以多愁善感聞名的星座不多，但還是有的，而且程度不同。

比如天秤座，有時也會自找一些離愁別緒，但他們自愈能力很強，基本上不會讓自己被情緒所控制。

比如摩羯座，與其說是多愁善感，不如說自尋煩惱，他們的批判慾望太強烈，看到不順眼的就想叨叨。

這些都不算嚴格意義的多愁善感，比較典型的有：

1. 處女座：天生容易想多的星座，心思細膩，十分敏感，腦袋喜歡思考捉摸，一件事拿起來就放不下，會在腦海裡反覆推演梳理。

由於秉性清高，面子很薄，性格上多以被動居多，習慣於嘴上一言不發胸中萬條彈幕刷過的悶騷節奏，想得多自然煩惱也多，加上不愛與人坦誠交流，戒備心強，處女座非常容易出現情緒大起大落。

對待方式多以鼓勵為主，處女座因為骨子裡的完美主義，很容易覺得自己做得不夠好，莫名大包大攬了很多無妄的壓力，這種情態下的他會非常在乎結果，因為他們很在乎外界的看法，承受能力在初期都很弱小，他們的強大都是越挫越勇堅持到底以後辛苦得來的，之前的他們都比較敏感脆弱。

如果有人能體諒他們的苦心，並予以開導和支援，會令他們大為感激，並會在心中顧念對方的好。

其實處女座還算是善良的，加上不愛欠人情，你給他一點好處，他多半會加倍奉還，這筆賬在數字上算不清，處女座追加了很多情感和心態上的考慮，他們很需要那種Sunny積極給自己傳導自信的朋友在身邊，比如Taurus、獅子座等。

2. 天蠍座：天蠍座和處女座是難兄難弟。

前者擅長沒事就給自己強制來個心靈大姨媽，後者沒事就愛給自己整痙攣了，反正都是不給自己好過的主。

天蠍座的腦洞一點也不輸給處女座，想問題同樣極端偏執，不成熟的天蠍看世界看他人永遠就是非黑即白，非敵即友，沒有中間態。加上他們旺盛的精力和粗蠻的性格，特別容易把人給懟到內傷。

此外，天蠍和處女都有點容易傷害親近之人的毛病，處女的尖酸刻薄，諷刺起朋友來那真是入骨寒冷，而天蠍脾氣一上來，那就是槓精在世，你說啥都可以給你懟回去，簡直就是一刺蝟。他們何嘗不知道自己傷害了別人，但思維上以我為主的慣性思維以及自傲自負的脾性決定了他們不願在嘴巴上服軟，白白錯失了很多真摯的友情和感情。

與天蠍座相處，絕對不能像處女座那般溫泉，也不能像巨蟹那樣溫水煮青蛙，扛得住罵你就是勝利。而是要不被他左右情緒，您愛鬧鬧去，我無所謂，就是看你的戲，鬧夠了再跟我言語幾聲，哥們沒時間陪你作妖。

甚至於你抓到他的痛點和漏洞狠狠罵幾句效果更好，天蠍有時就是皮癢或者說閒得慌，你能鎮住他，比安撫他要有用得多，他們的心性就是這樣擰巴而倔強，秀力量比敘交情管用得多。

3. 雙魚座：執著的幻想主義者。

雙魚這種綿裡藏針扮豬吃老虎的主，他們的多愁善感呈現方式時常會給你以非理性的感覺，就是處女座的多愁善感是基於客觀事實的分析，但雙魚就可以在架空世界中搭建自己的領地，而且他們外柔內剛的特性決定了，雙魚不覺得把最浪漫和最現實的事結合在一起有什麼不妥的，一如他們眼前的生活一樣，充滿著數不盡的美好與險惡。

與雙魚相處沒有太多的辦法，他們是軟硬不吃的主，和雙魚交往你不能聽他們說什麼，要看他們做什麼，他們那些眼波里的哀傷與溫柔一點不影響他們彪悍的人生軌跡，行非常人所能之舉，走常人難走之路。

