這個事情不是口才的問題，是因為你一直在家，自我封閉，根本與外界脫節了，不是不知道怎麼聊，而是肚子裡沒有話題，不知道聊什麼。其實，即使帶孩子，你也可以多看看新聞，購物的時候跟人搭搭話，多跟家裡人交流一下外面的世界，隨著孩子長大有機會帶著孩子一起出門逛逛，交流可以跟同時帶孩子的寶媽開始，聊孩子啊，這個話題從衣食住行到屎尿屁，能說的內容太多了，慢慢你就能找到話題了，暢聊不是問題。

首先，我也不太會說話，朋友跟我說話我總是會回答一些沒什麼意思的話。比如，朋友問我吃飯了沒，我會說吃了，然後朋友就不說話了。這時候我就很煩惱，怎麼才能讓朋友跟我有話聊，認為我是個有趣的人呢。在我的長輩和老師的指導下我總結了以下幾點:

1、不會說話主要是知識點太狹窄，多讀書，書中自有黃金屋。

2、多出去走走，實踐理論相結合，學到腦子裡也要看到眼裡記到心裡。

3、當別人跟你說話時，先不要急著回答，給自己幾秒的思考時間，想想對方跟你說的這句話想表達什麼，並且你說什麼能讓對方感到開心。剛開始說的不對也沒關係，第一次這樣說，下回就換個說法，總有個說法會讓對方滿意。

4、看點幽默的句子，可以在朋友身上做做實驗也可以反問對方，看看同樣的問題對方是怎樣回答的，然後取其精華去其糟粕。

5、實踐真的很重要，理論只是輔助。因為理論的最終目的就是實踐。

樓主我們一起努力

口才好是一種能力嗎？

經過多方面實踐證明，口才確實是一種能力，一種能在任何場合輕鬆自如、侃侃而談、滔滔不絕地表達自己想法的能力。這時候又有人會問：老師，我覺得自己口才不好，怎麼樣才能學好口才呢？

接下來我們一起探討下，如何才能培養口才能力？

1.心態調整為樂觀積極向上

以開車做例子：我沒有開過車，我也不知道車的構造，不知道離合器是什麼，手剎是什麼，檔位是什麼，所有關於車的內容我都不清晰。

剛練習直線前進後退時，教練告訴我要怎麼握方向盤，要怎麼控制離合，如何看倒後鏡，還要學會如何把方向盤轉動，才能更好的把車倒進庫，我感覺自己大概可以接受這些理論。

當我坐上駕駛位的時候，忽然腦袋一懵，我不知道應該做什麼，所有的理論都想不起來，腦、手、腳完全配合不起來。教練一直在旁邊教我如何操作，我一個字都聽不到，我只看到教練的嘴巴一張一合，完全不知道他在講什麼。

到底是什麼原因導致我什麼都聽不到呢？冷靜下來後， 我想答案是緊張。對，我當時非常緊張，緊張得忘記了所有理論。

於是我開始冷靜的思考，不斷地調整好自己的心態，深呼吸，腦海裡想著第一步第二步第三步......很快，我發現視覺效果比語言效果更好，調整好心態後學起來輕鬆多了。

回想我們演講時的場景，我們因為緊張而忘詞，我們因為緊張而腦袋空白不知道如何說，我們因為緊張而手腳不同步，我們因為緊張，在臺上總是發揮不出自己的水平。

這時候我們應該告訴自己：沒關係，我允許緊張的存在。

然後深呼吸，在腦海中不斷地想象老師當時指導的場景，最大化的發揮視覺效果，不斷地自我調整心態，想象最好的結果，那麼我們無論在任何場合都可以很好的外在呈現。

2. 能力需要刻意練習，練習需要不斷總結

我剛開始練習科二的時候，老是被教練說手腳不同步，我當時也緊張，左右倒庫總是不如意，教練這時候會安慰我說：沒關係，我說話大聲不代表我很生氣，我只是希望你能記住我和你說的話。

聽到教練的話，我的心情大好，下車之後我不斷地在想教練說的話，我還一直跟著車輪，來回走動，回憶教練的話語，觀察車輪的變化......久而久之，我發現自己在練習電車倒樁時越來越熟練了。

每天都要練習一下，不要三天打魚兩天曬網的，不管幹什麼的工作不要著急太累了就可以了，健康最重要的，學習完了可以抽空陪陪孩子說說話看看小人書給她們講故事，也要去好好照顧的，做她們喜歡飯菜，陪孩子玩玩逛逛公園動物園啊！

你這叫與社會脫節，建議您多參加各項社會活動，多與人進行交流。培養自己的愛好，堅持自己提高自律等……………………！

1.敢說。 一個口才好的人肯定是一個大膽的人,不懼氣場大的人。 2.會練。 多參加活動、做口才方面的練習。 3.多看。 只要你留心觀察,就會發現自己周圍有許多能說的朋友同事、或者說口才極好的影視劇

口才就是說話的才能。有口才的人說話具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特徵。我們交際時，語言表達運用要準確、得體、生動、巧妙、有效。其中，”有效“是最重要的。

作為一位全職太太，在家帶孩子，沒有在公司職場這個平臺，會缺少較多的正式場合的社交機會。但現代網路那麼發達，平時生活居住周圍社群等活動也挺多的，可以透過多場合和渠道進修自己的口才。

心態、思維、行為是練好口才的三大要素。口才的鍛鍊方法，大多是大同小異的，貴在堅持。下面就根據三要素做簡單的分析：

1.心態口才，說白了就是恰當的表達自己的觀點與想法，達到自己想要的結果，稱之”有效溝通“！而恰當的前提，是心態自信。調整全職太太的自卑心理。大部分全職太太認為自己沒有經濟收入，就覺得自己一無是處，低人一等。你們錯了，全職太太在家的奉獻最多，往往需要心理最強大的人就是全職太太。很多時候，我們在與人交談時，對方如果能夠表現得沉穩自若，那麼我們從心理上，會很容易相信對方所說的話，所表達的觀點。不要過於在乎別人的評論和眼光，做好自己人生每一次正確選擇。你是你，別人是別人。別人怎麼想，你管不了。但你可以管理和改變自己的心理：想象自己是一位偉大的全職太太，這也是一種成功。2.思維

① 常規思維：A：”你買這些二手衣服，是用來穿的嗎？”B：“衣服當然是用來穿的啦。”

② 發散思維 A：“除此之外呢？”B：“還可以做凳子。”

④ 邏輯思維 A：“那你不是不用買凳子了？”B：“是的，自己製作就行。”

⑤ 類比思維 A：“別人用衣服做凳子，那我用廢紙皮給兒子做滑滑梯。”B：“是的，也不用買了。”

3.行為

多看多想多說，千萬不要金口難開，也不要害羞。欣然接受不完美的自己，保持每天進步一點點就行。

口才，是一個人心中溝壑的外在表現。只有你心中有料，才能做到言之有物；哪怕三言兩語，也足以打動人心。

多參加社群和其它集體活動，例如：小孩的郊遊活動，小區的節日活動，女人的興趣班等。

網路有很多電子課程，一百元左右的，也可以報班學習。那些口才訓練營都來自五湖四海的人。

祝福你早日成為一位自信和自愛的幸福女人，你是獨一無二的，也是家裡缺一不可的偉大媽媽！