需要家長不斷的引導，首先你不用太嚴肅的語氣去要求他去上班，而是應該先多去了解他喜歡幹嘛？然後嘗試一下去找到你們之間的共同話題，然後在閒聊的時候去詢問一下他有何人生規劃，喜歡幹些什麼？讓他去嘗試努力一次實現夢想，在他失落的人生低谷鼓勵他，幫助他！最後在他茫然的時候動用人際關係，讓他去學習一技之長！再等他大一點，有了女朋友，他會明白自己已經過了玩鬧的年紀，明白自己身上的責任！

一、玩遊戲和工作沒有直接關聯，但遊戲玩過度了會間接影響工作

首先，我想表明一個觀點：玩遊戲和你的工作前途是沒有直接關聯的。

我身邊多少人（大部分為男性）都會在工作之餘玩遊戲，包括王者榮耀這種熱門的網路遊戲。

為什麼我說沒有直接影響呢？

第一，玩遊戲是在你的業餘時間，比如中午休息的時候或者下班了在家以後，這都是正常的非工作時間，忙碌了一天，適當玩點遊戲調節下還是可以的。

第二，有些人本身的職業就是網路遊戲開發或者運營管理，因為工作本身就和遊戲比較相關，玩點遊戲還可以促進工作。

雖然直接影響沒有，間接的影響還可能是有的。

首先，如果如你所說，每天下班後要玩四五個小時，假設你6點下班到家，玩四個小時就是到晚上10點，玩五個小時就是到晚上11點，加上你還需要必要的吃飯洗漱之類，留給你睡覺的時間都沒有多久，可能第二天的工作狀態就會受到了影響。

其次，這樣高強度的打遊戲，會佔據你大量的精力和注意力，也許你第二天工作腦子裡還都是如何打遊戲通關的問題，而不是工作難題如何解決。

最後，如今職場上比拼的可不僅僅只是那常規的8小時，工作之餘最黃金的幾個小時你一點都沒有用於工作，和別人的距離就會逐漸拉開，可能你現在沒有什麼感覺，若干年以後就會有所體會！

二、玩遊戲過度，還可能影響你的家庭關係

我平時也會給客戶做心理諮詢輔導，我發現這些年因為玩遊戲過度而導致夫妻離婚、或者經常爭吵的情況越來越多。

我曾經給一位女士做過心理諮詢，其實她自己本身沒有什麼心理疾病，主要的情緒困擾還是和丈夫之間的生活矛盾。

而這個矛盾的原因正是打遊戲，她的丈夫就如話題所言的情況，甚至更加嚴重，每天工作下班就是打遊戲，家裡的家務什麼都不幹扔給妻子，週末休息更是如此。後來工作做不好，被單位辭退了，乾脆就在家“全職”打遊戲了！

你說換成任何一個女性，能容忍丈夫這樣的生活態度嗎？

所以這位女士心理幾近崩潰，和丈夫鬧離婚了。

我給她諮詢，雖然無法直接干預她是否離婚的問題，但在情緒困擾方面給了一些必要的建議，後來聽說兩人還是離了的，幸好結婚時間不長還沒有小孩，雙方都是自由身。

也許，對這位女士來說，離婚也算是人生的一種解脫，有了重新選擇的機會吧。

但從這位男人來說，我覺得的確應該好好反省下，作為一個有勞動能力的工作者，也是作為一名丈夫，整天打遊戲不務正業，落得離婚收場，這能怪誰呢？

三、熱衷打遊戲，其實是一種逃避現實職場的做法

從心理學的角度看，很多人主要是男人熱衷打遊戲，其實反映出的是他逃避職場競爭的一種心態。

我研究過身邊好多喜歡打遊戲、沉溺於遊戲的男性朋友，他們身上都有一些共性，即：事業沒有什麼成就，缺乏工作激情。

馬斯洛需求理論告訴我們，每個人都有自我實現的最高需求，一旦在自己的事業工作上沒法做到自我實現，那麼他會透過什麼渠道去滿足個人的訴求呢？

這時候遊戲就成了最好的途徑。

你會發現一個很有趣的現象，有些人工作表現平平，可卻在遊戲中表現得很出色，甚至是遊戲玩家心目中的”英雄“。

這就說明了這部分人本質上還是有能力和才智的，只不過在工作上沒法得以發揮或者自己沒有努力的意願，而遊戲這樣虛擬的世界中，更容易取得成功。

明白了這個原理，我們才能更好地看懂別人，也瞭解自己。

四、打遊戲可以，但建議你壓縮時間，主要精力投入事業

我並不勸你徹底放棄遊戲，但是如果你有了很重的癮頭，可能需要像戒菸一樣先暫時告別遊戲一段時間。等有所控制了才考慮是否恢復。

正常的玩遊戲，半小時到一小時就很不錯了，停下來是對身體的保護，也是把寶貴的時間騰出來放到工作和學習中去。

畢竟你才30歲左右的年紀，正是人生職業生涯最黃金的階段，下班後經營下自己的家庭，陪陪身邊的老人孩子和配偶，多學習點新知識，研究下工作中的難點，我認為要比持續打遊戲有意義的很多。

