由於人體兩個鼻腔是獨立迴圈輪流工作的，所以感冒時很多人會出現單側鼻孔不通氣或一側鼻孔比另一側更加通暢的情況。美國《科學警示雜誌》發文表示，這一現象與鼻子的獨特執行機制有關。兩側鼻孔是在“自主神經系統”的調控下進行的，另外消化和心率等人體多項機能也受該系統調控。

自主神經系統會調控鼻腔迴圈，也就是兩側鼻孔的交替工作，這可讓每側鼻孔都能高效工作。相關資料顯示，鼻腔迴圈每天會發生多次，但只有在一側鼻孔明顯堵塞的情況下人們才能意識到該現象。專家表示，機體為了開啟一側鼻孔關閉另一側，會自動向鼻子周圍組織充血，當血流增加時會導致一側鼻孔充血堵塞，3～6個小時後會切換至另一側。

平躺時人們會感到鼻塞加重，當頭部偏向一邊時鼻塞更為明顯。鼻孔輪流工作可保證嗅覺的靈敏度，因為一些氣味需要快速吸入鼻腔才能感知到，另一些氣味則緩慢吸入更有利於感知。所以一側鼻孔大開，另一側稍微閉合更有助於氣味的辨別。關於鼻孔堵塞的原因及解決方法，詳細介紹如下：

感冒引發鼻塞怎麼辦？

普通感冒會引起鼻子不通氣，臨床上叫做“急性鼻炎”，該病的主要症狀是鼻腔黏膜充血、水腫，而且黏液的分泌也會增加。這會使鼻腔變狹窄、造成鼻塞。一般來說，普通感冒是由病毒引起的，自然病程在一週左右。如果沒有發燒症狀，就無需使用抗生素治療，可用麻黃素滴鼻來收縮鼻腔黏膜，然後配合抗組織水腫的藥物即可。其它症狀要對症下藥，比如頭痛服用止痛片，同時喝水以加速毒素排出。

鼻孔不通氣時的解決方法有哪些？

鼻孔不通氣時非常難受，而且嚴重影響睡眠，那麼疏通鼻孔有哪些方法呢？1）用新鮮的橘子皮對著鼻孔猛擠，噴出的汁液有助於緩解鼻塞；2）當左側鼻孔不通時選擇右側臥姿勢，右側鼻孔不通選擇左側臥，用雙指按揉鼻子兩側的迎香穴1～2分鐘有助於緩解鼻塞；3）將維生素C研成粉末後噴入鼻腔，有助於緩解鼻塞。

4）找一根大蔥，將外面的死皮清除乾淨，然後用清水沖洗一下，之後將大蔥嚼爛後吞下，可使鼻塞完全改善；5）熱水燻蒸法，先燒一壺熱水，然後倒進杯子，杯子口儘量窄一些。之後將鼻孔靠近杯子口，對著冒出的熱氣做深呼吸，水涼後換一杯繼續進行，一般三次左右即可緩解鼻塞。

6）喝生薑水，將生薑的皮除掉，然後切成薄片，越薄越好。煮一鍋水，當水快沸騰時將生薑片放進去。煮沸後加入適量紅糖，降至合適溫度時一口氣喝下，連腹三次即可解決鼻塞問題；7）洋蔥也可用來疏通鼻腔，操作時將洋蔥搗爛，然後用藥棉蘸上洋蔥汁放在鼻孔下面用力吸氣，一會兒即可緩解鼻塞；8）將一小把蔥白或洋蔥切碎後煎湯，用鼻子吸其熱氣，或將食醋燒開後吸氣，都有助於緩解鼻塞；

冬季緩解鼻塞的方法

在冬季，由於天氣寒冷等原因會導致鼻塞、流鼻涕增多。這時可透過以下方法緩解鼻塞：1）熱壓法，在臉上敷一塊熱毛巾，然後用手指按壓鼻子部位，可緩解鼻竇充血；2）使用加溼器，少量的溼氣可緩解鼻部不適，室內空氣中的溼度應控制在40%，加溼器要定期清洗，以免滋生細菌；3）熱蒸桉葉油，在煮沸的熱水中滴入幾滴桉葉油，然後將鼻子靠近呼吸蒸發出來的氣體，可緩解鼻塞。

4）用生理鹽水洗鼻可緩解鼻子的炎症反應、減輕鼻塞，由於生理鹽水沒有藥物成分，所以妊娠期婦女也可使用；5）沖洗鼻腔，市面上的各種鼻腔清潔裝置可沖刷鼻竇、緩解鼻塞；6）對於過敏性鼻炎患者，要遵醫囑服用抗過敏藥物緩解鼻塞，由於這類藥物會引起嗜睡，所以要注意駕車安全。

