提高記憶力，確實是有方法的。只要方法得當，勤加練習，小朋友們都能成為背誦課文的“記憶大師”！

“記憶高手”在進行記憶訓練的時候，通常會訓練三個方面：成像、聯結、搭建宮殿。其中“成像”這個部分，可以運用到小朋友學習中。

“成像記憶”就是將所讀所看的課文內容，具體成一幅畫面，記下來。再背誦的時候，讓小朋友想一想剛剛在腦中畫了什麼畫面，畫裡面有什麼。

舉例說明，我們在背誦李白的《贈汪倫》時，可以讓小朋友一邊朗讀一邊在腦中畫畫。畫面有詩人，有船，岸上送行的汪倫，身後的桃花潭水。然後，我們讓畫上的事物“動”起來，變成“動畫片”。

”李白要走的那天，汪倫在家中大擺宴席熱情相送，之後，李白上了停在桃花潭上的小船。船準備離岸時，李白忽然聽到傳來了一陣歌聲。他回頭一看，原來汪倫和許多村民正在岸上踏步唱歌為自己送行。他當時覺得這裡民風真是淳樸，送別客人的情誼十分讓人感動。”

小朋友腦中的畫面是動起來的，事物、人物有關聯的。以後再背誦這首古詩，想不起裡面的內容時，腦中浮現出影象即可。這是低年級的古詩，高年級進階版的古文背誦，依舊可以運用這個方法。具體操作起來就是把每一句裡的內容變成畫面，根據邏輯再聯結成連續的故事。

說到這裡，我們又自然的聽到了另一種方法“理解記憶法”。

這是我們通常會用到的，也就是將課文意思理解之後再背誦。拿到一篇課文，古文我們會翻譯成現代白話文。現代文我們會給課文標段落，會分析作者的思路，要闡述的思想。這都是我們理解的過程。死記硬背不可取，成像記憶配合理解記憶會事半功倍。

所以，我們背誦課文的步驟是：一，讀一遍課文。該翻譯翻譯，該理解作者思路理解一下。二，把每一句在腦中化成圖畫。三，根據課文和事物的邏輯關係聯結成動態畫面，進而形成有情節的故事。

常見的記憶方除了影象記憶、理解記憶，還有聲音記憶、和文字記憶。

聲音記憶我認為具體包括，多聽音訊和“諧音法”。這兩個方法可以很好的運用在英語記憶上。

“聽說讀寫”是英語最重要的四項技能，其中聽不僅能幫助模仿語音語調，還可以幫助反覆複習增強記憶，同時還可以鍛鍊一下小朋友的“專注力”，可謂好處多多。“諧音法”不用我說，就是利用相似的讀音，代替課文原本內容記憶。這個方法在古文背誦上也很好用，我們可以將每段用理解記憶梳理後，進行影象記憶分類歸納，再將每個種類的關鍵字用諧音編成好記的口訣，然後背誦。“艾賓浩斯曲線”

反映出了我們記憶力的衰退情況。就算有了好的記憶法，依舊需要我們不斷重複記憶，複習所學內容，才能不容易遺忘。所以，小朋友們還要多多練習，才能保證課文牢牢記在腦子裡。

這裡我們說一下可以幫助小朋友記憶一天課堂學習的方法---“費曼技巧法”。

我們這裡要用的方法簡單說就是“複述”，具體做法是：用自己的話將課堂學的知識複述出來。家長可以每天讓孩子聊聊上課內容，幫助他記憶，也順便了解孩子的學習情況。

另說一下，網上流傳吃魚油、銀杏等等食物可以提升腦力嗎？

據研究，食物能短暫提高大腦反應的速度，只是因為含糖。多吃這些食物並不能達到長期為大腦提高機能的功效，所謂的提升腦力，實屬商家誇大其實。

文章主要靠理解，理解後記憶，相對比較容易記住記牢，單純的背誦，不僅耗費時間，學生僅僅機械記憶，道考場上也不回靈活運用。因此，與其讓孩子成為機械記憶大師，不如教會學生如何理解文章的大意以及作者寫該文章的時代背景，相信孩子不僅能夠記住，海能夠學會。

如何讓孩子成為背誦課文的記憶大師？

瞭解記憶大師嘛

有部電影叫《記憶大師》，但這和我們現在說的沒關係，

在世界記憶比賽中達到一定要求後，就能獲得記憶大師的稱號。目前有兩個世界性的記憶比賽，但有一個是以盈利為目的的！！！

記憶大師的記憶方法

另外，還有心算 速算的自學教程

還有很多語文 歷史 地理知識的快速記憶

用記憶方法背知識點

最簡單實用的方法是聯想記憶，大部分文科知識都可以用聯想記憶方法，只要你的想象力夠豐富。

也可用口訣記憶，口訣也是聯想記憶的一種。

一般短的句子找出一個關鍵詞，最多兩個，對於長一點的句子就可以多找幾個關鍵詞，兩三個夜可以，三五個也可以，這要看個人對每句話的理解 掌握能力了。

最後，要及時複習，記憶方法只能使你快速記憶，提高記憶效率，還有減少錯誤，但不能使你永遠不忘，畢竟人的大腦是處在不斷遺忘當中的。只有不斷複習，達到一定複習量後，才能把知識刻在你的大腦裡。

