每天喝醋有什麼好處？醋酸具有促進新陳代謝和功效，可以幫助休息，恢復疲勞，預防動脈硬化、高血壓，日常生活中有技巧的使用醋作為調味料來進行食物的烹調，對健康有所助益。下面窩窩居小編告訴你喝醋的好處。 　　喝醋的好處　 1、開胃。刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進食慾。持續高溫下，及時補充水分非常重要，飲水可維持人體充足的血容量、降低血黏度、排洩毒物，從而減輕心臟和腎臟的負擔。但飲水多了會稀釋胃液，降低胃酸的殺菌能力。適量吃點醋，可增加胃液酸度，因為果醋能刺激胃酸分泌，健脾開胃，幫助消化。所以用醋調味是激起食慾的簡單方法之一。 　　2、抑菌。在飲食中加點醋，既可抑制細菌生長，又可提升食物風味。中醫典籍《醫林纂要》裡記載，醋能夠“殺魚蟲諸毒”，醋有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。適當地吃點醋，能起到殺菌消毒的作用，有效地避免腸胃道病菌的傳染。 　　3、美容。促使人體的酸鹼平衡，美容養顏，加入花果、蜂蜜等，效果更好。醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸、甘油和醛類等化合物不僅是人體生命活力和新陳代謝所必不可少的，而且有利於肝臟自身排毒、解毒功能的增強。 　　4、吸收鈣。夏天最需全面均衡營養，醋也可以增加和幫助鈣等營養素的吸收。烹調排骨湯時，可以加入少量的醋，有助於骨頭裡的鈣質釋出，使人更容易吸收到鈣質。 　　5、祛溼。夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、菠蘿、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴。 　　6、提神。高溫天氣容易疲勞、休息不好，食醋中的醋酸有利於乳酸進一步氧化，變為水和二氧化碳，水繼續參與機體代謝或變成尿和汗水排出，二氧化碳則由肺撥出體外。因此，醋具有獨特的預防和消除疲勞的奇效。 　　7、降壓。所含礦物質鉀能排出體內過剩的鈉，預防高血壓、動脈硬化等。目前市場上出售的水果醋裡含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，達到預防高血壓的目的。中醫也有用醋醃漬花生，作為調節血壓的食療法，即將花生仁浸泡在醋裡7天以上，然後每天吃10-15顆，連吃一星期以上。“少鹽多醋”是華人傳統的健康飲食之道，如果能善用醋來增加菜餚風味，以減少用鹽，確實

喝各種各樣的果醋，最明顯的效果當然是開胃，能幫助食物的消化與吸收。雖然醋是酸的，但它進入體內是鹼性的，對喜歡吃垃圾食品的人很有好處，每天一杯，有助於鈣質的吸收，能夠控制和調節體重。但人體也也要講究陰陽平衡，凡事不能過量，每天適量進即可。

一直都知道食醋有消除疲勞，能減少肝病的發病率，抗衰老，軟化血管、降低膽固醇，預防肥胖，具有較強的殺菌能力，解酒保肝，治療便秘，降低尿糖含量，提高免疫力。但是食用醋的醋酸濃度高，直接飲用容易灼傷胃粘膜，直到遇見吉斯果園的蘋果醋，一切問題迎刃而解，孕婦、兒童都能喝，空腹飲用都沒問題，真正的健康飲品。

一直都知道食醋有消除疲勞，能減少肝病的發病率，抗衰老，軟化血管、降低膽固醇，預防肥胖，具有較強的殺菌能力，解酒保肝，治療便秘，降低尿糖含量，提高免疫力。但是食用醋的醋酸濃度高，直接飲用容易灼傷胃粘膜，直到遇見吉斯果園的蘋果醋，一切問題迎刃而解，孕婦、兒童都能喝，空腹飲用都沒問題，真正的健康飲品。

鹼性飲品聽說過嗎？蘋果醋就是其中的典範。產自蘋果之鄉煙臺的吉斯果園蘋果醋雖然喝著酸酸甜甜，但是經身體新陳代謝所得的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，所以鹼性無疑。除了喝出健康，你可以在吃多了不消化的時候來一杯，也可以在吃辣菜的時候來一杯，還可以在酒喝多的時候來一杯，夏天吃肉怕油膩，帶上一瓶蘋果醋也是超級沒錯的！

一直都知道食醋有消除疲勞，能減少肝病的發病率，抗衰老，軟化血管、降低膽固醇，預防肥胖，具有較強的殺菌能力，解酒保肝，治療便秘，降低尿糖含量，提高免疫力。但是食用醋的醋酸濃度高，直接飲用容易灼傷胃粘膜，直到遇見吉斯果園的蘋果醋，一切問題迎刃而解，孕婦、兒童都能喝，空腹飲用都沒問題，真正的健康飲品。

果醋有軟化血管的功效，對改善酸性體質有明顯作用。果醋還可以提高人體的免疫能力，對肝臟起到保護效果，也可以幫助身體排毒，有效延緩人體衰老，起到美容養顏作用，果醋可以加入適量的水來調成飲料後飲用，還可以調節腸道的功能，幫助身體正常排便，能夠起到預防和治療效果。煙臺吉斯果園蘋果醋屬於膠東半島產區，透過二次發酵。