孤獨是常態，學會享受孤獨。每個人都是獨一無二的個體。我們要在孤獨中學會了解自己感知自己很好地與自己相處。每天晚上梳理好一天的工作生活狀態，不斷的改變自己提升自己，在人生的漫漫旅途裡留下精彩的人生軌跡。平淡無奇也可以，只要生活裡的每一天我們都認真對待好好享受了。人生便是值得。

人總要學會忍受得孤獨耐得住寂寞，隨著年齡越來越大，每個人都有自己選擇的生活方式，除了上下班，照顧家裡的老人孩子，哪有那麼多的時間去享受生活，畢竟許多情況不允許，閒暇時間還想去為自己的愛好騰出來個時間，時間有限所以才會越來越覺得孤單！

不知道何時，發現身邊孤獨的人越來越多。孤獨已經成為身邊生活的一種常態，為何越來越多人的會孤獨，其實孤獨是我們現代生活的一種縮影，也是我們從群居動物走向個人覺醒必然歷經的過程。

據世界衛生組織作出的一項調查研究表示，孤獨就是困擾女性的一大難題。值得注意的是，孤獨並不是家庭主婦的代名詞，事業成功的女性也有可能陷入“高處不勝寒”的境地，當然，事業不成功的女人也並非就可以遠離孤獨的困擾。

孤獨往往來自我一種察覺，孤獨的人也許從事著長期與人打交道的工作，但從內心角度來說，他們很容易執著於“小我”之中，這時“小我”就會成為一堵無形的牆，阻礙內心深處的“真我”與外部世界建立直接的聯絡。

有時之所以會孤獨，往往是因為我們發現並不是所有的人都能理解我們，所以學會孤獨，也是學會慢慢自我療愈與自我安慰的過程。

我的一個女學員，她曾經在離婚後，患有抑鬱症，就是過去她曾依賴的婚姻給她致命的一擊，從未想過自己會離婚，但是生活中會遭遇這樣的事情，其實就是因為她從未試著與自我相處過，所以才會感覺到生活失去希望。

當我們遇到孤獨的時候，我們需要是把孤獨當成一門功課去對待，孤獨是成長到成熟必然要經歷的過程。

在浮躁的社會中，孤獨之所以成為常態，其實也是一種更為深刻內在自我回歸。伴隨虛擬社交的完善，線上購物的完善，即使年輕人足不出戶也可以生活下去。

在這種生活狀態下，人們對出去見面的渴望慢慢減弱。就像有一個人曾說，孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。

很多人即使見面後，面對無聊的社交，大家會感覺到現實見面的一種委屈，有時反而會感覺到更強大的一種空虛。而孤獨其實是一種與自己相處的過程，更是幫助你獲得內在的平靜。

孤獨並不一定完全是壞事，如果我們在無謂的社交中浪費時間，我們如果充分利用孤獨充實自己的內心， 豐富自己的內在，並感受到獨來獨往的意義，這種孤獨其實也會讓我們更加成熟。

孤獨是我們每個人都必經的一種歷程，馬爾克斯曾說，生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。

當我們瞭解了孤獨的真相，我們就會懂得獨處的意義，更加深刻的明白，會孤獨的人其實有時自己就是一個美好的世界。

在這個世界上與你有關的人太多，無論怎樣，人生都是一場體驗，在孤獨中，我們需要深刻找到內在真實的自己。學會做一個自己想要做的人，人生都太短暫，去瘋去愛去孤單一場，真正能平靜自己的只有自己。

人都是孤獨的，孤獨不可怕，可怕的是懼怕孤獨。想要摘星星的孩子，孤獨是我們的必修課，我不怕自己努力了不優秀，我只怕比我優秀的人比我更努力。

面對孤獨，就像豐子愷所說的：不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過去，如此，安好。真正要做的，就是要真正的明白自己。