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首先，要熟讀課文、理解課文。這裡的熟讀、理解既包含了對課文語言、語法、詞句的熟練掌握，也包含著對文章結構、層次、內容的理解，特別是各部分之間的邏輯聯絡，及它與以前的知識經驗之間的聯絡。心理學認為，理解是透過利用現有的知識在事物與事物之間建立起一種邏輯聯絡。只有真正理解了課文的意思，我們記憶時的表現為感知，也就是說一下子想到從前所掌握的知識，或者馬上能夠從現有的知識裡抓住所需要的東西並把它同新的印象結合在一起。但是，如果沒有弄明白課文的意思，就要利用知識建立新的邏輯聯絡。所以，熟讀課文、理解課文是記憶課文的前提，只有對課文徹底理解、明確了，才能為進一步的記憶和背誦奠定基礎。

第二，把要背誦的課文劃分好段落，提取關鍵詞句，進行順序編號。開始記憶課文時，我們必須提煉出材料中的關鍵部分，然後進行綜合概括，形成一個或一組簡單的“資訊符號”，便於大腦接收、儲存和提取。這就要抓住內容提要，選擇關鍵性詞語句，加以重點記憶，以便啟發對全部內容的聯想。這個過程最好讓孩子自己用心去完成，尋找起關鍵性作用的字、詞做為思考的“媒介”，並編上序號，為後續定樁做好準備。

第三，選擇適合孩子的記憶法，比如數字編碼法、記憶宮殿法。要記憶大量的課文，建議使用記憶宮殿法，俗稱地點定樁法。記憶宮殿是我所知的最強大的記憶方法之一，它不但高效，使用起來還是一種樂趣，而且學習起來又不難。將前面編好序號的課文、段落、關鍵詞句，放在不同的記憶宮殿中，背誦的時候就像我們開啟電腦的不同檔案，提取起來非常方便，而且記憶的非常牢固。從古羅馬時期，便有人使用記憶宮殿，它是一些非凡記憶技巧的起源。比如世界記憶大賽的八連冠多米尼克·奧布瑞恩能憑藉自己的記憶宮殿，看一次就記住54副（除去大小鬼）撲克牌的順序（那是2808張牌）。至於如何建立記憶宮殿，可以關注我，我在之前的文章中有過詳細的介紹。

第四，對背誦的課文進行及時有效的複習。根據德國著名的心理學家艾賓浩斯對記憶保持規律的研究，並繪製出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”，記憶力再好的人遺忘也是不可避免的。透過分析，顯而易見，複習的最佳時間是記材料後的1—24小時，最晚不超過2天，在這個區段內稍加複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的72%以上，所以複習起來就“事倍功半”。

第五，使用速聽法，用聲音轟炸自己的耳朵。可以將要背誦的課文透過網路下載對應的音訊，或者自己朗讀後錄下來，然後使用倍速播放，在自己空閒的時候不斷用聲音轟炸自己的耳朵。開始的時候，可以設定1.5倍速，隨著孩子對課文內容的越來越熟練，逐步提高播放速度，一般可以提高到4倍的播放速度，這樣孩子便可以將複習課文的效率提高4倍。

記憶能力是孩子智商發育中的重要方面，孩子的智商全面發育包括：記憶能力、語言能力、空間能力、常識儲備、 社交能力、藝術理解力，但人類的大腦是可以訓練和提升的，各方面的智商都是可以提升的，先天的智商是基礎，但後天的培養和訓練，才是關鍵。

最近一直在聽的協和的心理學專家楊霞的兒童心理學講座，有一個觀點我特別贊同，就是人類的大腦是可以訓練的，在25歲以前，人類的大腦都在發育，智商是一個動態的發展過程。

那麼，如何讓孩子有用好的記憶能力呢？

愛，孩子記憶力成長的沃土

人類的長期記憶功能，主要來自於海馬體（Hippocampus），又名海馬迴、海馬區、大腦海馬，海馬體位於大腦丘腦和內側顳葉之間，屬於邊緣系統的一部分，主要負責長時記憶的儲存轉換和定向等功能。

