正常的母乳餵養或者奶粉餵養，後期可適當新增米粉果泥等食品即可，不建議特意補充各種營養素，有沒有必要不說，安全最關鍵。

"正常足月的新生兒，在生後2周後常規給予補充維生素D膠丸；如果為早產兒或低出生體重兒，在生後可以吃奶時就常規給予補充維生素A、維生素D和維生素E。多數在夏季Sunny充足，如果戶外活動達2小時以上，可以暫時停止服用，在2歲以內每年的秋、冬季要常規給予補充。如果寶寶存在貧血，除補充鐵劑等藥物外，要給予補充維生素C，因為維生素C可以促進藥物中鐵和食物中微量元素鐵劑的吸收。除藥物補充外，要按時合理新增輔食。

不需要補充營養素，嬰幼兒自身需要的營養比較小。只要吃牛乳或配方奶，最好就可以。，維生素D400單位這個要補充的，其他的不需要。

給寶寶補充營養元素，是根據寶寶所需做相應的補加，但DHA可以補的，每年給寶寶補3個月的DHA可以使寶寶聰明伶俐，同時根據寶寶成長還要補充乳鈣鐵鋅和各種維生素！要養成早上補DHA晚上補鈣，也就是我們經常說的早油晚鈣！

每個寶寶的身體情況都是不一樣的，而且年齡的不同，需要的營養品也是不一樣的，所以推薦了也是白搭，反而誤人子弟。

我這裡就簡單說明下什麼時候需要給寶寶補充營養品，什麼時候不需要吧。

在給寶寶補充營養品的前提條件下是：

1.孩子體內缺少該營養品所含營養成分。

2.孩子生長髮育的年齡已經到達需要補充該營養劑的階段。

3.醫生明確診斷孩子缺乏某種營養成分，並且孩子因此而出現不適的症狀，則需要補充。

在滿足以上三個條件下，媽媽就可以考慮給孩子補充營養品。

千萬不要別人補啥我補啥 。

調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。父母在微量元素的補充依據方面則顯得缺乏理性，超過30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補，就自己決定給孩子補。

也不要閒著沒事就給孩子補充營養品。

曾經有一個案例，一個10個月的嬰兒，其體重相當於一個3歲半孩子的正常體重，該嬰兒還被診斷為脂肪肝，這和父母每天定時給她補鋅、補鈣、補鐵，服用氨基酸等營養品有關。而重慶一位女士給9歲多的兒子補鋅，竟補出了性早熟。

一般來說，奶粉和母乳中的微量營養元素都是足夠寶寶日常攝入的，其次只要寶寶的輔食夠均衡，沒有挑食偏食的情況，都是不需要補充營養品的。

幼兒是否需要補充營養素？

在營養素補充問題中，父母困惑最多的就是孩子是否需要額外補充營養素，應該補什麼營養素。

這個問題其實很簡單的，就是根據每個孩子的具體情況來決定，需要就補充，不需要就不補。

但是對於父母來說似乎沒有那麼簡單，究其原因，首先父母認為孩子會有營養不足，其次父母怕孩子營養不足，不補不放心。建議父母跟孩子身體的具體情況適當補充。

應該補什麼營養素？

那麼目前都有哪些營養素可供父母選擇呢？主要有這樣幾類微量元素補充劑：主要是鈣、鐵、鋅；維生素補充劑，主要是維生素AD、維生素B族和維生素C；牛初乳、DHA、益生菌。

鈣、鐵、鋅

鈣鐵鋅對嬰幼兒生長髮育非常重要，鈣是骨骼生長的重要物質，鐵是造血主要原料，鋅是體內眾多代謝過程不可或缺的元素。在20多種重要元素中，這三種元素佔有極其重要的地位。

所以如果餵養不當很容易缺乏，但是這並不意味著一定要額外補充這三種元素，也不意味著其他元素可有可無。補充的前提是缺乏，如果從食物中可以足夠獲取就不需要額外補充，所以合理餵養是最重要的。

維生素

維生素AD可以促進鈣的吸收和利用，促進視覺細胞發育，維生素D主要靠Sunny照射面板產生，所以在如果Sunny照射不足，需要額外補充。

維生素C和維生素B族廣泛存在於食物中，不宜缺乏，沒有蓄積作用，每天都需要從食物中獲取，只要寶寶正常飲食就不會缺乏。

牛初乳

牛初乳就是牛乳，所不同的是牛產乳時間。顧名思義，就是母牛產犢後7天內擠出的牛乳。牛初乳含有更高的蛋白質和免疫球蛋白G，且含有抗病抗體（抵禦使牛患病的致病微生物）。給寶寶吃牛初乳是為了獲得更多的蛋白質和免疫球蛋白G，通常情況下寶寶易患呼吸道感染，缺乏的不是免疫球蛋白G，而是分泌型免疫球蛋白A，它存在於人初乳中，不存在牛初乳中。如果寶寶缺乏免疫球蛋白G或蛋白質可補充牛初乳，是否缺乏需要醫生檢查確定。

DHA

DHA是大腦和視神經發育的重要物質，DHA由某些脂肪酸提供，母乳、配方奶、海產品、植物油、肉類中所含的某種脂肪酸進入體內，可轉換成DHA，如果寶寶對魚、蝦過敏，也可給予補充。

