從小缺愛會比較自卑，沒有安全感。沒有強大的氣場，特別在人多的場合不敢表現自己。

但這些影響主要是在上學期間。在自己成年進入社會之後，這些不良影響會逐漸減少。

隨著自己三觀的建立及成熟，會反觀自己及周圍的一切人和事，思考其中的因果，而更客觀看待自己和別人。

所謂成熟，就是更大程度的接納自己和別人。當你學會了愛自己，那別人對你的態度你就不會再過度敏感和糾結了。

「缺愛」是近幾年我們經常聽到的詞語，它更多的與原生家庭聯絡在一起，那麼什麼是「缺愛」呢？

在幼年的時候，每個人都有「自愛」的天性，我們喜歡錶達自己，展現自己。但是在在成長過程中，如果你的家庭、學校和社會環境無視、厭惡甚至打壓你的天性，不可避免的，你就會為這些無法改變的性格特徵而感到羞愧和壓力。當幼年的時候承受很多當時還不能夠承受的壓力，就會產生「羞恥感」。這種羞恥感，並不是做錯了事情之後感到的羞恥和愧疚，而是認為自己本身就是一種錯誤的羞恥，是對自己核心價值的貶低。

毒性羞恥感讓人錯以為，只有戴上了面具，你才是值得被愛的，因為「真實的自我」是如此的醜陋不堪。在這樣的「毒性」中，你逐漸失去了「自愛」的能力，你開始不能夠接納和理解除了「面具」以外的自我。

而當一個人拒絕接受「真正的自我」這件事情的時候，毒性「羞恥感」會將自己完完全全的包裹起來，也就沒有辦法和另一個人建立一種「真正的關係」。

當你自己都沒有辦法給自己無條件的愛的時候，你自然也沒有辦法接受他人給予的愛，也自然地會對他人的愛或者示好產生困惑和懷疑。

在東方儒家文化的影響下，「恥感文化」是我們社會文化的背景色，它深植於我們的血脈之中，生而為人，我們也必將承受它。

那怎麼叫「接納自我」呢？「接納自我」指不僅能夠欣賞自己身上積極美好的部分，也能夠接受自己有那些消極陰暗的部分。

我們能在自己犯錯誤的原諒自己的失誤，在失敗的時候鼓勵和安撫自己的情緒。像對待我們珍視的人們那樣對待自己。

「接納自我」包括接納我們的「羞恥感」，但不是羞恥「自我」本身，如果我們能夠利用羞恥感去得知我們的某一方面弱點，那麼羞恥感就是一個訊號塔不斷指引我們變成更好的自己。

回到這道題中，小時候缺愛的人，長大之後很多人沒有能夠很好的學習「愛」這個能力，不過沒關係，你回頭看看被忽視的真正的自己，當我們學著如何去愛和安撫內心那個受傷小孩，我們就成了「愛的源泉」。

兒童在5－7歲，是性格發育的關鍵期。

中國有句古話說"一歲看大三歲老看"，就是說兒童時期接受到的教育會對人的一生產生影響。一個快樂成長的童年，會決定人一輩子的幸福。所以，我們別給孩子在小時候留下遺憾。

但是，人生不如意十之八九，這種不如意有些從兒童時期就開始了。比如家庭離異的，或者單親家庭，或者留守兒童，他們的童年和其他兒童比較，就是不完整的。這樣的兒童，容易缺愛。

從我身邊的人來看，缺愛的兒童，長大後的人格也不是很健全。

他們喜歡攀比，容易心生嫉妒，而且有太強的表現欲。

雖然掙表現無錯，但是從小缺愛的兒童通常會對他人產生嫉妒。讓自己累也讓別人累。

其實，從小缺愛的人，也很可憐。也許他們身上有很多人際交往的障礙，但是他們並不是明知故犯。我們應該給這樣的人多一些包容和理解，畢竟你小時候比他得到了更多的愛。

小時候缺愛的人，這個問題要分清，是缺父母的愛，還是缺老師的愛。

要是小時候缺少父母的愛，長大後大多以：冷漠無情，不知感恩，性格內向，獨斷專行。

缺少老師的愛容易形成：漠視關心，不思進取，性格偏激，不思助人。

因為有一句話是：長大後我就成了你，足以說明孩子不能缺少愛。

這就是個人認為從小失愛的人，成人後大部分性格共同點的地方。

我堂姐從小生活在重男輕女的家庭，她剛出生時，因為是個女孩，全家都表現出失望，並計劃著趕緊再生個男孩。

堂姐3歲那年，弟弟出生了，家裡人對待兩姐弟的態度非常明顯，堂姐經常穿著別的孩子的舊衣服，而弟弟穿的每一件衣服都是新的。

孩子最會察言觀色，弟弟從小就知道父母對自己有偏愛，對姐姐的態度也是驕橫，經常搶姐姐的物品玩，還動不動就對姐姐揮小拳頭。

每次孩子之間發生爭吵，父母責怪的一定是姐姐。

“你這麼大了，就不知道讓讓弟弟嗎？”

“哭什麼哭，弟弟能把你打疼？”