遊戲雖然給你帶來了一時間的快樂，但無形中卻吞噬了你的時間，還沒法真正讓更加充實和有力量。

年輕時，青春就這麼一次，你怎麼對待它，未來它就怎麼回報你！

家裡的環境和家人的態度有著很大的關係，必須跟22歲的男生好好聊聊人生的價值觀，肩上有著什麼樣的責任。在我們農村的有些觀念，好話不聽就一頓揍，不過這是萬不得已的情況下才能用哈，主要還是精神教育，加油！

很高興回答您的這個問題，下面我分享下個人的想法與建議：22歲的男生，可以說各方面條件都成熟了，可能會缺乏社會經驗，也許迫於迷茫，無知等壓迫自己的精神，所以只能蹲家玩手機，不知如何正視自己，這個時候，作為朋友家長的我們，要正確的引導溝通交流，而不是去一味的指責，謾罵甚至毆打，起不到作用，反而會激發家庭矛盾，引發更多的問題，所以再次點題下：先耐心溝通交流，實在不行，就放縱他下，但是有度的放縱，而不是聽之任之！自然而然他就會逐漸融入工作融入社會，融入集體！

現在好多的年輕人都這樣，我覺得這跟家庭有很大的原因，沒有從小給他樹立正確的思想觀，沒陪養他怎麼自強自立，這種人又想賺大錢，總覺得打工是沒有前途的，但是又沒有執行力，什麼都是在腦袋裡想想，就是不會去做，完覺得要是做父母首先要跟他思想上做一次深刻的溝通，然後幫他找一份比較清閒的事做，要是有條件也可以自己創造一點事給他做，比如開個店啊，偶爾叫他過來幫幫忙，要讓他動起來才是最關鍵的一步，其實這種人並不傻，慢慢習慣了你就可以把店就交代給他叫他自己打理。

這個還不好說，純粹就是家庭條件好，父母慣的，父母在家裡收費就是，吃一頓飯多少錢，睡一天覺多少錢，跟他收錢，不就行了

救肯定是有救的，但是要認識到這個年齡現階段應該做什麼，什麼都不想和廢人沒什麼區別，一定走出來哪怕只苦1000元也要走出來，如果不走出來和社會脫軌了，真的害自己一輩子，走出來接觸社會才會慢慢的知道自己的定位！

怎麼就沒救了呢，要看他在看哪方面的事情，如果是看書也就不是什麼壞事，如果是玩遊戲那確實不怎麼好，但也不至於沒救呀，讓他找份自己感興趣的工作，有了工作有就沒空老看手機了，家人多點關愛，多一起說說話，聊聊天目標也就轉移了呢。

加油！比我小一點才22歲也就大學剛畢業的樣子，一切都剛剛開始！還是很有希望的一輩子，餘生很長的只要努力踏實還是能做出一點成績的。也許我們會平凡，但是我們也要做個努力的平凡人，總要一點點進步！

希望你成功！

二十多歲是人生最美好的年紀，不要在最好的年紀裡，只會吃飯睡覺玩手機。要像一個戰士一樣，為自己的夢想而奮鬥。

22歲玩手機很正常，畢竟是成年人了，自己做的選擇，我想大部分也是這樣。

但是正是大部分人是這樣，想脫穎而出就應該做少部分人。

在家不止可以玩手機玩遊戲，還能學東西，比如設計類的軟體，還可以看書，還可以學做飯，就算只學會了做飯，也是進步的。

只有不斷學習才能進步，這是一直的真理。

現在網際網路時代，如果是玩遊戲直播就沒事，天天在玩的話，我個人建議放下手從頭開始找工作，難道你老了也讓父母養你？22歲這個年紀還年輕還打併出一翻事業出來，只要你努力，都不翻怕失敗。

我覺得您說的這個玩手機吧，不夠全面，現在有很多很多人用手機賺錢，比如說做自媒體啊，是吧，然後打遊戲代練呀還有這個網路直播不都是可以賺到錢的嗎？不一定說是出去上班才可以賺到錢的呀