2016年裡約奧運會乒乓球男單賽場，一場1/4決賽在張繼科和日本的丹羽孝希之間進行。

第一局張繼科進入狀態比較慢，整個人在場上不夠興奮，遊離於比賽之外，失誤不斷，儘管也在想辦法努力追趕，還是5:11輸掉了第一局。

場邊的劉國樑教練面色凝重，開始擔心弟子的狀態，也在努力思考解決的辦法，看如何能幫助他擺脫困境。

局間休息時，劉國提醒弟子:“這樣打肯定不行啊，一定要醒醒。”一定興奮起來，這是奧運會！

重新上場後，張繼科像換了個人，積極主動多了，球的質量也提高了，完全進入了比賽狀態，丹羽孝希的氣勢反而被壓下去了。

最終經過5局的戰鬥，張繼科4:1逆轉獲勝進入了四強，半決賽將對陣白俄羅斯老將薩姆索諾夫。

那麼張繼科前後狀態為什麼差距那麼大呢?

原來由於比賽延誤，本場比賽被推遲了半小時，賽前10鍾張繼科還在睡覺呢?心可真夠大的，都這個時候了還能睡得著?

所以才會出現第一局的情況，剛從休息的狀態一下子上場比賽，也沒有做熱身活動，張繼科場上處於昏昏沉沉的狀態，人球分離，丹羽孝希知道自己實力不夠，第一局就採取搏殺戰術，積極調動自己，結果大比分贏了第一局。

比賽是7局4勝，搏殺畢竟不是常規得分手段，當張繼科逐漸適應了丹羽孝希的打法之後，兩人實力的巨大差距就顯露出來了，最終還是得靠實力說話，也說明張繼科骨子裡的那種霸氣！

#張繼科# #劉國樑 # #奧運會里約#

劉國粱當年里約奧運會叫張繼科醒醒的這一幕到如今被大家傳成了一段佳話！首先說明劉國樑說話很藝術，很有水平！當時正比賽，用這幾個字輕描淡寫點出比賽的重要性，避免用其他言辭打擊到運動員！再一個，可能張繼科當時真的不在狀態，暈暈乎乎像沒睡醒，所以劉國樑真的想叫醒他！

劉國樑是一個神奇少帥，張繼科是一個優秀的運動員，張繼科當時還年青，有點貪玩，比賽的時候有點分神，比分有點落後，再不清醒，可能就會輸掉比賽，關鍵時候，劉國樑要了暫停，同時提醒張繼科，這是奧運會。

醒醒吧！還沒有睡醒嗎？這是奧運會，不是公開賽，在睡一會兒，你就可以從這裡高昂地走下去了。從此，藏獒就徹底從人們的眼皮底下消失了！關於張繼科的江湖傳說也就戛然而止了。劉國樑確實著急了，在里約奧運會時，張繼科面對當時日本一哥丹羽孝希，首局5:11輸了。歪脖劉怒不可遏，可以說就這句話罵醒了張繼科。張繼科重新披掛上場，很快霸王擰猶如降龍十八掌，所到之處呼呼帶響！很快，“藏獒”爆發了，在劉國樑的吶喊和助威聲中，以4：1拿下了日本一哥丹羽孝希，晉級下一輪。

藏獒天生嗜血，勇猛無比。即使面對老虎和獅子，也敢迎難而上，毫不退縮！但是面對綿陽等小動物，藏獒有時卻提不起精神。難道藏獒天生的是遇強則強，遇弱則弱嗎

其實，藏獒擅於奔跑，在逆境中成長。這都是他的特點。但藏獒最大特點是一生忠於一個主人。張繼科綽號“藏獒”，有血有肉，是山東大漢的真實寫照。他對乒乓球的熱愛是毋庸置疑的，對劉指導更是像親生父親一樣，敬愛有加。

劉國樑指導是中國男子第一位大滿貫選手，我們這裡所說的大滿貫是包括奧運會、世界盃、和世錦賽這三大賽事。少年時的劉國樑憑藉直拍正膠的前三板以及靈活多變的發球，讓歐洲的瓦爾德內爾、佩爾森、薩姆索諾夫吃盡了苦頭。在亞特蘭大奧運會，在當時的乒壇一哥孔令輝負於金哲珠後，劉國樑橫空出世，決賽中戰勝了自己的師兄王濤，從而獲得了中國第一塊奧運會單打金牌。

