個人感覺幫助同事之間這個是可以的！如果一味的去幫助同事做某一件事情！會影響到自己的工作有時候可能會產生一些誤會！

在不影響工作的情況下，該幫忙還是要幫忙的，但要說明情況，須在力所能及不影響自身工作的情況下。找恰當的時間和領導進行說明，保持好和領導關係。

只要在不影響自己工作的前提下幫她（他）是可以的。同事之間嘛！不就應該互幫互助嗎？

職場是個技術活。。。

那我憑什麼老是幫他，直接拒絕呀！人和人相處，要將心比心，別人對你好，尊重你，你也要對別人好。相反的我沒有必要遷就他！

我以前在零售倉儲行業上班，也不會用電腦辦公，後來也就是同事叫我怎麼一步一步的操作。後來乾脆報考了一個學習班，在工作中學會了簡單的函式運營，填充一些數字報表。學習公司的自動化OA軟體，自身辦公能力也得到了提升。

對我來說，那就有時指點一下，如果他迫切需要，那就讓他自費抱一個培訓班。

只有苦練了！但掌握科學方法，也是必要：學習電腦的四個步驟——

第一階段：滑鼠和鍵盤的操作

滑鼠的操作主要是：移動、拖動、單擊、雙擊和右擊。掌握鍵盤的操作可以透過打字練習來完成。

第二階段：作業系統基礎知識的學習

首先是Windows98的學習。 找一本相關的書或者相關的學習光碟系統地學習一下。並且一定要做到邊學習邊操作。其次，學習一些基本地DOS命令，比如：dir、copy、md、del等等。

學習這些DOS命令時，最好把這些DOS命令的功能和相應的Windows98基本操作相連繫，以便加深印象。最後，我們知道WindowsXP越來越受到更多使用者的青睞。 之所以選擇WindowsXP是因為WindowsXP在驅動程式方面的優勢。

如果你熟悉了Windows98，那麼可以說你已經掌握了WindowsXP，只要你再上機操作操作就可以了。

第三階段：學習系統工具、簡單應用軟體

最好系統的學習一下Word。當你掌握了Word以後，那麼在學習其他應用軟體方面，你就有一種觸類旁通的感覺。

你就會發現應用軟體有很多相同的地方。就拿Word和Excel來比較吧；他們的視窗結構基本相同，都是由標題欄、選單欄、工具欄、工作區和狀態列構成；它們有很多功能相同的選單命令和快捷工具等。

在打好以上基礎以後，你在學習應用軟體方面就會感到得心應手了。在此推薦一些應用軟體的型別：防毒軟體、解壓軟體、媒體播放軟體、系統維護軟體、文字處理軟體、圖象處理軟體等。

第四階段：學習並能熟練掌握一些與你的工作有密切關係的軟體

同事不會用電腦找你幫忙，這個應該樂於幫忙，因為沒懂使用電腦，才來懇求於你。一個人有了技術，文化知識，是便利自己，也為社會，人民服務才有更高價值。

假如這個人都不懂使用電腦，又求於你，你又不幫忙，又是一個同事之間，那你的心裡總感覺過意不去，慚愧的。

當然，也要在自己忙之外，有時間的前提下，才能為他人工作。

依筆者來看領導也應該體涼的，是同一個單位的人，幹麼不體涼呢？一個團隊必須凝聚一股勁，互相幫助，團結協作，才能有效完成各項工作。

歸根結底就是幫同事時耽誤了工作，老闆不理解，同事也不承情，那就別幫了，做好本職工作的工作，你是要養活自己的，不是為了照顧同事的，尤其是不知道感恩的人，他們只會因為習慣你的照顧變得更得寸進尺，所以我覺得應該疏遠這個同事，施恩不圖報沒錯但是也不能柔善可欺。

幫別人的忙，其實是一件挺開心的事情，但架不住老有人來請你幫忙，讓幫忙的性質發生了變化，縱使你再熱情，遇到這樣的情況也會受不了的。那麼在工作上遇到老找你幫忙的人，該如何拒絕他們呢？肯定不會那麼生硬的拒絕，因為這樣容易影響你們之間的關係，甚至會導致他對你作出報復行為，所以我們為大家總結了三個拒絕的方法，如果你還在困擾之中掙扎，就可以試一試了：

