每個人都會有一段迷茫的時期，這段時期是一個人成長進步的黃金時期，更重要的是做一個合適的選擇，選擇沒有對錯，只有合適不合適。建議你目前仔細想想自己的未來，做一個合理的規劃，有了清晰的奮鬥目標，才不會顯得那麼倉皇無助，焦慮也就能夠緩解了

首先，有這個想法本身就是有思想的人。如果一個人整天安於現狀，吃喝玩樂，打遊戲追劇，哪會為未來焦慮，哪會想努力改變現狀？所以你只需找出自己的長處，興趣點。朝準一個方向腳踏實地去努力就行了。你努力了，命運定會對你有所回報。

總的來說，人之所以焦慮，是對未來有不定感，而且沒有足夠的信心去應對。想透過現狀去努力改變現狀，這種心態是好的，是積極的。關鍵是這種努力，與應對未來不定的能力，是否有直接幫助?如果有，就不用焦慮，好好努力就行。如果沒有或不確認，就應反思，突破口是否有前途。只要是有前途的，也適合自己的，就放心努力，耐住誘惑或寂寞。一技在手，立身不愁。當技能嫻熟後，可考慮研究管理之道及經營之義，這要靠自己工作中的用心，同時向高手學習，立而強。而後，或創業，或打工，任由定奪。如此，何來焦慮?

從畢業之後一直有這樣的情況，特別是這幾年，工作不太合意的情況下，其實很多好的不好的雞湯都講過，如果你不是本身就有很強大的內心，這樣的情況沒有其他非常好的辦法。只能盡力做好手中的事情。

有的人可能會，但是對於我來說卻是不會的。我個人算是比較心寬的一個人，對喜與悲的接受力度還是挺強的。在我看來，人生就像是一條波浪線，有起也有伏。也就是說，在我們的生活當中，會有高興的時候，有覺得幸運的時候，卻同樣也會有悲傷麻煩的時候。而每當遇到這些棘手麻煩的問題，我通常都會自我安慰，告訴自己現在跌下去了沒關係，很快就會迎來好運氣，到時候開心的事就來了，煩躁的情緒也會消失。 而且我這個人一直奉行的都是船到橋頭再找路的習慣。我覺得在這樣一個太平盛世中，即使再糟糕的事情，都不會給自己帶來毀滅性的打擊。再者來說，很多事情在當時看來或許是非常大的一件煩心事，但是過一段時間，就會發現這件事其實不算啥。而且說不定之後還會遇到比這件事情更讓人煩躁的事。所以心態是很重要的，放寬心，多給自己補充一點心靈雞湯，那麼在生活當中，就不會有什麼事情會讓人覺得彷徨。 當然，這並不是絕對的，可能有時會感覺彷徨這是正常的，也是無法避免的事情。不過這樣的彷徨感覺會非常的短暫，也許一兩個小時，也許一兩天就會消失，然後日子該怎麼過就繼續怎麼過。不過這只是我自己的感覺，因為我這個人心態好，性子也比較大大咧咧，不開心的事情不會讓自己去記得太久，所以基本上遇不到讓我感到彷徨不開心的事。但如果遇到了會怎麼解決呢？教教你，說不定你也用得到。 每當工作壓力過大，或者是生活壓力過大的時候。那麼就要拋開一切，好好的去釋放一下。我的工作壓力大時，會向老闆請兩天假，老闆也比較好說話，一般都會同意的。畢竟心態好了，在工作上才能幹得更出色。若是負面情緒堆積過多，這也會影響到工作的效率。請假之後，我就會拋開一切事情，痛快的暢玩兩天，做自己喜歡做的事。比如待在家裡面刷影片，然後再點上一堆的外賣，一邊吃一邊看，瀟瀟灑灑多自在。再有就是約著好友野炊，去外面露營。每次在露營之時，在夜晚看著天上的繁星，感覺心情會舒暢很多。因為會覺得自己在這廣闊的天地之下顯得那麼渺小，既然人都是那麼渺小的動物，煩惱的事情又能有多大呢？這樣一想，心情就會好很多，所有煩躁的事情也就迎刃而解了。