退役後的劉國樑成為了男乒的主教練。劉國樑不但球技好，智商和情商也是堪稱極致。他在對待馬龍和張繼科時就有不同的態度，馬龍是一個追求完美的男人。做什麼都要達到極致，是一個典型的完美主義者。比賽不僅要贏，而且要贏得非常漂亮。能11:0解決戰鬥，絕不11：1讓對手得分。對待馬龍，劉國樑則採取了“寬鬆”的處理方式，逆境時如何調整，順境時如何打比賽。都讓馬龍去調整。比如在里約，馬龍4:2艱難逆轉南韓鄭榮植，劉國樑只是在更衣室，簡短的說了幾句話，馬龍就能贏下鄭榮植。可見，劉國樑確實有高人一籌的執教能力。

而面對張繼科則採取了剛柔並濟的方式，張繼科性格倔強，場上容易犯渾。在世錦賽奪冠後，張繼科就因為腳踢檔板而被警告。但有時，張繼科打球能連續的打出好球，有時又連續丟分。因此，他的“不穩定”，劉國樑很是頭疼。劉國樑對張繼科視為己出，對張繼科經常是“非打即罵。”

張繼科在一次採訪中曾說劉國樑對他非常嚴厲，有時對劉恨得咬牙切齒，但話又說回來，要不是劉國樑的恩威並施，張繼科哪能用445天就完成中國男子最快大滿貫的紀錄呢。

張繼科世界最快大滿貫歷史創造者，一個血性方剛的山東漢子，一個世界頂級的優秀乒乓球運動員。提起劉國樑對張繼科大吼:“醒醒吧，這是奧運會”，那是里約奧運會上的事了。

張繼科的簡況。

張繼科1988年2月生於山東青島，身高1.81米，休重74公斤。

張繼科橫握球拍，兩面反膠，弧圈結合快攻型打法。2002年2月，張繼科從山東隊進入國乒二隊，2003年1月升入男一隊。

2011年，張繼科獲得鹿特丹世乒賽男單冠軍、巴黎世界盃男單冠軍，2012年獲得倫敦奧運會男單、男團冠軍。從而創造了445天最快大滿貫的乒壇歷史。

2013年，張繼科又獲巴黎世乒賽男單冠軍，2014年獲得德國世界盃男單冠軍，2016年獲得里約奧運會男單亞軍、男團冠軍。只差一步完成雙圈大滿貫，這不能不說是張繼科一生難以忘懷的遺憾。

里約奧運會，張繼科在發懵時被劉國樑喊醒。

話歸正題，劉國樑喊張繼科:醒醒吧，這是奧運會。這件事，發生在2016年的里約奧運會上。

還原賽場:

里約奧運會乒乓球男子單打1/4決賽，張繼科對戰日乒選手丹羽孝希。首局張繼科好象沒有睡醒覺，很快稀里湖塗的以5比11輸了首局。此前丹羽孝希從來就沒有戰勝過張繼科，時任國乒總教練的劉國樑親自場外指導張繼科。

劉國樑洞察張繼科不在狀態上，急在心頭，局間休息時，劉國樑沒有佈置什麼戰術打法，而是大聲對張繼科喊到:“這樣打肯定不行啊，是奧運會，一定要醒醒！別懵了，在場上不能懵！得興奮起來，這是奧運會！已經開始了，明白嗎？

接下來的比賽，張繼科果然被劉國樑喊醒了。張繼科一頓猛抽，簡直要把丹羽孝希打哭了，這回輪到丹羽孝希懵了，連輸4局。張繼科4比1贏得比賽。

在決賽中，張繼科不敵馬龍獲得亞軍，沒有成就雙圈大滿貫的壯舉。而馬龍憑藉此次的男單冠軍，完現了自己的大滿貫偉業。

綜上所述，張繼科是個大賽型的選手，他的性格與他的綽號“藏獒”一樣，面對強敵敢打敢拼。也許，張繼科從未把丹羽孝希這樣的二流選手放在眼裡，賽前準備不足，比賽開始興奮不起來，差一點就陰溝翻了船。由此看來，競技體育永遠不能輕鬆任何一個對手，稍有不慎就給你“小鞋穿”。尊重對手，尊重比賽，也是對自己的最大尊重。

