大家好，幾種糯玉米當中我最喜歡黑糯，其實糯玉米口感差不多，我喜歡黑糯只要是它含花青素比較高，花青素對身體有抗氧化，防腫瘤作用，喜歡對身體健康食品，謝謝大家

黑糯米；

黑糯米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等 ，主要食用功效: 慢性病患者、恢復期病人、孕婦、幼兒、身體虛弱者都有滋補作用，適合於各類人群。

我比較喜歡花糯玉米，因為花糯有好幾種顏色，看著比較有食慾，口感也比較軟糯可口，好吃又好看，當然是喜歡花糯啦！

這個玉米的話，我自己感覺還是比較喜歡吃黃色的，黃玉米他口乾比較甜，然後玉米的話比較嫩，吃在嘴裡面有那種香香的味道，但是各人有個人口味唄，我看市面上賣的，就是基本上都是那種雜糧的糯米比較多一點，具體還是看個人各個口味

玉米具有抗衰老作用，玉米中含有的纖維素，不但可以刺激腸道蠕動，同時能夠吸附膽固醇，減少膽固醇的吸收，促進代謝，防止便秘。豐佃娟：玉米，大家顧名思義經常也是一種糧食，但是現在品種非常多，例如現在的甜玉米、水果玉米、香玉米，就是說當零食吃或者是水果吃了，很受百姓的歡迎。玉米中含有維生素A非常豐富，再就是維生素E以及各種氨基酸。實驗證明，這些成分都具有抗衰老作用。再就是玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸道蠕動，同時能夠吸附膽固醇，減少膽固醇的吸收，促進它的代謝，防止便秘，再就是膳食纖維來說了，它膳食纖維含量高，它攝糖指數相對低一些就對糖尿病人來說選用這種粗糧，含膳食纖維高的粗糧有利於血糖的控制。我還是喜歡黃色甜糯玉米好吃。

喜歡白糯，感覺傳統的糯玉米就是白色的，其他顏色有轉基因的可能，轉基因食品還是少吃或不吃，長期食用對身體不好。

我喜歡白玉米，煮熟後香香糯糯甜甜的，那口感好好呀，熟後白白胖胖，晶瑩剔透，粒粒飽滿，就象吃糯米飯一樣，很有飽腹感我喜歡。

看到這麼多種類的糯玉米，讓我選我應該是選白糯玉米。最傳統的應該就是白糯玉米吧，就是小時候夏天納涼時抱著啃的那種。現在的玉米經過改良，從宣傳上說，是營養更加好了，但有好些已經沒有玉米味了。

黃白我都喜歡。煮玉米棒，煮玉米米楂子，做玉米麵糊糊，發糕，玉米麵餅，玉米蘇粒等食品我以為該品種種植有市場前景看屮。

現在玉米的品種很多，也很喜歡玉米食材，對糯玉米更是喜愛有佳，但我不會隨便食用，原因是:可能有轉基因品種，所以我經常選白糯玉米及花色品種，但前段買的花玉米口感同甜黃糯玉米，估計是農民種植時兩種玉米距離近，生長時被過花授粉。我認為白或花糯玉米是傳統的老品種。

非常高興的來回答您提出的問題：是的，現在的糯玉米品種繁多，各顏色的糯玉米應該有著不同的味道和營養價值，我們在平時還是應該吃一些這樣的鮮

玉米，來保證我們身體上的健康，五穀雜糧，豆類食品非常好，它有利於促進新陳代謝，改善我們的腎功能，具有降血脂、預防心血管疾病、保護腦細胞、抗氧化、保護視力、有益於身心健康的！

我喜歡買一些不太甜而軟糯可口的糯玉米和過去的老笨玉米來吃。

黏黏糯糯的玉米，有著豐富的營養價值。白白嫩嫩的糯玉米顆粒飽滿圓潤、香甜可口、嚼在嘴裡滑滑嫩嫩的感覺、十分爽快。

這種黃黃的玉米也非常好吃。

這也是我家經常來吃的，煮好後切小段，來上一小節甜甜的來享受這份美食。

市場上還會有帶顏色顆粒的玉米，應該也是營養價值非常豐富。紫色的那種玉米，花青素含量高，有補血養顏美容功效，含有各種維生素、蛋白質礦物質。

顏色不一不同品種的玉米都有著自己的獨特營養成分，我們應該適當來吃一些這樣的鮮玉米。它是有季節性的、買一些有營養豐富的鮮玉米對我們的身體健康非常有好處的。它能滿足我們人體對多種不同型別營養成分的需要，可以提高我們的免疫力新陳代謝。它能夠緩解衰老，預防三高。

吃些鮮玉米，可以促進腸胃蠕動，加快人體內垃圾的代謝。玉米本身熱量低，可以增加我們的飽腹感，對於愛美女士來說是最好的選擇。

說的這麼多玉米的好處，我也會經常吃一些，來保證自己和家人身體上的健康和營養均衡。

我個人比較喜歡白糯玉米。

因為在我們當地白糯玉米最多，而且基本上家裡的老人都會在田間地邊開一塊地，自己種植。每年七、八月份就能吃到新鮮無公害的白糯玉米，非常的香甜！