春季絕對是肌膚的易敏季節。無論是紫外線、變化的溫度的刺激還是對花粉的敏感，面板一旦產生輕微過敏現象時，一定要停用所有化妝品，讓面板有喘氣的時間，保證肌膚溼潤，然後做好必要的防護就可以了。一般幾天內症狀會消失或緩解，如果持續敏感的話就要到醫院就診了。

春天的空氣中充滿著看不見的花粉，而這些正是引起面板過敏的一大原因。因此，春天洗臉時要更加仔細，注意深度清潔。洗臉時可選用刺激性較小及香料含量少的潔面產品，並用清水徹底清洗。洗臉後可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。

敏感性肌膚的MM最痛恨也最頭疼的季節了，一定要很小心，注意面部防護。一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保溼的潔面液清潔面部。特別敏感的面板可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。另外，還要更多地喝水，並且在這個季節最好不要做去角質。

關於換季面板過敏的經歷，我有太多話想說了，說說我這些年的與護膚鬥智鬥勇的經歷吧，如今也算得上是一個久經沙場的“老兵”了，希望你們到了換季的時節也可以做到從容面對，不再瑟瑟發抖，總結下來就是關鍵五條：

1、減少面板直接接觸刺激源：最有效的方法就是減少臉直接暴露在空氣中，口罩、圍巾及早準備上。乾性面板本身角質層單薄，抵抗力差，避免直接物理刺激是最快捷有效的方法之一。

2、生活在北方的女生，建議從立秋之後睡覺時便開著加溼器：面板乾燥的一個原因就是與周圍的空氣溼度有關，過於乾燥的空氣會吸走面板中的水分，因此使用空氣加溼器，可以提高周圍空間溼度，對緩解膚乾燥敏感有幫助。

3、堅持早晚洗臉、洗完臉五分鐘之內開始護膚：有不少明星說自己一星期不洗臉、不護膚面板會變得更好，可能說這話的明星不是幹皮吧。我曾經試過一星期不洗臉，很快面板給我的反饋就是乾燥、緊繃、上妝起皮。我覺得乾性面板就好像一塊海綿，如果沒有按時澆水，很快就變的乾枯。

4、護膚品選擇高保溼、低刺激的產品：敏感時期，不要使用含皂基成分、酒精、酸類等成分的護膚品，潔面可以換成氨基酸類產品，最好也把乳液等輕薄質地的護膚品換成比較厚重的面霜。

5、持正確的護膚步驟：以上這些步驟，一個都不能少。雖然肌膚敏感期間護膚要精簡，但是作為幹皮，首先還是得做好保溼工作。這一套是我嘗試過既不增加敏感肌膚的負擔，又最大程度上保溼肌膚的一套護膚流程。而且全套護膚流程走完一遍，也不過五六分鐘的時間，姐妹們千萬不要偷懶哦。

你好，對於換季敏感這種事情，簡單的護膚品是解決不了問題本身的！

過敏是體質的原因，你只能從根本解決問題了，藥物也只是解決一時之苦了。

要想解決過敏的問題你可以吃一些燕窩，聽說很多過敏體質的人吃了燕窩後，體質都有所改變的！

因為燕窩中含有燕窩酸和高蛋白已經膠原蛋白！經常吃的話提高免疫力水潤肌膚，燕窩中含有的水溶性蛋白質和氨基酸可以促進細胞再生，幫助損傷細胞修復重建。燕窩中還含有大量的膠原蛋白，礦物質！

而且經常食用燕窩面板會變的越來越好，很多懷孕的人吃燕窩生下的寶寶面板都很喜歡白皙！

主要注意以下幾點：

①暫停使用化妝品。

②早上用溫水洗臉，儘量減少使用過冷過熱水刺激。

④不要天天敷面膜。

換季性面板過敏是一種變態反應，是身體對一種或多種物質的不正常反應，其主要起因是由於過敏患者體內產生了過多的一種特殊抗體，它可以和環境中的過敏原起反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，繼而產生各種症狀。

所以在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

多敷面膜，不管什麼年齡，什麼季節。補水的，美白的，保溼的，抗皺的。春秋換季應該帶上口罩，會有花粉過敏，春風吹在臉上也很容易乾燥起皮引起幹癢。化妝的話，晚上一定要卸乾淨，用溫和的卸妝液，適合自己膚質的。多喝水也會讓面板好。內養也很重要，保持心情愉快，經常在月經期乾淨後幾天喝些補血養氣的茶水也好。粥也好。另外多運動面板也會加快代謝。就這麼多了。

現在正處於換季時期，很多女生的面板都開始“鬧情緒”了，不是泛紅瘙癢，就是滿臉紅疹，超市裡的口罩都快斷貨了。在此期間，不僅化不了妝，就連護膚品都不能用，這時的臉超級難看，堪比車禍現場。小編教你幾招，讓你緩解面板過敏的症狀，讓面板儘快好起來。

1.停用一切化妝品

如果你覺得自己現在這個面板狀態無法見人，要用高遮瑕的產品遮住才能出門的話，難你就錯了。現在面板正處於脆弱時期，如果你用化妝品，會讓面板受損更嚴重，加重面板敏感，到時候你用什麼都遮不住臉上的瑕疵了。