“快去把衣服洗了，除了跟弟弟爭吵，還會幹什麼？”

……

堂姐就是在這樣缺愛的家庭環境中長大的，到16歲的時候，她離開家去上寄宿高中，從此很少願意回家，但她明顯過得不快樂。

堂姐身上最缺失的是自信，她總是懷疑是自己不夠好，所以才沒有得到父母的愛。

這樣的表現也出現在婚姻中，她很敏感多疑，對愛人管得很緊，愛人的一個電話或者一次加班，都能讓她胡思亂想。

她越懷疑，生活越糟糕，家裡總是爭吵不斷，她的懷疑讓愛人心煩，而堂姐似乎也更加證實了一個觀點：我就是那個沒有人會真心愛我的人。

《母愛的羈絆》書中有這樣一句話：愛來自父母，但有些時候，傷害也來自父母，更可悲的是，愛和傷害會被孩子繼承下去。

也就是說，從小缺愛的孩子，長大後表現出最大的特徵是不自信，她會把情感的缺失寄託在某一個人身上，卻又不知該如何正確相處，從而造成新的矛盾。

那麼，我們該如何治癒自己小時後缺失的情感呢？

1、接受自己父母的不完美，並找到自己的價值。

2、從心理上獨立出來，發展並接受自己的個性。

也只有當我們正確認識到自己的價值，學會和童年和解，才能逐漸擺脫童年時缺愛的陰影，並逐漸找回自信，不把情感寄託在別人身上，也才能真正做自己情感的主人，學會讓自己變得快樂。

01

童年缺愛的女孩子長大後不太懂得愛和被愛。

香港著名演員鄧萃雯是個演技了得的演員，但她的情感卻是一生不順。她曾遇到兩個男人，但因她的不懂愛，都錯失了，至今依然沒有找到可以愛的人。

曾經萬梓良給了她最寵愛的愛情。事業上，為了提升她的演技，帶她到處學習，給她搭建很多提升自己發展自己的平臺。生活中，對她極其寵愛，遷就她，盡一切努力滿足她的要求。

但年輕氣盛的她在萬梓良的寵愛下漸漸變得任性，稍有不如意就對男朋友大發脾氣，逐漸不再聽從萬梓良的苦口婆心，也漸漸不滿他對她的約束。最終倆人不歡而散。

在這段關係中，她只是一個接受者，享受萬梓良對她的愛對她的好，卻未能讀懂萬梓良的深情，也錯過了最真實的愛情。

後來她遇到了那個她以為是真愛的江華。

江華是有婦之夫，可她為他委曲求全，飛蛾撲火般全身心付出。後來地下戀情被發現，她被公開責罵，但她為了愛的人，始終不說男方一句不好，也沒有為自己辯解。

倒是那個江華，事情公開後，第一個選擇與妻子站在一起來指責她的不對。

這場“愛情鬧劇”直接影響了她如日中天的事業。

在此前，她是無線當家花旦之一，來到亞視後，一直得到亞視的重視，片約不斷，且都是大片，飾演的都是女主角，紅極一時。

可惜這一切，都因她錯付愛情而毀了。

她以為一時的浪漫和男人口頭的山盟海誓就是愛情，實際她不懂得何為真實的愛。

現在已經52歲的她依然沒有找到她可以愛的人。她心裡也彷徨了吧。什麼樣的愛才是真愛？如何才能找到真愛？

從小缺愛的孩子不懂愛。

鄧萃雯曾說過：“自己是一個很缺乏安全感的女人，總是一直在追，總是覺得物質是最可靠的。”

在某節目受訪中她曾說過，年輕時遇到真愛不懂愛，是因為她內心缺乏安全感，對愛情不信任，總是很自卑，不懂經營親密關係。也辨不清真愛與假情，以為一時對她好的也是愛。

她這麼優秀，可她似乎看不到自己的優秀。多麼自卑一個女人。

這是有原因的。原來她父母在很年輕時因意外懷上她而生了她，那時她的母親只有17歲。父母太過年輕了，不懂得養育她，沒法只好扔給奶奶。而父母在她五歲時又離了婚。

她父母的愛情模樣是她最初感知到的愛情，這為她以後的愛情埋下禍根。

母親為了再婚，不允許她叫媽，從此便對她不管不顧，父親也沒有對她付出過愛。而奶奶比較冷漠苛刻，對鄧萃雯也沒有多少溫情。

這是一個極度缺愛的女孩子，缺愛的她不懂得如何付出愛與接收愛。

從小缺愛的女孩內心極度不安全，父母不給她們愛，她們內心極其貧窮，內心沒有愛的她們，自然也不懂如何去愛與被愛。

02

童年缺愛的男孩子長大後也許會變成愚孝的媽寶男。

俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎。而我要說，女人最怕嫁給媽寶男。

因為媽寶男對媽媽是無原則的孝順，而對妻子或女朋友卻是無盡的苛刻。

媽寶男一般經營不好兩性關係。他們沒自主思考的能力，他們做什麼事都得聽媽媽的，媽媽的話就是聖旨。

讓人憂慮的是，媽寶男不是極個別現象。只要看看《愛情保衛戰》就知道中國的媽寶男有多少了。我翻看了2014到2017年的媽寶男專輯，其實每年都有兩三期涉及到媽寶男的婚戀故事。