益生菌

益生菌廣泛存在於寶寶腸道內，寶寶出生後第1次吃奶後，腸道內的益生菌就開始迅速增長，達到寶寶需要的水平。所以通常情況下，不需要常規補充。

益生菌有助消化，抑制致病微生物，提高機體免疫力等作用。服用抗生菌或患腸炎後，會消滅益生菌，需要額外補充，恢復腸道內的菌群平衡。具體補充方法，醫生會根據寶寶的具體情況給出相應的補充意見。

注意事項

補充營養素一定要在醫生的指導下合理補充，不能擅自增加劑量，不能隨便選擇，以免破壞體內微量元素的平衡。

關鍵期還是要補充的，像魚肝油，4-6月後要加強鐵的補充，嬰幼兒期是大腦發育的關鍵期，如果有條件可以加一些DHA，可以促進大腦發育。

如果母乳餵養，在前6個月，是完全不需要補充任何營養的，寶寶所需要的的營養，都從母親乳汁中獲取，只要保證媽媽的正常營養攝取就行了。6個月後，開始給寶寶配輔食時，可以慢慢從蔬菜，水果，肉類中補充營養。

如果孩子在母乳或輔食中，沒有辦法獲取正常或足夠量的各種營養成分，這時候才可以考慮給寶寶補充營養素，但是切記：一定要先諮詢專業醫生以後，在醫生的指導下給寶寶服用。

寶寶的身體處於生長髮育時期，需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中或營養補充劑中得到不斷地補充。所以，我覺得父母還是有必要有意識的給寶寶補充營養素，尤其在寶寶明顯缺失的時候，而父母需要正確瞭解每種營養素可以從哪裡獲取，用什麼方式補，這很重要，補多或缺失，都不好。

以下是幾種，我認為對寶寶比較重要的營養素：

維生素D和鈣

嬰幼兒正是身體生長最快時期，骨骼肌肉發育需要大量鈣，攝取或補充不足常易引起缺鈣，導致寶寶抗病力下降，易患貧血、肺炎及腹瀉等疾病，生長髮育速度嚴重受阻，嚴重時骨骼發生變形。缺鈣的主要原因是維生素D攝取不足，維生素D可促進腸道吸收鈣質，減少鈣質從尿中丟失，從而提高血鈣。可它在食物中含量很少，主要依靠曬太陽和補充維生素D製劑。

1．堅持母乳餵養6個月以上。如果吃配方奶要據配方奶指示的量進行計算，不足的鈣從鈣劑中補充。同時，經常帶寶寶去曬太陽，每天不少於2小時，上、下午各一次。

2．及時按月齡增添輔食。蛋黃和肝臟中含維生素D較多，寶寶6個月時可吃熟蛋黃，10個月時新增豬肝或羊肝粥，奶類、奶製品。待寶寶胃腸能夠消化富鈣並易吸收海產品食物時，再新增魚、蝦等。

3．適時為寶寶補充維生素D，如早產兒、雙胞胎在出生後1-2周開始補充，足月兒在出生後2-4周後開始補充。6個月以下寶寶每天補充400國際單位，6個月以上每天補充400-600國際單位。根據寶寶的實際情況可以適當補充營養劑。

鐵

鐵是人體造血的重要原料，人體如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血，出現面色蒼白、面板無華、失眠健忘、肢體疲乏、思維能力差。寶寶長到4個月時，從母體帶來的鐵已快用光，即使是母乳餵養兒。牛奶中鐵含量少，腸道吸收也較差。這時，寶寶的生長髮育速度卻非常快，需要大量的鐵，如果未及時新增離乳食品很易發生缺鐵性貧血。

堅持母乳餵養是預防缺鐵性貧血的最好方法，人工餵養兒在2個月時加果汁、菜汁。開始吃輔食後，逐步新增蛋黃、菜泥、肝泥、肉泥、魚肉、豆腐及鐵強化食品（餅乾、麵包、米粉）等。食用含鐵食物的同時，吃富含維生素C的水果，能提高鐵的吸收率。

積極糾正挑食、偏食習慣，必要時在醫生指導下服用一些預防兒童缺鐵的營養補充劑。儘量使用鐵鍋、鐵鏟做飯，產生的小碎鐵屑會溶於食物中，易於腸道對鐵的吸收。鋅

寶寶正處於生長髮育快速時期，新陳代謝非常旺盛，而鋅是參與體內新陳代謝眾多酶的重要成分，需求量相對較多。一旦缺乏，就會影響身體的很多生理功能。但嬰兒能吃的食物較為單調，加之易形成偏食、挑食的不良習慣，容易體內缺鋅，身高增長緩慢，平時易患各種感染，如呼吸道感染、口腔潰瘍，並不易癒合。

1．母乳含鋅高於任何乳類，母乳餵養的寶寶一般不易缺鋅，一定要堅持母乳餵養。佝僂病、慢性腹瀉易引起體內缺鋅，患病時要積極糾正。

2．糾正不良飲食習慣，科學安排一日三餐，即食物多樣化。多吃蔬菜、水果和薯類，常吃奶類、豆類及其製品，包括攝取瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等含鋅較多並腸道吸收好的食物，這樣就可避免寶寶缺鋅。

3．出現缺鋅症狀時先從飲食糾正。注意攝取富鋅食物，同時在醫生指導下適量服用補鋅製劑。

所以能堅持母乳餵養肯定是最好的，在新增輔食的時候選擇正確的輔食補充也很重要。

另外，家長還是要根據自己寶寶的實際情況，多觀察，再判斷！

祝願寶寶健康成長！