就像《這個殺手不太冷》裡小女孩女主問男主里昂“生活是否永遠艱辛？”沒錯，總是如此。

我們應該認識到，生活中不如意者十有八九，既然我們改變不了，何不換個角度，把被動承受換成主動享受。“生活”你算個什麼東西呢，老子還怕你不成。

再者，我們可以看看其實自己可能並不是過的那麼苦，比自己慘，比自己坎坷的大有人在，但大家還不是一樣在咬牙堅持著，活的好好的，然後自己這些苦有算得了什麼呢？

更有甚者，我們可能是庸人自擾，說到底大多數時候就是自己作死，慾望遠遠超過了能力，能不鬱悶嗎？比起這些，還不如努力充實自己，投資自己永遠也不會錯，努力去獲得進步吧。

生活為什麼這麼苦，原因在哪？我說沒有原因，活著就是來吃苦的。

佛家對人生組成的七種痛苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得。是這樣解讀的。

一、生苦

生苦有五種：

一者，受胎。謂識託母胎之時，在母腹中，窄隘不淨。

二者，種子。謂識託父母遺體，其識種子，隨母氣息出入，不得自在。

三者，增長。謂在母腹中，經十月日，內熱煎煮，身形漸成，住在生髒之下，熟髒之上，間夾如獄。

四者，出胎。謂初生下，有冷風、熱風吹身，及衣服等物觸體，肌膚柔嫩，如被物刺。

五者，種類。謂人品有貴富貧賤，相貌有殘缺妍醜，是名生苦。

二、老苦

老苦有二種：

一者，增長。謂從少至壯，從壯至衰，氣力羸少，動止不寧。

二者，滅壞。謂盛去衰來，精神耗減，其命日促，漸至朽壞，是名老苦。

三、病苦

病苦有二種：

一者，身病。謂四大不調，眾病交攻。若地大不調，舉身沉重。水大不調，舉身胖腫。火大不調，舉身蒸熱。風大不調，舉身倔強。

二者，心病。謂心懷苦惱，憂切悲哀，是名病苦。

四、死苦

死苦有二種：

一者，病死。謂因疾病，壽盡而死。

二者，外緣。謂或遇惡緣，或遭水火等難而死，是名死苦。

五、愛別離苦

謂常所親愛之人，乖違離散，不得共處，是名愛別離苦。

六、怨憎會苦

謂常所怨仇憎惡之人，本求遠離，而反集聚，是名怨憎會苦。

七、求不得苦

謂世間一切事物，心所愛樂者，求之而不能得，是名求不得苦。

不論處在人生的少年，青年，壯年還是老年。不論人是飢寒交迫，還是錦衣玉食，不論窮困潦倒，還是富甲一方。都逃不脫苦難的跟隨。在吃苦方面，人人生而平等。

生活這麼苦，那我們應該怎麼辦。

第一、苦中作樂。人都有夢想，都有興趣愛好。培養一些能讓自己樂呵的事情，就算是苦中作樂吧。（採菊東籬下，悠然見南山）

第二、降低慾望。慾望太強烈，容易把人引向深淵。（非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠）

第三、減少攀比，放下虛榮。俗話說，沒有對比就沒有傷害，要比也是和自己比。比來比去生活裡更容易累。（學書學劍兩無成，天乞梅邊隱姓名。未必清閒非盛福，縱教富貴亦虛榮。百年有限春風老，萬事無心夜月明。何計莫餐煙火供，漱流眠石過今生）

與諸君共勉。

死很簡單，活著很難。

所以你更要好好的努力活著，因為你只要活著才證明你有勇氣，才有你作為人的價值

生活本來就是苦的 有錢人也有苦惱 逃避是解決不了任何問題的 只有面對苦中作樂 就算你達到理想生活 又會有新的苦惱需要面對

這應該是很多人曾經或現在面對的問題，我的認識是這樣的：

1、生活中有些苦是逃不掉的，必須直面。比如女人生孩子痛不痛？很痛很苦，但是這是孕育新生命必須的歷程。生病了必須做手術苦不苦？苦，但是為了治好病也必須接受。不要說生老病死，生活中方方面面，賺錢養家，人際關係，哪有事事如意，事事順心的，也許身在其中，苦不堪言，而不為外人所知。生而為人，誰也不是一直生活在蜜罐子裡，總是要或多或少或早或晚承受一些折磨和苦痛的。從心態上接受了就好。

2、當感覺自己快堅持不下去了的時候，多想想自己所擔負的責任，為了父母，為了兒女，也要把自己該肩負的擔子擔下去，你就是他們生活中的重要依靠，同樣，他們也是你的重要支撐。一家人風雨同舟，再苦再難也有奔頭。