或許是因為國乒的太過強大，所以國乒的征戰中總是充滿了很多的有趣的故事，比如張怡寧的我讓了她兩了，她接不住怎麼辦的梗，以及國乒睡夢羅漢張繼科的故事。接下來，我們來看看睡神張繼科身上有趣的故事。

如夢初醒的張繼科

16年裡約奧運會，男乒單打的比賽，中國球員張繼科遭遇上日本小將丹羽孝希。賽前15分鐘還在睡覺的張繼科把睡覺的狀態帶到了比賽中。第一局比賽，張繼科睡眼惺忪，竟然被丹羽孝希爆冷5比11輸掉了首局。節前，這有趣的一幕發生了，當時的國乒總教練劉國樑一臉著急的對張繼科說道醒醒吧，在場上不能發懵了，這可是奧運會啊。對哦，這是奧運會哦，劉國樑成功的把這支猛虎喚醒了。

隨後的丹羽孝希卻悲劇了，眼睛多睜開幾釐米的張繼科有如下山猛虎，接下來的比賽丹羽孝希被虐的不要不要的，毫無還手之力，最終張繼科也輕鬆的擊敗了對手，丹羽孝希也被打的懷疑人生。

這就是國乒的實力，就如網友調侃的，我們的國乒是誰都打不過，我們的國足也是誰都打不過的，感謝有劉國樑、王皓等等曾經的世界冠軍退役後默默的付出，正是因為有了這些老將在背後的努力和付出，中國乒乓球才能始終保持在世界一流的水準。

所以幫張繼科吹起起床號的不懂球的胖子還是需要大大表揚的，加油胖子，你是最胖的。

這樣打肯定不行啊，一定要醒醒，別蒙了，在場上不能蒙，得興奮起來，這是奧運會！

國乒因為有張繼科，劉國樑總能睡個踏實覺；但就是因為有張繼科，劉國樑卻能在半夜裡驚醒。“藏獒”的實力人神皆知，清醒的他能打遍天下無敵手，可“沉睡”中的張繼科有時卻迷失了自己。在這裡必須要感謝國乒有劉國樑這樣的導師，他就像人生路上的一盞明燈，隨時在指明和糾正前方的路，有劉國樑就是國乒的幸，張繼科應該最能懂這番苦心。

在里約奧運會上的男單比賽中，張繼科遇上了日本的丹羽孝希，本來中國選手打日本選手從來都是神情專注鉚足了勁，可張繼科這名球員認為打這名小將殺雞焉用牛刀呢。賽前張繼科還在睡覺，比賽開始後他依然還在夢裡，一雙朦朧的眼睛似乎都看不清對手的球路變化，首局很快以5:11敗下陣來，這可把場邊的劉國樑氣的，必須要點醒他的睡穴才是啊。

劉國樑趕忙把張繼科叫到身前呵斥道：“這樣打肯定不行啊，一定要醒醒，別蒙了，在場上不能懵，得興奮起來，這是奧運會！”這時候的張繼科才猛然驚醒，抖了抖雙肩，緊握拳頭，看著對方的丹羽孝希，意思可能是：小樣，先讓你一局，馬上讓你領教一下什麼才是乒乓球。後來的事情大家都能想到了，“藏獒”滿血復活，使用了十八班武藝教丹羽孝希做人，連對手的教練在場邊都苦笑不得。

心存敬畏是張繼科對劉國樑的一貫態度，從之前的隊內被訓到後來劉國樑對其的真心安撫，張繼科打心底裡感受到大家庭的溫暖。自己的個性導致在比賽中經常迷失，但劉國樑始終苦口婆心的耐心教導，張繼科用一次次的勝利回饋劉國樑，這就是競技體育的真漢子。相信如果沒有劉國樑的嚴格治軍，可能張繼科早就迷失在動態萬千的世界裡了，奧運會上“快醒醒”就是對“藏獒”的最嚴厲的警醒吧。

