肯定不好。吃飽增加胃消化負擔，導致胃消化功能下降。人的胃就象一攪拌機一樣，塞的過滿超過負荷運轉不動了，胃不可能象攪拌機那樣撤下重灌，吃的過飽一次次傷害，胃的消化功能下降了，各種胃病就出現了。這就是中醫說的養胃：吃七八份飽。希望養成一日三餐、每次吃七八份飽。

吃太飽肯定是不太好的呀

引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會

吃的太飽會讓人產生疲勞，倦意，因為身體大部門的血液都停留在胃部幫助促進消化，導致腦部血液減少。

長期下去，會導致肥胖。人一變胖，富貴病便會接踵而來，如脂肪肝，膽固醇偏高糖尿病等，其危害性就無需多言了。

人一變胖，其反應能力就會變慢，身體相關機能也會減退，現代科研發現，肥胖也是癌症的罪魁禍首之一。

人也是一種動物，人的胃腸屏障消失以後，吃飯就須要有規律，這是人特有的，飯要吃飽，但也應有節制，根據體力消耗的不同，決定吃飯的頓數，總的來說以舒適為度，每頓飯之間有飢餓感最理想的

過飽有害。

人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 吃得過飽有害 。