這種狀態是種期遇和喚醒！

需要有意義有目的訓練！

讓這種狀態形成慣性！

不僅需要自律、堅持、反省、悟出，而且需要清心一隅！

人在心情放鬆時沒有壓力，這是由你的情緒決定的。好的情緒不但決定你的心情、心態還決定你的健康。

由於情緒的變化或著變態，不僅有壓力還會導致焦慮，抑鬱，甚至、更為嚴重的心理疾病。所以、平時遇事不要激動，剋制自己的情緒，保持良好樂觀的心態，冷靜對待出現的問題。才不至於做出荒唐可笑，甚至無法挽回的結果。

心平氣和下才能達到最佳思維狀態。

因為人的思維受到情緒波動

而發生變化。只有心平氣和時才能達到最佳思維。就像我們平時所說的，人在最悲傷或著最高興時最容易做出出人意料的事情。這時的思維處在低谷，最差。（人在最高興或最悲傷時不要做出任何決策，否則後果不堪設想）。

心情愉悅，在開心快樂的環境下大腦就會有靈感！大腦會繪畫出自己想要的畫面！比如畫家會畫出美麗的圖案！科學家會出現想要的結果！

朋友，你這句話還是很對的

一輩子真的不長，最多隻有一百年的光景，心平氣和的度過每一天，把時間用在充實自己身上就是最明智的選擇

咱能有個清幽自在的去處，可以放鬆放鬆心情；有善解人意，寬慰人心的家人，就很幸福了，咱幸福了，自然與世無爭，壓力二字也無從談起。心靜如水才能生慧根，才有智者思維，才是至高的樂趣。

放鬆使人心境泛淼，放鬆了血管舒壓暢緩，這樣血流迴圈往復致腦供血氧充足，此時人心境得到舒展。

放鬆放下、棄惡盈善，這就助人安樂南山！

萬病緣“氣”，萬福佇壽！

沒有壓力心情輕鬆平靜，平靜的心更能讓人注意力精中，沒有心情的干擾，思維才更理智才能想得遠思的透。寧靜以致遠。

每個人的最佳思維狀態是不同的，有的人是在緊急的時刻，壓力讓大量血液進入大腦，運轉得更快！靈感也更多。

有的人是在吵架的時候思維更敏捷。

有的人是晚上夜深人靜的時候狀態最好。

有的人是在平靜的心緒下才能發揮出最大才幹。

這個世界是多樣的，豐富的！

努力找到自己的最大能量場，發揮自己思維的最佳狀態。

祝您找到自己的！

不一定!人的思想透過三種方式進入最好狀態，第一種就是心情放鬆、心平氣和，放空，主要目的是注意力集中，心無旁騖的思考問題，生活中這種方式佔比多一些。

第二種就是冥想，讓理想的場景、熟悉的場景和畫面增加聯想引導自己的思想，很多人苦苦思考不出來時就換個場景或手頭做別的活，會突然靈感湧現、思路大開。

第三種就是急中生智，由緊急事件觸發馬上進入佳境，幸運只垂青有準備的人，能急中生智的人說明他平時在關注這方面的問題，而且頭腦靈活思維敏捷，敢於決斷。

很多人在脾氣方面是急躁型，在思考方面卻是慢熱型，所以任何情況下避免急著下結論、避免急著許諾和急著行動，多找人問問，多蒐集背景資料，多方位思考再決斷。

當人心平氣和時才能真正的達到最佳的思維意識，因為此時的人不受外界任何事情的干擾，思維是清醒的，思維才能達到最佳狀態，做出的決定和解決問題的方法和方式是正確或是自己所想做的。(照片隨手拍三張)

心平則氣和，寧靜則致遠。水靜則清，人靜則明。

所以人在“平”和“靜”的環境中才能頭腦清晰，思緒飛揚，迸發出智慧的火花。

不是嗎？達摩面壁成佛祖，諸葛深居隆中對等等枚不勝舉。

這個問題我不認同。我在網上看的。當年粟裕指揮戰爭的時候常常幾天幾夜不睡覺，勝利後狂睡幾天。心裡肯定緊張的很。不能說他的思維不好吧！

越沒壓力思維也越懶惰，你看看終日無所事事抱著手機刷影片的人和每日在工作壓力下上班的人考慮問題，那一個考慮更全面。

人只要有好的心態！才能有好的收穫！

一個人，假如心態始終保持良好的狀況！心情舒暢！他在處理任何事情時，都覺得很輕鬆！反過來說他天天憂心忡忡的，當遇到有什麼事情時，心裡卻想不到怎樣解決，會愁上加愁！

特別是病人，在生病時，如果心裡沒有任何壓力，他會康復的快些！否則會增加病情！

做人，不管在什麼狀態下，氣也好，恨也罷，急躁煩惱也罷，首先待把心靜下來然後在作分析判斷，這樣思考問題不會衝動而出差錯。

心平氣和說起來容易做起來難，人難免沒有焦慮和浮躁的情緒，這就是火氣。如果拿水來代表淨心靜氣的話，那麼焦慮和浮躁的情緒就是火了。就拿得了流感肺炎的病人來講，他們血液的檢測結果肯定是陽性的，這就是火氣，而正常人的則是陰性的，這就是水。所以如果想要把病人治好，就非要扶陰祛陽，使二者的水平達到均衡不可，否則患者就會去世的，反之是同樣的道理。

