如果家庭經濟很好，可以請月嫂並且公婆不會有說辭，那麼產後第一年即使會比之前的生活質量差但至少不會成為煎熬；

如果家裡有老人心甘情願幫忙帶小孩還不會囉嗦你的話，那麼產後的第一年也不會變得很煎熬；

如果經濟不允許也沒老人幫忙帶，但你自己提前學習和做了育兒計劃並且老公也願意幫忙分擔的話，那麼你的產後第一年雖然有點忙碌但也不至於達到煎熬的地步。

因為現實生活中不是每個家庭都有條件請月嫂，

不是每個家庭裡的婆媳關係都相處融洽，

也不是每個人都提前學習了怎麼帶養新生嬰兒，

更不是每個家庭裡的老公都會幫忙帶孩子。

所以在現實生活中有那麼多的人覺得產後第一年是婚姻中最難熬的一年，甚至還認為產後兩年內都是煎熬。

有句話叫：不打沒有把握的仗，不做沒有準備的事。

不打算在這裡分享很多產後媽媽最難熬的兩年經歷，更希望的是還沒有帶孩子的女士們或者說要帶二胎的女士們可以就這個話題，為自己產後的第一年做一些計劃和準備，這樣才能更有效幫助自己在產後第一年裡過得不那麼艱難。

還有和婆婆，老公都溝通交流好以後帶孩子的一些事，至少打個預防針或提個醒，做好心理準備，避免加重自己的產後抑鬱情緒，防患於未然。

這個坎範圍很廣，我自己覺得生完孩子的第一年是最難熬的，從最初的滿月到一週歲，每個月都有不同的變化，我的兩個孩子都是我自己帶大的，他們一週之內我沒有睡過一個完整的覺，不知道什麼是睡到自然醒，因為孩子吃母乳，每晚都要醒無數次，三個月會翻身了整晚上都怕他掉下去，即使擋的很安全了，7個月會爬了，怕他到處亂爬，怕去摸電，怕他從高處掉下來，一週剛剛要學走還走不穩，總是摔的頭上青一塊，紫一塊的。但是還好都長大了。

很多媽媽產後本以為自己終於要解放了，擺脫了“十月懷胎”的痛苦，有更多的時間可以做自己的事。可是卻不知道產後一年，不管是夫妻關係還是自己的心理承受能力都會面臨很大的考驗。那麼，究竟可怕的產後一年會發生什麼事呢？米多多總結了下普遍反應的四大問題，大家看對不對？

1，寶寶護理很棘手

對於很多新手媽媽來說，生產後照顧寶寶真的是一件很讓人頭大的事，不僅要懂得寶寶生活中一些小動作表達的意思，而且平時還要給娃換紙尿褲、做營養餐、洗澡等也是讓人費盡了心思。尤其是洗澡，對於新手媽媽來說簡直是一個噩夢。很多寶寶洗澡時因為媽媽錯誤的姿勢會大哭大鬧，十分不配合讓人手足無措。在平時給娃洗澡的時候，媽媽可以用胳膊和手臂拖住他的腰部和頸部，這樣寶寶才會感覺到舒服。此外，寶寶面板嬌嫩，洗澡後容易乾燥發紅發癢，建議媽媽洗澡之後為他塗抹寶寶身體乳，植物成分很溫和，既能緩解面板乾燥，又能呵護天然皮質，讓他更加健康。

2，消費能力跟不上

現在社會的消費成本還是很高的，對於一些剛結婚就有寶寶的年輕夫妻來說，不僅要面臨著房貸、車貸的壓力，平時還要給寶寶買奶粉、紙尿褲、嬰兒用品等等，一個月也是一筆不小的開支。而且有些媽媽在家帶寶寶沒有工作，一家人的生活開支全指望寶爸一個人，生活水平就會比以前降低了很多。有了寶寶之後家裡入不敷出，寶爸寶媽會面臨很大的經濟挑戰。

3，夫妻感情遭受考驗

這一點有孩子的媽媽應該深有體會，產後一年是最煎熬的一年，自己身材、面板比以前差了很多，沒有時間打扮自己，老公對自己的態度會有很大的變化。除此之外，媽媽一天在家帶寶寶、做家務，十分勞累，寶爸一回家就躺在床上玩手機、看電視，會讓媽媽心裡感到很不平衡，容易產生爭吵。這個時候兩個人之間的矛盾會越來越深，夫妻關係也會變得岌岌可危。

