現在還有幾個傻子去買保健品？那都是一些騙子去騙老頭老太太兜裡錢的人，騙子利用給老人講課，發放雞蛋，掛麵雨傘等等給老人小恩小惠，給老人洗腦，故意與老人接觸親近，問寒問暖，拉攏關係，買騙子的保健品，以達到騙子多騙老人錢為目的，做兒女的，一定要多瞭解父母，多關心自己的父母，多愛自己的父母，讓老人遠離保健品。

看你說的是什麼保健品。市面上的保健品很多，如果是真正的細胞營養的話，是三餐不夠的補充，就跟吃飯是一樣的，不用忌口的，而且是隨餐吃的！

應該需要吧。萬物相剋相符，比如平常吧。就要知道牛肉不能和鰻魚同時一起食用。柑橘不能和毛蟹同食用是一樣的道理啊。

你好！

關於這個問題，我認為先明確幾個問題。

現在人們一談到保健品，就想到騙子、傳銷，認為都是騙人的把戲。我認為持這種觀點的人，也不能說不對，但也不完全對，因為現在市場上確實存在許多打著保健品騙錢的行為，除了讓上當者付出金錢外，關鍵是會影響到受害者的健康，有些所謂的保健品不僅對健康無益，而且有害，有些還會嚴重地威脅到被騙人的健康，特別是對一些年老體弱的人群，是致命的。對於這類的產品，最好敬而遠之。

另一種持有這類觀點的人，應該屬於人云亦云，聽別人說保健品不好，就跟著說保健品是騙人的，是沒用的，自己根本沒有實踐過，這類人的建議，就完全可以忽略了。

真正對身體健康有益的是正規廠家生產的膳食補充食品，比如說優質蛋白質粉、各類維生素、礦物質、優質的脂肪、益生菌，以及調理特殊疾病的功能性產品，如Q10、牛奶薊、硫辛酸、卵磷脂等。

這類產品主要用來對日常生活中，無法攝取足夠營養的一種方便、快速的補充，以滿足身體對營養的需要。不同的人可根據自己的體質、日常生活習慣、飲食結構來進行有針對性地選擇，對健康是非常有益的。就像鍾南山院士，就有28年食用膳食補充食品的歷史。畢竟我們很難從日常飲食中獲取足夠的營養，來滿足身體對營養的需要，正常情況下，都應該做適當地補充，但前提是以日常的飲食為主，補充為輔，補充，是為了完整和均衡。

所以不要籠統地用保健品這個名稱來判斷要不要用保健品，而要科學合理地對待。

忌口是一個傳統的說法，比如說喜歡吃煎炸、燒烤、醃製、臘味、包裝食品等垃圾食品、喝碳酸飲料、偏食高糖食物等，本身就是對身體有害的，之所以吃這些食物，只是為了滿足口感而已，但對身體會造成嚴重的傷害，如果要求戒除這類的食物，算不算忌口呢？

對於有經常食用這類有害食物飲食習慣的人，就算吃任何保健食品，都是無效的，所以應該正確地認識哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，對於不利於身體的食物，堅決不碰，對於有利於身體健康的食物，就要合理搭配食用，爭取滿足完整、均衡、足量、及時這四個原則。

所以，要忌口的是對身體有害的食物，至於如何使用膳食補充食品，要根據每個人的體質、實際情況來進行調配，沒有萬能的配方。至於在食用膳食補充食品時，可以說沒有什麼需要忌口的，只需要注意，所有膳食補充食品，都是在正常飲食的基礎上才會有效，而不要把膳食補充食品當作靈丹妙藥。還有，食用膳食補充食品，除益生菌需要空腹狀態下服用外，其他的都應該在餐後服用才會取得更好的效果。

以上建議，僅供參考！

忌口是一定的，部分食物會影響吸收。

例如大白菜，白蘿蔔，筍，雞，海鮮，鱸魚，辛辣刺激之物均有影響，最好忌口服用，效果更佳。

保健品也是有分類的，很多人對於產品的玲琅滿目不懂得去選擇，要多去認知，學習，就會發現其實瞭解自己的體質，再去做好選擇是非常重要的一個過程。

謝謝邀請！吃保健食品和吃普通食品一樣都需要忌口！保健食品包含兩大類，一類是營養補充劑，另一類是功能性食品，我們可以根據個人實際情況選擇！食物都有溫熱寒涼辛的屬性，體質不同選擇食物時需要有所禁忌，這就是所謂忌口！保健食品依據其本身的屬性也需要有所禁忌，比如Vc喜酸怕鹼怕高溫，食用時需要避免同偏鹼性食物同食！食用蛋白粉不能超過60度，以40度左右為宜！如果自己不太清楚，請先諮詢營養科醫生或者健康管理師後再購買食用！