乒乓球作為國球不僅是實力位居世界第一等，團隊的溫暖和團結以及對勝利的嚮往才是立足巔峰的根本，沉睡的巨龍偶爾打盹，可翻過身來時就是所有對手的噩夢，你同意嗎？

何為自信，就是哪怕我先陪你玩兩局，我也能拿下比賽；何為霸氣，就是我隨時都有可以完虐你的實力。“藏獒”張繼科作為國乒史上最快榮獲大滿貫的球員，其身上發生了故事不在少數，時而上場睡眼惺忪的樣子讓球迷以為賽場上閉眼打球一般！張繼科曾經在一次訪談中透露自己小時候更喜歡足球，陰差陽錯之下學習了乒乓球，幸好堅持練了乒乓球，否則國乒將缺少悍將啊！

時間追溯到2016年裡約奧運會上，或許是對自己實力的絕對自信，馬上要單打的張繼科居然在休息室等待中睡著了。隨後被帶著全身懶散的身子趕赴賽場，單打面對日本選手丹羽孝希；原本這是一場基本毫無懸念比賽，不曾想第一局比賽中還未睡醒的張繼科竟然5-11爆冷輸掉。當時身後的男乒教練劉國樑一臉憂愁，顯然對張繼科的狀態很不滿意。第一節戰罷休息時劉國樑將張繼科喊到身邊，對著他說：這麼打肯定不行，醒醒啊，這是奧運會啊，開始了！接下來就是張繼科的個人表演時間，丹羽孝希還在為第一局的取勝開心時，殊不知藏獒已經覺醒。張繼科開啟了暴打模式，瘋狂扣殺，丹羽孝希打的毫無還手之力！最終覺醒的藏獒兵不血刃的拿下了比賽，只留下丹羽孝希一人身後哭泣！張繼科之所有能夠完成如此大的成就，劉國樑對其指導絕對是不可或缺，曾經有媒體爆料了劉國樑訓練張繼科的一段影片，發球速度讓張繼科應接不暇，最後氣喘吁吁而劉國樑依然神采奕奕。張繼科是一個優質偶像，個性張揚深受球迷喜愛，但他的成就是身後國乒不知多少個世界冠軍的共同努力；當藏獒睡著了，只有劉國樑這頭雄獅能夠叫醒！

劉國樑有原話的！

醒醒吧！還睡覺了吧？不能懵！這樣打肯定不行，這是奧運會，不是公開賽，明白嗎？哈哈！劉國樑少有的著急了。潛在的話是，你是藏獒，要有血性和野性，尤其面對的是中國公敵日本人。

藏獒最大特性是一生忠於一個主人。張斷科是藏獒中的戰鬥機，有血性的漢子。對乒兵球的熱愛毋庸置疑，對劉國樑的崇拜和認可人所共知。

劉國樑不但球技好、人氣高，智商和情商非常人可比。比如對待張繼科和馬龍截然不同的態度。對待馬龍像“寵物愛子”一樣，多以商量口吻去解決問題，因為馬龍是追求完美的人，有點小強迫症，比賽要贏，但還要贏得舒服，彆彆扭扭贏下來時，馬龍會說，咋回事？這麼難纏，我不行了嗎？

所以馬龍優缺點很明顯，逆境時還是認為個人有毛病，而不想對手也在漲球，你的位置被衝擊再正常不過了，馬龍有時意識不到。比如也是里約，大戰南韓鄭榮植，4:2艱難逆轉取勝，劉國樑看馬龍要壞菜，選擇了換球衣去更衣室，說了什麼不知道，馬龍贏了是結果。

這次傷病復出，劉國樑又下了一副“藥"。說你必須允許對手可以打你2:4或3:4，贏了就行，4:0不是終極追求，結果很重要，馬龍服氣。

劉國樑對張繼科“非打既罵"！哈哈，形容一下而已。總之胖子視繼科為已出，態度完全不同。張繼科說過，劉指導罵我是常事，不罵馬龍，也少有罵別人，我可以接受，並深知劉指導用心良苦，誰叫個人放蕩不羈愛走神呢！