小兒鼻塞怎麼辦？

嬰幼兒鼻道相對狹窄、鼻黏膜血管豐富，在外界冷熱變化刺激下易出現鼻黏膜血管擴張、收縮、流清鼻涕，當鼻涕慢慢變幹後會成為鼻痂堵塞鼻道。另外感冒、急性鼻炎、異物堵塞等也會引發鼻塞，一般的鼻塞流鼻涕還會伴有發熱、咳嗽等症狀，這大多是普通感冒引起的，只要孩子能正常吃飯、睡覺和玩耍，精神狀態較好，就無需吃藥。父母需要做的是讓孩子多喝熱水、多清理鼻涕。

無論是過敏性鼻炎還是感染引起的（如病毒或細菌感染）鼻塞，用生理鹽水洗鼻子的方法都適用。洗鼻時鼻腔內環境會發生變化，鹽水（250毫升開水中新增2.25克鹽）可將鼻涕、過敏原、病毒、細菌等沖洗掉，從而降低區域性炎性介質的濃度、增加氣流，使孩子的呼吸更通暢。

如果孩子流出的是清水樣鼻涕，就無需洗鼻了，只要能及時擦掉即可（可用吸鼻器清理）。當寶寶鼻腔內出現鼻痂導致通氣不暢時應及時清除，如果鼻痂比較乾燥，可讓寶寶洗鼻或吸入溼熱的水蒸氣，3～5分鐘後即可軟化鼻痂，然後再做進一步清理。

鼻塞不通要調理肺氣

經常服中藥的人會發現，如果有鼻塞不通的情況，醫生會開一些有益於肺氣的中藥調理。中醫認為肺開竅於鼻，肺氣上接氣道直達鼻腔，構成了肺系。肺除了主氣外，對呼吸、發音、嗅覺等也有主導作用。所以鼻子不適大多與肺部病變有關，而肺部病變也可能引發鼻部疾病。

臨床上，經常見到因鼻部疾病遷延不愈而引發肺部疾病的患者，比如，受風寒的鼻塞者會出現胸悶、咳嗽、咳痰不爽等；過敏性鼻炎患者會出現咳嗽、氣短、乏力等不適症狀；經常流鼻血的患者，易引發胸悶氣促、嗆咳等。對於肺部的治療，經常採用的方法有疏風宣肺、清肺瀉熱、益肺固表及潤肺清燥等，可選擇的方劑有銀翹散、清熱救肺湯等。

最後需要說明的是，如果鼻塞比較嚴重且影響孩子睡眠或吃奶，可在醫生指導下使用0.5%的呋麻滴鼻劑，孩子吃奶或睡覺前每個鼻孔各點一滴，每間隔4～6小時一次。用量不可過大，兩次滴藥的間隔時間不要太短。

網路流傳著有趣的偏方，像是旺宏電子啾啾鞋曾經做過實驗，在腋下夾寶特瓶，過一陣子鼻子竟然暢通了。這個小偏方還有網友親自實驗，不只一人表示真的有效。醫師指出，這是因為受到交感神經影響，短時間內確實有效，但是長期鼻塞還是要針對原因治療。

腋下塞瓶子這個偏方，很早是一個日本節目中，介紹可以立刻緩解鼻塞的妙方，就是將保特瓶夾在腋下30秒到1分鐘，改善鼻塞問題。根據網上流傳影片以及啾啾鞋的實驗，假設你的右邊鼻塞，就可以將瓶子夾在左邊腋下，反之左邊鼻塞則夾右邊腋下。

1996年研究就證實腋下加壓能舒緩鼻塞

早在1996年，就有一篇腋下與鼻塞相關學術論文，當時研究人員是使用柺杖對受測者腋下施加壓力，實驗結果得到施加壓力可以讓對向的鼻孔截面積變大，但同側鼻孔的截面積反而變小。