所以，就看你的性格能不能接受這種正主本人都不在乎的真真假假虛虛實實的人生狀態，一般同是水象的星座比較吃這套，包括風象的水瓶，比雙魚克得死死的，而火象就不大喜歡這套。

什麼叫多愁善感呢？簡單來說，就是你很容易因為生活中不如意的小事產生心煩意亂的情緒，一方面想逃避，一方面又想去承擔，可怕的是壞情緒傳染，你極大可能因為這些不如意的小事衍生到你人生巨大的災難，比如無止盡的孤獨啦，漫漫長路的勞碌啦，對未來充滿迷茫與未知，你就像陷入一個巨大的棉花團，越陷越深，越覺越委屈，最終聽著傷心的音樂，獨自流眼淚。

可是人是一個高階動物，高階就在於人會主動去反省自己，找到自身不足敢於承認自己，並且努力去改變自己。生活已經很艱難了，真的沒必要因為自己的壞情緒去感染他人，能夠儘量自我調節就儘量自我消化，把快樂和Sunny帶給身邊的人，把悲傷留給自己吧。

自我調節總結的方法大概有以下幾個，不可能適用於所有人，但大家可以找到合適自己的。

1.購物！

想買什麼就買什麼，不要在乎鈔票，鈔票花完了還可以再掙，這年頭能夠用錢買到的快樂大概就是花著自己的錢，心安理得的消費吧。對於女孩子而言，無非就是衣服，護膚品，吃吃吃。平時捨不得買的衣服就留在心情煩悶的時候去買，一般這個時候你不會心疼錢，只會在乎刷卡的那瞬間的快感。一下子覺得人生又美好起來了，穿著新衣服，揹著新包包，換個新發型，做個美美的指甲，坐在高大上的美食餐廳吃吃吃，好像一下子從棉花團彈到了雲端。什麼煩惱什麼失意都不是事兒了。

2.愛好！

平時喜歡幹啥就去幹啥。如果你喜愛唱歌，就邀請一個或兩個好友去Ktv嗨歌，專點那種肆意嗨歌，各種快歌，會唱不會唱的都無所謂，最重要的是你開心。我推薦那種火鍋Ktv，吃著火鍋燙著肉唱著小歌，生活最美就是這樣子了。這種時候你哪還有時間去多愁善感，嗨完累了就回家洗洗睡吧。

另外，如果你是一個稍文藝的青年，在沒時間的話可以寫寫文章看看書來轉移注意力，有時候用文字來發洩自己的壞情緒比同好友吐苦水要強得多，因為文字聽你訴說，不會嫌棄你，也不會被你傳染壞情緒，它可能是這個世界最瞭解你的人，也最不會離開你的人，文字，它會成為你最內心的精神角落。

旅行吧，如果你較獨立，就一個人選擇一個舒適的城市去散心，吹吹風，曬曬太陽，打打哈欠。在一個陌生的城市裡做一個全新的人，感受當地人民的熱情，和當地人民聊聊天，在一個全新的氛圍裡，你會變的對未來有更多的憧憬。所以為什麼說，旅行會擴大視野，因為生活有遠方和詩嘛。

3.運動！

當你心情低落內心失意的時候，不妨試一下運動來解壓。我建議最好在晚上，負面心理總是在夜晚降臨時候蔓延到心理，在心理防線最脆弱的時候用不停地運動流汗來釋放，不要停，最好累到自己沒有力氣再繼續了。對於女生而言，跑步、打羽毛球都是不錯的，排汗也是一種美容呢。我讀大學的時候，就喜歡在田徑場去跑步緩解壓力，跑到筋疲力盡之後回宿舍洗熱水澡，睡了一覺之後好像什麼事都沒有了。

