新媽媽們對寶寶睡覺一驚一乍的行為都會有過這種疑問的，其實新生兒這種驚跳是正常的，是寶寶自我保護的反應，不用擔心。有研究表明，產生驚跳反應的原因主要有以下三點：

1. 來自於“本能防禦”

不僅僅是新生的小寶寶，成人也一樣，突然的聲音和身體接觸會讓我們激靈一下，手會下意識地揮舞以保護自己，這緣於人類在進化過程中抵禦大型食肉動物對我們的傷害，大自然將這種本能的防禦意識永遠地留在了每個人的意識中。

2. 神經系統發育不完全

小寶寶的神經系統發育還不完全，神經髓鞘還沒有完全形成，神經內的資訊傳遞不夠準確和靈敏，常常會四散傳遞。受到外界聲音和碰撞刺激後，並不能像成人那樣 在大腦皮層集中定位，而是使刺激同時波及由大腦控制的所有神經纖維上，使興奮“泛化”，因此引起胳膊和腿的動作和抖動。

3. 潛意識中有不安全感

離開母體的不安全感寶寶還沒有完全適應離開母體，潛意識中的不安全感會藉由“一驚一乍”表達出來。應對方法：

家長可以用大浴巾或者薄被子捲成桶狀在寶寶身體兩側圍一個圈，形成一個小小的“鳥巢”護在寶寶的身體周圍，寶寶有安全感後就不容易一驚一乍的了。如果天冷，在寶寶睡覺的時候，可以用棉被在身側塞一塞，適當地塞緊一些，會讓寶寶獲得安全感。家長在寶寶出現驚跳時，要輕輕按住寶寶身體的任一個部位，或一邊輕輕拍著這邊低聲安慰，孩子會很快安靜下來。請新爸爸新媽媽們放心，孩子睡覺一驚一乍是正常的生理反應，隨著寶寶神經功能系統的逐漸完善，到孩子3個月以後，這種保護性反應就會逐漸消失啦！

從中醫角度講，小兒的生理特性是神氣怯弱，善驚易恐，所以很多新生兒出現一驚一乍的症狀，這是中醫驚症的範疇；建議你適量包裹的孩子，特別是對手腳要做適當的包裹。再者要注意家庭中避免高聲或突發異響，以免驚擾孩子。在孩子出現上述症狀時，要握住孩子手腳撫摸，並輕輕拍孩子的胸腹部或背部。中藥類的可以吃點羚羊角粉，調理方向以震驚安神為主。