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豆泡,一種非常好吃的豆製品,吸收湯汁之後味道更佳,所以非常適合較長時間的烹煮。下面就給大家分享一種非常簡單的做法,香辣入味,非常下飯。
【豆泡燴青菜】
所需食材:豆泡、青菜、生薑、大蒜、大蔥、燒雞公調料、食鹽、雞精
烹調過程如下:
1.準備一些豆泡,再加幾顆青菜。先燒一鍋水,用熱水將油豆腐稍微煮一下,這樣子就能去除一部分浮油。
2.準備適量的大蔥,生薑,大蒜,切碎備用。然後再準備一碗燒雞公調味料,也可以用火鍋底料代替。青菜用清水洗乾淨,對半切開。
3.在鍋中倒入適量的食用油,然後把準備好的大蔥,生薑,大蒜放進去,用油爆出香味。然後再把燒雞公調料也放進去,同樣炒出香味。
4.調味料炒香之後,在鍋中加入適量的清水。等水燒開之後,下豆泡煮10分鐘左右,加入青菜,再根據個人口味加入適量的食鹽和雞精。
5.最後將煮好的菜,盛出來裝進碗裡即可。最好趁熱吃,味道會更好。
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3 # 學做花生豆腐
豆泡有什麼美味做法?
豆泡是用豆腐油炸後,製成的豆製品,是豆類食材中的重要成員,常用來涮火鍋,也是麻辣燙主要食材之一。
對於我們吃素的寶Bora說,體質一般溼寒,吃點油炸食品調節一下還是非常好的,更何況豆泡這樣營養而美味的食材呢?
豆泡青菜
準備:豆泡1兩,青菜4兩,醬油、植物油、澱粉、白糖、食鹽各適量。
步驟:
1、將青菜清洗乾淨切成段,豆泡切塊。炒鍋至火上,放入植物油燒熱,先將青菜梗放入煽炒,撒適量食鹽。
2、在放入青菜葉 炒勻,最後放入豆泡,翻炒幾下,加入醬油和少量清水燒開,撒入白糖,拌勻,用水澱粉勾芡出鍋。
番茄豆泡
準備:豆泡4兩,番茄2兩,番茄汁、白糖、米醋、水澱粉、素高鐵、食鹽、香油、蒜瓣、花生油、料酒各適量。
步驟:
1、將蒜瓣去皮洗淨切成末。番茄清洗乾淨,跟豆泡一起切成均勻的塊。炒鍋放入花生油燒熱,投入蒜末煽炒出香味。
2、加入料酒、素高湯、番茄汁、白糖、白醋和食鹽,翻炒均勻。放入豆泡翻炒幾下,再放入番茄炒勻。
3、炒熟入味後,用水澱粉勾芡,淋入香油炒勻裝盤即可。
香蔥豆腐泡
準備:豆泡2兩,豆腐2兩,雞蛋1個,香菇、食鹽、白糖、醬油、味精、料酒、澱粉、水澱粉、素高湯各適量。
步驟:
1、先將豆腐擠幹水分,碾壓成泥。香菇用溫水泡發,清洗乾淨後切成碎末,跟豆腐泥一起放入盆內。
2、另備一碗,將水澱粉、麵粉、泡打粉調勻成糊。將餡料裝入豆泡內。炒鍋置火上,放入都有燒至五成熱。
3、加入豆泡炸成淺黃色時撈出瀝油。炒鍋留少許底油,放入白糖快速翻炒至淺紅色,快速倒入豆泡,翻炒均勻後淋入明油,裝入菜盤即可。
豆夾炒豆泡
準備:豌豆莢半斤,豆泡3兩,乾紅辣椒、花椒、食鹽、熟菜籽油各適量。
步驟:
1、將豌豆莢摘去兩頭,清洗乾淨。幹辣椒洗淨切段。炒鍋至旺火上,放入熟菜籽油燒至五成熱。
2、放入花椒、辣椒煽炒好處香味,去渣,放入豆莢、食鹽翻炒幾下放入豆泡,炒熟入味後起鍋裝盤即可。
紅燒豆泡準備:豆泡2兩,香蔥、生薑、蒜瓣、八角、冰糖、生抽、老抽、素高湯、味精、食鹽、植物油個適量。
步驟:
1、生薑去皮清洗乾淨切成片。蒜瓣分瓣去皮,清洗乾淨切成片。香蔥洗淨後切成碎末。炒鍋內放入植物油燒熱。
2、放入八角、香蔥、生薑和蒜末,煽炒出香味後再放入豆泡翻炒均勻。加入生抽、老抽、冰糖翻炒片刻倒入素高湯。
3、大火燒煮幾分鐘,湯汁濃縮後,加入味精和食鹽,拌勻出鍋即可。
回覆列表
現在將我的家傳五香豆泡的做法透露給你。
1.先將豆腐切小塊備用
2.鍋中放油,油溫達到160-170℃(筷子放到鍋中冒小泡)放入豆腐炸制
3.豆腐炸成金黃色撈出,並放到吸油紙上吸去多餘油分
4.鍋中放油開小火,加入薑片,八角,桂皮,肉蔻煸炒出香味後放入炸好的豆腐
5.再加入適量白糖,小茴香,蔥段,生抽,老抽。然後加入沒過豆腐的水。
6.最後加入適量料酒和鹽,轉中火燉至入味。
7.鍋中水剩1/3時,加入五香粉。轉大火收汁。
8.去除輔料,裝盤晾涼即可食用啦。
喜歡吃辣的話還可以在燒製時加入豆瓣醬煸炒一下。
加工好的豆腐乾還可以和白菜炒著一起吃。
趕快試試吧。