以上的緩解負面情緒的方法可能不適用於每個人，但它是緩解方式總結。如果你正處於苦悶，不妨試一試。人生苦短，生活不易，不要太擰巴在心情霧霾裡。生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方嘛。多愁善感沒什麼不好，只是心思太細膩，情感太豐富，人生負重太多，可這就是你吶，一個有情有義善良的人，生活裡最珍貴的無非就是情，你可是佔據了生活裡最珍貴的一部分哦。

多愁善感指的就是一個人心思細膩，感性，非常容易收到外界的影響。

生活中多愁傷感的人不少，那麼我來告訴你十二星座中哪些星座是多愁善感的，又要怎麼樣去應對。

第一名：雙魚座

雙魚座是典型的多愁善感星座，玻璃心就是他們的代名詞。愛幻想的他們非常容易收到感情的支配，一有點風吹草動，他們的心情可能就會跌入谷底。這是一個非常情緒化的星座，多愁善感的不得了。

要想應對他們的話，第一就是要支援他，成為他的同道中人，雙魚座很喜歡被別人愛護，喜歡別人替他做主。第二就是有時候把任性用的恰到好處，強迫雙魚座為你做一些事情，會讓他們覺得更愛你哦。第三就是永遠不要忘記浪漫，浪漫對雙魚座來說是無價的，永遠不要用經濟實惠的概念跟雙魚談戀愛，因為浪漫就是他們的生命哦！

第二名：巨蟹座

巨蟹座的人充滿母性情懷，這樣的他們也顯得非常的敏感多疑，最喜歡做的就是疑神疑鬼，很多時候你可能無意間的一個小動作，也會讓他們思考很久，這就是巨蟹座缺乏安全感的表現。

要想去應對巨蟹座的話，你就必須要默默的關心他，他不需要你很好看，只需要你踏實可靠就好了。和他們相處一定不能讓他們覺得你輕浮，幼稚，甚至忽視他們。所以切記，只要你成熟，踏實，給他足夠的安全感，那麼你的魅力對他而言早已抵擋不住了！

第三名：雙子座

雙子座一直都是一體兩面的，一個光明，一個陰暗，一個活潑，一個消沉，這樣的他們無疑就是多愁善感的。有著天馬行空前的想象力，還會像個精神病人一樣低沉哦。

想要應對雙子座呢，你一定要學會去跟上他們思考的速度，你要比他們聰明，要比他們懂得多，而且要有默契，要有一個有趣的靈魂。而且雙子座很喜歡驚喜，你時不時的給他一個小驚喜一定可以大大增加你的好感度。而且雙子座特別喜歡別人關心他，他們會覺得很溫暖。最後，你一定要是一個心胸寬闊的人，不然雙子座一定不會去選擇一個小肚雞腸的人哦！

水象星座巨蟹，雙魚，天蠍座是比較敏感，情緒化，多愁善感的.當然其他星座遇到難過的事情也會有多愁善感的一面。

按照我們專業的分析，一個人的命盤裡的月亮位置好，就算她遇到了難過的事情也會是暫時性的，她們會自己想開，會積極光明面對生活，或者當她們向你訴苦時好好傾聽，理解她們的情緒，給予安慰，她們很快就療愈了.

有的人的命盤裡的月亮位置落陷還受克，落兇宮，像林黛玉這種，這些人天生就很悲觀，神經衰弱，不自信，負面情緒太多了，這就不是能安慰能好起來的.那就要好好看心理醫生，還要給她們足夠的愛，包容，讓她們內心深處感到安全感.

有雙魚 巨蟹 天蠍特質的人都比較容易多愁善感，面對這樣敏感的人群，其實傾聽他們就行啦，雙魚可以說話安慰下，請巨蟹吃點好吃的，天蠍就默默支援他們就OK了。

其實多愁善感的人都是心思比較細膩的人，你對他們的關懷，所以他們是可以感受到的。

如果他們是你的朋友，你即使不做什麼，就是對他們說有什麼不開心的可以跟我說，他們也會感動。