出發前做好充足的準備，食物、水、音樂、路線，一樣都不能少。

在路上多休息，每隔兩個小時進一次服務區，以每個服務區為短終點，時間會過得快一些。另外可以準備一些喜歡的相聲或者有聲小說，保證車裡持續有說話的聲音。

最重要的，當你把一個人上路當成是一種難得的享受，那路途自然就不會孤獨寂寞了。

帶上幾個喜歡的音樂專輯和零食。據經驗，嘴在不斷咀嚼的情況下會容易保持頭腦清醒。但千萬不能疲勞駕駛。稍微有疲勞感必須要休息一下。幾分鐘也能解決大問題。

一個人開車，特別是長途，肯定寂寞。我的解決辦法是聽音樂，比較激烈的音樂，千萬不能聽舒緩的音樂，那樣容易犯困。聽高亢激昂的歌也好，什麼語音的無所謂，主要就是避免無聊犯困。還有就是聽電臺廣播，相聲、評書都行，有點聲音在車裡能減少孤獨感。

遇到服務區，下車方便方便，透透氣，大腦也能緩解一下疲勞。

謝邀。春節回家和親人團聚是非常幸福的事情。如果長途單身一人開車，難免會有疲勞和孤獨的感覺。這時就需要我們按照自己的體力，中途適當休息，聽聽音樂，補充能量。如果覺得孤獨，就想想馬上就能見到親人和他們團聚了，心裡一定會很興奮，孤獨感自然就消失殆盡。祝在旅途的朋友一路順風，安全抵達目的地，過一個開心幸福的春節。

應該是孤單，長途有伴相陪，心情能好些，不能覺得困，有好處，也必須性情和得來，話不投機反而不好。聽聽音樂，精神集中，平安到家，祝你一路順風。

首先看距離了，4小時以內休息2次也就無所謂了。其次看個人了，常跑長途的人和很少長途開車的人是有差別的。我最長跑800多㎞，我的方法是兩個小時進服務區一次，衛生間、抽根菸（不提倡吸菸，有害健康哈）然後買東西，一般小東西，紀念品食品隨便有用的東西吧，一般價格便宜的。主要是活動一下大腦，思考一下必要性，找些零錢……主要是換換大腦中的思維邏輯，也可以找些人閒聊幾句（多數是在吸菸區的煙友)如果開車比較荒涼，沒有啥服務區，那就準備好音樂，還有蠶豆磨牙用。紅牛也會有一定作用，喝完大概半小時會有點作用……孤獨不會的，我可能會將行車記錄儀開啟錄音功能，一路將感想做個記錄，組織語言其實語言大腦思考，所以不會感覺孤獨和疲勞

謝邀。寂寞的時候，可以選擇聽音樂。內蒙古的民歌、長調、馬頭琴最適合寂寞的情境。因為牧民的音樂，充滿了寂寞時的幻想、憂傷和抗爭孤獨的力量。相同情境的，還有陝北民歌，信天游的高亢嘹亮，孤獨時分思念的寸斷柔腸。北韓民歌，細膩委婉，也適合這個時段來聽。

4小時以內，放放音樂就過去了，再長就沒法抗了，只能服務區休息一下，活動活動了，一個人開車容易疲勞犯困，還是多去倆次服務區好。