早上不洗臉對面板不好。因為經過一個晚上的睡眠，臉上會分泌一些分泌物包括油脂，如果早上不洗臉，就容易堵塞臉部面板毛孔，從而導致各種各樣的面板問題。

我在國外認識一個還蠻專業的美容師和我說，晚上洗臉做好清潔，早上用清水洗臉就好，不要用產品，因為如果枕頭，被子都是乾淨的，一個晚上臉上是不會很髒的，潔膚產品不用反而覺得更好。不過定期的美容和按摩還是要的。

我認為早上不是說不需要洗臉，而是說需要用溫和的洗面奶或者需要用清水洗臉。

面板在經過一晚上的睡眠之後，他的整個毛孔都是放鬆的，你的整個面部狀態也都是放鬆的。

面板有自己的修護機制，它會分泌自己的幼稚，所以第二天臉上看起來非常光滑，但是臉上會有油油的感覺，畢竟一大早上起來，如果頂著油油的感覺去化妝的話，你也會感覺到這個臉部不清爽不乾淨吧，所以這個時候就需要用清水或者溫和一些的洗面奶來洗臉。

人的感覺是在春天或者秋天，冬天的時候我早上就會用清水來洗臉，但是在夏天的時候經過一晚上的面板修復，他的臉上真的會有很多油膩膩的感覺，所以這個時候夏天我會使用一些比較柔和一些的洗面奶來洗臉。

我對這個問題的解答，如果你也喜歡我的回答，請關注挑出好東西。

早上不洗臉是對健康不好的，身體經過一夜的新陳代謝會有許多廢物透過毛孔排出體外，如果長時間不洗會堵塞毛孔，引起一些面板油膩，或起痘

早上起來必須洗臉，不洗臉會造成毛孔堵塞，時間長久而久之就會導致面板毛孔排洩不暢！導致面板幹痘痘皺紋產生，所以面板清潔很重要

先不要說早上洗臉好不好問題，對於一般人來說，即使面板再好，經過一晚上的新陳代謝，臉上多少也會分泌出點油脂來，所以當然要洗了。

如果擔心對洗面奶有什麼顧慮的 話。可以選擇用溫水洗臉。

當然不好啊，面板經過一夜的吸收外界塵土還有面板自身的分泌物，不做清潔的話，會堵塞毛孔。會感覺臉很不舒服，油膩膩的，洗完就清爽多了

為什麼有些人早上不洗臉面板能變好？

分析了不少因為早上不洗臉，面板變好的了的一些人，發現她們的面板一般都是屬於乾性的面板。

睡了一晚上，身體各個部分都到達了最放鬆的狀態，面板也是，而且在夜裡面板上的皮脂腺也在一直的分泌皮脂肪，也就是我們說的油脂，正好彌補了乾性面板的朋友臉上油脂少的缺陷，早上起來只是清理一下眼角和嘴角的部分，油脂會慢慢的改善的乾性面板，所以面板就慢慢的好了起來。這也就是為什麼早上不洗臉，面板會變好的原因。

分析得出，這些朋友們的面板都是屬於油性面板，面板本身分泌的油脂就多。

尤其是睡了一晚上起來，臉上到處都非常的油膩（這些朋友一段時間會發現，自己的枕頭上會有一層黃色的東西，這就是晚上面板上的油脂蹭上去的），然而她們相信早上不洗臉對面板好，結果是臉上過多的油脂堵塞毛孔，再加上吸附住空氣中的一些髒物滋生細菌，從而使得面板出現痘痘、脂溢性皮炎等情況，所以她們面板會變得越來越差。

總結：早上不洗臉對面板好不好，這取決於每個人面板的特性，一般只有乾性面板的朋友們這樣做會對面板起到改善的作用，對油性面板的朋友們則只會讓面板越來越差勁。

為什麼這樣說呢？

油性肌膚:油性肌膚就是大油田，晚上我們睡覺時會分泌大量的油脂，如果早上不洗臉的話就會導致油脂分泌過多而造成堵塞毛孔，容易長痘痘長粉刺，油性肌膚早上是一定要洗臉的，可以使用鹼性的洗面奶，但次數不宜過多，因為鹼性的洗面奶清潔力度太強了，可以使用中性洗臉奶，鹼性洗面奶了一週2次

乾性肌膚，敏感肌膚:乾性肌膚和敏感肌膚早上就不需要使用洗面奶了，只需要使用清水清洗幾遍就可以，因為乾性肌膚本身就不會分泌太多的油脂，而我們的油脂其實它也是有保護作用的，如果經常清洗反而會導致面板屏障受損，而且晚上睡覺又不會接觸太多的粉塵，汙垢，所以只需要用清水洗臉就可以了，如果真的想洗可以一週洗兩次！

以上就是我的個人觀點，希望可以幫助到你(我是一位擁有8年美容經驗的萌妹)

