身體會變差，比如腎結石就容易上身。人體百分之九十多都是水，光吃飯，不喝水，會造成電解質紊亂。代謝紊亂。其實，吃飯會吃菜，那裡面含水多，有的還是湯類，能補充一部分。但是光吃飯不喝水還是不健康。

當你體內水分不足時，心血管功能可會開始異常。沒有足夠的水，身體將無法調節其溫度。如果體內水分下降的1%，會開始感到口渴。

當身體缺水時，尿液顏色會變深。體驗會越來越少，最終完全停止尿尿。

身體缺水。:會開始出現吞嚥困難，大腦也開始萎縮。如果沒有恢復水平衡，大腦可能會受到永久性傷害。之後，由於缺水骨骼關節之間會缺少潤滑。面板狀況也會變糟。皺紋更加突出。

人的身體7、80%是水分構成的，如果不喝水，人的身體得不到新陳代謝，便秘，腎衰竭等一系列危害健康的問題會馬上到來。

如果吃的飯帶湯，還可以。如果都是米飯類，會噎住，也會口乾舌燥，時間久了，大便都出不來，人體正常新陳代謝不能正常，腸子都幹了，拉布下來就吃不下去，時間長了不是餓死就是憋死

你好，首先要感謝你的提問，下面是我的觀點：

水是人體不可缺少的一種元素，因為我們人體血液中大部分都是由水才能進行有機活動。打個比方，就像你汽車明明知道汽油是不可缺少的燃料，而你三天不加油我相信你的汽車不會跑得有多遠，由此可以證明汽油是汽車的生命之源，而水就是人類甚至萬物的生命源泉。

人身體內百分之85都是水，大腦裡血液裡基本都是由水組成，必須需要喝水，水非常重要，如果缺水缺到一定程度，身體會出現一系列的問題導致死亡

您好！可以瘦下來，但是絕對不可以這樣做，相當於節食減肥，危害很大。減肥期間不要吃一些高熱量的零食，可以吃水果。減肥要注意早晚餐的營養全面。可以選擇谷薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五穀雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便，還可以做些室內活動。

水是生命之源，世間萬物都不離開水。食物和水都是維持機體正常的要素，缺一不可。

每天只是吃飯，不喝水，要看你吃的食物裡含水量多少，如果有，那可以，如果沒有，還是要及時喝水，不然會影響身體的新陳代謝。為什麼建議人們早晨起來要空腹喝一杯水呢？難道僅僅是因為口渴嗎？其實答案很顯然不是，早晨第一杯水，會補充我們在夜間身體代謝的水，補充細胞水分，促進水液代謝，同時可以保障上午的水量。其他時間也要多喝水，對於我一個女生而言，多喝水能保障身體對水分的要求，使面板光澤水潤，促進排便，能很好的預防便秘，還能排出身體毒素，可以達到瘦身效果，因為水加快了身體代謝。

人體百分之七十都是水，可以說水佔了很大一部分，人每天攝入的水都會以各種途徑和方式流失，比如出汗、流眼淚、排便等等。喝水基本可以使身體正常執行，保持一個良好的身體狀態。如果身體處於一種缺水的狀態，那麼健康問題就會找上你了，所以要喝水，還要喝健康水！