那你首先得確定這個謊是否有違背良心倫理道德，於對方而言可能帶來的影響是什麼，又是不是對方所需要的，即便是善意的謊言也是謊言，對方覺得是善意才是善意，如果不是那就只是一個謊言。其次你得做好自我保護，你要清楚這個謊說與不說於你自己帶來的影響，我不建議無條件的以傷害自己的方式去成全其他。最後，如果決定要說這個謊，建議用溫和且能讓人接受的方式去，不要打著為誰好的旗號

不得不說，那就說吧。但是有個前提，應該是善良的謊言。比如說親人得了癌症，我們習慣於說謊。如果說實話，有的人一聽就會著急上火，被嚇死。如果隱瞞真相，謊言相慰，病人心態會好一些。說不定會延年益壽。

有時候說謊是迫不得已的，你首先得考慮到說謊和不說謊會帶來怎樣的結果。這個謊言是否會將事情得到更好的發展？在生活中，我們都明白以誠待人。但謊言是不可缺少的，無論善意還是惡意。生活如果缺少謊言將會無比枯燥，矛盾將持續。我覺得謊言是生活的潤滑劑，能夠讓你緩和一些問題，避免衝突點。

人人都會有說謊的時候，我相信你如果認識到錯誤後，並真誠的道歉與悔改，他們是你真正的朋友就不會給你太多的為難。

當然你也真心跟他們交友的話，你可以做出點行動，比如他們需要什麼小小的幫助，在你力所能及的情況下，你給予幫助，我想他們會對你感恩的。

人要學會變通。即使犯錯了，不用害怕，因為自己有顆真誠的心去面對。

相信自己，從新去面對他們。

給他們用真誠去互換一切。

你可以，因為你能在這裡出現我你就相信你可以。

要記得一句話，永不言棄……

那就一本正經的跟他（她）‘胡說八道’！千萬不要有負罪感，也更不要演砸了！負責不如實話實說！生活中這種情況每個人都會不可避免的碰到，美名其曰：善意的謊言！

什麼叫不得不說謊？如果不得不說謊可以成立，那麼一切謊言都可以為自己披上這個外衣，從而為謊言的存在找到理由。

但是問題來了，在現實中我們確實會遇到不說謊就會對別人造成傷害的事情，甚至讓自己和別人都陷入困境，以致把事情辦壞。比如，一個特別沒有心理承受力、非常怕死的人，他得了癌症。當他向你詢問自己究竟得了什麼病時，你是以謊言來放下他心裡的包袱使他心情坦然地在這個世界活的更長一點時間呢？還是以真言致他於絕望讓他更早地死去呢？相信誰都會選擇後者，因為誰都不願讓代表事實的真言去傷害他。這情形就是謊言得以存在的最充分的理由。

但是，正因為此，這就造成了很多謊言都打著這個旗號而大行其道，為謊言的存在找到了理由，以致讓明明出於惡意去傷害了別人的謊言也冠冕堂皇起來。這是非常糟糕的事情。比如，你身邊的領導對你不懷好意，經常因微不足道的事對你大加批評，甚至當眾羞辱你，讓你很沒面子，威信掃地。當你不能忍受時，向他表達了你的不滿，他卻說他是打心裡為你好，想讓你進步，想培養你才這樣做的；說當領導不批評一個人時，這個人就沒有希望了。這樣一說，他的謊言下的不懷好意之舉一下變得冠冕堂皇起來，他又可以對你繼續肆意批評和羞辱了。類似的這種謊言經常會在我們的生活和工作中發生，讓我們啼笑皆非或難以忍受。

那麼，究竟我們怎樣才能找到不得不說謊和絕對不能說謊的界線呢？這是問題的關鍵。本人認為，不得不說謊必須具備一個前提，那就是對別人有利，這個有利是實質上的有利，而不是你自圓其說的有利。除此，一切謊言都不能算作不得不說的謊言。

但是，在公共領域，一切謊言都不能以不得不說的謊言為理由，因為只要是謊言，它的受眾都是公眾，而不是個人。而當公眾被欺騙，損害的一定是公眾的利益。所以，在公共領域，一切面向公眾的資訊都應當是真實的資訊，而不能是謊言。這樣的事例很多很多，當年希特勒就是透過各種謊言對民眾欺騙，讓德國全民對猶太人瘋狂追殺並以無比的狂熱支援希特勒的法西斯行徑。這是人類歷史上民眾被謊言矇騙的最可悲的下場。

所以，面對說謊，我們一是要鑑別這個謊言是否對其所施於的人有利，如果是，我們可以認為是不得不說的謊；如果不是，那麼，我們就應當揭穿這個謊。二是要堅決杜絕向公眾說謊。