你好，我是過客，每個人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有八九！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的Sunny下認真暴曬，這樣心情就會好了！3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！7，或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，Sunny明媚，風景宜人。所以說並不是愁到極點會怎樣？你要消除這種煩惱，才是解決辦法！謝謝

當你難過到極點的時候也許那個時侯已經不會流淚了，

因為當某些事情傷的太深的時候，已經失去思考的能力了，

而且當你想為了那件事情哭泣的時候，已經沒有任何的力氣了，

就會覺得這個世界上沒有比不會哭泣的悲傷還要難過了。

愁啥？

愁死有啥用？

有啥問題就解決啥問題，解決不了就調整心態，調整生活目標。

活人還能讓尿憋死！

秋風秋雨愁殺人，你能想象這句的含義嗎，能理解到裡邊的無奈嗎？所以對於現在來講，任何的極點都會隨著時間的過去而過去

愁

~是解決不了問題的

找到解決問題的方法，

自然而然不愁了

普通人在世間，

會不斷遇到各種困境，

需要的是平和的心❤態，

解決問題的方法。

而恰恰不能“消極怠工”

能遇到問題，

證明正常的活著！

為什麼有些人看著大智若愚，

那是遇到問題多了，

處理事情多了，

就沒有那麼“愁”了！

普通人，

遇事很多，冷靜一下，

笑對人生