2.最好停用你的日常護膚品

我們一般用的護膚品都是給健康肌膚使用的，裡面或多或少會有一些化工新增劑，對面板是有一定的傷害的。在我們敏感期間，面板的角質層是最薄的，如果此時使用了我們的日常護膚品，可能會刺激面板，加重面板的敏感，還有可能損傷我們的面板屏障。

3.狂噴鎮定噴霧

在面板敏感時期，其實是非常缺水的，但這個時候又不能亂用補水產品，所以要多噴鎮定噴霧。大家有沒有發現，鎮定噴霧在我們平時噴的時候並沒有什麼用，感覺就跟礦泉水一樣，但一到過敏的時候就能派上用場了。因為鎮定噴霧能對面板起到鎮定、舒敏的效果，在補水的同時還能穩定我們的肌膚，讓它不再“作妖”，敏感氣一定要狂噴鎮定噴霧，像不要錢一樣噴，噴得次數要多，這樣效果比較好。

4.塗蘆薈膠

如果你正處於面板敏感期，在洗完臉之後除了噴噴霧就什麼都不要塗了，只塗蘆薈膠，要厚塗，塗完不要管它，讓它自然吸收。蘆薈膠的祛痘效果是比較好的，它也有一定的消炎的作用，在面板敏感的時候，或者長痘痘的時候，厚塗蘆薈膠能幫助緩解面板敏感，加速面板的修復。

在敏感期剛過去之後，痘痘消了之後也要堅持塗蘆薈膠，因為蘆薈膠能幫助淡化痘印痘坑，加快面板的新陳代謝，讓面板更快的恢復成健康狀態，在修護期間可以加一兩地寡肽原液，這樣能修復的更快一些。

大家在面板過敏時不要驚慌，也不要煩躁，情緒波動太大對面板的修復速度也有影響，只要你掌握了正確的方法，不用著急，面板會慢慢好起來的。

我面板是真心易過敏，不管是換季，平時溫度有變化都會一陣紅。“首先自然不建議用化妝品以及護膚品。

少曬太陽☀。過敏面板還暴曬真的作死啊！

口罩建議少用，老憋著你撥出的氣體往臉上撲，真的很髒的。

換季過敏一般在春天和秋天都是比較多的，像面板抵抗力比較差就會季節性過敏，可以做下溼敷可以緩解，用溫和爽膚水浸溼化妝棉，敷3~5方鍾。<注意敷過久也不好>

如果是先天性過敏體質，就要儘量減少接觸過敏原，雖然可以做過敏原檢測，但不夠全面，建議自行查詢原因，儘量規避，飲食不要過於辛辣刺激。

對於後天性過敏，多由於面板屏障受損，對於外界刺激不耐受，需要做好溫和清潔、保溼、防曬工作，修復面板屏障功能。

過敏期間，儘量溫水洗臉，暫時不使用洗面奶，簡化護膚步驟，使用溫和、成分精簡的產品，先使用舒敏噴霧鎮靜，然後塗上修復的敏感肌專用乳液或面霜，待面板穩定後再慢慢加入修復的護膚水、精華，逐一增加品類。不要頻繁使用面膜，會造成水合過度加重敏感程度。

一換季面板就變差，是你的護膚方法不正確！換季面板敏感，主要表現為：1、看上去面板較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。2、面板容易泛紅，隨溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅、發熱。3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的面板敏感。

我身邊也有這樣的朋友存在這樣的肌膚問題，之前還探究過怎麼護理才可以好一點。

現在是春夏交替的季節，我們南北差異大，比如在南方的朋友已經開始過上穿短袖的季節，前幾天可能還是穿著毛衣的溫度，這樣如此大的溫度差異，肌膚敏感的小可愛可能就承受不了溫度帶來的刺激啦，就會出現這樣的情況。

1、正確洗臉。因為肌膚過敏，洗臉的時候儘量使用溫水，這樣對肌膚的刺激會相對減少。

2、不用美白等功效性較強的護膚品。換季肌膚脆弱，使用美白護膚品會給肌膚造成更大的負擔。

3、慎用化妝品。化妝品或多或少都有些有害的化妝成分，選擇天然植物萃取的化妝品更加適合換季，比如韓朵品牌。

4、注意保溼。換季肌膚敏感大多是因為肌膚乾燥缺水，或者油脂分泌過多，導致肌膚水油失衡，這時候補水保溼是必須要做的。

5、夜間修復為主。夜間肌膚受到的危害沒有白天多，夜間修復是一個不錯的選擇，選擇具有修復成分的護膚品。

6、不要頻繁去角質。角質一個月去除一次就好了，特別對於敏感肌膚，頻繁去角質只會讓肌膚變得更嚴重。

7、做好防曬。春夏秋冬，一年四季都要做防曬，紫外線的傷害對敏感肌膚來說是很嚴重的。

1、不做防曬工作。換季肌膚敏感也要做好防曬工作噢~

2、盲目控油。做好補水和深層保溼是重點。

3、嘗試新的護膚品。在換季儘量避免使用新的護膚品。

4、敷面膜次數過多或過少。一週面膜的次數在2~3次即可。

5、頻繁去角質。敏感肌膚在換季去角質一個月一次即可，勿多。

6、洗臉水溫度過高或過低。溫度最好在32攝氏度~40攝氏度之間。

綜上所訴，換季護膚工作需要細心且耐心，才可以一步步改善換季帶來的肌膚問題。另外還要注意日常的護膚細節。