早上不洗臉是不是對面板好，要看你的面板屬於什麼型別的面板。對於面板非常乾燥，而且脆弱，角質層薄，並且伴隨有紅血絲，過敏等問題的人來說，減少洗臉次數，可以減少對面板的刺激。

而對於油性欺負的人來說，面板經過了一個晚上的分泌，可能又出現了很多油乎乎的分泌物堵塞在毛孔裡，這就需要你進行清潔了，不然帶著一臉油乎乎的東西，怎麼能夠精神抖擻地去上班呢？

所以，如果你的面板非常乾燥，或者正處在脆弱敏感的時期，這個時候早上不洗臉，應該會感覺到舒服一些。如果你的面板油脂分泌旺盛，早上起來感覺自己臉上油膩膩的，那麼最好還是好好洗臉。

洗臉要選擇溫度合適的溫水，不要使用過熱或者過涼的水，減少對於面板的刺激。同時要選擇溫和，低敏的潔面產品，比如氨基酸潔面，避免對於臉部面板油脂的過度清潔。

對於正常的清潔來說，建議每天洗臉不要超過兩次，過度清潔會讓角質層太過乾燥。或者剝脫過度，造成角質層變薄，引起面板紅血絲，敏感等問題。

早上不洗臉是對面板不好的，不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等面板病。建議你每天應該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌，但是面板乾燥的人早上只用清水洗臉就夠了。

這個根據每個人的膚質決定，假如你是油性膚質，還不洗臉，透過一個夜晚的臉部面板上會粘附不少灰層或蟎蟲，假如不排除乾淨，將變為無益的氧化產物，方便形成毛孔阻塞，更方便長痘痘了！中性膚質、乾性膚質早上可以用溫水清洗下就可以，但必需在夜晚的時候把自己的臉清洗乾淨，因為在外面跑了一天了，這個時候面部更加的髒。

不洗臉面板是不會變好的,相反不洗臉對面板是有很大的危害的。無論是早上還是晚上肌膚都是需要進行適當清潔的。人的面部會分泌出來油脂和死皮垃圾,也容易附著空氣中的粉塵,不洗臉不但肌膚不會變好,如果沒有清潔到位的話,時間久了就會出現長痘痘,毛孔粗大,黑頭,痘印等問題。

首先，先說明，洗臉的頻率、是否使用洗面奶和洗面奶得了型別都是根據個人膚質（面板狀況）不同來選擇的。

1、用溫水溼潤臉部 ----- 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

2、使潔面乳充分起沫 ----- 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕按摩15下 ----- 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、清洗潔面乳 ----- 用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

5、檢查髮際 ----- 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6、用冷水撩洗20下 ----- 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。注意事項照著以上的程式洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部面板光潔白嫩了許多。

第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使面板變得乾燥。 這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。 如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。

經常有這樣的傳言：“早上不洗臉有助於護膚！”一些明星也有這樣透露過自己護膚秘籍，說早上起來就不要洗臉，這樣面板會變得好很多。

那事實上早上不洗臉到底會不會讓面板變好，今天就來給大家分析下，先給一個結論：這你都信，還有啥騙不了你的！

不洗臉能讓面板變好的原因到底是啥？

其實是肌膚分泌出來的油脂會覆蓋在面板表面，這長時間下來，致使角質層會增厚，面板從接受外界刺激能力也確實是增強了。因為油脂的覆蓋，所以水分也出不去，這樣一來外界的刺激就不能肆意妄為的破壞角質層，有些面板敏感的妹子可能的角質層被積累起來，就不會那麼容易泛紅乾燥了，還有妹子照做了之後發現，再洗臉的時候臉整個白了一個度。

簡要的分析一下各個膚質在不洗臉的情況下會啥樣？

油皮、混合皮——不洗臉只會讓你痘痘長更多

你知道油皮、混合皮為啥沒事兒就會長痘嗎？因為角質層足夠厚了，甚至有點過分的堆積，配上油脂，基本就和磚牆和上稀泥一樣，即使你洗臉了，油脂都會過度分泌，何況你不洗臉呢？想都不敢想後果！

幹皮——差的不是洗臉這個事兒，差的是水

不洗臉的話，油脂和角質會殘留一小部分在臉上，這些油脂一類的東西，雖然能阻擋水分的蒸發，但不能本質上給你補水，而且很有可能會影響到一部分水分的浸潤，也就是說，不洗臉，可能連水分都吸收不了。

敏感皮——好像不洗臉只對適用於你們。

敏感肌膚之所以被成為敏感皮，就是因為沒有充足的皮脂膜和角質層的保護，外界刺激可以輕而易舉的刺激面板，所以不洗臉這種積攢角質和皮脂膜的作用就體現出來了。

由此類推，大家應該已經明白了，不洗臉的功效僅僅止於此，就是讓你角質層增厚，油脂覆蓋肌膚。