做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調。

艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調，寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部，對身體造成傷害。

艾灸後2-3小時後，才能使用空調，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內，引起不良反應（頭痛、發熱、後背涼、腹痛、腹瀉等）。

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二、做灸後不能沾涼水，不能馬上洗澡

做灸後，半小時內不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。3小時內不能沖澡，3小時後可以用高於體溫的水衝浴。以免寒溼氣侵入體內，影響做灸效果。

三、做灸後不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。

四、做灸時出汗，做灸後要擦乾汗水，換上乾爽的衣服。

做灸時由於艾熱進入體內，體內的寒溼會隨著汗液排出，人會出不少汗。做完灸不能洗澡，但不要繼續穿著溼衣服，應該脫掉溼衣服，用乾毛巾把汗液擦乾，並換上乾爽的衣服。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。

五、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸。

空腹或剛吃完飯不能做灸，需吃完飯半個小時後才能做灸。

六、做完灸嚴禁輸液

有的人生病了，邊在醫院治療，還想透過艾灸調理。但是要注意艾灸後不能輸液，艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的，如果這時候輸液，會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液後艾灸，是可以的。

七、艾灸後不要刮痧拔罐

艾灸前刮痧拔罐，疏通經絡後再做灸，效果會更好。但是，如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。這是因為，刮痧拔罐很多是洩的，適合實證。而艾灸是補的，你剛補完又洩掉了，影響艾灸效果。

八、太晚了不要做灸

如果是做普通的保健灸、調理灸，晚上九點後儘量不做灸，因為晚上屬於陰中之陰，而艾是純陽之性，太晚了做灸，容易造成陽擾陰，可能導致睡眠不好。但是，如果是有急症，比如發燒，腹瀉等，是可以做灸的，做灸後症狀緩解，可以減輕病人痛苦。

九、艾灸的順序不要搞錯

艾灸是有順序的，一般來說是先陽後陰，先上後下，先左後右，先背後腹。

十、艾灸後禁房事

另外，需要注意的是，艾灸後喝一杯溫水，有助於排毒。

以上給大家總結的這幾點可一定要記好了

艾灸時，穴位受刺激、經脈運動受影響、溫度效應等都能夠使面板內的汗腺開啟，短時間不會閉合，要緩衝一段時間。這段時間面板很敏感，絕對不能受涼風吹，著冷水等。如果沒有注意這些，會加重病情。另外，臟腑也受經脈的牽動受影響，需要一定時間恢復正常。因而，艾灸後應該休息一定時間，並喝一點熱水，出出汗！補補水！！！

艾灸具有溫通陽氣，疏通經絡，祛除外邪的作用。艾灸的絕對禁忌症很少，主要是孕婦的合谷穴、三陰交穴禁止艾灸，可能有致墮胎的作用。另外，艾灸對某些型別的病人，可能不適合，臨床治療要根據患者具體情況而決定：1、糖尿病、結核等易致感染的患者。這類患者的面板如果形成燙傷，是非常難以癒合的，因此進行艾灸要非常小心謹慎；2、體質十分虛弱的患者及惡液質患者。這類患者陽氣虛弱，可能不能耐受艾灸的刺激；3、陽熱體質患者。由於艾灸是溫通陽氣的，這類患者進行艾灸會增加陽熱特性，不利於病情的糾正；4、陰虛體質患者。陰虛患者艾灸可能會進一步損傷津液，所以需要謹慎治療。

祝您身體健康！

之所以中醫推廣起來舉步維艱，很多中醫大師把中醫說得很懸，這樣就是普通人很難邁入中醫保健養生，以及治療的行列。

我是一個草根醫生，1970年3月開始在農村當赤腳醫生，然後是1974年工農兵學員上的學，所以我一直覺得中醫就是家庭醫學很多人，如果你學會一些中醫的內病外治方法，都可以自己在家進行一些簡單的治療。

如果說中醫的方劑學這裡面有很多玄奧的說法，有可能辯證對與不對，對於治療的效果，都會有一定的影響。

但是艾灸不同，艾灸是我們百姓都可以操作的一種治療方式，，當年我在農村當赤腳醫生的時候，我就看見過有的老頭，老太太自己做艾灸治療，所以從那個時候起，我就覺得艾灸真的很好，因為我自己嘗試過，我覺得對於一些胃病，寒性疾病，婦科疾病都會有比較好的療效。

後來我在臨床結合針灸，艾灸，感覺到效果很好，用這些方法使我的病人越來越多，大家也喜歡這樣簡單的方式，有時候在我的扎完針以後，我會叫他回家自己去做艾灸治療，這樣配合起來治療會比吃藥好的太多。

後來我們發明了很多自己可以邊工作，邊做家務，甚至是睡覺的時候都可以艾灸的一些器材，所以說別說艾灸以後，當然可以幹活，即使你在艾灸的過程之中，假如你沒有風溼類的疾病，仍然可以，洗碗，做飯，洗衣服都沒有問題，因為這些我都嘗試過。

您看到我係在脖子上的雙罐艾灸罐，我可以邊走路，邊幹活，都可以系在脖子上繫著，因為他道出了我的雙手，我是可以幹活的。

有時候晚間睡覺的時候，我還把艾灸罐系在腳底，邊睡覺，邊做艾灸，因為有了好的器材，這些做起來都很方便。這同時也是我的發明創造，畢竟我在臨床從醫了50年，這些經驗所得告訴大家，你是可以邊幹活邊艾灸的，對於某些特殊的疾病，您也可以邊睡覺邊做艾灸。