4，婆媳矛盾加劇

有些新手媽媽在平時忙不過來的時候，會讓老家的婆婆幫忙一起帶孩子。其實有的時候，兩個人帶孩子比自己帶孩子更累。因為媽媽和婆婆所處的時代不同，育兒觀念會有很大的差別，兩個人都不認可彼此的育兒方式，就會產生矛盾，本來婆媳之間的關係就很微妙，加上有了寶寶之後，兩個人爭吵變多，矛盾就會顯現出來。每天要處理好婆媳關係，還要帶好寶寶真的很讓寶媽心累。

產後的這一年，可能要比其他的日子都難過一些，不過寶媽一定要堅持住多看一些育兒方面的書籍，學會調節自己的情緒，才會讓自己順利度過這一特殊時期。只有自強才能自信！

產後一年是最煎熬的一年，寶寶太小你得費盡心思去照顧，自己身材、面板比以前差了很多，沒有時間打扮自己，花在自己老公身上的時間也少了夫妻感情遭受考驗，而且要處理好婆媳關係，還要帶好寶寶真的很讓寶媽心累。產後的這一年，可能要比其他的日子都難過一些，不過寶媽一定要堅持住多看一些育兒方面的書籍，學會調節自己的情緒，才會讓自己順利度過這一特殊時期。

1、身份迅速轉變。身份的轉變讓新晉寶媽難以接受，從孩子出生的那一刻起，從一個嬌滴滴的公主馬上轉變成一個強大的母親，這一點從心理上接收不了。

2、長期睡眠不足。孩子出生後，白天媽媽基本上就是圍繞著孩子的吃喝拉撒，有時候還得做家務，很難抽出時間來休息。到了晚上，不管是母乳餵養還是餵奶粉，只要孩子一醒，媽媽就得跟著醒來。要麼餵奶，要麼就是哄睡，一晚上折騰好幾次，媽媽的睡眠就得不到保證，時間長了，媽媽的脾氣變得暴躁不安，整個人也感覺老了好幾歲。

3、孩子生病時候的無助。每當孩子生病時候，媽媽都希望自己能代替孩子承受這份病痛。

4、家人的不關心。在很多人的觀念裡，照顧孩子是媽媽一個人的事，所以很多家庭都是媽媽在家帶孩子，爸爸外出工作，爸爸回家之後也不幫忙照顧孩子，如果其他人也不幫忙帶孩子的話，媽媽真的很辛苦。本來身體上的勞累就已經讓人快承受不了了，再加上心理上的不痛快，不被理解和關懷，很多媽媽都會變得很心寒。甚至有的媽媽患上了產後抑鬱，最終走上了一條不歸路。

為啥說產後一年是一道坎？六個方面決定了，你這一年將是載入人生史冊的一年，九九八十一難全來了！但是也不要怕，既然知道坎在哪，咱們各個擊破就好了。

1、 缺乏照顧寶寶的經驗

很多寶媽在產前自己還是個寶寶呢，有了孩子後顯得手忙腳亂。即使之前看了很多育兒知識，但是預習和實踐還是兩回事，給寶寶喂夜奶，觀察寶寶便便，為寶寶溼疹憂心忡忡，所有有關寶寶的問題都撲面而來，很多寶媽會為了寶寶生病而自責傷心，責備自己不是好媽媽，這道坎寶媽幾乎都有。

2、 婆媳矛盾顯現

從前從未在一個屋簷下生活的婆媳兩個人，此時為了下一代聚在了一起，因為生活習慣、帶孩子理念、文化程度等不同，發生摩擦和爭執都是正常的。但處理不好很影響心情，也會影響到家庭關係，愁。

3、 是上班還是做全職媽媽

因為家庭關係，可能很多人因沒人帶孩子而要做全職媽媽，更多的人則在上班還是辭職間猶豫。特別是當寶寶出現生病，或者特別黏著媽媽時，這種抉擇就更難了。

4、 經濟壓力陡增

儘管做好了心理準備，可生孩子第一年的費用還是讓父母感到咋舌。每天紙尿褲、奶粉、溼巾、紙巾的使用都是必備的，這還不算上寶寶穿衣和遊玩的費用。如果媽媽辭去工作專心帶孩子，這種壓力更是壓在了爸爸一個人身上，雖然很為難卻也很現實。

