易。

再就是機關出來的，各個企業的辦公室完全可以幹，沒有任何問題。

最後就是心態，你再也不是什麼領導，要從頭開始，歸零心態，否則你什麼也幹不好。

這個問題很簡單，不要想複雜了，首先你要知道自己能幹什麼，最好找自己熟悉的領域，如果是行政幹部還是建議轉業；其次是不要相信所謂的投資，創業不是每個人都適合，就算要做，也得在地方上班幾年，瞭解清楚再做決定，隔行如隔山，不要把辛苦幾十年的血汗錢丟坑裡了。