“醫生，我的孩子是不是多動症啊？”，無論在我的門診還是在網上諮詢，常常碰到的這樣直白而著急的問題，那家長應該先這樣做。

1. 請儘量讓孩子每天睡飽

大人睡不飽，只會打瞌睡，但是小孩睡眠不足，行為表現跟過動兒差不多。最近的研究更指出：即使是注意力不足過動兒，如果能培養好的睡眠習慣，他過動的情況也會改善。

2. 想想看，孩子的活動量足夠嗎?

正值生長髮育年紀的孩子，每天都需要大量的運動，如果只能在教室活動，絕對是不夠的，當然會坐不住。孩子需要自由玩樂的時間，也需要激烈的運動。散散步、玩玩沙，對孩子而言不算運動，他們需要打球、踢球、跑步、游泳……運動的頻率，儘量保持每天一次。

3. 反省孩子的飲食

孩子每天喝多少含咖啡因的飲料與食品?像紅茶、綠茶、巧克力……這類食物，容易造成孩子精神亢奮。

4. 上課無法專心，老師溝通更重要

許多孩子在上學之後，才被提醒孩子似乎需要特別的教育方式。此時，先不要急著認定孩子有問題。請先了解老師的教育理念與班級管理的方式。因為有時候會遇到嚴格、教學一板一眼的老師，有主見、習慣自在的孩子適應這樣的老師，需要很長的磨合期，甚至容易產生對立性行為，這是正常的過程，並非異常的表現。這種情況下，孩子需要老師耐心地等待，以及逐步漸進式地引導。

同樣，老師如果發覺孩子上課無法專心，下課與同學互動，容易起衝突，也需要進一步瞭解孩子的家庭狀況、父母管教孩子的態度與方法，有沒有被家長暴力對待?是不是被忽視的孩子?家裡成員互動的情況如何?

在孩子有困難時，透過同理心，讓孩子相信大人是來幫助他，不是來懲罰他的，關心與理解孩子所遇到的困境，讓孩子願意把內心的憤怒、擔憂、任何不舒服的遭遇和感受，與大人傾談，我們會發現，問題不是出在孩子，而是出在大人的誤解。以下是針對好動孩子的6個小貼士：

1.上課時，請儘量找機會讓坐不住、無法專心的孩子，起來活動。

2.下課時，請一定要到操場去玩耍跑跳，千萬不要處罰這些孩子不準下課，孩子沒有下課，下堂課更無法專心上課!

3.放學後，請讓孩子參加運動型的社團與才藝班，如溜直排輪、跆拳道、跳舞、踢足球等。

4.如果要寫功課，請分段進行，例如寫十五分鐘，出去玩二十分鐘再回來繼續寫。

5.要教導孩子不要與同學拳打腳踢，不是用嘴巴勸導，而是要實地演練。

6.最重要的是，請看到孩子的亮點。孩子需要誇獎讚美，請公開誇獎孩子的好，讓他對自己有信心，在學校、在家裡，有存在的價值感，讓他以自己為榮，他會表現得越來越令人刮目相看。

請先這樣做一段時間，如果孩子仍然問題重重，已經嚴重影響到他的人際關係、學習成果時，再尋求專業的協助。

兒童多動症又叫小兒多動症，是一種常見的兒童行為異常問題，主要表現為注意力不易集中、注意短暫、活動過多、情緒不穩定，容易衝動等，你可以從以下幾個方面來判斷1.注意力不集中。觀察孩子是否非常容易受外界干擾而轉移注意力，即使做自己喜歡的事情，集中注意力的時間也非常短。2.活動過度。平時多注意觀察一下，孩子是不是根本就閒不住，不分場合，無法自我控制，無目的見什麼都要去動動。3.情緒不穩，容易衝動。高興時容易過度興奮，遇事時容易激動，亂摔亂扔東西。

透過觀察，孩子符合以上3點那基本上就可以懷疑已經得了多動症，但也不要給孩子就貼上“多動”的標籤，應該在懷疑的基礎上到專業的醫院進行檢查，對症治療。

注意缺陷多動障礙（attention deficit hyperactivity disorder,ADHD)是一種神經發育性疾病，以注意力缺陷、活動過度、衝動等為主要表現，影響其學業成績、適應能力、社會交往能力等。

該病的診斷需要專業醫生結合孩子表現、孩子行為、神經心理學評估等綜合判斷，臨床中經常出現誤診、漏診等。

1.正常兒童也會有多動行為

3~6歲兒童尤其是男孩，也常常表現為多動和注意力集中時間短暫。但是，這些兒童的多動常常處於外界無關刺激多、疲勞和學習目的不明確、注意缺乏訓練時。此外不善於注意力轉移、平時沒有養成有規律的生活習慣。而且，這些兒童沒有社會功能受損，學習成績以及與同齡兒童交往均正常。他們的多動常常在環境允許的場合，在不允許的場合常常能夠有效的控制自己，而且其多動多數是有目的性的。