如2015年的一期那個媽寶男。婚前，他對女朋友極盡溫柔體貼。

但當女子嫁到他家後，他態度陡變，指責她浪費、敗家，把她當成他家的免費保姆，甚至還因覺得妻子對母親態度不好而扇她耳光。

這個男人是典型的媽寶男，“病入膏肓”那種。他一切以媽媽的意願為主，唯母命是從，所有處事以母親作為標尺。

在母親與媳婦有衝突時，他第一個選擇站在母親一方，而犧牲媳婦。

2014年有一期，那個媽寶男子因為愚孝，事無鉅細都聽媽的，媽說的無論對錯都是對的，以致婆媳矛盾升級，最後逼得妻子心灰意冷，要跟他離婚，他這才來尋求節目組的幫助。

還有因為母親不喜歡，放棄了深愛的女朋友的；指責女友穿著太暴露，因為媽媽不喜歡的；拍拖事無鉅細都向媽媽彙報，聽媽媽安排的；吃軟飯，不肯長大的……

媽寶男的人生宗旨是媽媽，他們永遠撇不開媽媽，心理永遠是小孩，自然無法像個男人一樣去承擔，去經營愛情與婚姻。

媽寶男的養成其實與童年缺愛有關。

大家很容易會認為，媽寶男之所以這麼黏媽媽，是因為媽媽對兒子很好。

心理專家武志紅卻說，媽寶男形成是因為在嬰幼兒時嚴重缺少母愛，而對母愛的渴求是所有人的頭號渴求，所以媽寶男會一直執著於母愛。

他們透過對媽媽言聽計從而得到媽媽的關注，於是形成對媽媽的極度服從。

但長大後的他們一方對媽媽言聽計從，另一方面，因長期的聽從又形成對母親的不滿，但他們又不能對母親表現不滿，所以只能壓抑這種不滿。

當他們進入戀愛婚姻後，在媽媽與妻子或女朋友有衝突時，他們都選擇維護媽媽，聽從媽媽，從而把對媽媽的不滿轉移到妻子或女朋友身上，並且與她們保持很隔離很疏遠的關係，表現冷漠。

這就是為什麼有些媽男寶婚前對女朋友溫柔體貼，婚後卻苛刻冷漠的原因。

從小缺愛的人，心是冰冷，堅硬的。

03

童年缺愛的人大部分與父母的關係疏離。

有一個小孩的名字永遠在違規的名單裡，如打某個同學，又如自習課上吵鬧，擾亂課堂紀律等。

於是，我便好奇起來，是什麼讓這位小孩屢管無效的？每次違規都有這孩子的份，難道他的父母不教育的麼？

後來側面瞭解到，他是全日制寄宿生，一到星期五住校，週末才接回家。父母是做生意的，平時沒時間管教孩子，所以才讓孩子全託。

這位小男孩喜歡“犯規”，一方面是父母管教少造成的。

而我認為另一方面更深層的原因是，孩子想透過這種方式來引起父母的關注重視。要不怎會每次都有他？要不又怎會無論老師怎麼約束，他都屢犯不改呢？

無理取鬧，背後其實是缺愛的表現。這位小朋友心中無規則無紀律的自私表現是缺愛少安全感的外化。

從小缺少父母關愛的孩子會害怕，會不自信，會缺少安全感，甚至會造成性格的冷漠無情。

朋友萍是一中學教導主任，最近她被一個學生弄得苦惱不堪。

學校用了所有教育手段，都改變不了他，父母也沒有任何辦法。每次家訪，都是母親接待，父親從不出席，而母親每次的教育方式就是罵。

而罵從來沒用，這位學生就像穿了鎧甲一樣，自主把母親的“罵”隔離，沒有任何的情緒波動，似乎這位歇斯底里的恨鐵不成鋼的母親與他沒有任何關係。他就像一個冰冷無情的機器人。

他心中無規則也無情。無規則無情的背後依然是從小缺愛。

他父母生了二寶後，因生意問題，無暇帶兩個，便把他丟給爺爺奶奶。爺爺去世了，到他讀小學五年級後才把他接回來。他幼年童年，兩個最需要父愛母愛的時期，父母均沒有參與。

心理專家說，從小缺愛的人，長時間被冷落的孩子，不但對外界的反應冷漠遲鈍，甚至不能忍受看見別人擁有愛，以至不能忍受其他的生物的快樂。長大後的他們就會變得冷漠無情。

這樣缺愛的孩子長大後，他們也就不懂愛，不會付出愛。

只有得到父母愛的孩子，長大後才有能力做個幸福的人。

被父母的愛照耀過和溫暖過的心靈，如同被消毒過或接種過一樣，擁有巨大的抵抗仇恨和瘟疫的能力。

它會使心靈長出愛的花草，那麼孩子一生就擁有一個花園。