患有甲減，早晨起床第一件是洗臉刷牙，然後用電壺燒壺開水(都是現喝現燒〉待水曬溫後服用優甲樂，這是每天早晨要做的第一件事

早上起床你做第一件是什麼？

喝一杯清水，

然後燒稀飯。【小米大米糯米】

哈哈哈哈哈

❤️❤️❤️

早上五點半起床第一件事是先開啟手機看一下，然後喝一杯水出去做鍛鍊，到體育忠心跑步，跑四十分鐘，然後和夥伴打乒乓球，打三十分鐘，自己規定時間，挺開心的，每天都這樣。

然後準備回來順便在外面吃早餐，回到家做好準備上班，這就是自己的生活習慣。

我認為人類所有正常人，起床做的第一件事，就是穿衣服！

不接受反駁，有本事你赤條條地在家裡走來走去，拉尿、洗臉、刷牙、吃早餐……，或者赤裸出門試試？如何示人？想想都臉紅……

誰能駁過我，我請你們吃正宗的襄陽牛肉麵！

“師傅，來幾碗牛肉麵，不要牛肉，不要豆芽兒，不要麵條兒的那種，今天我請客給大家過早……”

哈，哈，哈，哈……

我每天起床第一件事就是大便

無論上班或休息，我每天起床的第一件事，就是要喝一杯溫開水，睡一晚口乾舌燥不舒服，喝一杯溫開水喉嚨也舒服了，胃也暖和，很舒服，以前我不愛喝，後來習慣了真的很好，大家試著習慣一下

工地上做包工，上班的話5點過10分起床，起床喝水，洗漱完了做早飯，準備中午的菜，搞定就忙著上工地，拼命幹活一直到天黑，要賺錢養家累成狗，但我從來不覺得苦，不論做什麼工作，男人都得有擔當，一家人平安健康，開開心心最重要，祝看見我訊息和沒看見的所有家庭都健康幸福。

我每天五點半鬧鐘響，第一件事：關鬧鐘、睜開眼、伸雙手、彎腳板、搖雙臂、轉小腿。二分鐘後：上廁所、看手機、發個早上好！十分鐘後：洗臉刷牙、吃水吃藥、穿衣搭配、開車上路。六點半：送外孫女去高中上學。八點送外孫幼兒園上課

每日早晨6點左右醒了，起床之前先左右揉100圈肚子，再做節瑜伽，接著做左右上下轉頸部運動，搓捏揪耳100下，眼睛運動，眼珠上下左右運轉80周，眼睜大，目視正前方不眨眼，保持一分鐘。抓（撓）頭100下，最後盡力做俯撐適可。到一杯白開水，先漱口，再喝水，洗臉，養成沒天早辰解大便的習慣。很舒服噢。

一、入洗手間。二、洗口刷牙。三、洗臉。四、送孫子上學。五、吃早餐。六、打乒乓球。七、回家吃飯。八、午睡。九……

早上起床第一件事是先把鬧鐘關掉，看能不能再多睡會，然後去孩子房間看一下孩子，看孩子有沒有蓋好被子，然後開始準備一家四口的早餐！

我是一介農夫，住在農村，我每天早上雷打不動的4:30起床，起來伸伸懶腰，然後刷牙洗臉，喝一杯溫白開，舒展筋骨，然後出去晨跑鍛鍊，到外面擁抱自然，呼吸新鮮空氣。這一段時間，空氣裡到處有桂花花香，特別是早晨特濃香，吸的人真的是心曠神怡，令人陶醉。因為我們這裡農村現在不種田了，到處栽滿了花果樹，早晨起來鍛鍊真的是益身益神的事情。

這不用問:早上起床天下人第一件事是穿衣。如果你不是穿衣，你會赤身裸體去幹其它的事嗎？如果不是穿衣答的都是天謊夜談。

開啟手機放影片學習，倒杯開水涼著，上衛生間洗漱完畢，到廚房煮稀飯，然後開始掃院子擦亭子，丈夫去買包子饅頭回來後炒菜，吃飯後準點上班。(有衣服洗的時候，起床後將衣服放進洗衣機開始洗，飯後晾衣服)

