這個需要一個人長時間的在心態上面的調整，首先要看你的性格了，性格屬於溫和的那類，生氣的時候不怎麼會跟別人說，會藏在心裡，還有一類人就是大大咧咧的人，他們一般生氣都會表現出來，外表很明顯就看出來了，其實不管是那一類人，你都要明白生氣其實是傷身體的，讓自己明白生別人的氣對自己不好，幹嘛要氣自己呢，當然啦自己要在沒事的時候多看看書，陶冶一下情操，多鍛鍊身體讓自己的心態變得更好，久而久之你就不喜歡生氣啦

我認為在我們的生活中沒有任何一個人喜歡生氣，但是每個人的生活或者工作中遇到的人、事不同，待人接物的思維不同，處理各種問題的態度，方法不同，所以會產生不同的結果，因為這些，也就會讓結果不如人意，最終導致生氣。

那麼怎樣才能讓一個人不生氣呢！首先，最重要的是我們的心態，無論生活和工作中的與人接觸，我們都會遇到形形色色的人，就會有不同的見解，就會產生分歧，那麼在這種情況下，我們就要有好的心態，無論產生什麼樣的結果我們都要以好的心態來對待。其次，我們生氣的很多原因是我們在開展工作時，沒有達到自己理想的效果，即使你很努力，到結果不理想，那麼這個時候我們就要停下來反思，找方法，提效率，做到事半功倍，這樣在遇到問題時就不會自暴自棄。最後，我認為這也是一個情商問題，很多時候，面對各種問題，是因為我們的情商不夠高，在處理各種問題上技巧欠缺，所以也就讓我們更容易生氣，甚至導致破罐子破摔，久而久之便會使我們變得易怒。

問題真不好回答，每個人的人生是否美好不盡相同，有人美好、有人平庸、有人艱辛、有人絕望。因此“我們應該怎樣度過美好的人生”這問題不可能叫“我們”都能回答的好，如果能改為“美好的人生怎樣度過” ，讓有美好人生的人回答，那樣就對題了。