原因有一下幾種，請自己分析一下

1 低血糖或者高血糖：低血糖容易焦慮無力，特別想吃東西；高血糖容易困

2 腎上腺功能不足，我們叫腎上腺疲勞。同時伴有性需求下降，晚上睡醒就再難入睡，容易焦慮或者煩躁，有時候表現容易被嚇到。

3 線粒體代謝異常，往往是缺乏群，鎂，硫辛酸這樣營養素

4 高血脂：高血脂血液流動性差，身體處於供養不充分，容易困！

5 血清素低：同時伴有睡眠不好。補充5羥色胺。

除此之外，你有沒累找了，是不是昨天沒睡好等。

生活太過乏味了，找些自己感興趣的事來做吧。

如果沒有感興趣的，可以挑選一本輕鬆的書來看，可以選在咖啡廳，或者書吧來看。在有氛圍的環境下看書，會更容易進入狀態，會讓你覺得很充實，甚至會忘記時間。

頹廢期，每個人都有，疫情期間在家天天2倍速的刷劇，一部40多集的電視劇，在不跳過的情況下，一天可以看完，看完之後感覺完全不知道下一部劇看什麼。

後來開始看羊皮卷，一天看了20頁，看著就犯困，後來在書桌上看，半天看了小一本，感覺很有成就感。

想看書，需要離開你的床和沙發；想工作，也要離開你的床和沙發。

太過舒服就會讓你很頹。

病情分析：出現易疲勞想睡覺，首先要考慮這段時間是否壓力過大，睡眠質量不佳。再有是否存在腦供血不足，疲勞綜合徵，是否存在血脂異常，血壓異常，低血糖，低血鉀，維生素缺乏，蛋白質缺乏，神經系統功能失常等疾病。排除上述疾病，目前大多數人都處於亞健康狀況。過度用腦，生活壓力過大，經常熬夜，造成身體過度透支，都會出現上述症狀。

因為沒有目標，對於我來說我就是一個九分鐘熱度的人，沒有目標，失去熱情的時候我就覺得很沒勁，記得剛放寒假，我就打算追一個男孩紙，為了成功，我努力得在備考國二，每天早睡早起，然後整個人都是很幸福，因為我迫不及待得告白，這場戀愛最終以失敗結束，然後我就覺得沒勁，很困，每天無所事事，所以你一定要找個目標

已經檢查化驗血沒有異常的情況下，考慮氣血兩虛，注意保持充足的睡眠，合理的飲食，適當的鍛鍊，良好的心態。

適當補充營養，飲食調理，或是看中醫調

小心是心腦血管問題，如果年齡超過了40歲，就要考慮是心腦血管出現了問題。就要解決心腦血管問題。而且要快速解決，不然會加大發生心梗腦梗可能性，你聯絡我，我有辦法。

不過，需要你幫我一個忙，把解決身體健康問題的費用，入股我們公司，成為我們公司股東。這樣解決你的健康問題才能合理合法。

如果去醫院檢查了，沒有其他疾病的話，一直覺得很累，沒勁，很困。陰天加劇的情況。如果是這樣的話，我有過一段時間是這樣的，形成原因是長期工作一夜，白天睡覺使黑白顛倒了，陰陽也失調了，要是這樣的話，你就在早上5點到7點陽氣重時鍛鍊，馬禮堂六字訣或八段錦，堅持一個月這種症狀基本消失。注意：如果鍛鍊幾天有好轉，根據鍛鍊的情況加一次下午17點到19點陰氣重時鍛鍊，只要陰陽平衡了這種症狀就消失了。

思想壓力大，不愛運動，新陳代謝能力差。生活要有規律糾正不良嗜好，吃好飯，睡好覺，喝好水，堅持鍛練，樂觀向上。心態要健康，熱愛生活，熱愛工作精神振奮就會充滿朝氣。