你好，我是一名書法老師，以經驗來看以五釐米到十釐米字格為主，多練習中楷，太大太小都不適宜，多練習基本功，如基本筆畫。字帖選擇要得當，每天注意要改進的地方，針對性要強，方法要得當，一定要學會觀察，加上持之以恆的學習態度等等，希望對你有所幫助，

學書法，一般的人的動機無外乎兩種，把字寫好，抑或把它當成藝術來學。但不管你怎麼想，初學書法，首先要面對的事情就是，你選擇什麼字帖。這是練書法的最基本的問題，馬虎不得！

1、楷書，行書，還是隸書

如果讓我說，我會毫不猶豫的告訴你，選楷書，並且是唐楷。楷書確實難學，據說好些當代的書法家的楷書寫得並不見得好，但我們仍然堅持我的觀點，先練楷書。

為啥選擇唐楷，是因為唐朝離晉魏並不算太久遠，唐朝的大家們是親眼見到過晉人的真跡的（但往後，這些真跡逐漸被宮廷內府秘藏而漸漸消失，最著名的就是《蘭亭序》），在這些真跡中，他們學到了晉人的用筆、用墨和氣韻，並因此達到了更高的水準。

楷書寫好了，其實也就是基本功到位了。楷書學好了，你才能寫出千變萬化，高質量的線條，這時候再去學行書，草書就容易了。如果直接就學行書，容易“走火入魔”，變成江湖體。《人民的名義》達康書記牆上的字“寧靜致遠”江湖意味就很濃，估計是劇組缺錢的緣故吧。此圖來源於網路：

2、顏體，歐體還是柳體

當今社會，學柳體的極少。存在的就是合理的，其實原因也很簡單，柳體初學比較難。於是剩下的就只有歐體和顏體了。

放眼望去，學習歐體的人其實是最多的，因為歐體比較符合大眾的審美情趣，同時學習歐體見效相對較快，相對容易出“成果”（當時和一個書法老師聊的時候他是這麼說的）。但我的想法是，你覺得你喜歡哪個選哪個，當然一定要是真的喜歡。說句題外話，有時候“鼠目寸光”也不見得是壞事，我們先要培養對書法的興趣和感覺。只是對我自己而言，我沒有選擇歐體，而是選擇了顏體。

3、《九成宮》和《多寶塔》是最佳選擇

這只是我自己的看法，如果你剛開始學書法，歐體就選《九成宮》，顏體就選《多寶塔》！

顏體最具代表的應該是《勤禮碑》，但我選擇的是顏真卿的早期作品《多寶塔》。《多寶塔》是顏真卿44歲時候的作品，比起後期作品還不夠老練，還沒有形成顏體的風格，甚至還能夠看到一些歐陽詢的影子。

至於寫多大的字，主要看你寫什麼字型。

二王一脈，包括多寶塔郭虛已墓誌，五公分足矣。

如果寫顏真卿其他作品，建議九公分十公分及以上。

二王一脈傾向提現筆畫內部的線條力量，結構緊湊，所以寫小點無妨。

顏真卿傾向於透過筆畫構建字整體的力量，太小的話初學者體會不到。

另外，所謂筆畫的書寫方式，即為筆法的初步提現，這個方面有人傳授會比自學輕鬆很多

放在前面我要說，練書法一定要懸臂！一定要懸臂！現在很多老師都沒有這種要求了。學生也覺得累，但是想學好，懸臂很重要！

初學書法選字帖方面，一定要取法乎上。古人說，“取法乎上,僅得其中;取法乎中,僅得其下”，所以，你千萬不要學什麼現代人的，尤其是楷書，可別被北面田姓那兩人收編了，否則就“田門一入深似海，從此鐘王是路人”了。

剛開始學書法，建議從楷書開始！我小時候學的是顏真卿和柳公權的！顏真卿的《勤禮碑》以及柳公權的《玄秘塔碑》。至於字型大小，從大楷開始練最好，筆畫和間架結構都能最大化練到，有專門的米字格可以練習！

老師經常說，還沒學會爬就想走！練習楷書也很能磨性子，不至於那麼浮躁！當時楷書練到了六段二級，然後轉練了隸書。隸書也是方便書法初學者入門的一種書體。隸書字帖，可選擇範圍較為廣泛，其中《張遷碑》《禮器碑》《曹全碑》《乙瑛碑》等，都適合初學者臨摹。《張遷碑》運筆以方筆為主，方圓兼備，結字古樸厚重，一任天然，大巧若拙。《曹全碑》以風格秀逸多姿，結體勻整著稱，尤其適合女性學習。

