詩言志，詞言情。

當宋詞與情字關聯那刻開始，便註定是傷感的。情越深，傷越深。要怨，就只能怨：“肥水東流無盡期，當初不合種相思。”

情為何物？十六歲那年，元好問默默地望著“雁丘”，喃喃低語：“問世間情是何物？直教人生死相許！”

650年後，簡禎在《四月裂帛》中也嘆道：“深情若是一樁悲劇，必定以死來句讀。”

寫詩要有詩心，填詞要有詞心。詞心何來？徐晉如在《長相思——與唐宋詞人的十三場約會 》中對我諄諄教誨：“惟有深刻領略絕望滋味的人，才是真詞人，才是有詞心的詞人。”誰知，一語成讖，竟是為我的際遇做下的伏筆。

自然，情也是甜蜜的，美麗的。於是，宋詞也是柔婉綺麗的。但飄逸多情的詞句，就如西子湖畔的楊柳，總遇離愁。

分手的那一夜，秋色迷人。不作詞人難拼醉。但，我沒有醉，仍可用小楷工工整整地作下了這闋《瑞鶴仙.詠柳》：

淺黃正初試。趁桃溪深處，欲收春意。覷尋蕊蜂使。向曉鶯殘月，嫩枝含醉。攜香葉底。數溫柔、當時第幾？奈多情、總遇離愁，慣對酒邊人世。

空記。章臺繫馬，郢路邀歌，詞情綺麗。分攜徑裡。絲萬縷、似垂淚。恐隨風化絮，欲留無地。誰倚斜陽釣水。恁蒼茫，獨自清吟，舊狂倦理。

“玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。”情又怎能不傷感？詞又怎能不傷感？除非滄海桑田，天翻地覆。

有時覺得，宋詞象極了愛情，或溫婉纏綿、或密麗深幽，或空靈奇幻，或蘊藉秀逸。

然而，午夜夢迴之際，抱枕難眠之時，虛堂靜讀，總有一首宋詞會令人淚流滿面。

（文.啊明，圖.源於網路）

題主說讀宋詞傷感，或許是因為你只讀了婉約派，沒有讀豪放派。

宋詞，是繼唐詩之後的一種文學體裁，分為：婉約派（包括花間派）、豪放派兩大類。

婉約派側重兒女風情，如李清照尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚；豪放派恢弘雄放，如李清照生當作人傑，死亦為鬼雄。

想要做到看宋詞不傷感 ，可以選擇讀豪放派宋詞。比如：

念奴嬌·赤壁懷古

蘇軾

大江東去，浪淘盡，千古風流人物。

故壘西邊，人道是：三國周郎赤壁。

亂石穿空，驚濤拍岸，捲起千堆雪。

江山如畫，一時多少豪傑。

遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發。

羽扇綸巾，談笑間、檣櫓灰飛煙滅。

故國神遊，多情應笑我，早生華髮。

人生如夢，一尊還酹江月。

這首詞，蘇軾寫於公元1082年（宋神宗元豐五年）四十五歲之時。

當時，蘇軾因“烏臺詩案”被貶黃州，途中四處遊山玩水以放鬆情緒。蘇軾來到黃州城外的赤壁（鼻）磯，被此處壯麗的風景觸動，提筆寫下《念奴嬌·赤壁懷古》。

林語堂在《蘇東坡傳》中寫道：蘇東坡這個天縱大才，所給予這個世界者多，而所取自這個世界者少，他不管身在何處，總是把稍縱即逝的詩的感受，賦予不朽的藝術形式，而使之長留人間。

林語堂在書中還幽默地寫道：單以能寫出這些絕世妙文，仇家因羨生妒，把他關入監獄也不無道理。

讀宋詞只讀出了傷感，說明你讀的還不夠多。