擠出來白色的是膿液，長痘痘分兩種階段哈，第一種年輕的青春痘，說明你年輕，多好的一件事。第二種成年人，說明你最近腸胃消化不好，要吃一些清淡食物，水果蔬菜啥的一定要有，不吃辛辣。注意補水保溼，最好不要用力擠。

用溫和的洗面奶清潔面板，多補水，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，多吃點水果蔬菜，早睡早起，不要熬夜。需要的時侯根據皮疹選擇藥物。

臉上長痘痘不要用手擠，以免感染細菌和留下痘印。要先用“水木清妍”清潤潔面霜徹底清洗面部的汙垢和油脂，再用專用的工具把痘痘的膿皰擠出來，再用清水清洗面部，最後敷“水木清妍”清潤保溼面膜，連續一週即可明顯好轉。

多年痘皮來回答一下。不要看中醫，也不要相信什麼中醫調養，去面板科看醫生！去面板科看醫生！去面板科看醫生！不要白白浪費錢！重要的事說三遍。首先，你是女生的話如果有毛髮過多，月經紊亂就去查是不是有多囊卵巢綜合症的可能。若不是的話就從飲食配合藥物下手，飲食低GI，少吃甜食（最好不要吃，長痘跟吃辣的沒關係），不要喝飲料，多喝水，主食以粗糧為主。牛羊肉少吃，肉食以雞肉魚肉為主。不要喝牛奶，可以喝豆漿。藥物的話可以口服鹽酸多西環素，異維A酸（備孕的人和懷孕期間不要用）這些都是要處方的，請去看了醫生再吃藥。可以口服vb3，煙醯胺，鋅等補劑。臉上白天可以點塗班賽，晚上用阿達帕林（堅持一個月以上，三個月左右效果才明顯）。放棄那些護膚品吧，大多數含保溼劑的護膚品都致痘！！簡化護膚流程，要是覺得臉幹，可以用百雀羚一號甘油或者薇諾娜特護。不要敷面膜！！！切記。祝你早日擺脫痘痘。

感同身受，曾經青春期的時候我的臉上長的痘痘有很多，擠出白色的東西來，個人建議千萬別用手擠，容易造成面板損傷，留下痘印，平時在飲食，生活方面都要調整一下，不要喝酒，吃油膩辛辣的東西，作息也要規律，保持面板的清潔，慢慢就好了。

1.應急策略，先用酒精消毒，推薦一款藥，克林黴素甲硝唑，專治痤瘡還不貴。

2.長期策略，注意補水，長痘是因為水油失衡，多用溫和不刺激的護膚品，要注意控油。

3.長痘期間不要熬夜和吃辛辣食品了哦。

4.心態要好。長痘的人生令人銘記，我們老去回憶時，那是一個有過“坑窪不平”的青春！

那是封閉行粉刺，面板做好清潔、面膜做上去（疏通毛孔減法面膜）做好補水，不要擦過油的護膚品、多吃蔬菜水果，吃一些清淡飲食，調整好睡眠