3、苦中作樂。同樣一件事，看你從哪個角度理解，努力以積極的心態去看待問題，並且多找一些自己感興趣的事去放鬆娛樂自己，生活不是一直緊繃的狀態，放鬆下來，快樂起來也不是很難的事情。

堅持就是勝利！正所謂苦盡甘來！對的就繼續堅持，如果是錯誤的堅持你的找出問題的所在，提出問題分析問題並解決問題，以問題為方向向前邁進！堅持持續直達你自己的目標！很多小目標連在一起並做到了你就成功了！當然成功分很多種，不是一定賺到很多錢才算成功！ 比如家庭經營的好、自己身體好、單位同事鄰里關係處的不錯、等等……這些如果我們都做不到，就要從自己身上找原因了！想要做到就現在的你必須起源強烈的期盼，孕育痛苦的掙扎自己超越自己，這才是最好的結果！

有壓力就像逃避是原始腦的自我保護機制，這種感覺和“恐懼”一樣，有時候你沒有辦法清晰描述自己在恐懼什麼，但是恐懼的感受就是揮之不去。這種原始腦的自我保護是古人類為了能夠在惡劣環境下生存而進化出來的機制，但是對於現代人的大部分生存環境來說，這個機制是比較落後的。

所以當你產生壓力的時候，調動你的理智腦來認真分析思考當下的局面，尋找壓力的根源以及對策，然後把對策分解到你可以做的細小步驟，讓自己關注到當下，將會減輕你的壓力。具體怎麼做呢？

首先，第一步要明確一下目標：思考一下是生活的哪一個方面讓你感受到壓力？經濟？感情？身體？友情？

比如你覺得經濟上壓力很大

接著思考現狀：你的經濟壓力面臨著什麼樣的問題？這個問題嚴重程度如何？

比如你因為要買房，現在還XX萬首付，以及首付後的月供，還有一定的缺口。

接著分析一下現狀。比如因為買房給你帶來了什麼樣的影響，

如果要去借錢付首付，將會對你未來的生活有什麼影響？現在你已經解決了多少首付問題？

好，明確了目標和現狀，接下來想一想有什麼解決方案？

借錢有哪些辦法？身邊有什麼人可以幫得上忙？

借完了錢，你打算透過什麼方式來增加自己的收入，以便還錢？

把你的方案一一列出。

最後，落實到行動上，哪些是你現在能做的，哪些會出現問題，你打算如何解決問題？

列出行動計劃的優先順序

然後去做吧。

生活苦要更加的努力，逃避也不是辦法，哪怕再苦再累也要堅持下去，雨過天晴透過自己的努力，生活也會慢慢的變好起來

老百姓生活中困難，困苦只有自己知道，自己調劑，隨時間會慢慢過去，這是成長的煩惱，過了這個坎，就Sunny明媚了，慢慢體會吧！

不說雞湯了，想想，如果放棄了，所面對的結果自己能承受的了嗎？是否有另一種方式代替。成年人的艱難，沒有所謂的設身處地，大家都不容易，有人光芒萬丈，有人一身鏽。

生活不是你一個人覺得苦，人生不如意之事，十之八九，感覺堅持不下去的時候想想家人，想想那些比你優秀卻比你更努力的人。你有沒有想過，很多人過得比你苦一百倍，一千倍，但是他們並沒有放棄，仍然在堅持，對生活充滿了希望。感覺到苦的時候，感覺到沒有希望的時候建議您多看看書，建議你多去菜市場，多去醫院走一走，轉一轉，或許你會有新的方向，找到新的人生目標。生活苦就對了，因為舒服是留給死人的，只要還活著一天，就不要放棄，換一個心態去生活，當你熬過來了你就會發現，原來的苦難不過是你走向人生巔峰的墊腳石而已。當然如果你又不上進，又懶，也不願意努力，就想這樣渾渾噩噩過一輩子的話當我什麼也沒說，因為任何人都叫不醒一個裝睡的人！

所謂生活，不就是人往高處走水往低處流嘛！兄弟，記住最窮不過討飯，美好的生活是靠自己一把手闖下來的，沒有人生來就是成功者！

每個人都有每個人的生活，窮人有窮人的活法，苦中作樂。這個社會不是都是富人組成的。還需要我們這樣的平民百姓！加油

這種感覺確實很痛苦，推薦閱讀《活著》和《假如給我三天光明》，可以幫助自己發現其實我們的生活沒有想像地那麼糟糕。