5、 夫妻感情要經受考驗

很多夫妻在生孩子後就分房睡了，事實上一些人在寶媽懷孕後就分開了。而且一個很實際的問題，在分娩後要看寶媽恢復的情況才能做羞羞的事情，而一些寶媽在照顧孩子之餘已經完全沒有了這方面的興趣，加上家庭中的雞毛蒜皮和經濟壓力，很多夫妻第一次爭吵都是發生在這段時間。

6、 身材變形心情差

生產後為了哺乳寶媽不能減肥，身材走樣心情也變差了，還有的寶媽在順產後出現了咳嗽漏尿等情況，從生理到心理都變樣了，自己都討厭自己，嚴重的還會患上產後抑鬱。

1、 多向身邊人請教帶孩子經驗，多學習育兒知識。

2、 婆媳矛盾藉助丈夫這個中間人來協調，如果帶孩子有分歧就聽月嫂的，總之儘量避免正面應對，而是藉助第三方的力量來解決。

3、 根據自身情況決定去上班還是做全職媽媽，決定後就按照自己的節奏去執行，不要聽別人說這說那，放鬆心情，減少焦慮。

4、 生孩子前做好經濟規劃，起碼要在生孩子的第一年保證家庭資金充裕，並做好突發情況的預案。

5、 不建議和愛人分房睡，而是鼓勵寶爸幫忙多帶孩子，爸爸參與帶大的孩子會更聰明，動手能力更強，也是拉近夫妻關係的一種方法。

6、 寶媽要想明白，你所做的一切都是為了寶寶，而且哺乳期的媽咪是最美的，放下心理負擔。同時也不要讓孩子擠佔了自己的全部生活，偶爾還是可以出去透透氣的，別憋壞了自己。

為啥都說產後一年是人生的一道坎？女子本柔弱，為母則剛，但是實際上每個媽媽都是很不容易的，辛苦十月懷孕分娩，還沒來得及休息，就要立馬去適應一個新的職業——媽媽。產後第一年是對媽媽的一個大考驗，面對新生兒，有太多的問題需要去解決。我四年前也經歷了這道坎，現在想起來還是歷歷在目，倍感心酸呀，不過，熬過了這道坎，看到現在寶寶可愛又聰明的樣子，還是覺得很高興，很欣慰的。

我覺得從三個方面來分析這道“坎”

第一生理上。在妊娠分娩過程中，體內的內分泌環境發生很大變化 ，分娩後胎盤類物質的分泌突然減少，有一些媽媽會出現抑鬱的症狀，特別是寶媽天天在家帶孩子，不與外界溝通聯絡，有什麼問題解決不了就特別容易想不開，出現抑鬱現象。

第二心理上。大多數產婦其實都沒有做好當媽媽的心理準備，不懂得怎麼去照顧小孩子。這個時候還有一些丈夫的不理解，覺得你一個大人還看不好一個小寶寶？這這樣對寶媽的心理衝擊還蠻大的，我以前晚上叫孩子爸爸幫她換個尿布或者是衝個奶粉的時候，總是會一句，“明天我還要上班呢，你又不用上班，你去”給懟回去，聽到這樣子的話的時候真的是特別的心酸，白天一個人獨自帶孩子，晚上也是獨自一個人帶孩子，真的是心理上特別的累。

第三外形上。苗條的身材是每一個寶媽的夢，懷孕的時候，想要保持苗條的身材有點困難。但是生了孩子以後為了孩子有更多的母乳喝，卻又不得不喝很多次的湯水，想保持苗條的身材是完全不可能的，臃腫的身材總是讓寶媽失去自信心，陷入自卑中。我最胖的時候到了120斤，那時候真的都不想出門見朋友了，真的太自卑了