坦言講，張繼科只服劉國樑和肖戰，但肖戰從來沒罵過他，肖導那脾氣經常罵人的。但對練張繼科，胖子和肖導兩種態度，值得玩味了。

里約之戰張繼科PK佛系日本高手丹羽孝希，首局5:11輸掉了，滿不在乎走下球場。胖子怒了，可以說罵醒了張繼科，藏獒在上場判若兩人，很快拿下了，胖子在怒吼中又微笑了，可見護犢情深。

還有，張繼科和南韓的張禹珍發生衝突，裁判誤判，繼科輸球，張禹珍挑釁，藏獒要發威，胖子息事寧人。來日方長，後來有了許昕11:0教南韓人作人之經典，昕爺競然說忘記比分了，哈！見仁見智了。

叫醒“帝國絕兇虎”的那個男人！張繼科：我是誰，我在哪，我在幹什麼？

眾所周知，中國乒乓球隊伍的強大，幾乎每年都能夠包辦世界乒乓球賽的冠軍，這支隊伍中可從來就不缺乏冠軍球員的出現，可是有些人卻差點犯了糊塗，而這個人就是張繼科！那可是在奧運會的賽場上，職業球員人生中能夠有幾個奧運會能夠讓你去揮霍？好在那個“不懂球的胖子”劉國樑指導及時“叫醒”了睡眼惺忪不在狀態的張繼科！那麼到底是怎麼回事呢？容我娓娓道來！

劉國樑“叫醒”張繼科

時間回到2016年的里約奧運會，乒乓球男子單打比賽現場，場上的雙方分別是來自中國乒乓球隊的張繼科和來自日本乒乓球隊的小將丹羽孝希。據說在這場比賽開場前的15分鐘，咱們的張繼科同學還在睡覺，此時的他正處於朦朦朧朧的狀態上場比賽。沒想到第一局比賽被日本稱為“帝國絕兇虎”的張繼科竟然5-11輸掉了首局！這還是讓人倍感意外的事情。

睡眼惺忪的張繼科讓劉國樑指導再也看不下去了，於是載入史冊的經典一幕出現了！劉國樑指導在場邊衝著張繼科大吼：醒醒！場上不能發懵，這可是奧運會呀！這一吼也徹底驚醒了“睡獅”張繼科，重新回到比賽場上成功逆轉丹羽孝希，隨後一路過關斬將殺入決賽！劉國樑指導“叫醒”張繼科的梗也從此成為了球迷們茶餘飯後的談資，是不是還會被翻出來重溫。

里約奧運會男單比賽，張繼科對陣丹羽孝希，在丹羽孝希以11：5贏得了一局之後暫停時

比賽盤中暫停時

劉國樑：這樣打肯定不行啊，一定要醒醒

張繼科：。。。

劉國樑：別懵了，在場上不能懵

張繼科：。。。

劉國樑：得興奮起來，這是奧運會

張繼科：。。。

劉國樑：開始了，明白嗎？

張繼科：明白

別國教練都是認真的講戰術，講技術，我們教練在調動士氣，技戰術已經沒有可講的了，強調要清醒，要明白，不能懵哈也是非常可愛了

當時張繼科面對日本丹羽孝希，第一局失利的情況下，劉國樑看到張繼科不僅輸球，更是狀態全無，沒有一點精氣神，所以才說出了這句：“醒醒吧，這可是奧運會”。

劉國樑這句話說的很經典，因為他很清楚，對於張繼科這種大滿貫球員來說，什麼冠軍都拿了，什麼陣仗都見了，你不說幾句讓他出乎意料的話，很難把他的狀態開啟，可能張繼科還是一副睡眠不足的樣子。劉國樑這樣一說，果然效果很好，最後張繼科順利拿下對手，晉級下一輪。

大家可以想象一下，如果是其他教練，可能都只會說讓張繼科喊起來，跑一下，說不到位，可能效果就要差一點。這也說明劉國樑的指揮藝術以及他平時對運動員的瞭解。

2016年裡約奧運會乒乓球男單1/4決賽第二場，張繼科對戰日本選手丹羽孝希的比賽，賽前還在睡覺的張繼科把睡覺的狀態帶到了比賽中，由於這種睡眼惺忪的狀態，張繼科不僅在臺內小球的機會爭奪上失誤偏多，對丹羽孝希的回球節奏也沒有完全適應。最後隨著一記正手機會球打空和接發球回球過高被丹羽孝希挑打得分，以5比11丟掉首盤。這是他在本屆賽事上丟掉的首局比賽。

