簡單兩條：1、每90毫升的開水裡加三分之一的板藍根，一天一包。

2、用第一種的空擋時間裡，用開水燙點切成小塊的火龍果喂寶寶。別燙桔子喂(上火)。

備註：如果寶寶還在吃母乳，那大人飲食就更要注意，清淡，別吃油膩、味偏重的食物。

為了寶寶健康，要多點耐心，不要覺得麻煩。

你好，很高興為你解答。小寶寶有便秘的話可以喂些媽咪愛調理一下腸胃的，同時注意多喝水，母乳的話媽媽要注意多吃蔬菜水果。如果可以新增輔食的話要注意多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道透過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發，使糞便鬆軟，容易排出。 含粗纖維較多的食物有：粗糧、薯類、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。

讓寶寶多吃水果蔬菜，把其它的蔬菜煮爛給寶寶吃，最好稀飯和蔬菜一起磨爛喂寶寶吃，天天換新蔬菜，保證大便通了。

寶寶得了便秘，家長都很著急。孩子的大便又乾又硬，好幾天都不排便或排不出來。我相信，作為家長肯定都嘗試了很多方法，起不到效果，乾著急沒辦法，看著就難受。

我家寶寶從小也是經常便秘，當時是母乳、奶粉、輔食（軟麵條、小米粥、米粉、蔬菜水果汁、雞蛋黃等）一起餵食。好幾天都不排便，家裡人都跟著著急。後來也是嘗試了很多方法，有從網上查的，有聽其他人傳授的經驗，也是不斷嘗試總結經驗。

一般情況下，寶寶便秘都跟飲食有關，加上寶寶的腸道功能不健全，很容易導致便秘。像奶粉、米粉、麵食、肉類等食物中含大量蛋白質，很容易形成便秘。

1、奶粉的選擇也很重要，儘量選擇含有水解蛋白或乳清蛋白的奶粉，選擇時一定要看看奶粉的配方。哺乳期媽媽的飲食更要注意，為了寶寶健康，一定要加以剋制。像油炸、辛辣等刺激性食物不要吃。

2、寶寶要少食多餐，每3個小時就要補充飲食，可以搭配一些含有膳食纖維的輔食。如果泥、蔬菜泥、菜粥等，這些纖維素可以促進腸蠕動，同時也保證營養均衡。輔食一定要清淡，不要太油膩，像魚類、肉類、蛋類和穀物類要適當。

3、日常中一定要給寶寶多喝水。寶寶按摩也是很有效果的，可以從諮詢一下兒科的保健醫生，免費教的。定時排便的習慣也非常重要，用一些寶寶專用的坐便盤，每天堅持養成良好的規律，形成條件反射達到通便效果。寶寶也要適當多活動也能促進腸蠕動，達到通便效果

4、嚴重的情況下，可以採用藥物。但是慎用，一定要聽醫生的，不要亂用。我們家寶寶有一次3天沒有排便，當時我們去醫院，醫生說讓用點開塞露，後來我們也沒用。回家後先給寶寶吃了點香蕉、煮梨水沒效果，後來買了點益生菌就好多了。

以上方法，家長要多觀察和記錄寶寶的飲食，不斷嘗試和調整，資訊你家寶寶的便秘問題一定能解決。

大家如果有什麼好的方法和建議，可以一起交流。

寶寶由於消化系統發育的不成熟，容易出現各種消化方面的問題，便秘也是嬰兒比較常見的一個消化系統方面的問題之一。對於嬰兒便秘，一般我們可以透過一些非藥物和一些藥物治療的方法，緩解寶寶便秘的情況。非藥物方面一方面我們可以透過用溫熱的手，然後來適當的按揉嬰兒的腹部，這樣可以促進嬰兒的腸蠕動，有助於大便的排出。另外一方面呢，我們也可以給寶寶在兩次奶間，給寶寶適當的喝一點溫開水，這樣可以軟化我們的寶寶的大便，然後有利於大便的排出，緩解便秘的症狀。從藥物這方面，我們可以選擇益生菌，益生菌對於消化功能有一定的調節作用，可以雙向調節，無論是腹瀉還是便秘都可以；另外還有一些中藥製劑，也可以緩解便秘。那這些應該在醫生的指導之下適當的應用。