我是非藥物療法創始人，喝茶真的可以防癌，這個不用懷疑，但要品質好的綠茶和黑茶才好，另外，光是喝茶來防癌，遠遠不夠，關鍵是生活方式，還有更重要的是，健康素養，很多人一定不明白，健康素養和防癌有什麼關係？

這麼說吧，有健康素養的人很難得癌，就算得了癌，也特別容易好。

我個人認為。勤喝茶不太可能防癌。因為茶裡面不一定含有防癌物質吧。不過。好像我隱約記得茶裡面含有一種叫茶多芬的物質。好像是對人體有什麼作用也記不清了。

茶，綠茶是目前公認的三大抗癌食物之一。公認，平平常常就被公認了嗎？不是，它是經過多少年，多少代人的細心觀察總結得來的，不是隨意亂講。本人特別留意到，一位同士在本人的建議下開始飲綠茶，由於平時他特別愛生悶氣，兩年後，他患了晚期食道癌，省院手朮後，辦了病退手續，離開了工作崗位，養病修性，仍堅持每天喝綠茶。現在己16年多了，他還健康地活著。生活中，這樣的例子還有很多。因為綠茶是一種鹼性飲料，喝到體內能起到酸鹼平衡的作用。下午6點後應不喝茶，因茶有興奮作用，以免影響睡眠。(本人觀察，供友參考)

喝茶對於預防癌症有一定的作用，但僅僅靠喝茶來預防癌症簡直就是做夢。

須知，癌症本質上來講就是由於體內微生態環境汙染（呼吸物、飲食品、體液、病毒、微生物等）而導致的組織細胞分裂失控現象。

因此，喝茶雖然能夠調節和改變一些微生態環境，但是如果不是綜合治理，不是從飲食、呼吸、生活等各個方面作出改變，比如既喝茶，同樣也抽菸、喝酒，飲食汙染的水和食物，呼吸汙染的空氣等等，那麼，僅僅喝茶是起不來多大作用的，無異於是杯水車薪。

一直有這樣的說法：喝茶特別是喝綠茶可以防癌抗癌。但是形成癌症也有很多因素，所以只能參考，另外還要注意生活的其他方面。

綠茶一直以來被稱為萬能草藥，它能夠幫助你減輕體重、降低膽固醇並全面保護你的健康。保健食品店已將它作為心臟保健茶出售了數十年。甚至像英國斯奈普(Snapple)這樣的軟飲料製造商也已加入了這個有前景的領域，目前將其作為一種據稱有保健功效的飲品出售。就喝綠茶的益處中被引用得最多的一項即其抗多種腫瘤的能力而言，研究已經發現了許多前景，但並無大量證據。那麼喝茶真能抗癌嗎? 　　

茶多酚——茶中含有的一種強效抗氧化劑，在動物中的研究已經顯示其能夠抑制腫瘤細胞的生長。當研究者們試圖確定該結果是否會在人體中出現時，卻一直缺乏證據。到目前為止，即使在最好的情況下所得到的結果實際上幾乎僅為混合性的。 　　

2001年一項發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的研究在日本隨訪了數萬人達8年，結果發現人們飲用多少綠茶與其胃癌(日本最常見的腫瘤)的發生率之間沒有關聯。然後，在2004年，一項在3.5萬名以上日本女性中進行的乳腺癌研究得到了相似的結果。 　

　但是腫瘤研究得到的結果也有一些對綠茶是有利的。公平地說，也有一些研究結果支援綠茶的益處。一項於2003年在洛杉磯進行的研究發現，在飲用規律成分的苦茶的女性中乳腺癌的發生率顯著下降，同時還發現飲用綠茶者胃癌、食管癌和癌前口腔斑塊的發生率均降低。

無疑喝茶是一種好的習慣，但是也要因人而異。癌症的發病很複雜，飲食的作用很大，但不是決定性作用。

據經驗腫瘤發病主要有以下幾點：1、遺傳因素;2、不良的生活習慣;3、生活態度和性格;4、長期的勞累與心情鬱悶;5、外界的刺激。癌症不是不治之症，癌症都可以治癒。我們經常看到癌症無法治癒的主要原因是發現的癌症都是晚期。

癌症治療的原則是：1、經常體檢;2、積極預防;3、早期發現;4、積極治療;5、平靜心態

喝茶是有講究的，喝茶是為了健康，如果喝茶的方式不對，對健康自然也就無益。那麼，如何健康地喝茶呢？

首先，茶葉儲存要得當。茶葉要放在乾燥、潔淨、無異味的容器中儲存，而且不能放在潮溼、暴曬的環境中。

其次，沖泡茶葉的時候，洗茶最多15秒，時間過長容易導致營養流失。

然後，注意飲茶量和溫度。普通人一天喝12g茶即可，飲茶最佳的溫度應該是50℃左右，不要超過70℃。

此外，不同的時間要喝不同的茶。早上起床之後來一杯紅茶，溫和身體；午睡起來後來一杯綠茶，可以提神醒腦；晚飯後喝一杯烏龍茶，可以健胃消食。

最後，要記住喝茶的禁忌：忌喝黴變茶、忌空腹喝茶、忌喝隔夜茶、忌睡前喝濃茶。

任何茶葉也起不到預防保護身體作用、有些茶確實含有人體所需重要物質，那也是很微乎其微的，必須夠量才能起到作用，正常飲茶是不可能夠量的，不要聽信茶商說的這個那個，那些都是推銷讓你買茶而已，喝茶是種習慣、是種愛好、不要當作能治病或者預防保護身體的食品（如果真能治病或者預防保護身體，那大夫開處方就會有大夫給你開茶葉回家讓你喝，不會給你開藥了）！所以說有病去正規醫院治療，聽醫生話遵醫囑，該用藥就用藥，該怎麼治療就怎麼治療！把喝茶當作一種生活情趣，放鬆心情的一種藥劑就好！（個人觀點、不喜勿噴）

難怪我有個老戰友介紹我要喝茶，他把茶對人類有些疾病能積極預防和配合治療都有一定的作用，看樣子我以前菸酒都不愛，這次可真的要有一項消費了，堅持下去。

請記住，喝茶如能防癌，茶葉，普通百姓還能喝得起嗎，茶葉真有這個功能，那茶葉的價值比黃金都會貴，還有人喝嗎。

喝茶特別是喝綠茶對心腦血管疾病以及腫瘤都有很好的預防作用，茶葉中的茶多酚能清理血液中膽固醇，對血管有很好的保護作用而且沒有副作用，是天然的保健品

茶文化在中華飲食文化上源遠流長，在過往，懂茶的人喜歡它的甘醇凜冽、高雅的人追崇的是一種文人氣息與格調、普羅大眾們喜愛的是它可以解膩。但多數人不會注意到茶的醫療價值，也不會去研究它的醫療作用。

近年來人們興起了養生，才注意到了被忽略的作用，而進行了研究。在東動物的實驗中發現，茶葉中的成分可抑制體記憶體在的致癌物質，提高抗氧化能力。

而最突出的是一種叫做茶多酚的物質。首先它能明顯抑制細胞突變。大家都知道，癌症細胞就是體內的細胞突變而來的；其次，它能阻斷亞硝基化學物的合成。茶多酚的含量越高，阻斷率就越強。

發現阻斷率最高的茶葉是綠茶，其阻斷率在90%以上，其次到磚茶、花茶、烏龍茶、紅茶。但是有一點要注意，在室溫放置的時間越久其阻斷裡就會下降。

所以說，茶葉對於防癌抗癌還是有它的作用存在的。茶飲是個健康的解渴飲料。但是胃腸不適的人不建議飲茶。