這個比喻其實和我們在日常生活中為人處事是一個道理。如果自己火氣太旺，心氣太高，趨功近利的心情過於迫切，就不可避免地情緒要焦慮和浮躁了起來，這就使自己的心情無法平靜下來，就如平靜的池塘中不斷地有石頭扔進去而波瀾不斷。所以在考慮問題和採取行動措施的時候必定會不太周全，毛手毛腳，其結果也一定會阻力不斷，困難重重，達不到自己所希望的效果。

那麼如何才能使自己心平氣和了起來呢？那就要修身養性，從加強自我修養做起了，最根本的就是要防止私慾和不義行為的無限膨脹。

過分的私慾會增加自己的戾氣，會破壞陰陽的均衡，使得自己獨木難撐。就如逆水行舟，稍一歇力就會順水而下被衝撞的七零八落。

過分的不義行為無疑會損害眾人的感情，將自己置於大眾的對立面，置於風浪的漩渦之中。

因此我們在為人處事的時候一定要學會用辨證的思維考慮問題，用辨證的態度和方法去處理問題，才能逐步地克服自己人性中情緒焦躁，性格輕浮，心地淺薄，氣量狹小的弱點，做事也才能取得事半功倍的效果。

因此在我們修身養性的過程中，一定要把握住這樣的一個原則，堅持豁達和公義：

不要放縱慾望，只要寬厚豁達。

不要暗流湧動，只要光明正大。

不畏懼什麼人物，只是畏懼公理。

不依仗什麼人物，只是依仗道義。

因此在我們修身養性的過程中，一定要把握住這樣的一個道理，不要見風就是雨：

不要看到春天來了，就是繁華似錦。

不要看到夏天到了，就是痛快淋漓。

不要以為秋天一到，就是萬物蕭條。

不要以為冬天來臨，就是寒風枯萎。

人是感情動物，心情會伴隨著周圍的環境變化而變化，喜怒哀樂，七情六慾都會表現出來，如果想專心做好一件事情，必須做到，心無雜念，充耳不聞，目空一切，置身事外。比如寫作務必有一個安靜的環境，來不得半點噪雜，稍有響動便會擾亂思緒，除非是完全進入狀狀態。否則是很難寫出滿意的作品來。

我有時侯在白天寫一些小東西，那是靈感偶爾乍現，隨時記錄下來，靈感不是靠思考來的，它只是一瞬的閃現，有時侯也覺得奇怪，那些句子從何而來？

我發現白天寫的東西，總是沒有夜晚寫的東西好。這就是與環境有關。

我寫小說總是在晚上十一點半以後，把手機調成靜音，放到臥室，然後坐在書房，不去想任何事情。這樣很快便會進入狀態。一旦進入狀態之後，自已完全變成了小說裡的各類人物，他的思想便是我的思想，我會跟著小說裡的人物喜怒哀樂。這個時侯所有的文字會擁向筆端，那怕門外電閃雷鳴，好象完全與自己無關了，這就是所謂的最佳狀態。

搞文學創作需要一個安靜的環境，而且必須心無二用。環境是先決條件，而心靜是必要因素，二者缺一不可。

為什麼人在心情放鬆沒有壓力，心平氣和下才能達到最佳思維狀態呢？

第一:在心情放鬆沒有壓力，心平氣和的狀態下，我們的思維就會很開闊，思路清晰，天馬行空，可以發揮無線的想象空間，從而達到最佳的思維狀態！比如，科學家，藝術家，畫家，導演！都需要在心情放鬆的狀態下，尋找科學智慧和創造靈感！

第二，怎麼樣才能放鬆我們的心情和達到心平氣和的狀態呢？

下面介紹三種方法，

首先:聽音樂，在浪漫的音樂旋律中放鬆心情，沒有任何壓力，心平氣和的尋找最佳靈感！

其次:打坐冥想，在冥想狀態下，身體各個部位得到充分的放鬆，充分放鬆心情，激發靈感！

最後:瑜伽練習，也可以放鬆心情，讓自己的心情放鬆下來，達到最佳的思維狀態！

所以我們日常生活中保持放鬆的心情，心平氣和是非常重要的！

幹不完的工作，停一停，放鬆心情。掙不完的錢財，看一看，身外之物。生不完的悶氣，說一說，心境寬廣。看不慣的世俗，靜一靜，順其自然。自信滿滿地應對各種挑戰，不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活，平靜心態，不比不攀，積極向上，輕鬆愉悅。

一個人如果“心不平”，則別人和你一接觸，就會知道你有偏見、有成見，如果你“氣不和”，則會讓人感覺到你氣量不大、氣勢不夠，也會讓人不敢親近於你。心不平氣不和，把如錢、如事業、如名聲很多東西看得很重，自然不會有正常的思維邏輯，更不會有極佳的思維狀態。

要學會放下，不要拿別人的標準去衡量自己！遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對 你就當他唱歌,不要放在心上。養成良好的處世哲學，放鬆心情，心平氣和的對人、對事，自然壓力全無，思維極佳。

是的，人在放鬆狀態下思維最活躍，憤怒會使人的智力降低70%，神經緊繃狀態，傳導受到抑制反應變慢，思維不活躍。