鬼狼

2010年我開始從事曳步舞，目前是曳步舞教師。還記得我最初學習曳步舞的時候真的就是那種一看就會一跳就廢的感覺，鬼知道為了這個舞蹈我們這些舞者吃盡了苦頭，我不是國內最早一批跳曳步舞的人，但我的確是看著曳步舞文化的發展與它共同成長的。下面為大家介紹一下曳步舞動作的變化，順便分享一些學習經驗。

最早的曳步舞無非就"原地奔跑"和"側滑"這兩個基礎動作，每天我們把這兩個動作玩的不亦樂乎，後期隨著動作的熟練程度，這兩個基礎動作已經滿足不了我們了，所以很多年輕人開始發展新鮮的動作，從武術，街舞等運動中獲取靈感。逐漸的形成了各種不同風格的跳法，目前國內比較普遍的風格有硬派風格，MAS風格，AUS風格，流派風格，廣場曳步舞風格（非專業風格），自由風等等，總體可以分專業類和娛樂類這兩大類，因為有些風格不太適合參加專業賽事，更適合個人秀。技術動作也做了加強，基礎動作從兩個變成了幾個甚至十幾個，不過不管如何改變，都要建立在“原地奔跑”和“側滑”這兩個動作之上，畢竟我們不能改變他的根本意義。所以現在來學習曳步舞的話比我們再造之前肯定是要稍微複雜一些，不過隨著經驗之人越來越多，也無需擔心難度問題，只要有老師，那麼一切都會變得簡單起來的！

曳步舞真的像大家說的“一看就會一跳就廢”嗎？為什麼？

是的，很多人看著覺得很簡單，但真的是一跳就廢。原因：

曳步舞看起來，就是許多人在那裡奔跑，以至於很多人看著，覺得這個好簡單，有什麼複雜的，只要會跑步，就會跳曳步舞。

你上去跳試試，就會發現，原來自己手腳不協調，老是跟不上步伐。這就是由於它速度非常之快。你一個初學者，想要跟上根本不可能。

怎麼辦？從奔跑步開始練習，多練，練它一週，一週不行，再練一週，可能單調，但是你掌握得越熟練，最後會的就會越多。

跳過曳步舞的人都會發現，曳步舞是反著人們的習慣來跳動的，它總是讓你不習慣，總是讓你感覺很彆扭，那是因為它與人們的日常習慣完全相反，你想往前，其他它需要往後。

解決的方法依然是多練，熟練起來，你會跳得很溜。

曳步舞的花樣其實很多，步伐有蝴蝶步、側步、側點、飄移等等，每一樣都要求速度，都要求熟練。因此，你還是要多練習。

最後，我想說的是曳步舞其實很出汗，很能夠鍛鍊身體。但需要時間，只要你肯付出時間，多動，那你也會曳步舞，且一點也不難。

以上是我對這個問題的回答，希望對您有幫助。