一、動嘴不動手---即幫了忙，還沒耽誤自己的時間：就是隻跟他說怎麼去解決問題，而不去親自幫他解決，其實這就是工作上最好的幫忙了。你總不能像保姆似的把她的請求挨個滿足個遍，這樣是不會有盡頭的，當他從你這裡得到了好處，就會像狗皮膏藥似的一直黏著你，無形中就給自己留下了很多後患。如果你用了這招，既實現了幫助他的行為，又減少了他對你的干擾，對他對你都是有力的，不妨試一試。

二、學會講條件---提高門檻，讓對方自動知難而退：這裡的條件，對不能讓對方覺得你是在有意的為難他們。你可以這麼做，跟他說，如果你把我目前的工作分擔一下，那麼我就把你的忙給幫了，說這個之前一定要讓他們知道你現在也沒有閒著，而且還要把工作說的特別的繁重，如此反覆幾次，他也就不會再找你幫忙了。這招對那些惡意請求別人幫忙的人特別管用，就不能給他們佔便宜的任何機會，容易被套牢！

三、試著辦不成---實力見證，徹底放棄對你的幻想：不要說不幫他們的忙，也不要說自己的客觀條件，只管表面上盡力的去幫他們做一些事情，最好能夠讓他們看到你的行為和付出，當辦不成的結果頻繁出現時，他們也就會放棄對你的糾纏了。所以對待那些不懷好意的人啊，在幫忙的事情上，你就不能太老實，一定要拿出一些手段來跟他們較量一下，否則你自己的利益就難以保證。所以這個方法也不失為拒絕別人請求的好方法。

以上我們是對那些不懷好意的人所建議的三招，開篇我們也說了，助人為快樂之本，就怕別人利用你幫助人的熱情，來滿足自己的私慾。所以你必須要學會一兩招，來對付職場中的這些人，要不然你的工作會變得非常吃力，整個人的情況在工作上也都會每況愈下。學會拒絕，應該說是一件難事，也不是一件丟人的事，只要自己把握好度，找好適用的物件就行了！

我覺得，會電腦的都好厲害，手指在鍵盤上飛舞，然後本來黑屏的就恢復了，本來宕機的就開機了，然後所有的電腦問題對他們來說都不是問題~你這麼厲害，我願虛心請教~那些厚著臉皮讓你一而再再而三影響你工作讓你幫忙的同事，我負責幫你打跑吧

同事不會電腦總找你幫忙，他還把你當人才，領導不體諒，你就找休息的時候，慢慢的，一點一點地教她，直到她學會為止，記住，贈人玫瑰，手留餘香。

理所當然這是蹬鼻子上臉啊，已經習慣了，當然要毫不留情的拒絕，你信不信你只要一不幫他，他馬上就能咬你一口，都是成年人哦，要說不

你可以把給他幫忙的條件設定高點，不要人家一叫你就過去，那樣你的幫助太廉價，沒人在乎，你可以說那你等等把，我忙完了再幫你，或者開玩笑說我老幫你你不得請我吃飯啊？等等，給他設定難度就行了

對外人沒什麼不好意思吧，看你心情，想幫就幫，不要委屈自己，當你倆競爭同一個職位時，相信對方不會感激你平時對他的幫助的，同樣的，更不要指望領導能體諒你，也許他需要的就是你這種助人為樂呢

要解決問題，還要從自身找原因。至少你需要明白，同事關係，領導關係，需要你權衡利弊。

對於一個不會用電腦的同事，為了維護關係，你可以在不影響自己工作的前提下幫他解決問題，但是你無法幫他解決所有問題。

他有他的工作，你有你的崗位，幫忙這件事應該適可而止。

如果你的同事不會用電腦，即使你幫他解決一兩次問題，也於事無補。不會的他還是不會，但你卻不能無止境的幫忙。

到後來還會由於你的頻繁幫助，使他養成有問題就找你的習慣，反正你這麼好用，不用白不用。

因為你的無償幫助，對方會認為你的幫助很廉價，也就不會感謝你。

付出很多，又得不到好口碑，做這種費力不討好的事情做它何用？

一個人的時間和精力終究是有限的，你在公司的那點作為，有一個叫KPI的表格管著的，你在本職工作中體現的價值，不是你能給同事幫多少忙，而是你在崗位上能創造了多少效益。

不應該高估同事之間的關係，即使你們在同一個辦公室辦公，也只是像坐公交一樣，恰好擠到了同一輛車上，一旦下車就是各走各路。

尤其是你的同事把你對他的幫助當做理所當然，這樣的人既沒有才，也沒德。無論你向他提供多少幫助，他不會感謝你。如果你停止對他的幫助，他不反過來咬你一口，你就已經很慶幸了。