也就是說，要用腋下加壓舒緩鼻塞的方式，一次只能對單邊鼻塞有效。而且道具不限於寶特瓶，甚至是單純夾緊腋下也有效，其實只要能刺激腋下交感神經的都可以。

耳鼻喉科醫師指出，腋下的交感神經與鼻子是相連的，所以透過夾緊腋下就可以刺激鼻子交感神經，讓血管收縮，使原本腫脹的鼻甲縮小，進而達到舒緩鼻塞的作用。

不過要特別注意的是，我們腋下的交感神經相連到鼻子是剛好左右相反的，也就是說如果你是右邊的鼻孔塞住的話，就要夾緊左邊腋下，如果是左邊鼻孔則相反的。另外，醫生也指出此方法只針對鼻塞症狀輕微且單邊鼻塞的人，所以如果是重感冒，或是雙邊鼻孔都塞住，還是要尋求專業醫師的協助。

鼻塞問題很嚴重可能是癌症預警！長期單邊鼻塞速就醫

當出現鼻塞症狀，大多民眾會聯想成感冒，不過南投醫院放射腫瘤科醫師陳韻之提醒，單側鼻塞、流鼻血不能輕忽，罕見的鼻腔黑色素瘤的症狀也是如此，該惡性腫瘤病程快速，相當危險。

陳韻之表示，鼻腔黑色素瘤是一種相當罕見又預後極差的惡性腫瘤，很初症狀常以單側鼻塞、流鼻血甚至頭痛表現。但病患常誤以為是感冒，不以為意，往往求診時，腫瘤已經很大甚至吃穿頭顱骨影響到腦部，不僅無法手術治療，也增加治療上的困難性。因此也建議民眾若出現長期單側鼻塞、流鼻血甚至頭痛等症狀，應儘快就醫接受診察。

試著回答一下哈！大家都有這樣的經歷，稍微受點風寒就會打噴嚏、鼻塞，說起話來鼻音很重，有人說的好聽點，說話聽著像播音員的聲音。

是的，無論是感冒還是其他原因，鼻塞都是塞一邊，呼吸不暢，睡覺困難，半夜爬起來又是喝熱水，又是喝藥，好不折騰一番。具體為什麼會塞一邊，還要諮詢相關醫生，我在這裡分享一下我平時緩解鼻塞的經驗。

鼻塞一邊，這邊就不舒服，睡不著覺。有時是右邊，有時是左邊，如果左側睡覺，就會左側鼻子不通，如果右側睡覺，右側鼻子不通。於是，我為了緩解這種不舒服，我就會輾轉反側，左側和右側各躺一會，讓兩個鼻孔交替通暢，這樣就不會因為長時間塞一邊而產生不舒服感。過不了多久，就會進入夢鄉，第二天就會好了。

好了，無論塞哪邊，最好是不塞，所以，各位注意保暖，注意身體，祝各位健康！

鼻塞一般是感冒引起的！它的根本原因就是鼻腔狹窄導致通氣功能下降！至於為什麼會出現鼻塞總是一邊鼻塞的情況這還要從引起鼻塞的原因說起！

引起鼻塞的原因一般有三種:一是下鼻甲肥大，二是鼻息肉，三是鼻中隔偏曲！其中下鼻甲肥大是主要因素！所以出現經常鼻塞就要到專科醫院看看到底是哪種原因造成的！

為什麼會這樣，我覺得是人體的自我保護在起作用吧，兩個鼻孔就是奧妙，一個工作，一個休息，才會維持正常的人體需要，如果兩邊都堵，那不就憋死了，哈哈哈。

當人遇寒或感冒就會鼻塞，如果兩個鼻孔同時堵塞，就會使人喘不上氣來，呼吸困難，人體出於自身的保護，每當遇到鼻塞這樣的情況，就開啟保護，一邊鼻孔休息，一邊鼻孔工作，來維持人體正常的呼吸，這就是人體的奧秘。

要保護好自己，避免受涼感冒，注意添衣保溫，多運動，增加抵抗力，少讓一邊堵塞的狀況發生。

鼻炎不是什麼大病，但是會讓人非常難受，鼻塞、流涕，有的嚴重的甚至頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退等情況都有，因為鼻炎工作、睡覺影響都很大。去看醫生，醫生也沒有什麼太好的方法，吃藥基本上效果不大，而且長期用藥對人體也有害，即使做手術之後，也是好一陣之後又再犯，甚至有的醫生說不用治療。

但是鼻炎對我們的生活造成的影響卻是非常麻煩，讓人非常煩惱，那麼有沒有一種能治好鼻炎，又簡單方便的方法呢？答案肯定是有的，下面我就告訴你大家一個切實可行，又有效的方法。

在中醫當中，有一種很受古人喜好的一種治病保健方法，就是“聞香祛病”，相傳名醫華佗，就曾用過“聞香祛病”，他將檀香、麝香等藥物製成香囊，掛在身上，用於治療費髒疾病。而我們愛國詩人——陸游，將菊花配合中藥製作成藥枕，治好了自己的“頭風病”。