張繼科下場的時候，劉國樑走上前去遞水，著急喊道：“這樣打肯定不行啊！你醒醒”“別懵了，在場上不能懵”“這是奧運會，開始了，你明白嗎”

對於張繼科這種球員來說，什麼冠軍都拿了，什麼比賽都經歷過，可能也是太放鬆了，賽前還在睡覺，覺得應該穩當拿下比賽吧，沒想到會輸吧，但是張繼科剛睡醒進不到狀態，劉國樑比較著急，所以才有了這樣一幕。

但是我想說的是不管什麼比賽都要全力以赴，比賽就是比賽誰對誰也不好說穩贏，畢竟都是各國的頂尖選手，你們說是不是？

張繼科除了擁有藏獒的血性之外，還有一個最大的特點就是“睡”。球迷們都知道張繼科無論是參加活動還是比賽時，總是眼皮耷拉著快要睡著的樣子，就像在里約奧運會，在比賽前15分鐘張繼科還是在睡大覺，快要比賽上場時才睡醒，但這一刻張繼科彷彿還在夢中，還沒有完全清醒起來。當然沒有睡醒的藏獒，自然也沒有辦法發揮出自己的實力，在對陣丹羽孝希的時候第一局就非常多的失誤以至於輸掉了第1局。當時劉國樑還是總教練，看到張繼科這個樣子難免會心急，要知道張繼科是國乒一位大將，丹羽孝希在他那裡根本就不夠看，劉國樑為了喚醒張繼科就一直在說“一定要醒醒，別懵了，在場上不能懵，得興奮起來這是奧運會開始了，明白嗎？”終於，藏獒被教練喚醒了，帶著“起床氣”的藏獒在第2局連拿7分到達對手，來表達自己現在是清醒的，那個意思是說快點打完快去睡覺，最終還是張繼科連扳4局，贏得了最後的比賽。

國乒隊實力很強，以至於一些球迷認為他們是嚴肅的，其實不盡然，張繼科就發生過很多事情，比如說撕衣服被罰錢踢廣告牌被處分，他一直是非常張揚和霸氣的。兩位大魔頭王楠和張怡寧的趣事也被大家熟知。劉國樑也是因材施教，對每一個徒弟的教育方法都不同。正因為國乒張弛有度，我們才能做引領者

奧運會世界最頂級的競技體育舞臺！乒乓球淘汰賽！劉國樑，張繼科！乒乓球歷史上僅有的大滿貫得主其中兩位在此，可想而知這是多麼重要的比賽！但是~就發生了這次著名的“醒醒，這是奧運會啊”的搞笑事件！

劉國樑：

在中國乒乓球歷史上榮譽獨一無二的男人，現在的中國乒乓球主席，曾經的中國乒乓球總教練，中國乒乓球男隊主教練，中國乒乓球運動員！是中國男子乒乓球歷史上第一位集奧運會、世乒賽、世界盃冠軍於一身的“大滿貫”得主。

張繼科：

又帥又能打的男人，他是乒壇歷史上第7位大滿貫選手，也是繼劉國樑、孔令輝後的中國男乒史上第3位大滿貫選手。僅僅15個月就成就了大滿貫！是一個爆發力特別強的運動員！

這件事發生在2016年的奧運會期間！由於當時張繼科比賽狀態不太好，張繼科以5-11輸掉第一局之後，中國乒乓球隊總教練劉國樑如此對張繼科說道：“這樣打肯定不行啊，一定要醒醒！別懵了，在場上不能懵！得興奮起來，這是奧運會！開始了，明白嗎？”劉國樑這段話起到了作用，張繼科隨後打得更加積極，他沒有再給丹羽孝希機會，以4-1完成逆轉，晉級半決賽。

這是一個比賽花絮，奧運會差點睡著，這也反應了我們國球的強大實力！