在鄉下時，一大清早醒來點支菸，到樓下開大廳的門，去茅草屋那邊把雞鴨都放出來，然後就跟老黑跑步去了。

在城裡，早晚不定，沒有規律。

如果非要說實話，我起床首先就是穿衣服，因為睡覺時我愛穿個褲衩睡。其次去衛生間(不用解釋了)，接著 按部就班刷牙洗臉再去吃早餐！順序不會錯。

早上起床不應該先是穿衣服嗎？

1、穿好衣服

2、喝水

3、疊被子

4、喝一杯咖啡

5、閱讀

6、吃保姆做的早餐

7、和保姆聊會天

8、開啟電腦，處理業務

9、欣賞海邊的風景

10、午睡

早上起來第一件事就是上衛生間洗涮，然後就是出外呼吸新鮮空氣，跑步四十分鐘！然後跑回家煮早點，陪我們家的老爺子吃飯！

hello大家好我就是剛剛睡醒的小蕪同學。

1.我起床做的第一件是把今天一天想做的事先想一遍，計劃好了，然後去做啊！

2.說到起床的第一件事，很多人想到的都會是上廁所或者喝水，事實是這樣的嗎？在早上起床之後第一件事情會做什麼呢？實際上晨起之後第一件要做的事情並不是上廁所和喝水，而是慢慢的進行起床，或者是躺在床上稍微運動一下。

因為當人在睡眠的時候，神經系統正處在一個非常安靜的狀態下，這時候人體的血液迴圈流動是非常緩慢的，如果在早上起床之後急匆匆的上廁所或者穿衣服就可能會對身體造成損傷，引起血壓升高的情況。尤其是腦供血不足或者有心腦血管疾病的中老年人，如果起床起得太急的話，就容易使大腦供血不足，出現頭暈頭痛的症狀。嚴重危害到人體的健康，所以說在起床的時候應該做好這幾件事情才是最關鍵的。

3.早上睡醒後可以先在床上平躺一會兒，看看窗外，讓意識慢慢清醒。然後可以向左側或右側側躺幾秒鐘，讓血液迴圈更加流暢。之後再慢慢的做起來，活動一下脖子和手腳。最後再把雙腳慢慢的移動至床邊，等睡意完全消失了，就可以去做別的事情了。

4.在做完緩慢的起床後，可以喝一杯溫開水，可以補充人體所需要的水分。因為經過一晚的睡眠，人的呼吸已經消耗了大量的水分，所以這時候喝一杯溫開水就可以稀釋血液，降低血液粘稠度。可以預防各種心血管類疾病的發生，在喝完溫開水後，可以稍微運動一下，開啟窗戶故意一下新鮮空氣，對肺也是很有利的。

5.起床後喝溫開水的量不宜過多，也不宜喝太快，200-300毫升左右的水，一小口一小口慢慢的喝最好，防止體內鹽分過度流失，出現頭暈頭痛的症狀。

你好。

我起床的第一件事就是給我媳婦把豆漿機的豆漿給她打上。我八點上班，媳婦上班晚點。等豆漿打好，她也就差不多可以起床了。

讓後我就是洗臉刷牙。去上班。

忙碌的早晨我是這樣度過的

6點起床洗漱做家人的早餐。有時熬稀飯，有時煮湯圓，有時烤麵包，有時煎水餃，有時磨豆漿，有時蒸包。當然每人每天一隻雞蛋也是必不可少的。有時煎雞蛋，有時煮雞蛋，有時攤蛋餅，總之每天不重複。另外還要製作兒媳婦的中餐菜（因公司不提供午餐）看、今天早晨給兒媳婦做了一道蠔油西藍瓜，當然也有葷菜，且每天也是不重複的。早晨的小菜也是必須的：有時醃萵筍，有時醃黃瓜，有時也買一些醬菜來作為早餐的小菜。看、這是今天早晨醃製的小黃瓜。這一套事情忙完，兒子兒媳婦吃完上班，孫子吃完咱送他上學。