總結：其實大家也不必太害怕這道坎，只要有愛，所有的困難都會迎刃而解，有困難的時候多問問一些有經驗的寶媽或者是育兒師，看著寶寶慢慢長大，你會特別有成就感。

作為第一胎寶媽而言確實是個不小的坎，怎麼說呢，現在的年輕人一般是結婚之後不久就有孩子了，自己都還是奶娃，角色上都還沒適應過來，新手媽媽很多育兒的經驗都沒有，孩子吃喝拉撒睡都不知道如果處理，照顧寶寶精疲力盡導致很多寶媽很暴躁嚴重點的還會抑鬱。頭胎家庭矛盾也多點，畢竟老一輩，年輕的父母都需要角色的過度期，老一輩覺得他們養過孩子懂得多點，年輕人覺得我理論知識備足的多點，在養娃中意見分歧很多，如果雙方都很強勢那每天都生活在水深火熱中，如果相互體諒那磨合期很快就過了，在經濟方面，之前是一人吃飽全家不餓，現在是省著省著還是不夠花，大巴的時間和金錢都花在孩子身上，看看曾經的自己貌美如花，現在的自己黃臉婆一個還處處不如意，心裡落差涼一節，自己的職業生涯和自己最愛的孩子難抉擇，如果經濟能力和家人給力還可以兼顧，不行只能灰溜溜的在家帶孩子，娃大了再考慮出去工作，如果是二胎頭一年的這個坎相對小點，很多經歷過的事情都留下的經驗，會順手些，以上只是個人感觸，不管這個坎相對自己是多麼的難，我還是希望大家樂觀的活著，生活對積極樂觀的人的態度都不會太差的，加油

1生完孩子坐月子期間

生完孩子，坐月子，產婦身體不管是順產還是剖腹產，都會身體虛弱，需要人照顧，卻還要照顧一個新生命，餵奶，哄睡，換尿不溼，擦洗屁屁，洗澡，產婦開奶的疼痛，夜間頻繁起夜餵奶，新手媽媽及家人手足無措，怕照顧不好孩子以及孩子出現問題，自己出現的焦慮心情。

2孩子長大到六個月期間，如果是純母乳餵養，經常會出現溢奶現象，要穿哺乳內衣，溢奶還很不舒服，影響美觀等。如果混合餵養，就需要選擇合適的奶粉，這就是一筆支出。對經濟狀況有一定的影響（家裡有礦的忽略不計）。純母乳和混合餵養的媽媽自身飲食也要注意，不能亂吃東西，要以孩子口糧為主。如果是奶水少沒有奶水，新媽媽可能內心有點失落，自己沒有奶水，沒有孩子的口糧，就要吃奶粉，奶粉雖然現在不錯，但確實營養成分不能跟母乳比，而且更燒錢，便宜的一百塊多一罐，貴的四五百。這個更是考驗經濟能力。

3如果產婦產假修完要去上班，雖然在上班，但也要關心著孩子，要上班時偷偷儲奶，或者來回奔波給孩子餵奶。在家帶孩子的就要全職帶孩子，家庭的收入會有損失。而且寶媽無法顧及自己，比如自己的護膚，打扮，化妝，沒有辦法達到孕前的精緻狀態。而且還要圍著老公孩子轉，哄孩子吃，哄孩子玩，哄孩子睡。每天精疲力盡，而且無法睡完整的覺。孩子如果睡覺時無緣無故哭鬧，不會說話的孩子，也不知道怎麼回事，不知道是缺鈣，還是哪裡不舒服，還是冷了，熱了，還是白天嚇到了，還是腸絞痛。

4 孩子生病了，會被人指責沒有帶好孩子，豈不知寶媽也會自己自責沒有帶好孩子，去醫院要檢查各種專案，排隊抽血化驗，寶寶撕心裂肺的哭鬧。在大人心裡都是在滴血。而且寶寶發燒咳嗽感冒自己就會難受，而且會導致比平時難帶一點，晚上要操更多的心。如果吃藥，寶寶吃藥是非常難的。哄孩子吃藥基本上是難倒很多父母。我家的寶寶，一歲的時候，誰喂他吃藥，就不要誰了。

5孩子五六個月可以吃輔食的時候，弄輔食餵飯也會成為一個問題，寶寶不一定喜歡吃，但是有營養，而且寶寶小時候吃的簡單，越大月齡的寶寶，吃的就複雜，可以吃的多了，但是寶寶有了自己的思想，不一定會讓大人餵飯，而且飯會被寶寶弄得到處都是，吃完飯要各種擦。所以吃飯也會成為一個讓家長頭疼的問題。

6有了寶寶，出行也是一個問題，父母被困在家裡，想出去出去吃飯要帶著寶寶，準備出門前要帶上寶寶的東西，尿不溼，奶粉，奶瓶，熱水。幾個月的可能走著就睡著了，大一點的就很好奇周圍的世界，會很調皮要有一個人看著他，吃飯，購物可能會興致減半。來一場說走就走的出門都很難，而以前是出門化妝之類的，現在是出門想想孩子的東西別忘帶了。夫妻倆如果想要長途旅行除非家裡有人帶，不然帶孩子出去也挺麻煩的。孩子不喜歡一直坐在一個地方不動，可能會哭鬧。