科學家的研究已明確提示，孩子在嬰幼兒年時期，感受到的愛，父母的正向反饋越多，海馬體的發育就會越好。

北師大心理學劉嘉教授關於如何培養孩子智商發展的講座中，特別強調過這一點。

所以，如果想讓孩子的記憶能力發展地更好，那就儘可能地去理解孩子，去愛孩子，讓他在成長過程中，感受到安全。

背誦是一個綜合體，記憶力和專注力的結合

協和心理學專家楊霞分析，很多孩子記不住東西，家長特別著急，責備孩子不用心。但可能不是孩子不用心，而是他們的前庭平衡能力不足，導致無法集中注意力，無法記住背誦內容。

在楊霞老師的試驗中，很多孩子，在跳繩，拍球后，就能更快地完成背誦任務。

專注力地提升，能有效提高學習和記憶效率。

運動和專注力的關係，在成年人的研究中，也有同樣的結論：運動過後，人的學習效率更高，更專注，記憶力更好。

最後，分享下我自己的成長經歷。

至今，我還記得小學一年級，我背第一篇課文的時的場景。因為那次背誦過程非常漫長，週六，我從中午開始背誦，到了晚上，我還完全沒背下來。

前提是，我一直都是努力學習的學生，期間並沒有做別的事。

當時，我的同班同學男生A，就住在我家樓對面。男孩的媽媽是我們當地中學的老師，男孩也是以聰明著稱的。

當天下午，我父母回家，發現我的課文還沒背下來時，對我說， A的媽媽說，A很快就背下來了。

而我，堅持著背到了晚上睡覺，直到第二天清晨，我才驚喜地發現自己全部記住了。

我自己的記憶力智商起點很低，後面的學習過程也證實了一點。我背誦東西總要比別人慢，至少我自己要花很多時間，才能記住。

但是，我中考從偏遠小鎮考到了市重點高中，高中學了文科，又考入了985大學。

我的高中同宿舍閨蜜好友，是我見過的記憶力最強的女孩。文章看過一遍就能記住很多句子，所以她作文寫的好，最後學了理科，也考入了985大學。

我和閨蜜好友的差別就是，我們當時高中住宿，每晚9點熄燈，她從來不熬夜學習；而我，從高一開始，就一直熬夜學習。

我講自己的故事，是要強調：

人的記憶能力是有先天差距的，有的人就是記憶力好；但記憶能力是能通過後天的勤奮，不斷提升的，就像你總是背東西，就是對記憶能力的後天鍛鍊。

不管孩子的記憶力起點高低，都無需給孩子壓力。

首先、我們背課文為什麼會比較慢，原因有兩個：第一、課文太長了，已經遠遠超過我們大腦單詞記憶的量；第二、我們沒有用對方法。

結合這兩點我們加以調整就可以了。

1.拿到課文第一步先進行理解，知道課文講了什麼

2.將課文進行層次劃分，看寫了幾部分

3.我們一部分一部分的記

4.拿到第一部分，然後再看這一部分內容又可以分為幾個小內容

5.記憶的關鍵在於提示，因此，接下來要做的就是將每一個小內容的關鍵詞找出來

6.將這些關鍵詞透過聯想或者地點樁法進行記憶

7.透過會議關鍵詞還原整個內容即可

8.其他部分同樣的方法記憶。

《讓背誦成為樂趣》

一一背誦課文是小學生的一個基本功，要過這一關要注意以下幾方面。

(1)字詞的認讀、理解要過關。

課文中新接觸的字詞，必須弄明，會寫或會用，帶著生字、詞去背，很難背下來，背下了也易忘掉。

(2)熟讀後回憶或複述課文。

課文讀通熟讀後，回憶一下內容或複述一遍，加深了理解和記意，每個章節在大腦中有了印象，背起來朗朗上口。

(3)排除干擾，靜下心來專心背誦。

心靜專心很重要，一般短文老師要求課上完成，如果記意不好就該先預習準備，練就注意力高度集中的能力，時間長了，背誦快而準。

(4)情景聯想背誦。

背誦中聯想很重要，小學中要背的東西大多有故事情節在裡面，聯想故事或情景背，事半功倍，且記意深刻，有時多年以後也不會忘，特別是古詩詞類。

(5)限定時間背誦，形成樂趣。

在一定時間裡通讀背誦，雖然看似要求有點兒高，但堅持做，對以後背更難的課文或記意公式等，有很大幫助。我上初中時，就練就一篇古文當堂能背下(當時是誰先背下誰先回家)，時間長了，就形成了一種樂趣，特別喜歡背誦。現在背出一些東西來，我的女兒都佩服。

綜上所述，想練就背課文的功夫，成為記憶高手，要孩子自己琢磨，家長適當指導，堅持煅練，一定能達到預期效果，一人之見供參考。