現在基本很少碰了，偶爾寫寫，已經沒了當年的功力

初學書法還是以唐朝四大家為主。他們是顏歐柳趙。因為四大家的楷書法度嚴謹、氣度不凡。

顏體書法，有敦厚雍容之感，而且顏真卿的性格，心胸寬廣，豁達。歐體則有嚴謹險峻之感。柳公權的書法風格則有遒勁秀俊之感，就像我們建築的高樓大廈，很有骨力。趙孟頫的書法風格則有流暢嫵媚之感。除了楷書，還有篆隸行草。篆隸有古拙樸厚之感，而行書草書的線條更是變化莫測，意態萬千。更能發揮線條極具節奏和旋律的表現力。學習書法時也可以先學習楷書，也可以直接學習草書。楷書最難學，要經過長年累月的臨帖學習，才能有所成就。但是書法的最高境界是草書，因為草書極具美感，而且能夠直接反映出學書者的性格。如粗獷豪放，含蓄蘊藉，恬靜沉穩，蒼勁古拙，飛動流暢，莊重嚴謹，俊秀飄逸，瀟灑奔放，雄壯威武，枯色古樸，險峻峭拔，酣暢淋漓，空靈舒朗，怪異奇特，超凡脫俗等等之美。

學習楷書，我的建議還是先從顏真卿的楷書學起。因為四大家之中他的楷書成就是最高的，而且學書者甚多。顏體書法無論寫蠅頭小字或者寫榜書都非常合適。這也是我學書30多年來的一些經驗。當然了，其他三大家的書法造詣也是非常高的，也要根據自己的性格去選擇。

想寫字就一定要有一隻好的毛筆。顏體則適合用羊毫來寫，其他三大家適合用於狼毫或者兼毫來書寫。行書草書則適合用長鋒羊毫來書寫。練習中，字的大小控制在3~10釐米左右合適。因為練習書法會消耗相當多的紙張，所以我們練習的時候可以選擇專用的練習用紙，也就是毛邊紙，這樣相對來說還是比較便宜的。我記得我剛開始練字的時候，因為家裡條件不行，所以當時練字選擇的紙張也非常有限，你像煙盒呀，還有報紙呀，甚至秋天的樹葉，還有水渠中的水泥板都沒有放過。

練習書法可以陶冶人的情操，鍛鍊人的意志，當然了，練習書法的過程中也會出現一些浮躁、孤獨的情況。那麼這時候出現這種情況，就要出去走一走和親朋好友聚聚，擴大自己的視野，聽取別人的一些意見。要記住，藝術源於生活。

既然選擇了書法，我們就要有恆心的去堅持，寫著寫著我們就會愛上它。既然你堅持了，孩子就會以你為榜樣，朋友會讚美你，領導會重視你。書法所帶來的好處是無窮無盡的，讓我們在書法的海洋慢慢遨遊吧！

選擇自己喜歡的碑帖，臨寫的字跟碑帖上字差不多大為宜。

學書要有堅持不懈，持之以恆的精神，三天打魚兩天曬網，是學不好的。這是自己粗淺的一點看法。

我臨寫曹全碑一年多了，還不得要領，還需要繼續努力。

（附圖筆者拙筆，請大家多多指教。）

初學毛筆字，一般情況下都建議從楷書開始練習，楷書最有名的大家分別歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫。

四大家風格不同，各有千秋，歐體筆力雄健，法度森嚴；顏體豐腴雄渾，氣勢宏大；柳體骨力雄健，清秀遒勁；趙體嚴謹飄逸，圓潤流暢。每種字型都法度森嚴，給人一種美的享受，讓人體會到書法的魅力！

下面就該你選擇字帖了，你可以把四本字帖都看看，覺得自己最喜歡哪個，哪個和自己最有眼緣就選哪個。自己喜歡才會愛不釋手，才能手不釋卷，才能有動力學下去寫下去。

再有就是寫多大的字了，初學要寫的大點，6*6釐米就可以。或者再大一點也行。

當然也有人說初學毛筆字也可以從篆書或者隸書開始練習，理由是這兩種書體都比楷書簡單，更容易上手，具體的選擇在你自己，我的意見還是從楷書開始練習比較好。

下面來欣賞下四大家的字帖