人人都說單身會孤獨，但是我卻認為能享受一個人的時光也很美好，不必遷就某人，不必迎合某人，只做自己，享受現在的單身，迎接以後甜蜜的愛情。

因為每個人都是一個獨立的個體。沒有人會完完全全的知道你所想的。當你得不到別人理解、認可，或者沒有人知道你的感受時，你就會覺得你是孤獨的。在人的一生中，孤獨是避免不了的。即使你將來結婚了，有了伴侶。你還是有孤獨的時候 。況且，適當的孤獨是有益的，它可以讓你更好的思考。你要學會享受孤獨，品味孤獨。

很多的人在日常生活中覺得無聊和寂寞，主要原因在於自己的生活方式單調，除去一日三餐以外，沒有別的事情可做，日子過得冷冷清清，毫無有一點生氣。如果一個人沒有自己的生活圈子，加上又沒有各種愛好和興趣的話，那麼就顯得更加孤獨寂寞。時間一長了就容易患上抑鬱症，給自己造成身心傷害，這是非常悲哀的事情。一個人想要在日常生活中過得開心和愉快，最好方法從新調整自己的生活方式，積極主動參與社交活動和文娛活動，建立有自己的朋友圈子。平時有空的話與朋友聊天或者聚集在一起喝酒開開心，也可以與他們打球，下棋、釣魚等等活動，既可消磨時間，又可以使自己心情愉快，何樂不為呢。

我的生活孤獨嗎？哈哈，還行吧。如果一定要說孤獨，那也是我自己把自己孤獨起來了。很時候我還挺享受這種孤獨的。

一個人最好的朋友是你自己，得學會和自己相處。所以，不覺得孤獨，因為比較忙，也沒時間孤獨呀！

我的生活不孤獨。每天鍋碗瓢盆交響曲，唱著忙碌而歡快的歌。

其實，我還真的喜歡有孤獨的時光，這樣可以做一些自己想做的事。

一個人在貌似孤單的時間空間裡，看書寫字，聽音樂，發呆……累了休息。

什麼都可以想，什麼都可以不想。除了空氣（也感受不到空氣的流動），一切都是安靜的，一切又都是喧譁著的，這些都由心境決定。

記得有句話是這樣的說的：寂寞得讓人如此美麗。我不孤獨寂寞，所以那種美麗真的感受不來。

總覺得時間不夠用，不是工作太忙，都是有一個非常棒的業餘愛好_攝影。閒下來的時間就看自己的照片，做一下後期，非常充實。

一個人的時候覺得很孤獨吧，又覺得很無助，逛街吃飯什麼的，挺沒意思的，想吃火鍋一個人又不好意思去，尤其是到了晚上，只有手機，有人陪你聊天還好，關鍵是沒得人找你聊，不知道幹什麼，還好，現在找到了我的李先生，生活中充滿了樂趣！

生活孤獨莫彈嫌，

多交朋友常海諞;

天南地北侃大山，

胡說浪諞解悶煩;

業餘愛好要廣泛，

打球騎車爬爬山;

跳舞唱歌甩巨鞭，

吼聲秦腔令人羨;

內向性格要改觀，

切忌窩家不舒展;

遊山玩水細量掂，

山青水秀天更藍;

秦唐興盛亦有漢，

荒塚長在憶長安;

