這是人正常的生理現象，原因是：天氣炎熱後，身體的血管擴張，導致血容量減少，腦供血相對不足，腦缺血缺氧，所以有頭暈，瞌睡，乏力等情況。尤其是午飯後，胃腸血液需求量增加，所以更想睡覺！ 人體對外界環境的變化，要有一個適應過程。但是每個人適應時間不一樣，要想盡快適應，建議平時多鍛鍊身體，但是鍛鍊中前一段時間可能會情況更嚴重些，這是正常的，堅持一段就行了。 飲食宜清淡為主，多食青菜水果，少油膩。另外不要吃得太飽！

對呀，人的心情有時候也是隨著天氣的變化而變化。下雨天了，心情也變得非常壓抑也不舒服。晴天了，心情也舒暢，心情也好。

你的身體很智慧，需要調節和適應，這需要消耗你更多的能量，所以會累，適當多休息，飲食健康，適量運動，很快就過去了

春困秋乏夏打盹，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這是人體隨季節氣候帶來的反應而已，透過自身調節飲食睡眠就可以了…

您好！很高興能回答您的問題，天氣變化的時候人會覺得特別累，是因為時候的原因人的生活代謝發生變化，特別是春天和夏天，人會覺得特別累，春天萬物復甦，氣溫回暖，人的溼氣比較重，就會產生睏乏，要是夏天天氣熱，人出汗就比較多，人相對來說就會無精打采，比較煩躁，也比較累，要是因為天氣原因人比較累，就沒什麼事，當然建議去醫院檢查一下放心一點。