據古書記載，在明朝有一位舉人，馬上要參加會試了，卻突然得了一種怪病，經常鼻塞不通，流黃膿涕，而且每天都頭暈、頭痛的的厲害。看了很多醫生，也沒看好，眼看著馬上要到會試的時間了，非常著急。但還是要趕去參加會試的，這天在去參加會試的途中，路過一片山區，眼看著天色已晚，借宿一戶藥農家裡。晚上睡覺時突然聞到枕頭內散發出一陣陣花草香氣，頓感鼻竅通暢，緊張的精神也放鬆了很多，第二天起床後，感覺整天昏沉的腦袋也清明無比、精神飽滿，隨去問農家主人這是用什麼做的枕頭，農家主人隨口說道，這是自己小女兒去山裡採藥時，隨手採的菊花、辛夷花和白芷，感覺香氣非常好聞，所以做成的枕頭。這個舉人隨向主人討要來了枕頭，自此路上一直枕著，果不其然不僅怪病好了，自己也連連透過會試、殿試，考中進士。

這個故事尚待考證，但是菊花、辛夷、白芷確實對治療鼻病有很好的治療效果。菊花具有養肝明目、清熱涼血疏風之功效。《字說》中提到：“芷香可養鼻，又可養體”；《本草綱目》中說：“白芷療風通用，其氣芳香，能通九竅。”而辛夷花具有疏風通鼻竅的作用。可見這三種藥物製成的枕頭確實對鼻炎有很好的治療效果。

瞭解了這個簡單實用的方法之後，如果你也有鼻炎的情況，是不是很想試一下，那就抓緊自己做一個——菊花迎香枕吧！如果自己嫌麻煩的話，也可以直接在淘寶上買一個，有製作好的。

此外在這裡，我還是要提醒一下大家，不管是哪類鼻炎平時生活當中都要注意衛生，避免摳鼻孔的不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，少抽菸少喝酒。

鼻腔有一種生理現象叫鼻週期，兩側鼻腔粘膜交替性舒張及收縮，目的就是讓兩側鼻腔輪流休息，在就是夜間睡覺時，促使翻身，當鼻腔炎症期間，粘膜充血及水腫，我們感覺到就是交替性鼻塞症狀，一般情況兩側鼻腔輪流鼻塞。（鼻內鏡檢查，清清楚楚看到鼻腔全部，鼻內鏡還有放大作用）

由於患者鼻塞症狀總是一側，所以有一點困惑是可以理解，引起單側鼻塞常見原因如下：

鼻中隔偏曲：我們很多人鼻中隔都不居中，也就是生理性鼻中隔偏曲，有的人鼻中隔偏曲厲害，代償性鼻甲肥大，堵塞一側鼻腔，就可以出現單側鼻腔鼻塞症狀。鼻腔異物：鼻腔異物最常見就是小孩，有很多小孩喜歡把衛生紙、球形東西填塞鼻腔裡，也可以引起單側鼻塞症狀，鼻結石：身體很多部位可以出現結石，鼻腔也可以有結石堵塞鼻道。鼻腔鼻竇良性或惡性腫瘤：腫瘤絕大多數單側發病，因此單側鼻塞最不應該忽視的就是鼻腔、鼻竇的腫瘤。其良性腫瘤最常見的為乳頭狀瘤，此外還有血管瘤等；惡性腫瘤多為鱗狀細胞癌，此外還有黑色素瘤等。

如果鼻塞總是塞一邊鼻腔，建議最好到當地正規醫院耳鼻喉科檢查一下鼻內鏡及鼻竇CT，應該可以明確具體原因，明確診斷，針對性治療就可以了！

你說的是躺著的時候嗎？哈哈。我是哪面鼻孔在下面哪面就不通氣。我要是感冒了，睡覺就要翻無數次身，直到睡著為止。只讓一面堵著我覺得不公平。

為什麼感冒鼻塞時只會塞一邊呢？

感冒是常見的病狀，特別是換季節的時期溫度高低不勻受空氣的影響是發病的高峰期，容易感冒，至於感冒鼻塞時只會塞一邊，估計很多人感冒時都有類似發現，當我們躺下時鼻塞厲害，促使患者不停翻身，嚴重影響患者休息，直到睡著為止，睡著後有時被憋醒。為什麼會出現這種情況？