常存快樂身康安，

釋盡煩憂享美滿！

我的生活不孤獨，生活在起早貪黑一日三餐的勞作中，鍋碗瓢盆的音樂中，鬥智鬥勇的作業中，這樣的氛圍，我怎麼能孤獨呢？

還因為，我有一個幸福的家庭，愛我的丈夫，可愛的兒子，天天圍繞著生活的瑣事開心著，快樂著，幸福著。

雖然生活給我帶來很多磨難、很多讓我又氣又惱的事情，但是想到我的家庭，想到我足智多謀兒子，我就不孤獨了，因為在今後學習的道路上，母子還有很多切磋的地方喲！

在一起的時候覺的脾氣和不來，不想再勉為其難自己。分開的時候，既然決定要走，也不會太難過，更不會孤單，因為可以個更多的人交流，有了更多的自由和快樂。致敬我大學友情

就現在而言，為了生活，每天要去做些養家餬口的生計，和身邊的工友同事們忙著怎麼完成當天的任務，根本沒什麼時間來想什麼心事，下班後的個人時間裡，又想做點自己喜歡的事，或者看看書，在手機上看看新聞或一些喜歡的文章，不成系統的學習一點東西以充實自己，一天就這麼稀裡糊塗的過去了。有時想在微信上聊下天，開啟微信後想想還差點什麼又關閉了，返身還幹別的，再說一家人白天都各忙各的，難得吃飯時聚在一起，總不得碗筷一丟就相視無言吧？偶遇休息日，趁著都有空，或到親朋家躥躥門，或有親友來家陪玩一下，轉眼之間一天又過去了，所以，對我來說，除了嫌時間跑得太快而自己卻一事無成，跟本沒功夫去體會孤不孤獨。

首先明確一下，我覺得自己的生活不孤獨。

第一:我要忙著上班。我是15年大學畢業的，畢業後一直換了3份工作，目前工作在老家這邊，工作很穩定。每天早上8點上班，下午5點下班，週末雙休。 工作時，自己有目標，而且身邊有同事一起奮鬥，感覺很充實。

第二:我有家裡的事要忙。平時，下班回家會和家裡的小寶寶玩，或者看看書，練練字；因為家裡有年邁的爺爺，每個週末，我基本都會回家一趟，去看看爺爺他們，所以相當於每週只有一天休假時間完全是自由的。

第三:除了工作和生活這些體力的活動外，我會每天看點書，求得精神世界的充實。

解決孤獨最好的辦法就是去享受生活，做一個精緻的人，做你喜歡的事情，培養自己的興趣愛好，如果你實在沒有興趣愛好的話，那麼就去交朋友，或者去看看電影看書，運動，做過這些的人，一定就沒有那麼強的孤獨感了，特別是享受生活，就像每天下班還是會去買菜給自己做一頓晚餐，吃了飯再不急不慢的洗碗，收拾自己然後就可以在床上做自己喜歡的事情，比如看看書，找朋友聊聊天。早些睡覺，這樣你的時間就不會覺得很空餘了。

生活中的孤獨，其實是心的孤獨。生活中有很多樂趣，慢慢去尋找，多交朋友。當一個人獨處時，也不是孤獨，而是靜靜，靜下心來好好想想，也是一種樂趣。當人多的時候你想一個人，當一個人的時候又想靜靜，也就是矛盾體。

多發現身邊的閃光點，轉變心態，而不是消極浪費時間。

很是孤獨，三十好幾了還單身一個人，白天上班不覺得什麼，每天最怕的就是夜晚的到來，到了晚上就一個人了，一個人下班回家，一個人吃飯，一個人睡覺，那種孤獨感能把人整瘋。這個時候只有電腦和手機的陪伴。刷著朋友圈看著別人都成雙成對，再看自己。。。此時的孤獨是最讓人崩潰的。

所謂的孤獨是因為心無歸處，目前這個階段我覺得不會孤獨，那是因為有一份自己多年經營的事業，一群良師益友陪伴，一個目標一群人一起拼就忘記了自己要孤獨，希望一直這樣內心充盈，有戰鬥力的過餘生

有時候覺得孤獨，就算身處在喧鬧的人群裡，看著眼前一片繁榮和喧譁，融入不進去，也不想去融入，那時把自己鎖在了一個叫孤獨的盒子裡，走不出來。友人邀請跳舞，搖搖頭；友人讓喝酒，仰頭一口悶，不曾言語；點了一首《一輩子的孤單》，想著就這麼孤單麼？友人調侃怎麼變得如此憂鬱？漠然一笑低頭又繼續自己的孤獨……

那時的孤獨也不知道為什麼，可能詩叛逆期只為了體驗孤獨和孤獨吧。