這樣的同事離得越遠越好。

既然公司聘用你，你就要在職責範圍內體現出個人價值。

公司是商業組織，當然追求最大化的利益，不會用多餘的人。你經常給別人幫忙的行為，領導看在眼裡，會認為你的努力用錯了地方。

領導和員工看待問題的角度是不同的。領導希望員工創造的經濟利益越多越好。而員工的願望是，少工作多拿工資最好。

就拿你幫助同事這件事，領導會認為你把對方的工作做了，若不是對方不能勝任工作，就是你的工作太清閒，閒下來的時間太多。

所以，別人的崗位不需要你摻和。

特別是在你沒有做好本職工作的情況下。

為同事提供幫助，同事認為理所當然。領導也不體諒你，這份苦完全是自討的。

停止這種無謂付出，把時間用在如何提升績效上，才是你的正確選擇。

在前幾期曾經給大家介紹了在職場中區分哪些工作是你的職責以及如何拒絕別人。本節的分享將“拒絕”作為一個專題來給大家介紹。

對於同事沒有惡意，可以開誠佈公的談一談。

1.如果他的崗位工作的確很多，可以建議他與領導溝通，增加人手。

2.如果是技能缺乏，比如說缺乏電腦技能，可以給他推薦相應的學習班或者學習資料。不懂的地方可以問你，但絕不能都幫他做。

3.如果你的工作量太大，可以直接告訴他，我不是不想幫你，我真的很忙。

對於惡意的找你幫忙的情況，比如他本來能做完，就是懶著做，或者找你幫忙習慣了。有如下的幾種方法。

1.告訴他我有重要工作要做。這是前幾期與大家分享的一種方法。告訴他我們領導給我了一份很重要的工作我還沒做完，要不你先幫我，然後我再幫你。

2.告訴他，你的工作太專業，我不太會。可以這麼回答：“這麼專業的事情啊，你也太厲害了吧！我真的很想學，要不這樣，等哪個週末我不忙了，我向你請教。”

如何從自身的角度出發，避免這種情況發生。

1.不要讓自己太閒。如果有人看到你不是很忙，就會給你“安排”事情做，而且還有可能現在領導那裡報備：“我看XXX這幾天工作量不是很大，正好我的工作做不過來了，讓他幫幫忙。

2.擺明自己的底線。如果不想幫忙就委婉的拒絕，如果委婉的拒絕不好使就強硬的拒絕。目的就是告訴對方，我有自己的底線。

3.經常跟領導彙報你的工作狀態和工作進度，最主要的是要讓領導看到你的工作價值。這樣，如果有人去領導那裡打你的小報告也不會有任何的作用。

很忙啊，只要他來了你就拿起任何工作忙起來，他如果實在完不成自己去找領導協調，這樣安排工作名正言順。當然，不影響自己工作的情況下偶爾幫忙也沒什麼，畢竟工作也應該有互助精神。

如果同事不會，找你幫忙次數少還可以理解，但是次數多了不僅會耽誤自己的工作，也會讓他產生依賴性，幫助同事本身不算錯，如果是同一件事比較簡單，最好是教會自己的同事，讓他下次可以自己操作，畢竟每個人都有自己的工作。經常這樣領導有意見也正常。

理性拒絕，人如果學不會拒絕你會活的很累。我之前就像你一樣，新公司什麼都懂一定什麼事都我幹，後來你不幹老闆反正覺得你這個人不行，所以乾脆不幹了換一家。人性就是這麼噁心且難以接受，但沒辦法這就是現實。如果覺得有用忘採納。感謝！

人際關係是很複雜的！首先你得分清是求助你呢還是依賴你的！求助你的要在不影響你自己工作的情況下幫幫何妨？因為誰也不是全能的啥都會，說不定哪天你也需要他伸出援手！如果是依賴性習慣性那麼就要勇敢的說:不！一個團隊要是沒了相互幫助，對公司影響巨大！

謝謝邀請！這是社會中最常見的事態，人沒有生而知知，只有學而知知。在求得幫忙的同時，其實內心卑微自已不才。同樣釋放是一種信任與敬佩。我相信每個人都會盡力而為之。至於老闆領導不諒解，那是老闆在挖黨你潛存的實力。至少也可證明自已內心的優秀。真正能一而再再而三挑戰領導的人非俗人也。