首先我們瞭解一個生理現象，也就是鼻週期。鼻腔有豐富血管彙集，形成血管網和血竇，鼻腔不單純是通氣作用，它可以給空氣加溼及加溫作用，在就是保持鼻腔阻力，讓進入空氣量達到一個動態平衡，維持這個功能就是血管舒張及收縮。在進行這項工作，可以引起鼻腔功能疲勞，所以兩側鼻腔交替性舒張，目的就是讓兩側輪流休息，一般2-7小時輪換一次。它也可以讓我們晚上翻身，以免一直壓一側，引起身體疲勞，鼻週期在正常人是很難感覺到。

每當我們感冒時，鼻腔粘膜充血以及水腫，就可以放大這個現象，就出現交替性鼻塞症狀；還有一種可能，就是側睡時下側鼻腔充血及水腫厲害，加上重力的影響使鼻裡面的黏膜向下垂擠壓在一起，所以呼吸的通道很小引起的堵塞。

可以在醫生的指導下，吃點發散風寒風熱的感冒藥，消除病毒的藥劑，慢慢就恢復了。

首先大家不論感冒還是其他原因，都有過鼻塞的感受吧，鼻塞有很多原因都可以引起，這些疾病也會導致鼻塞，有鼻竇炎的、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，鼻腔腫瘤、感冒等都會導致鼻塞。

鼻塞不單單只是一種原因或者病因導致的，不同的病因導致的鼻塞症狀也不一樣，具體有哪些病變可以導致鼻塞，分別有哪些症狀，看下邊！

1、最常見的鼻竇炎，這種鼻塞是由於細菌及病毒感染導致竇部的炎性滲出，出現鼻塞，大量的濃鼻涕，而且伴有頭痛及發熱。

2、感冒引起的腺體肥大導致的鼻塞，一般也是呼吸道感染導致鼻粘膜水腫滲出，一般是流的清鼻涕或者稍帶點膿性分泌物，主要是鼻酸流涕，流淚等症狀。

3、鼻甲肥大及鼻息肉，鼻腔腫瘤，這些都是有很多原因導致的實質性病變，這些疾病導致的鼻塞是不通氣的，大多數是透過口呼吸的。

4、鼻中隔偏曲，這種有可能是先天性的也有可能是外傷導致的，主要的表現是單側的鼻塞。

所以說不同疾病表現出來的鼻塞是不一樣的，通常單側鼻塞，也會出現交替性鼻塞，甚至還伴有很多併發症，以上這些發生在鼻腔及鼻粘膜的位置不同，所以導致的鼻塞部位也不同，小克建議大家按照不同病因導致的鼻塞，給予相應的治療措施。

鼻塞是由於鼻腔的黏膜充血水腫，或者鼻腔的分泌物增多而導致堵塞鼻腔，引起鼻腔的通氣不暢。

單側鼻塞的原因有很多，要考慮是否有單側的鼻腔黏膜的炎症，或者鼻腔結構的畸形異常導致的單側的鼻塞。如有肥厚性鼻炎、鼻甲肥大所引起的鼻塞，也有可能是鼻中隔偏曲造成鼻腔狹窄引起的鼻塞。但長期的單側鼻塞，還要警惕是否有鼻咽部位的腫瘤，也有可能是由於鼻腔內長腫瘤，比如鼻息肉乳頭狀瘤、鼻咽癌等等引起的單側鼻塞。

所以，如果出現了單側鼻塞的情況，需要及時到醫院進行鼻內鏡的檢查，必要時可以做鼻竇CT來檢查鼻塞的原因，鼻塞的原因明確以後，可進行對症治療，給予相應的藥物治療或手術治療等。

單側鼻塞一般是指總表現為固定一側鼻腔持續性的鼻塞症狀。因為我們鼻腔的兩側會有一個交替性舒張的情況，目的就是讓兩側輪流的休息，正常人很難可以感覺得到鼻子也有一個這樣的週期現象。所以當我們感冒時候，鼻腔粘膜充血或者水腫，就可以放大這個現象就會出現交替性的鼻塞症狀。

臨床高發於以下幾種情況：單側的鼻息肉，一般多源於單側的鼻-鼻竇炎，有的甚至是繼發於黴菌性的上頜竇炎。鼻腔內翻性乳頭狀瘤。鼻中隔偏曲，突出的中隔面鼻腔空間狹窄。

對於兒童單側的鼻塞，大部分是由於感冒引起的症狀，大多是受冷，受涼。小孩年齡小抵抗力差容易感冒，從而引起了鼻塞的狀況，還應該排除鼻腔異物的可能性。