2.如何和多動症的孩子鑑別

鑑別的關鍵點是孩子的行為是否造成社會功能損害：患兒存在持續的多動、衝動和注意缺陷行為，其行為導致學業成績不良、同伴關係不佳等，屬於與多動症有關的問題行為。

如果孩子出現了以下問題中的幾個並且影響到學校學業和與其他孩子的關係，就需要去醫院看看了。

1.無法把注意力集中在一件事上，注意力容易分散。

2.容易衝動，容易沮喪且沒有耐心。

3.坐立不安，手腳亂動。常常靜不下來，無法控制自己的精力。

4.常常打斷別人說話，說個不停。

5.學業水平低於同齡人。

6.缺少規劃，不順從。

7.情緒起伏，易怒。

8.完成指令有困難。

9.很難交朋友或維持朋友關係。

一旦確診，強調儘早干預和治療，因治療時機的選擇和預後有關！

基本每個孩子都有一段時間顯得“多動和分心”，但是真正多動的孩子，注意力無法集中，很浮躁，總是動來動去，即使要他坐著不動，他也做不到。他們也很容易分心，總是憑一時衝動行事，在聆聽或者觀看周圍的事時，也很難集中注意力。

題主家的是男孩吧，男孩好動，這是男孩探索世界的一種方式，但是很多男孩由於不被正確對待，而無形中被傷害。

說兩個真實的故事吧。

一他和家人相處融洽，雖然調皮，但是並未見異常之處，好，由此可見他將來能正常成家過家庭生活；

二他雖然才上中班，但是他已經能獨立閱讀，識字量也高於同齡小孩，也就是說他具備正常完成學業的能力。

能過家庭生活，能完成學業，即使像園長說的有什麼疾病又有什麼關係。

感謝我此時的鎮定，危急時刻挽救了我兒子，我並沒有聽從園長的建議把他送到所謂的專業機構去，而是先掛了一個三甲醫院最好的醫生的號，我想聽聽正規專家的建議。果然，專家簡單問了兒子幾個問題，然後很肯定地跟我說:“你這孩子沒有問題，他只是不喜歡他那個幼兒園！”頓時，陰霾散盡，喜極而泣。後來給他換了個幼兒園，他適應良好，現在已經二年級，學習從來不需要大人操心，成績名列前茅。

第二個例子就是我的學生。是個16歲的男孩，從小就因為好動，一直在吃藥治療，但是總是不見效果，家人都操碎了心，最後家長考慮到吃藥的副作用太大，不利於高中學習，直接放棄治療他的多動症。然而神奇之處就在於，家長放棄治療後，這個孩子的多動症居然神奇地好了。

其實哪裡是多動症被治好了，這完全就是一個聰明伶俐的孩子因為被誤解而被患病被迫接受長期“治療”的傷心的故事而已。

所以，題主不要動不動就懷疑孩子有多動症，多多理解孩子，多為他提供更好的成長環境，靜待花開。

這個問題是現在很多家長都擔憂的問題，因為我們總是會很輕易的給孩子貼標籤，比如，孩子一天到晚特別鬧騰，尤其是男孩，好像就一刻也停不下來，大人看著也煩，就會心裡想，我孩子是不是多動啊，其實孩子活潑好動，是小盆友精力旺盛的表現，也是他們的一種天性，我們不能盲目的把精力旺盛的小朋友說成是多動，有的還大張旗鼓的要帶著孩子去醫院查，在之前學習哈佛知名專注力教育專家芮老師的課程之後，學了一種一分鐘鑑別多動症的方法，分享給大家，希望對大家有用：

首先讓孩子坐在一張椅子上，保持一分鐘不動，手、腳、腿、頭、眼睛都不能動。如果能做到不動，就給孩子一個獎勵，這個獎勵要足以讓孩子動心，比如可以是孩子想要的一件玩具、或是看一集他喜歡的動畫片；如果動了孩子要受到一點懲罰，比如今天不可以玩電子產品、不可以看電視。。反覆向孩子講清楚規則，然後開始正式實施，計時。

如果孩子在一分鐘內能保持不動，這個孩子平時動得多就屬於活潑好動；如果這個孩子堅持不了一分鐘，那就屬於多動。因為多動是一種生理反應，即使自己想控制也控制不了。

需要特別提醒的是：在跟孩子講規則以及獎罰條件時，要講清楚，反覆講，確認孩子對規則與獎罰完全清楚後才能進行測試。

多動的孩子，往往有過人的精力，難以坐得住，即使是讓他們老實坐在椅子上一小會兒，他都會覺得很難受。他們會抖腿，彈手指，或不停地跺腳、站起來來回走動、有得一刻都不能停下來，必須讓自己的身體處於“永恆的運動中”，不管當時的場合是否合適。

當然這個方法是一個簡單易行的方法，如果是比較嚴重的情況，一定要及時帶著孩子去看醫生，提前介入，那麼孩子得到幫助的機會就越多。

可以從以下幾個方面判斷：

1、表象的判斷。多動症是心理問題，孩子表現為與年齡不相符的行為特點，完全不能集中注意力，活動過度，易衝動，自我控制能力差，甚至品行問題，影響可能持續到成年。

2、ADHD與ADD。多動症英文縮寫為ADHD，即注意缺陷多動障礙，或注意力缺陷多動症；還有一種ADD，是注意力缺失症。兩者的區別是，ADHD的孩子表現為不能安靜的坐一會，而ADD的孩子則是不能決定注意力集中的時間和場合，在某些時候，ADD的孩子具有超強的專注力。

3、判斷的時間點。對於較小的嬰幼兒來說，由於大腦神經系統發育尚不完善，會表現出注意力不能集中的狀況，或者集中的時間很短，是發育的一個階段，不要過早地給孩子貼上多動症的標籤。隨著年齡的增長，多數孩子都可以發展更好的專注力。如果到了學齡階段，孩子仍表現出突出的注意力問題，這個時候可能才可以明確地判斷。

以上僅供參考！